ውጥረት በሰውነታችን ላይ ብዙ ተጽዕኖዎች አሉት -ዝቅተኛ የመከላከያ መከላከያዎች ፣ የጡንቻ ጥንካሬ ፣ የሰቡ ቅባት መጨመር ወይም መዳከም… ይህ ብዙ ወይም ያነሰ ከባድ የብጉር መሰባበርን ሊያስከትል ይችላል። የጭንቀት ብጉርን ለመዋጋት አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ።

በታላቅ ውጥረት ጊዜ ወይም ከብዙ ጠንካራ የጭንቀት መንቀጥቀጥ በኋላ ፣ የጭንቀት ብጉር ማደግ የተለመደ አይደለም። ውጥረት ልክ እንደ “የፍርሃት” የሰውነት ቁልፍ ነው ፣ እሱን ለማሰራጨት አስቸጋሪ በሚሆንበት ጊዜ ሁሉም ነገር ከሥርዓት ይወጣል - መፈጨት ፣ ውጥረት ፣ የሰውነት መከላከያ ተግባራት ፣ የአካልን ጨምሮ። epidermis.

ውጥረት በሚፈጥሩበት ጊዜ ለሴባማ ምርት ኃላፊነት የተሰጠው የሴባይት ዕጢዎች ምርታቸውን ሊጨምሩ ወይም ሊያዘገዩት ይችላሉ። የሰቡማ ምርት ዝቅተኛ በሚሆንበት ጊዜ ፣ ​​ከዚያ ደረቅ ቆዳ ፣ በቀይ እና በጠባብ ማልማት ይችላሉ። የሰበቱ ምርት ከጨመረ ፣ ቀዳዳዎቹ ታግደዋል እና ብጉር ይታያሉ። ይህ የጭንቀት ብጉር ይባላል።

በራሱ ፣ የጭንቀት ብጉር ከተለመደው የብጉር ብጉር አይለይም። በቀላል አነጋገር ፣ ብጉር መታየት ወቅታዊ ነው - ያለችግር በተለመደው ቆዳ በድንገት ብጉር መሰባበር ይችላሉ። ይህ ነበልባል መለስተኛ ወይም በጣም ከባድ ፣ ፊቱን የሚነካ ወይም በሰውነት ላይ ሊሰራጭ ይችላል። ግልፅ መፍትሄዎች አሉ። 

አስጨናቂ የሆነ የብጉር ስብርባሪ በሚፈጠርበት ጊዜ, ህክምናው እንደ ስብራት መጠን መስተካከል አለበት. ፊትዎ ላይ መጠነኛ የሆነ ብጉር ካጋጠምዎ፣ ለቆዳ በሽታ ተጋላጭ በሆኑ ምርቶች የውበት አሰራርዎን ለተወሰነ ጊዜ ማላመድ በቂ ሊሆን ይችላል። ኮሜዶጂኒክ ያልሆኑ መዋቢያዎችን ይቀበሉ፣ ከችግር ቆዳ ጋር የተጣጣሙ እና የሰበታ ምርትን ሚዛን ለመጠበቅ የተነደፉ ሕክምናዎችን (ሜካፕ ማስወገጃ፣ ማጽጃ፣ ክሬም) ይምረጡ።

ቆዳዎን የበለጠ ሊጎዳ በሚችል እንክብካቤ ወጥመድ ውስጥ እንዳትገቡ ይጠንቀቁ። በምትኩ፣ ወደ ፋርማሲዎች ዞኖች ዞር በል፡ የብጉር ማከሚያ ምርቶች ብዙ ጊዜ ከትላልቅ አካባቢዎች ሕክምናዎች ይልቅ መለስተኛ ናቸው።

በጣም የከፋ የጭንቀት ብጉር ብልጭታ ከሆነ ፣ የቆዳ ህክምና ባለሙያውን ይመልከቱ። እሱ የብጉርን ዓይነት መተንተን እና ወደ ተገቢ እንክብካቤ ሊመራዎት ይችላል። እነሱ የበለጠ ኃይለኛ የሕክምና ቅባቶች ወይም ከባድ እብጠት በሚከሰትበት ጊዜ አንቲባዮቲኮችን ማዘዣ ሊሰጡዎት ይችላሉ። 

የጭንቀት ብጉር ፊት ላይም ሆነ በሰውነት ላይ ሊታይ ይችላል. በሰውነት አካባቢ ላይ በመመስረት ሕክምናው የተለየ ሊሆን ይችላል. በአንገት ላይ ወይም በዲኮሌቴ ላይ እንደ ፊት (ማጽጃ እና ሎሽን ወይም ማከሚያ ክሬም) ተመሳሳይ ምርቶችን መጠቀም ይቻላል የቆዳ ህክምና ባለሙያ ምክር ከፈለጉ.

ብዙውን ጊዜ ከተጎዱት አካባቢዎች አንዱ ጀርባ ፣ በተለይም በትከሻ ትከሻዎች ደረጃ ላይ ነው። ከዚያ ቆሻሻን አካባቢውን በደንብ ለማጽዳት እና ከመጠን በላይ ስብን ለማስወገድ የመጀመሪያ እርምጃ ሊሆን ይችላል። በጣም ብዙ ሽቶ ፣ ማቅለሚያዎች ፣ ብልጭታዎች እና ቆዳውን ሊያበሳጩ የሚችሉ ሌሎች ጭማሪዎች ያለ ረጋ ያለ ማጽጃ መምረጥዎን እርግጠኛ ይሁኑ።

በሰውነት ላይ ያሉት ሰሌዳዎች በጣም ከባድ ከሆኑ ፣ እብጠትን ለማረጋጋት አንቲባዮቲክ መድኃኒት ሊያዝዝ የሚችል የቆዳ ህክምና ባለሙያ ማየቱ የተሻለ ነው። 

የጭንቀት ብጉር የማያቋርጥ ውጥረት ወይም የከፍተኛ ውጥረት ጫፎች ውጤት ከሆነ ፣ ምስጢር አይደለም - የጭንቀት አያያዝ የውበትዎ የዕለት ተዕለት አካል መሆን አለበት። ማሰላሰል ፣ የእፎይታ ሕክምና ፣ አጀንዳዎን ከመጠን በላይ ከመጫን መቆጠብ ፣ ወይም እንፋሎት ለመተው ስፖርት መለማመድ ሊታሰብባቸው የሚችሉ መንገዶች ሊሆኑ ይችላሉ። የጭንቀትዎን መንስኤዎች ይለዩ እና መፍትሄዎችን ለማግኘት ይሞክሩ።

ለትንሽ ማበረታቻ ፣ እንዲሁም ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ግምት ውስጥ ማስገባት ይችላሉ -ዕፅዋት በጣም ኃይለኛ መድኃኒቶችን ሳይወስዱ ውጥረትን እና ጭንቀትን ለማስታገስ በጣም ውጤታማ ናቸው።