የዝንጅብል ጥቅምና ጉዳት ለሴቶች ፣ ለወንዶች ፣ ለቆዳ ፣ ለፀጉር ጤና

1. በስትሮክ እና በልብ ድካም ይረዳል።

ነጭ ሽንኩርት ፣ ሽንኩርት እና ዝንጅብል የያዘ ሰላጣ የደም መርጋት ለማሻሻል እና ለስትሮክ እና ለልብ ድካም በጣም ጥሩ መከላከያ ነው።

2. የማቅለሽለሽ እና የጨጓራና የደም ሥር በሽታዎችን ይዋጋል።

ለበርካታ ሺህ ዓመታት ዝንጅብል ለማቅለሽለሽ እንደ ተፈጥሯዊ መድኃኒት ሆኖ አገልግሏል። በእርግዝና ወቅት ሁለቱንም ከባድ የማቅለሽለሽ እና የመርዛማ በሽታን ለመቋቋም ይረዳል ፣ እና ከተለመደው የሆድ ህመም ጋር። ብዙም ሳይቆይ የታይዋን ሳይንቲስቶች 1,2 ግራም ዝንጅብል ብቻ የመበተን ችግርን ሊፈታ እንደሚችል ደርሰውበታል - በጨጓራ ባዶነት ውስጥ ባልተለመደ መዘግየት እገዛ።

3. በማለስለስ ይረዳል - በአንጀት ውስጥ አለመመጣጠን።

ጤና እና ደህንነት በሰው አካል ውስጥ ምግብን በትክክል በማጓጓዝ እና በውስጡ የያዘውን ንጥረ ነገር በትክክል በመሳብ ላይ የተመሠረተ ነው። ምግብ በግማሽ ተጣብቆ ከሆነ በቀላሉ እርሾን ፣ መበስበስን እና ምናልባትም እንቅፋትን ማስወገድ አይቻልም። የሰውነት የምግብ መፈጨት ተግባር መዛባት ብዙውን ጊዜ ወደ ተገቢ ያልሆነ ንጥረ ነገር መዋሃድ ያስከትላል።

4. ደካማ የመከላከል አቅምን ያጠናክራል።

Ayurveda ዝንጅብል በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ያለውን ችሎታ ከረዥም ጊዜ አረጋግጧል። ሥሩ አትክልት የማሞቅ ውጤት ስላለው ፣ በአካል ክፍሎች ውስጥ የተከማቹ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ጥፋት እንደሚቋቋም ይታመናል። ስለዚህ እፅዋቱ የሊንፋቲክ ስርዓቱን ለማፅዳት በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል - የሰው አካል “ፍሳሽ”።

5. የባክቴሪያ በሽታዎችን ያስወግዳል።

እ.ኤ.አ. በ 2011 ዝንጅብል በሰው አካል በሽታ የመከላከል ተግባር ሁኔታ ላይ የተደረገው ጥናት ውጤት “ማይክሮባዮሎጂ እና ፀረ ተሕዋስያን” መጽሔት ላይ ታትሟል። ከቫይረሶች እና ማይክሮቦች ጋር በሚደረገው ውጊያ ውጤታማነት ፣ ተክሉ ከተለመዱት አንቲባዮቲኮች ብዙ ጊዜ የላቀ ነበር። እንደ ampicillin እና tetracycline ያሉ መድኃኒቶች ከባክቴሪያ ጋር በሚደረገው ውጊያ ከዝንጅብል ጋር አልተወዳደሩም።

6. የፈንገስ በሽታዎችን ይፈውሳል።

ምንም እንኳን የፈንገስ በሽታዎች በባህላዊ መድኃኒቶች ለመታከም በጣም ፈቃደኛ ቢሆኑም ፣ የዝንጅብል ኃይልን መቋቋም አይችሉም። በካርለተን ዩኒቨርሲቲ የተደረገ ጥናት በፕሮጀክቱ ወቅት ከተገመገሙት 29 የእፅዋት ዝርያዎች መካከል ፈንገስን ለመዋጋት በጣም ውጤታማ የሆነው ዝንጅብል ማውጣት ነበር።

