ለሰውነትዎ ካሉት ምርጥ የፍቅር መግለጫዎች አንዱ ሞቅ ያለ ዘይት ማሸት ነው, እሱም በአዩርቬዳ ውስጥ ይባላል. ይህ ማሸት ጥልቅ የሆነ የመረጋጋት እና የሙቀት ስሜት እንደሚሰጥ ይታመናል, የሶስት ዶሻዎችን ሚዛን ወደነበረበት ይመልሳል እና ደህንነትን ያሻሽላል. አዘውትሮ ራስን ማሸት በተለይ ለቫታ ዶሻ አለመመጣጠን ይገለጻል ፣ ይህም ዘና የሚያደርግ እና የመሠረት ውጤት ይሰጣል። የአቢያንጋ ጥቅሞች፡-
- መላውን ሰውነት ከውጭ ይመገባል
- ለሁሉም የሰውነት ሕብረ ሕዋሳት የጡንቻ ቃና እና ጉልበት ይሰጣል
- መገጣጠሚያዎችን ይቀባል
- ዝውውር ያሻሽላል
- የሰውነት ውስጣዊ አካላትን ያበረታታል
- መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ለማስወገድ ይረዳል
- መርዝን ለማራመድ ሊምፍ ያንቀሳቅሳል
- ጽናትን ይጨምራል
- ነርቭን ያረጋጋል።
- ጥልቅ እንቅልፍን ያበረታታል።
- የማየት ችሎታን ያሻሽላል
- ቆዳን ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል
- ቫታ እና ፒታ ዶሻስን ያረጋጋሉ፣ ካፋን ያበረታታል።
የሚመከሩ ዘይቶች ለ 15-20 ደቂቃዎች ዘይቱን በፍቅር እና በሰውነትዎ ላይ በመንከባከብ ይቀቡ. በዶሻዎች መሠረት ለተደጋጋሚነት እና የዘይት አይነት የሚከተሉት ምክሮች ናቸው-በሳምንት ከ4-5 ጊዜ, የሰሊጥ ወይም የአልሞንድ ዘይት ይጠቀሙ. በሳምንት 3-4 ጊዜ, የኮኮናት ዘይት, የሱፍ አበባ ዘይት ይጠቀሙ. በሳምንት 1-2 ጊዜ የሱፍ አበባ ዘይት: ጆጆባ ዘይት