የምግብ ፍላጎቱ ጥሩ በሚሆንበት ጊዜ ልክ እንደ ጋሊሲ ቻይንኛ ነው!

በባንክ ውስጥ አማካሪ የሆኑት ወይዘሮ ቫኮን ለዝግታ መፈጨት ይመክራሉ። ብዙውን ጊዜ የሆድ እብጠት ይሰማታል ፣ አልፎ አልፎ የልብ ምት እና ተቅማጥ ያጋጥማታል። ሐኪሟ የተለመዱ ምርመራዎችን ሰጣት ፣ ይህም ምንም የፊዚዮሎጂ ምክንያት አልታየም። እሷ የአሠራር መታወክ ፣ የሰዎችን የኑሮ ጥራት በሚጎዱ ችግሮች ትሠቃያለች ፣ ግን ብዙውን ጊዜ የምዕራባውያን ሕክምና ሥነ ልቦናዊ ወይም ከጭንቀት ጋር የተዛመደ ነው። በእውነቱ ሁሉም ነገር በ Qi ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ ታካሚው ሁሉም ነገር በጭንቅላቱ ውስጥ እየተከናወነ ነው የሚል ስሜት አለው! ባህላዊ የቻይና ሕክምና (ቲ.ሲ.ኤም.) በእነዚህ ጉዳዮች ላይ በጣም የተወሰኑ መፍትሄዎችን ይሰጣል። የአሠራር መታወክ እንዲሁ ከቲ.ሲ.ኤም ቅድመ -ምርጫ አካባቢዎች አንዱ ነው።

1- ጥያቄ

የአኩፓንቸር ባለሙያው የታካሚውን ምቾት በተቻለ መጠን በትክክል እንዲገልጽለት ይጠይቃል። የእሷን ዘገምተኛ የምግብ መፈጨት (አንዳንድ “ዘገምተኛ ጉበት” ይሉታል)) ብቁ ለመሆን ፣ ወ / ሮ ቫኮን በላይኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ምቾት ማጣት እና በተለይም በኋላ በሚሰማችው እምብርት አካባቢ ውስጥ የመፍሰስ ስሜት ትናገራለች። በልተዋል። በእናቷ ምክር ከምግብ በኋላ ሙቅ ውሃ ትጠጣለች ፣ ይህም የምግብ መፈጨቷን ይረዳል። እሷም አልፎ አልፎ የልብ ምት ያጋጥማታል።

ስለ አመጋገብ ልምዶ As የተጠየቁት ወይዘሮ ቫኮን በምግብ ወቅት በፍጥነት እንደምትሰማ ስለሚሰማቸው ብዙውን ጊዜ ይንቀጠቀጣሉ። የጠፋችውን ክብደት እንዳትመልስ በየሳምንቱ ከሰዓት ከሥራ ባልደረቦ with ጋር ሰላጣ ትበላለች። በተጨማሪም እሷ ትጠቅሳለች ፣ በቀላሉ እንደምትመገብ ትናገራለች። በስራ መርሃ ግብሮች እና በቤተሰብ እንቅስቃሴዎች ምክንያት እራት ብዙውን ጊዜ ዘግይቶ ይበላል።

የልብ ምት ማቃጠል ምሽት ላይ ወይም እንደ ፒዛ ወይም ስፓጌቲ ያሉ ቅመም የበዛ ምግቦችን ከበላ በኋላ ይታያል። ከዚያ ከጉሮሮ እስከ ጉሮሮ ድረስ የሚነድ ያህል የሚቃጠል ስሜት ይሰማታል። የአኩፓንቸር ባለሙያው ለምግብ ፍላጎቶች ልዩ ትኩረት ይሰጣል -ወ / ሮ ቫኮን ፣ በጥፋተኝነት ፣ እሷ ልትቋቋመው የማትችለውን የጣፋጭ ምኞት እንዳገኘች አምነዋል። ከዚያ ከቁጥጥር ውጭ ሆነች እና በአንድ ምሽት ውስጥ ወደ ኩኪዎች ሳጥን ግርጌ ልትደርስ ትችላለች።