7. ቁስሎችን እና GERD ን ያስወግዳል (gastroesophageal reflux disease)።

ቀድሞውኑ በ 1980 ዎቹ ውስጥ ሳይንቲስቶች ዝንጅብል የጨጓራ ​​ቁስሎችን መፈወስ እንደሚችል ያውቁ ነበር። ዝንጅብል የጨጓራ ​​ጭማቂ አሲድነትን በመቀነስ በውስጡ የመከላከያ ሽፋን ይፈጥራል። ቁስልን እና የሆድ ካንሰርን ሊያስከትል የሚችለውን ማይክሮ ሄሊኮባክተር ፓይሎሪ ይገድላል።

8. ህመምን ያስወግዳል።

ዝንጅብል ተፈጥሯዊ የህመም ማስታገሻ ነው። እፅዋቱ እንደ መድሃኒት ካፕሳይሲን በተመሳሳይ መርህ ላይ ይሠራል - በነርቭ መጨረሻዎች ዳሳሾች ላይ በሚገኙት የቫኒሎይድ ተቀባዮች ላይ በመተግበር ህመምን ያስታግሳል። ዝንጅብል ህመምን ከማስታገስ በተጨማሪ የመረበሽ ምንጭ የሆነውን እብጠትን ሊዋጋ ይችላል። በርካታ ጥናቶች ዝንጅብል ለ dysmenorrhea ፣ የወር አበባ ህመም እና ተጓዳኝ ህመም በጣም ጥሩ እንደሆነ አሳይተዋል።

9. የካንሰር እድገትን ይቀንሳል።

ከሚኒሶታ ዩኒቨርሲቲ የሳይንስ ሊቃውንት ደካማ የመከላከል አቅም ካላቸው አይጦች ጋር በመስራት ዝንጅብልን በሳምንት ሦስት ጊዜ ለበርካታ ወራት መመገብ የኮሎሬክታል ካንሰር ሴሎችን እድገት እንዳዘገየ ተገንዝበዋል። የዝንጅብል ውጤታማነት በኦቭቫል ካንሰር ሕክምና ውጤቶች ተረጋግጧል። የዚህ ሥር አትክልት መመገቡ በሙከራ ሂደቱ ውስጥ የተሳተፉትን ሁሉንም የሕዋስ መስመሮች እድገት ወደ ጥልቅ መከልከል ይመራል።

10. በስኳር በሽታ ይረዳል።

ዝንጅብል የኢንሱሊን ስሜትን እንደሚጨምር በሰፊው ይታወቃል። በእነዚህ መረጃዎች ላይ በመመርኮዝ በ 2006 “የግብርና እና የምግብ ኬሚስትሪ” መጽሔት ውስጥ ዝንጅብል በደም ሴሎች ውስጥ ያለውን sorbitol ን ለመግታት ይረዳል የሚለውን የጥናት ውጤት አሳትሟል። በሌላ አገላለጽ ሥሩ አትክልት የስኳር በሽታ እድገትን ብቻ ሳይሆን ሰውነትን እንደ ሬቲኖፓቲ ካሉ የተለያዩ የስኳር ችግሮች እንዳይከሰት ይከላከላል።

11. ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሳል።

ለ 45 ቀናት የቆየ ክሊኒካዊ ጥናት እንደሚያሳየው በየቀኑ ሦስት ግራም የዝንጅብል ዱቄት በሦስት እኩል መጠን መውሰድ አብዛኛዎቹን የኮሌስትሮል ጠቋሚዎች በእጅጉ ሊቀንሰው ይችላል። የዚህ ጥናት ውጤት በሃይፖታይሮይዲዝም ከሚሰቃዩ አይጦች ጋር በተደረገ ሙከራ ተረጋግጧል። የሳይንስ ሊቃውንት የዝንጅብል ማውጫ መብላት የኮሌስትሮል ደረጃን ለመቆጣጠር በሕክምና በሰፊው ጥቅም ላይ ከሚውለው የአቶርቫስታቲን መድኃኒት LDL ኮሌስትሮልን እንደቀነሰ ደርሰውበታል።

