የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።
ሠንጠረ per የተመጣጠነ ምግብ ይዘት (ካሎሪ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ስብ ፣ ካርቦሃይድሬት ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት) በአንድ ያሳያል 100 ግራም የሚበላው ክፍል።
| ንጥረ ነገር | ብዛት | ደንብ ** | በ 100 ግራም ውስጥ ያለው መደበኛ% | በ 100 ኪ.ሲ. የመደበኛነት% | 100% መደበኛ |
| የካሎሪክ እሴት | 884 ኪ.ሲ. | 1684 ኪ.ሲ. | 52.5% | 5.9% | 190 ግ |
| ስብ | 100 ግ | 56 ግ | 178.6% | 20.2% | 56 ግ |
| በቫይታሚን | |||||
| ቫይታሚን ኢ ፣ አልፋ ቶኮፌሮል ፣ ቲ | 41.08 ሚሊ ግራም | 15 ሚሊ ግራም | 273.9% | 31% | 37 ግ |
| ቤታ ቶኮፌሮል | 1.69 ሚሊ ግራም | ~ | |||
| ጋማ ቶኮፌሮል | 9.09 ሚሊ ግራም | ~ | |||
| ቶኮፌሮል | 2.04 ሚሊ ግራም | ~ | |||
| ቫይታሚን ኬ ፣ ፊሎሎኪኒኖን | 5.4 μg | 120 μg | 4.5% | 0.5% | 2222 ግ |
| ስቴሮልስ | |||||
| ፎቲስተሮርስስ | 10 ሚሊ ግራም | ~ | |||
| የተበላሽ የበሰለ አሲዶች | |||||
| የተበላሽ የበሰለ አሲዶች | 13 ግ | ከፍተኛ 18.7 г | |||
| 16: 0 ፓልቲክ | 7.1 ግ | ~ | |||
| 18: 0 እስታሪን | 5.5 ግ | ~ | |||
| ሞኖአንሱድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድመትalአክልአድግድ | 46.2 ግ | ደቂቃ 16.8 г | 275% | 31.1% | |
| 18 1 ኦሊን (ኦሜጋ -9) | 46 ግ | ~ | |||
| ፖሊኒንዳይትድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድመትመት ጊዜአተሓሕዛእተመሓየሽ | 36.4 ግ | 11.2 ከ 20.6 ወደ | 176.7% | 20% | |
| 18 2 ሊኖሌክ | 35.3 ግ | ~ | |||
| 18 3 ሊኖሌኒክ | 0.9 ግ | ~ | |||
| Omega-3 fatty acids | 0.9 ግ | 0.9 ከ 3.7 ወደ | 100% | 11.3% | |
| Omega-6 fatty acids | 35.3 ግ | 4.7 ከ 16.8 ወደ | 210.1% | 23.8% |
የኃይል ዋጋ 884 ኪ.ሲ.
- ኩባያ = 218 ግ (1927.1 ኪ.ሲ.)
- tbsp = 13.6 ግ (120.2 ኪ.ሲ. ካሊ)
- tsp = 4.5 ግ (39.8 ኪ.ሜ.)
የሱፍ አበባ ዘይት ሊኖሌክ (በከፊል በሃይድሮጂን የተሞላ) እንደ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ እንደ - ቫይታሚን ኢ - 273,9%
- ቫይታሚን ኢ የፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪያትን ይይዛል ፣ ለጎንደሮች ሥራ አስፈላጊ ነው ፣ የልብ ጡንቻ ፣ የሕዋስ ሽፋን ሁለንተናዊ ማረጋጊያ ነው ፡፡ በቫይታሚን ኢ እጥረት ፣ ኤርትሮክቴስ ሄሞላይሲስ እና የነርቭ በሽታዎች ይስተዋላሉ ፡፡
መለያዎች: የካሎሪ ይዘት 884 ኪ.ሲ. ፣ የኬሚካል ስብጥር ፣ የአመጋገብ ዋጋ ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ ጠቃሚ የሆነው የሱፍ አበባ ሊኖሌሊክ ዘይት (በከፊል ሃይድሮጂን) ፣ ካሎሪዎች ፣ ንጥረ ነገሮች ፣ ጠቃሚ ባህሪዎች የሱፍ አበባ ሊኖሌክ ዘይት (በከፊል ሃይድሮጂን)