እ.ኤ.አ. 15 ማርች 2014 ፣ ሚያይክል ራቬንስቶርፕ
ኦጎዲ ጎዳይ ሮዶም ወይም ጁጎ-ቮስቶቺኖይ ኢቭሮፒ እና አዚ፣ ኢቲ ፕሎዳይ ያርኮ-ኦራንጆቪች ቬታ እና ይዝዙሞብሮዝን። Их выращивали в Азии более 2000 ላይ ቴራዳይሽንናያ ኪታይስካ ሜዲሺና ፔርቮይ ፖንያላ ኤቶ እና ስታላ እስፖሎዞቫት ያጎዲ ቪ ለጨብኒህ ሼሊያህ። Сегодня их репутация продолжает расти на Западе, и многие исследователи ситаютих «суперфруктами».
Антиоксидантная активность – замечательное свойство ягод годжи, говорит Джоди Хельмер, автор статьи «Ягоды годжи»: «Ягоды годжи являются отличным источником антиоксидантов, таких как полифенолы, флавоноиды, каротиноиды и витамины А, С и Е. В самом деле, ягоды годжи содержат в 500 раз больше витамина С, чем апельсины, እና значительно борето.
Эty vyvodы podkreplyatsyya vыsokoy stepennuyu pohloschenyya svobodnыh ራዳይካሎቭ ያጎዳሚ ጎዳይ». ኢቲ ፕሎይድ ሶደርጃት ጎራዝዶ ቦልሼ አንቲዮክሲዳንትቭ፣ ቺም ቦልሺንስትቮ ድሬግ ፍሩክቶቭ። Поскольку антиоксиданты помогают нейтрализовать повреждающее воздействие свободных радикалов на клетки, употребление богатых антиоксидантами продуктов, таких как ягоды годжи, может помочь защитить нас от дегенеративных заболеваний, таких как ревматоидный артрит, болезнь Альцгеймера и большинства видов рака.
Ягоды годжи способны предотвратить потерю зрения. አስተዋይ оласно данног ,оо иледаним, иследогм ,ооооуу и 2005 оду «жринале оду содыы содыы содыы содыы содыы Исследователи Гонконгского политехнического университета кормили 14 здоровых добровольцев порциями по 15 г ягод годжи в день в течение 28 дней и сравнивали их анализы крови с анализами 13 других добровольцев.
Через 28 дней добровольцы, которые потребляли плоды, показали значительное повышение уровня серовня. Зеаксантин и является тем антиоксидантом, который присутствует в годжи и помогает сохранить зрение. Поэтому, ኢስሊ ቨይ ስትራዳይቴ от плохогоил пониженого зрения, расмотрите вопрос
Ягоды годжи улучшают фертильность мужчин. Ягоды годжи уже ዳቭኖ ሲቺታቹስ ሙችዚም አፍርዶዚያቆም ቪሲታዬ Согласно данным китайского исследования, опубликованного в июльском журнале «Life Sciences» в 2006 году, крысы, которых кормили ягодами годжи, сохраняли функционирование яичек при воздействии тепла. Исследователи также обнаружили, что некоторые компоненты ягод годжи регулируют высвобождение половых гормонов и улучшают качество и количество спермы у самцов крыс.
Ягоды годжи также хороши высоким содержанием в них питательных веществ. Хотя ягоды годжи больше известны | По словам Пола Гросса, четверть стакана ягод годжи содержит 11 основных витаминов и 22 микроэлементов, в том числе 24 процента нашей дневной потребности в калии, 18 процентов нашей потребности в цинке и 100 процентов необходимых нам железа, меди и рибофлавина.
Ягоды также содержат 8 полисахаридов, которые являются источником пищевых волокон. Органические ягоды годжилегко найти в продовольственных магазинах እና в Интернете, их, какправило, Они также доступны в форме капсул — для тех, кто не любит их горький вкус.