12. የአርትራይተስ እና የአርትሮሲስ መገለጫዎችን ይቀንሳል።

ዝንጅብል በአርትራይተስ ላይ በሚያመጣው ውጤት ጥናቶች ውስጥ የሚከተለው ተገኝቷል -የእፅዋቱን ማውጫ በሚወስደው ቡድን ውስጥ በቆመበት ጊዜ በጉልበቶች ላይ ህመም የመቀነስ መጠን 63%ነበር ፣ በቁጥጥር ቡድኑ ውስጥ ይህ አኃዝ 50 ብቻ ደርሷል። %. ዝንጅብል አለ የጋራ እብጠት ለማከም ሕዝባዊ መድኃኒት ነው። መጠጡ የአርትሮሲስ በሽታን በደንብ ይቋቋማል እና የጋራ የመንቀሳቀስ ችሎታን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል።

13. እብጠትን ያስወግዳል።

ሥር በሰደደ እብጠት ለሚሠቃዩ ዝንጅብልም ይመከራል። ተክሉ በእብጠት ምክንያት የሚከሰተውን ህመም ማስታገስ ብቻ ሳይሆን እብጠትን በእጅጉ ይቀንሳል። የሚቺጋን ዩኒቨርሲቲ ጥናት አካሂዷል ፣ ውጤቱም የዝንጅብል ሥር አዘውትሮ ፍጆታ በኮሎን እብጠት በሚሠቃዩ ሰዎች ጤና ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል። እፅዋቱ በአንጀት ላይ ባለው ፀረ-ብግነት ውጤት ምክንያት የአንጀት ካንሰር የመያዝ እድሉ በበርካታ ጊዜያት ቀንሷል።

14. የጡንቻ ሕመምን ያስወግዳል።

የዝንጅብል ሥርን በመደበኛነት በመመገብ በከፍተኛ የአካል እንቅስቃሴ ምክንያት የሚከሰተውን ህመም መቀነስ ይቻላል። በጆርጂያ ዩኒቨርሲቲ በተደረጉት ጥናቶች ውጤቶች መሠረት ተክሉ የጡንቻ ሕመምን በ 25%ለመቀነስ ይችላል።

15. የማይግሬን ገጽታ ይቀንሳል።

ዝንጅብል ፕሮስጋንዲን በደም ሥሮች ውስጥ ህመም እና እብጠት እንዳያመጣ ይከላከላል። ማይግሬን ለማስወገድ ፣ በግንባርዎ ላይ የዝንጅብል ማጣበቂያ ብቻ ይተግብሩ እና ለግማሽ ሰዓት በዝምታ ይተኛሉ።

16. የግሉኮስ መጠንን መደበኛ ያደርጋል.

በአውስትራሊያ ሳይንቲስቶች በተደረገ ጥናት ዝንጅብል በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ሊጎዳ እንደሚችል ተረጋግጧል። ተክሉ የግሉኮስን መጠን በከፍተኛ ሁኔታ እንደሚቀንስ ፣ በዚህም ከመጠን በላይ ክብደትን ለመቀነስ አስተዋፅኦ ያደርጋል። በተጨማሪም የስር አትክልት ፍጆታ የስኳር በሽታ ኒፍሮፓቲ እድገትን ይከላከላል።

