የሆሊውድ ምስጢሮች ፈገግታ

የጥርስ ክር ወይም ክር

ወተት, ወይም የ ጥ ር ስ ህ መ ምጥርስዎን ከመቦረሽዎ በፊት ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው ፡፡ ከ 3 የጥርስ ንጣፎችን ከ 5 ቱ ብቻ በጥርስ ብሩሽ ማጠብ ይችላሉ - የመሃል ክፍተቶች ለእሱ ተደራሽ አይደሉም ፡፡ በዚህ ምክንያት ፣ የተቀረጸ ጽሑፍ እና የምግብ ቁርጥራጮች በውስጣቸው ይቀራሉ። ንጣፉ ካልተወገደ በመጨረሻ ወደ ታርታር ይለወጣል ፡፡ ድድው ይቃጠላል እና ይደምቃል ፣ እና ‹Pontontitis› ይጀምራል ፡፡ እና በጥርሶች መካከል ያለው የምግብ ቅሪት ወደ ካሪስ ቀጥተኛ መንገድ ነው ፡፡ ፍሎውስ ከአስፈሪ ተስፋ ይጠብቀናል ፡፡

ፍሎዎች ከሐር (ከእንግሊዝኛ በተተረጎመው ክር - ሐር) ወይም ሰው ሠራሽ ክሮች የተሠሩ ናቸው ፡፡ ናቸው:

• በሰም ሰም (በሰም ተሞልቷል ፣ በቀላሉ በጥርሶች መካከል ወደሚገኙት በጣም ጥብቅ ቦታዎች ውስጥ ዘልቆ ይገባል);
• ያልተስተካከለ (አይንሸራተት ፣ ግን በተሻለ ሁኔታ ያፅዱ);
• ክብ (ክፍተቶቹ ሰፋፊ ከሆኑ);
• ጠፍጣፋ (በጥርሶች መካከል ያለው ርቀት አነስተኛ ከሆነ ተስማሚ) ፣
• ከአዝሙድ ጣዕም (አድስ) ፣
• በፍሎራይድ የተጠመቀ (ለካሪ መከላከያ) ፡፡

እንዴት እንደሚንሳፈፍ

ከመስታወት ፊት የተሻለ። ከ 20-25 ሴ.ሜ ርዝመት ያለውን ክር ይንቀሉት። አንዱን ጫፍ በግራ እጅዎ መካከለኛ ጣት ፣ ሌላኛውን ደግሞ በቀኝ እጅዎ ጠቋሚ ጣት ያዙ ፡፡ በጥርሶችዎ መካከል ያለውን ክር (ክር) በመዘርጋት ጥቂት ንቅናቄዎችን ወደ ላይ ይምቱ ፣ ግድግዳዎቹን በማስታወሻ ላይ በማስወገድ እና የምግብ ፍርስራሾችን በማጽዳት ፡፡

የጥርስ ክርን ለመጠቀም ተቃራኒዎች

በአፍዎ ውስጥ በፍሎዝ ካለዎት ወይም በንቃት እየሰሩ ከሆነ ድድውን የበለጠ ያበሳጫሉ ፡፡ ከሆነ - የተጎዳውን የጥርስ ቁርጥራጭ መሰባበር ይችላሉ። እንደዚያ ከሆነ ፍሎውስ ይጠቀሙ እነዚህ ማስተካከያዎች በቦታቸው ላይ በትክክል መያዛቸውን እርግጠኛ ከሆኑ ብቻ።

አፍን በልዩ ፈሳሾች ያጠቡ

የጥርስ እንክብካቤ ክፍለ-ጊዜ ማካተት እና መሆን አለበት መታጠብ ልዩ ፈሳሾች. የጥርስ ሀኪሞች በጠዋት እና ማታ ይህን እንዲያደርጉ ይመክራሉ ፡፡ በእንቅልፍ ወቅት የምራቅ ምርቱ ታግዶ ባክቴሪያዎች በአፍ ውስጥ በንቃት መባዛት ይጀምራሉ (ምራቅ ባክቴሪያ ገዳይ ባህሪዎች አሉት) ፡፡ ማለዳ ማለዳ አፋችንን ካጠበን በኋላ የባክቴሪያ ቅኝ ግዛቶችን አጥበን እና ጎጂ ህዋሳት ሙሉ በሙሉ ወደ ዜሮ የቀነሰውን የትንፋሽ አዲስነት እናገኛለን ፡፡ የምሽቱ ህክምና በቀን ውስጥ በአፍ ውስጥ የተከማቹ ባክቴሪያዎችን ያስወግዳል ፡፡

