ውጥረት ደስተኛ እንድትሆኑ ይረዳዎታል

አብዛኞቻችን ጭንቀትን እንደ መጥፎ እና እንዲያውም ለጤና አደገኛ ነገር አድርገን እንቆጥረዋለን። ነገር ግን ብዙ ጊዜ የኛን የፈጠራ ሃይሎች የሚያንቀሳቅሰው፣ የህይወት ቅልጥፍናን እና ጥርትነትን የሚሰጥ ውጥረት ነው። ይህም በዓለም ላይ ካሉት ትላልቅ የቅጥር ኤጀንሲዎች ኬሊ ሰርቪስ በተገኘው የምርምር መረጃ ተረጋግጧል።

“በሥራ ላይ ደስተኛ ነህ?” የሚለውን ጥያቄ ሲመልሱ 60% የሚሆኑት ሩሲያውያን በመደበኛነት በሥራ ላይ ውጥረት ያጋጥማቸዋል ። ከተመሳሳይ ምላሽ ሰጪዎች ውስጥ 50% አዎንታዊ መልስ ይሰጣሉ። እና በጣም ደስተኛ የሆኑት - 80% - በሳምንት ከ 42 ሰዓታት በላይ ከቢሮዎቻቸው የማይለቁ ሰራተኞች. 70% የሚሆኑት ሥራ በግል ሕይወታቸው ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ እንዳለው ይናገራሉ.

ኤጀንሲው የተገኘውን መረጃ በሌሎች የአውሮፓ ሀገራት ከተደረጉ ተመሳሳይ የዳሰሳ ጥናቶች ጋር አወዳድሮታል። እና ውጤቶቹ በጣም ተመሳሳይ ነበሩ! በኖርዌይ እና በስዊድን ነዋሪዎች መካከል 70% የሚሆኑ የስራ አጥፊዎች በስራቸው እርካታ አግኝተዋል. በተመሳሳይ ጊዜ ኖርዌጂያውያን በጭንቀት ደረጃዎች ከሩሲያውያን 5% ብቻ ናቸው. ስዊድናውያን በቀላሉ የማይበገሩ ናቸው፡ ከመካከላቸው 30 በመቶው ብቻ በሥራ ላይ ውጥረት ያጋጥማቸዋል።