የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።
የሚከተለው ሰንጠረዥ ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች ይዘዋል (ካሎሪ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ቅባቶች ፣ ካርቦሃይድሬቶች ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት) ውስጥ 100 ግራም የሚበላ ክፍል።
| ንጥረ ነገር | ቁጥር | ኖርማ ** | በ 100 ግራም ውስጥ መደበኛ% | በ 100 ኪ.ሲ. ውስጥ መደበኛ | ከተለመደው 100% |
| ካሎሪ | 44 kcal | 1684 kcal | 2.6% | 5.9% | 3827 ግ |
| ፕሮቲኖች | 2.47 ግ | 76 ግ | 3.3% | 7.5% | 3077 ግ |
| ስብ | 0.04 ግ | 56 ግ | 0.1% | 0.2% | 140000 ግ |
| ካርቦሃይድሬት | 8.31 ግ | 219 ግ | 3.8% | 8.6% | 2635 ግ |
| ዳይተር ፋይበር | 0.2 ግ | 20 ግ | 1% | 2.3% | 10000 ግ |
| ውሃ | 88.38 ግ | 2273 ግ | 3.9% | 8.9% | 2572 ግ |
| አምድ | 0.64 ግ | ~ | |||
| በቫይታሚን | |||||
| ቫይታሚን ኤ ፣ አርኤ | 61 μg | 900 mcg | 6.8% | 15.5% | 1475 ግ |
| Retinol | 0.061 ሚሊ ግራም | ~ | |||
| ቤታ ካሮቲን | 0.002 ሚሊ ግራም | 5 ሚሊ ግራም | 250000 ግ | ||
| ቫይታሚን B1, ታያሚን | 0.037 ሚሊ ግራም | 1.5 ሚሊ ግራም | 2.5% | 5.7% | 4054 ግ |
| ቫይታሚን ቢ 2, ሪቦፍላቪን | 0.174 ሚሊ ግራም | 1.8 ሚሊ ግራም | 9.7% | 22% | 1034 ግ |
| ቫይታሚን ቢ 4 ፣ ኮሊን | 28.4 ሚሊ ግራም | 500 ሚሊ ግራም | 5.7% | 13% | 1761 ግ |
| ቫይታሚን B6, ፒሪዶክሲን | 0.037 ሚሊ ግራም | 2 ሚሊ ግራም | 1.9% | 4.3% | 5405 ግ |
| ቫይታሚን ቢ 9 ፣ ፎተቶች | 7 μg | 400 mcg | 1.8% | 4.1% | 5714 ግ |
| ቫይታሚን ቢ 12 ፣ ኮባላሚን | 0.23 μg | 3 ሚሊ ግራም | 7.7% | 17.5% | 1304 ግ |
| ቫይታሚን ቢ 12 ታክሏል | 0.23 μg | ~ | |||
| ቫይታሚን ዲ ፣ ካልሲፈሮል | 1 μg | 10 μg | 10% | 22.7% | 1000 ግ |
| ቫይታሚን D2, ergocalciferol | 1 μg | ~ | |||
| ቫይታሚን ኢ ፣ አልፋ ቶኮፌሮል ፣ ቲ | 0.13 ሚሊ ግራም | 15 ሚሊ ግራም | 0.9% | 2% | 11538 ግ |
| ቫይታሚን ኬ ፣ ፊሎሎኪኒኖን | 3.6 μg | 120 mcg | 3% | 6.8% | 3333 ግ |
| ቫይታሚን ፒ ፒ ፣ አይ | 0.512 ሚሊ ግራም | 20 ሚሊ ግራም | 2.6% | 5.9% | 3906 ግ |
| አነስተኛ ንጥረ-ነገሮች | |||||
| ፖታስየም, ኬ | 105 ሚሊ ግራም | 2500 ሚሊ ግራም | 4.2% | 9.5% | 2381 ግ |
| ካልሲየም ፣ ካ | 116 ሚሊ ግራም | 1000 ሚሊ ግራም | 11.6% | 26.4% | 862 ግ |
| ማግኒዥየም ፣ ኤም | 10 ሚሊ ግራም | 400 ሚሊ ግራም | 2.5% | 5.7% | 4000 ግ |
| ሶዲየም ፣ ና | 57 ሚሊ ግራም | 1300 ሚሊ ግራም | 4.4% | 10% | 2281 ግ |
| ሰልፈር ፣ ኤስ | 24.7 ሚሊ ግራም | 1000 ሚሊ ግራም | 2.5% | 5.7% | 4049 ግ |
| ፎስፈረስ ፣ ፒ | 87 ሚሊ ግራም | 800 ሚሊ ግራም | 10.9% | 24.8% | 920 ግ |
| ማዕድናት | |||||
| ብረት ፣ ፌ | 0.35 ሚሊ ግራም | 18 ሚሊ ግራም | 1.9% | 4.3% | 5143 ግ |
| መዳብ ፣ ኩ | 199 μg | 1000 mcg | 19.9% | 45.2% | 503 ግ |
| ሴሊኒየም ፣ ሰ | 1.7 μg | 55 mcg | 3.1% | 7% | 3235 ግ |
| ዚንክ ፣ ዘ | 0.1 ሚሊ ግራም | 12 ሚሊ ግራም | 0.8% | 1.8% | 12000 ግ |
| ሊፈጩ ካርቦሃይድሬት | |||||
| ሞኖ እና Disaccharides (ስኳሮች) | 3.65 ግ | ከፍተኛ 100 ግ | |||
| ፖሊኒንዳይትድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድመትመት ጊዜአተሓሕዛእተመሓየሽ | 0.036 ግ | ከ 11.2-20.6 ግ | 0.3% | 0.7% | |
| 18 2 ሊኖሌክ | 0.032 ግ | ~ | |||
| 18 3 ሊኖሌኒክ | 0.004 ግ | ~ | |||
| Omega-3 fatty acids | 0.004 ግ | ከ 0.9 እስከ 3.7 ግ | 0.4% | 0.9% | |
| Omega-6 fatty acids | 0.032 ግ | ከ 4.7 እስከ 16.8 ግ | 0.7% | 1.6% | |
| ሌሎች ንጥረ ነገሮች | |||||
| ካፈኢን | 2 ሚሊ ግራም | ~ | |||
| ቲቦሮሚን | 19 ሚሊ ግራም | ~ |
የኃይል ዋጋ 44 ኪ.ሲ.
ሶይሚልክ ፣ ቸኮሌት ፣ nonfat ፣ ከ EXT ጋር። ካልሲየም, ቫይታሚኖች ኤ እና ዲ እንደነዚህ ባሉ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ እንደ ካልሲየም - 11,6% ፣ መዳብ - 19,9%
- ካልሲየም የአጥንታችን ዋና አካል ነው ፣ እንደ የነርቭ ስርዓት ተቆጣጣሪ ሆኖ ይሠራል ፣ በጡንቻ መቀነስ ውስጥ ይሳተፋል። የካልሲየም እጥረት የአከርካሪ አጥንትን ፣ ዳሌውን እና ዝቅተኛውን የአካል ክፍልን ወደ ማነስ ይመራል ፣ ኦስቲዮፖሮሲስ የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡
- መዳብ ሬዶክስ እንቅስቃሴ ያለው የኢንዛይሞች አካል ሲሆን በብረት ሜታቦሊዝም ውስጥ የተሳተፈ ፣ ፕሮቲኖችን እና ካርቦሃይድሬትን ለመምጠጥ ያነቃቃል ፡፡ በሰው አካል ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ከኦክስጂን ጋር ተካቷል ፡፡ ጉድለቱ የሚታየው የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ምስረታ እና ተያያዥነት ያለው ቲሹ dysplasia የአጥንት እድገት ነው ፡፡
በመተግበሪያው ውስጥ ሊያዩዋቸው የሚችሏቸው በጣም ጠቃሚ ምርቶች የተሟላ ማውጫ።
መለያዎች: ካሎሪ 44 kcal ፣ የኬሚካል ስብጥር ፣ የአመጋገብ ዋጋ ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ከረዳት ሶም ወተት ፣ ከቸኮሌት ፣ ከለበስ ፣ ከ EXT ጋር። ካልሲየም ፣ ቫይታሚኖች ኤ እና ዲ ፣ ካሎሪዎች ፣ አልሚ ምግቦች ፣ ጠቃሚ ባህሪዎች የሶምሚል ፣ ቸኮሌት ፣ እርቃን ያልሆኑ ፣ ከ EXT ጋር። ካልሲየም ፣ ቫይታሚኖች ኤ እና ዲ