ሰገራን በተመለከተ ፣ እነሱ ብዙውን ጊዜ ለስላሳ እና በቀለም ውስጥ የተለመዱ ናቸው። ወ / ሮ ቫኮን አልፎ አልፎ ተቅማጥ እንዳለባቸው ይጠቅሳሉ ፣ ግን በእውነቱ በታችኛው የሆድ ክፍል ህመም የላቸውም። ከኃይል ጎን ፣ ወ / ሮ ቫኮን ብዙውን ጊዜ ከምሳ በኋላ ይደክማቸዋል። እሷም በዚህ ሰዓት በሥራ ላይ ማተኮር ይቸግራታል።

2- አዋቂ

ስቴኮስኮፕን በመጠቀም የአኩፓንቸር ባለሙያው የወ / ሮ ቫቾን ሆድ ጥልቀት ያበስባል። ከዚያ የአንጀት መተላለፊያው ስለሚነቃቃ በሽተኛው ጀርባዋ ላይ ስትተኛ የምግብ መፈጨት ባህሪይ ድምጾችን መስማት ቀላል ነው። የተጋነኑ የቦርቦግራሞች መገኘቱ የምግብ መፈጨትን እጥረት ሊያመለክት ይችላል። ነገር ግን የድምፅ ሙሉ በሙሉ አለመኖር የፓቶሎጂን ሊያመለክት ይችላል። የወ / ሮ ቫቾን ሆድ መደበኛውን ሥራ ያሳያል - የአንጀት መተላለፊያ በስቴቶስኮፕ ግፊት ፣ ህመም ወይም ከፍተኛ ድምጽ ሳያሰማ።

3- ፓልፓት

ከትክክለኛው የመካከለኛ ትኩረት ጋር በሚዛመድበት አካባቢ የልብ ምት ጥሩ እና ትንሽ ባዶ ነው (ቪሴሴራን ይመልከቱ)። የ viscera የሆድ መተንፈስ ከስፕሌን / ፓንክሬስ አካባቢ ጋር የሚዛመድ እምብርት አካባቢ የሚያሠቃይ አካባቢን ያሳያል። ለምሳሌ እንደ ተቅማጥ የሆድ ድርቀት ያሉ የአካል ክፍሎች በሽታን የሚያመለክት ህመም አለመኖሩን ለማረጋገጥ የአራቱ አራት አራተኛ ክፍሎች መታሸትም አስፈላጊ ነው። የሆድ መተንፈሻ ይህንን ማረጋገጫ በሚፈቅዱ መሣሪያዎች ላይ ተጨምሯል።

4- ታዛቢ

እሜ ቫኮን ሐመር ቀለም አለው። ምላሱ በትንሹ ወፍራም ፣ ነጭ ሽፋን ሐመር አለው ፣ እና ወደ ውስጥ ገብቷል ፣ ማለትም በጎኖቹ ላይ የጥርስ ምልክቶች አሉት።

ለዝግታ መፈጨት ብዙ ምክንያቶች አሉ። በመጀመሪያ ደረጃ በጣም ቀዝቃዛ የሆነ አመጋገብ ብዙውን ጊዜ ተጠያቂ ነው። ስለዚህ ሰላጣ መፈጨት - በዋነኝነት ከቀዝቃዛ ተፈጥሮ ጥሬ ምግቦች የተውጣጣ - ከስፕሌን / ፓንክሬስ ብዙ Qi ይጠይቃል ፣ ይህም ምግቡን ከማቀናበሩ በፊት መጀመሪያ ማሞቅ አለበት (አመጋገብን ይመልከቱ)። ስፕሌን / ፓንክሬስ ከዚህ የምግብ መፈጨት በኋላ ተዳክሟል ፣ ስለሆነም ከምግብ በኋላ ድካም እና የአዕምሯዊ ሥራን ለማከናወን ትኩረትን ማጣት። በተጨማሪም ፣ ሰላጣዎች ብዙውን ጊዜ ከስብ-አልባ አለባበሶች ጋር ይንጠባጠባሉ ፣ በእውነቱ ፣ ብዙውን ጊዜ በጣም ጣፋጭ ፣ ስፕሌን / ፓንኬሪያን በበለጠ ይጭናሉ።

የወይዘሮ ቫኮን የስኳር ፍላጎቶች ይህ አካሉ የሚያነቃቃ ፣ የሚጣፍጥ ጣዕም (አምስት ንጥረ ነገሮችን ይመልከቱ) ስለሚፈልግ ስፕሌን / ፓንክሬስ ሚዛናዊ አይደለም ማለት ነው። በሌላ በኩል ፣ ለዚህ ​​ቁጣ የመሸነፍ እውነታ እጅግ በጣም ብዙ ስኳር ስፕሌን / ፓንክሬስን ሚዛናዊ ባለመሆኑ አዙሪት ያቆያል። በተጨማሪም ፣ ከመጠን በላይ ጣፋጭነት በሆድ ውስጥ ያለውን ሙቀት ይጨምራል ፣ ስለሆነም ይቃጠላል። እነዚህ ተመሳሳይ ቃጠሎዎች በአሲድ (የቲማቲም ጭማቂ) ከፍ ተደርገዋል እና ምግቦች ዘግይተው ሲበሉ በሆድ ውስጥ የአሲድ መዛባት ያስከትላል። በእርግጥ ፣ ይህ ወይዘሮ ቫኮን ከመተኛቱ በፊት ምግቦቹን ለማውረድ ጊዜ የለውም ፣ እና አግድም አቀማመጥ ለዚህ ክዋኔ ብዙም ተስማሚ አይደለም።

የምግቦቹ ዐውደ -ጽሑፍም ሊሳተፍ ይችላል። ስለ ፖለቲካ ስለ ከባድ ነገሮች እያወሩ ከሥራ ባልደረቦች ጋር መብላት ፣ ወይም በሥራ ላይ እንደ ግጭቶች ያሉ የሚያበሳጩ ነገሮችን ፣ የምግብ መፈጨትን ይጎዳል። በአንድ በኩል ፣ ለማንፀባረቅ አስፈላጊውን ኃይል በሚሰጥበት ጊዜ የምግብ መፈጨትን የሚያካሂደውን ስፕሌን / ፓንክሬስን በእጥፍ ይጠይቃል። በሌላ በኩል ፣ ስሜቶቹ ጉበትን ያባብሳሉ ፣ ከዚያ በኋላ በስፕሌን / ፓንክሬስ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።

በመጨረሻ ፣ በቀላሉ ወፍራማ እንደምትሆን የሚናገረው የወ / ሮ ቫኮን ሕገ መንግሥት ቀደም ሲል በነበሩት ምክንያቶች ላይ የተጨመረው ቀድሞውኑ ደካማ ስፕሊን / ፓንክሬስ (እርሷን ወደ ማከማቸት በሚወስደው በዝግታ ትሠቃያለች) ይመሰክራል።

የኃይል ሚዛኑን ለመገምገም ፣ በወ / ሮ ቫኮን ውስጥ የደካማ ስፕሊን / ፓንክሬስ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ።

• የክብደት የመጨመር ዝንባሌ ፣ የተበላሸ ስፕሊን / ፓንክሬስ ምልክት ፣ ስለሆነም ሚዛናዊ አለመሆንን ያመቻቻል።
• ለ Qi እጥረት ሥራውን ማከናወን የማይችልበትን ስፕሌን / ፓንክሬስን ተከትሎ በምግብ መዘግየት ምክንያት የሚከሰት እብጠት።
• የጣፋጭ ምኞቶች።
• ወደ ውስጥ የሚገባው ምላስ ፣ ይህ ማለት የስፕሌን / ፓንክሬይስ Qi ሥጋን የመጠበቅ ሚናውን አይወስድም ማለት ነው - ምላሱ ትልቅ ይሆናል እና በጥርሶች ላይ ይወርዳል።
• ምላስ እና ፈዘዝ ያለ መልክ እንዲሁም ቀጭን እና ባዶ የልብ ምት የሚያመለክተው ስፕሌን / ፓንክሬይስ Qi በመርከቦቹ ውስጥ ያለውን ደም በደንብ ለማሰራጨት በቂ አለመሆኑን ነው።