ዐይን በብርቱ ቀለሞች ደስ የሚያሰኙ እና በጠጣር ሽታዎች የመሽተት ስሜትን የሚያነቃቁ ብዙ ፈሳሾች አሉ ፣ በፋርማሲዎች ውስጥ ብዙ ፈሳሾች አሉ - አልኮሆል ፣ አልኮሆል ፣ ደረቅ ፡፡

• … አልኮልን የያዙ የዕፅዋት ተዋጽኦዎች የተሟሉ መፍትሄዎች። በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ 20-25 ጠብታዎች ይጨመራሉ።
• Ution ማቅለጥ አያስፈልገውም ፣ በተግባር ግን አልኮሆል የለውም ፡፡ እንዲሁም በአጠቃላይ አልኮል-አልባ አማራጮች አሉ - ለልጆች ፣ ለአሽከርካሪዎች እና ለተረጋገጡ የቴቲቶላተሮች ፡፡
• Bags በከረጢቶች ውስጥ ተሽጧል ፣ በተቀቀለ ውሃ ይቀለጣሉ ፡፡ በጉዞዎች ላይ ከእርስዎ ጋር ለመጓዝ ምቹ ፡፡
• … ፍሎራይድ እና ካልሲየም ይtainsል። ንጥረ ነገሮቹ ለመዋጥ ጊዜ እንዲኖራቸው ጥርሶችዎን ከተቦረሹ በኋላ ቢያንስ ለ 2 ደቂቃዎች መታጠብ ያስፈልግዎታል። የጥርስ ሐኪሞች “መጎተትን” ይመክራሉ - ቀደም ሲል ቅሬታ ያሰማንበትን ተደራሽ አለመሆን የርስት ክፍተቶችን ለማከም በጥርሶቹ ጥርሶች በኩል ያለቅልቁን እርዳታ በኃይል መግፋት።
• Ne ኒውቪቲን ፣ አዙሌን ፣ ክሎሮፊል ሾጣጣ ፍሬ እና ጊንሰንግ ይ…ል ፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች በድድ ውስጥ ያለውን እብጠት ያስወግዳሉ እንዲሁም ይፈውሳሉ ፡፡ ጥርስዎን ከመቦረሽዎ በፊት መጠቀሙ የተሻለ ነው-የጥርስ ንጣፎችን ለስላሳ ያደርጉታል ፣ እሱን ለማስወገድ ቀላል ይሆናል።
• It ነጭ እና ደስ የማይል ሽቶዎችን ያስወግዱ; ከጠዋቱ በኋላ ጠዋት ጠቃሚ ነው ፡፡

ሪንሶችን ለመጠቀም ቅድመ ጥንቃቄዎች

በኤሊክስክስ ውስጥ ፀረ-ባክቴሪያ ንጥረ ነገር ካለ ጥርሶቹ ይጨልማሉ ፡፡ በተጨማሪም ክሎረክሲዲን በአፍ ብቻ በሚተላለፍ dysbiosis የተሞላውን ጎጂ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ ማይክሮቦችንም ይገድላል ፡፡ ስለሆነም እንደነዚህ ዓይነቶቹን ሬንጅዎች በበሽታው አጣዳፊ ጊዜ ውስጥ ብቻ መጠቀም የተሻለ ነው ፣ ከሁለት ሳምንት ያልበለጠ ፡፡ የታይሮይድ ዕጢ ችግር ካለባቸው የድድ እጢዎችን ፣ የፔሮንዶኒስ እና ሌሎች የእሳት ማጥፊያ በሽታዎችን በብቃት የሚታገሉ ቢሆኑም እንኳ ያለአፍንጫው ያለ ውሃ ማጠብ ይኖርብዎታል ፡፡

ባጠቃላይ የጥርስ ሐኪሞች ባክቴሪያዎቹ ከፀረ-ተውሳክ ጋር እንዳይለማመዱ በየጊዜው ሪንሶቹን እንዲቀይሩ ይመክራሉ ፡፡