ሺታኬ የተጠበሰ
አዘገጃጀት:
የሺታክ ካፕቶችን ይላጡ እና በደንብ ይቁረጡ. አንድ ቅርንፉድ ይቁረጡ
ነጭ ሽንኩርት እና በወይራ ዘይት ውስጥ ይቅቡት. ከዚያም እንጉዳዮችን ጨምሩ እና ቀቅለው
ለ 5 ደቂቃዎች ያህል, ያለማቋረጥ በማነሳሳት. እንጉዳዮቹን በጨው ያርቁ
በርበሬ, የተትረፈረፈ የተከተፈ ፓስሊ እና ሎሚ
ጭማቂ. ዝግጁ የሆኑ እንጉዳዮች ከሩዝ ጋር.
መልካም ምግብ!
2022-09-20
ጤናማ ምግብ በአቅራቢያችን እና በአካባቢያችን ነው ፡፡ እሱን ብቻ ማወቅ አለብን!
የመጀመሪያ ደረጃ አሰሳ ምናሌ
የ ግል የሆነ በመጠቀም የተቀየሰ የመጽሔት ዜና ባይት. የተጎላበተው በ የዎርድፕረስ.