እኛ ደግሞ ሙቅ ውሃ እፎይታ እንደሚሰጥ እናስተውላለን ፣ ምክንያቱም ትንሽ ያንግን ለድሃው ስፕሊን / ፓንክረስ ያመጣል። ትልልቅ አንጀት በደንብ እንዲያሠለጥናቸው በቂ Qi ስለማይቀበል ሰገራዎቹ ተፈትተዋል። የስፕሌን / ፓንክሬስ የሆድ አካባቢ በሙቀት እና በእርጋታ ላይ ህመም ይሰማዋል ፣ ይህም የዚህን አካል ባዶነት ያረጋግጣል። በመጨረሻም ፣ ድካም እና ትኩረትን መቀነስ የ Qi ን ወደ አንጎል እና ጡንቻዎች ማስተላለፍን የማያስተዳድረው የስፕሊን / ፓንክሬስ ውጤቶች ናቸው ፣ ይህም ሙሉ አፈፃፀማቸውን ማቅረብ አይችልም። እና ከምግብ በኋላ የከፋ ነው ፣ ምክንያቱም ያለው ትንሽ Qi ለምግብ መፈጨት ሙሉ በሙሉ ተንቀሳቅሷል ፣ እና ለረዳት ተግባራት የሚቀረው እምብዛም የለም።

ለሆድ ቃጠሎ ፣ የሙቀት ምልክት የሆነውን ፣ እሱ የሚመጣው ከስፕሊን / ፓንክሬስ እና ከሆድ ኃይለኛ ህብረት ነው (አምስት ንጥረ ነገሮችን ይመልከቱ)። ስፕሌን / ፓንክሬስ ሲደክም Yinን በደንብ አልተመረተም እና ሆዱ በቂ እየሆነ አይደለም። ያንግ ተፈጥሮው የተወሰነውን ሚዛን ለመጠበቅ ለእሱ አነስተኛውን የ Yin መጠን ይፈልጋል። ይህ ዝቅተኛ በማይኖርበት ጊዜ ያንግ በጣም ብዙ ቦታ ይይዛል ፣ ስለሆነም የሙቀት ምልክቶች።

Qi ን በትክክል ለመለወጥ እና በመላው ፍጥረቱ ውስጥ ስርጭቱን በበላይነት ለመምራት ጥንካሬውን እንዲያገኝ በመጀመሪያ የስፔን / ፓንክሬይስ Qi ን ማነቃቃት አስፈላጊ ይሆናል። በዚህ ምክንያት ፣ እንደ ትልቅ አንጀት እና ሆድ ያሉ በስፕሊን / ፓንክሬስ ላይ ጥገኛ አካላት ከዚህ መሻሻል ተጠቃሚ ይሆናሉ። በተጨማሪም ፣ በሆድ ውስጥ ያለውን ከመጠን በላይ ሙቀትን በመበተን የስፕሌን / ፓንክሬስን ሥራ ያመቻቻል።

ስለዚህ በስፕሌን / ፓንክሬስ ሜሪዲያን ላይ ያሉ ነጥቦች የዚህን አካል Qi ለማነቃቃት ይመረጣሉ። በጨጓራ ሜሪዲያን ላይ አንዳንድ ነጥቦች Qi ን ለማሰማት ያገለግላሉ ፣ ሌሎቹ ደግሞ ያንግን ለመቀነስ ሲሉ ለመበተን ያገለግላሉ። ሙቀት ፣ በ moxibustion በኩል (ሞክሳን ይመልከቱ) Qi ን ስለሚጨምር እና እርጥበትን ስለሚበትነው የሚጫወተው ወሳኝ ሚና ይኖረዋል።

ወይዘሮ ቫኮን ሊያስተውሉት የሚችሉት አዎንታዊ የጎንዮሽ ጉዳቶች ከተሻለ የምግብ መፈጨት ፣ የተሻለ ትኩረትን ፣ የቃጠሎዎችን መቀነስ እና ሌላው ቀርቶ የጣፋጭ ፍላጎቶችን መቀነስ ናቸው!

ወ / ሮ ቫኮን ጠንካራ እና ዘላቂ ውጤት ለማግኘት ከፈለገ የአመጋገብ ልምዶ changeን መለወጥ አስፈላጊ ይሆናል። እኩለ ቀን ላይ የበሰለ እና ሞቅ ያለ የበሰለ ምግብን ሞገስ አለበት ፣ እና ምሽት ላይ ገለልተኛ (ምግብን ይመልከቱ)። በረጋ መንፈስ ውስጥ መመገብ ፣ ስለ ብርሃን እና አስደሳች ትምህርቶች ለማኘክ እና ለመናገር ጊዜን መውሰድ እንዲሁ ጠቃሚ ይሆናል። በጋውል ውስጥ እንደሚደረገው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መወያየት የጨጓራ ​​ጭማቂዎችን ያነቃቃል ተብሏል!