17. የሆድ መነፋት እና የልብ ምት እንዳይከሰት ይከላከላል።

ዝንጅብል የምግብ አለመፈጨት መድኃኒት ነው። ፋብሪካው ጋዝ የማምረት ችሎታ ስላለው የሆድ እብጠት እና የሆድ መነፋትን ለማስወገድ ይረዳል። የስር አትክልት በቀን 2-3 ጊዜ ፣ ​​በአንድ ጊዜ 250-500 ሚ.ግ መውሰድ በቂ ነው ፣ እና ስለ የሆድ ድርቀት ለዘላለም ይረሳሉ። በተጨማሪም ዝንጅብል ፣ እንደ ሻይ ሲያገለግል ፣ ለልብ ማቃጠል ተፈጥሯዊ መድኃኒት ነው።

18. የአልዛይመር በሽታ መከሰትን ይከላከላል።

የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የአልዛይመርስ በሽታ በዘር የሚተላለፍ እና ከትውልድ ወደ ትውልድ ወደ አንድ ቤተሰብ አባላት ሊተላለፍ ይችላል። በዚህ በሽታ በቤተሰብዎ ውስጥ ዘመዶች ካሉ ፣ ዝንጅብል ሥርን በመደበኛነት የሚጠቀሙ ከሆነ ከዚህ በሽታ መከሰት እራስዎን መጠበቅ ይችላሉ። እውነታው በሳይንሳዊ ሙከራዎች ሂደት ውስጥ ሥሩ አትክልት የአልዛይመር በሽታን የሚያባብሱ የአንጎል የነርቭ ሴሎችን ሞት እንደሚዘገይ ተገለጠ።

19. ከመጠን በላይ ክብደት ይዋጋል።

ተጨማሪ ፓውንድ በአስቸኳይ ለማስወገድ የሚፈልግ ሁሉ ዝንጅብል ወዳጆች ማፍራት አለበት። እፅዋቱ ኃይለኛ የስብ ማቃጠል ነው ፣ ስለሆነም ከመጠን በላይ ውፍረትን ለመዋጋት በንቃት ጥቅም ላይ ውሏል ፣ የብዙ አመጋገቦች መሠረት ሆኖ ያገለግላል። ሥሩ አትክልት ሙሉ እና የተሟላ ሆኖ እንዲሰማዎት ያደርግዎታል ፣ እና ስለሆነም ያለመታዘዝ የክፍሉን መጠን እና የሚጠቀሙባቸውን ካሎሪዎች ብዛት ለመቀነስ ይረዳል።

20. ነፃ አክራሪዎችን ይዋጋል።

በዝንጅብል አሌ ውስጥ የሚገኙት አንቲኦክሲደንትስ ነፃ አክራሪዎችን ለመልቀቅ እና የሰውነት ሜታቦሊዝምን ለማሻሻል ይረዳሉ። በዚህ ምክንያት የሰውነት ሕብረ ሕዋሳት ብዙም ጉዳት የላቸውም እና ጠንካራ ናቸው። ዝንጅብል አሌን አዘውትሮ መውሰድ ለብዙ በሽታዎች በጣም ጥሩ መከላከያ ነው - በተለይም ሪህኒዝም ፣ አርትራይተስ ፣ አርትራይተስ እና የዓይን ሞራ ግርዶሽ።

21. እሱ የማሞቂያ ወኪል ነው።

ዝንጅብል አለ ሰውነት ሙቀትን ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል እና ከቅዝቃዜ ይከላከላል። በርካታ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ዝንጅብል ሙቀትን የሚያመነጭ ንብረት የደም ሥሮችን ለማስፋፋት ያስችለዋል ፣ በዚህም ሀይፖሰርሚያ እና ሌሎች በሃይፖሰርሚያ የሚከሰቱ ሌሎች በሽታዎች እንዳይከሰቱ ይከላከላል።

22. urolithiasis ን ያክማል።

የኩላሊት በሽታ ያለባቸው ሰዎች ዝንጅብል አሌን አዘውትረው ከመመገባቸው በእጅጉ ተጠቃሚ ይሆናሉ። መጠጡ የኩላሊት ጠጠር ተፈጥሯዊ መሟሟት ነው። ይህንን ችግር ለመቅረፍ ቀዶ ጥገናን ለማስወገድ በየቀኑ አንድ ብርጭቆ ዝንጅብል አሌን መጠጣት በቂ ነው ፣ እና ከጊዜ በኋላ ድንጋዮቹ በተፈጥሯዊ ሁኔታ ይሟሟሉ።

23. አጠቃላይ ደህንነትን ያሻሽላል።

ዝንጅብል ዘይት በትኩረት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ በትንሽ ነገሮች ላይ እንዲያተኩሩ እና በማሰላሰል ውስጥ ይረዳዎታል። ምርምር እንደሚያሳየው ዝንጅብል ዘይት የሚያረጋጋ ውጤት አለው ፣ አሉታዊነትን ያስወግዳል እና በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል።

24. በምግብ መመረዝ ይረዳል።

ያረጀ ወይም ዝቅተኛ ጥራት ያለው ምግብ ከበሉ ፣ ወይም በምግብ ውስጥ ለናይትሬቶች ወይም መርዞች ከተጋለጡ ፣ አሁን የዝንጅብል ዘይት ይጠቀሙ። የዚህ መድሃኒት ሁለት የሾርባ ማንኪያ ሁሉንም የመመረዝ ምልክቶች ለመቋቋም ፣ ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ እና የአንጀት ኢንፌክሽንን ለማዳን ይረዳል።

25. ለልጆች ጥሩ።

ከሁለት ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ዝንጅብል መስጠት በጣም የማይፈለግ ነው። ትልልቅ ልጆች ለራስ ምታት ፣ ለሆድ ቁርጠት እና ለማቅለሽለሽ እንደ ተፈጥሯዊ መድኃኒት እንደ ሥሩ አትክልት መጠቀም ይችላሉ። ሆኖም ዕፅዋት በዕለት ተዕለት ምግብዎ ውስጥ ከማስተዋወቅዎ በፊት የዚህን የተፈጥሮ መድሃኒት መጠን በተመለከተ ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት።

26. የወር አበባ ህመምን ያስወግዳል።

ብዙ ሴቶች የዝንጅብል ሥርን በዕለት ተዕለት ምግባቸው ውስጥ በማካተት የወር አበባ ሕመማቸውን በዑደታቸው መጀመሪያ ላይ መፍታት ይችላሉ። በነገራችን ላይ በቻይና መድኃኒት ውስጥ የዝንጅብል ሻይ ከ ቡናማ ስኳር ጋር መጠጣት የወር አበባን ህመም ለማከም በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል።

27. የመራቢያ ስርዓትን መደበኛ ያደርጋል።

ዝንጅብል መጠቀም የማሕፀን ቃና እንዲጨምር ያደርጋል ፣ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች እንዳይፈጠሩ ይከላከላል ፣ ፋይብሮይድስ መፈወስ እና የሆርሞን ደረጃን መደበኛ ማድረግ ይችላል።

28. libido ን ያጠናክራል።

ዝንጅብል የሴትን “ውስጣዊ ነበልባል” ማቀጣጠል ይችላል። ወደ ብልቶች ደም እንዲፈስ ይረዳል ፣ ይህ የወሲብ ፍላጎትን ይጨምራል እናም በግብረ ሥጋ ግንኙነት ጊዜ ስሜትን ያሻሽላል።

29. ሴሉላይትን ያስወግዳል።

ከዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት ጋር በመደበኛነት ማሸት በሰውነት ላይ የስብ ክምችቶችን ለመቋቋም ፣ ቆዳውን ለማለስለስ እና “ብርቱካንማ ልጣጩን” ለማስወገድ ይረዳል። ለዝቅተኛነት ሁሉም ተዋጊዎች ግምት ውስጥ ማስገባት ያለባቸው ብቸኛው ነጥብ ለስላሳ ቆዳ ባለቤቶች የዝንጅብል ዘይት ከሌሎች አስፈላጊ ዘይቶች ጋር ማዋሃድ የተሻለ ነው። በነገራችን ላይ በ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች የሚሠቃዩ በእርግጠኝነት በሰውነታቸው ላይ ባለው የደም “መረቦች” ቁጥር ላይ ከፍተኛ ቅነሳን ያስተውላሉ።

30. ፀረ-ብግነት ውጤት አለው።

ዝንጅብል ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት ያለው እና ፈጣን ቁስሎችን መፈወስን ሲያበረታታ በቆዳው ላይ ያለውን እብጠት ማስወገድ ይችላል. በዝንጅብል ላይ የተመሰረቱ መድሃኒቶችን እና ምርቶችን በሚጠቀሙበት ጊዜ ሽፍታ እና ብጉር ይቀንሳል. ስለዚህ ለቆዳ እና ለችግር ቆዳ ይመከራል.

31. ይመገባል እና ያጠባል።

ዝንጅብልን መሠረት ያደረጉ የፊት ጭምብሎች የሃይፖፒሜሽንነትን ገጽታ በእጅጉ ይቀንሳሉ ፣ የቆዳ ቀለምን እንኳን ሳይቀር ፣ ቆዳውን በጥልቀት ይመግቡ እና ያረጁታል።

32. የቆዳውን የእርጅና ሂደት ይቀንሳል።

ዝንጅብል ለቆዳ አዲስ መልክ እንዲሰጥ ፣ የደም ዝውውርን እንዲጨምር እና የንጥረ ነገሮችን ፍሰት እንዲጨምር የሚያደርጉ ከ 40 በላይ አንቲኦክሲደንትስ ይ containsል። የእፅዋት ማውጫ የቆዳውን የመለጠጥ መጠን ከፍ ያደርገዋል ፣ የበለጠ እንዲለጠጥ ያደርገዋል። ይህ ሥር አትክልት በፊቱ ላይ ጥሩ መስመሮችን መጥፋትን ያበረታታል ፣ እንዲሁም የመግለጫ መስመሮች እንዳይታዩ ይከላከላል።

33. ብስጭት እና መቅላት ያስወግዳል።

ትኩስ ዝንጅብል ጭማቂ ለተቃጠለ ቆዳ መዳን ነው። እና በየቀኑ ትኩስ ዝንጅብል ቁራጭዎን ፊትዎን ካጠቡ ፣ ጠባሳዎች እና የብጉር ጠባሳዎች ከ5-6 ሳምንታት ውስጥ ብቻ ከቆዳዎ ይጠፋሉ። ዝንጅብል ኃይለኛ የተፈጥሮ ፀረ -ተባይ እና ግሩም ማጽጃ ነው። በዚህ ተክል ላይ የተመሰረቱ ጭምብሎች ለንፁህ ቆዳ በሚደረገው ውጊያ ውስጥ ምርጥ መሣሪያ ናቸው - ያለ ብጉር እና ብጉር መሰበር።

34. ጤናማ የሚያብረቀርቅ ቆዳ።

በፀረ -ተህዋሲያን እና በቶኒክ ባህሪዎች ምክንያት ዝንጅብል ሥሩ ቆዳውን ጤናማ እና አንጸባራቂ ገጽታ እንዲሰጥ አስፈላጊ መሣሪያ ነው። የተጠበሰ ዝንጅብል ከ 1 tbsp ጋር መቀላቀል በቂ ነው። l. ማር እና 1 tsp. የሎሚ ጭማቂ ፣ እና ከዚያ የተፈጠረውን ድብልቅ በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለግማሽ ሰዓት ይተዉት። ከዚያ በኋላ ጭምብልዎን በቀዝቃዛ ውሃ ማጠብ እና ለቆዳ እርጥበት ማድረቂያ ማመልከት ያስፈልግዎታል።

35. የፀጉር እድገትን የሚያነቃቃ።

የዝንