በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ከባድ ድክመት

ከሆርሞኖች ሁከት በተጨማሪ የሚከተሉት ምክንያቶች ድክመትንም ሊያስከትሉ ይችላሉ-

• ቶክሲኮሲስ። በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ድክመትን ያስከትላል። መርዛማነትን ከማንኛውም ነገር ጋር አያምታቱ። ከድክመት ጋር ነፍሰ ጡር ሴት ራስ ምታት ፣ ማዞር ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ በቀን እስከ 5 ጊዜ ይሰቃያል።
• ሃይፖቴንሽን። የወደፊት እናቶች በመርከቦቹ ውስጥ የደም ዝውውር በመበላሸቱ ዝቅተኛ የደም ግፊት ይሰቃያሉ። ሃይፖቴንሽን ያለ ክትትል ከተደረገ በማህፀን ውስጥ ያለው ህፃን ያነሰ ኦክስጅን ያገኛል።
• የደም ማነስ. የብረት እጥረት በድክመት ብቻ ሳይሆን በመገላበጥ ፣ በማዞር ፣ በፀጉር እና በምስማር መበላሸት እንዲሁም የትንፋሽ እጥረት አብሮት ይመጣል።

ሁልጊዜ እንደ ድክመት (ARVI) ያሉ አንዳንድ በሽታዎችን የሚሸከሙ በሽታዎችን አይቀንሱ። ግን እንደ አንድ ደንብ ፣ እንደዚህ ያሉ በሽታዎች በሌሎች የባህርይ ምልክቶች ሊታወቁ ይችላሉ።

ድክመትን ለማሸነፍ አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ጥሩ እረፍት ያስፈልጋታል። ማታ ላይ ፣ ሙሉ እንቅልፍ መተኛት አለባት ፣ እና በመጨረሻዎቹ ደረጃዎች ውስጥ ፣ ማታ ቢያንስ 10 ሰዓታት መተኛት አለባት። በቀን ውስጥ ፣ በአቀማመጥ ላይ ያለች ሴት ለግማሽ ሰዓት 2-3 ዕረፍቶችን መውሰድ አለባት ፣ በዚህ ጊዜ በረጋ መንፈስ ውስጥ ታርፋለች።

ድክመቱ በደም ማነስ ምክንያት ከሆነ ፣ አመጋገብን መለወጥ እና በውስጡ ማካተት ያስፈልግዎታል

• ቀይ ሥጋ;
• የባህር ምግቦች;
• ባቄላ;
• ለውዝ

ድክመት በዝቅተኛ የደም ግፊት ምክንያት ከሆነ ፣ ይህ በእርግዝና ወቅት የተከለከለ ስለሆነ በጠንካራ ሻይ ፣ በቡና ወይም ከእፅዋት ማስጌጫዎች ጋር ለማሳደግ አይቸኩሉ። ጠዋት ላይ ፖም ወይም ብርቱካን ጭማቂ መጠጣት ይሻላል። የካርቦሃይድሬት እና ቫይታሚኖች ጥምረት በሰውነት ውስጥ ስለ ድክመት ለመርሳት ይረዳዎታል። በተጨማሪም ፣ ጠዋት ላይ እንዲህ ዓይነቱ ጤናማ መክሰስ ከመርዛማነት ድክመትን ለመቋቋም ይረዳል።

ከተገለጹት ዘዴዎች ውስጥ አንዱን በመጠቀም ድክመትዎን ለማሸነፍ ይሞክሩ እና እራስ-መድሃኒት አይጠቀሙ። ለእርስዎ የማይሰማዎት ከሆነ ሐኪምዎን ያነጋግሩ እና ከዚያ የታዘዙትን መድሃኒቶች ይግዙ።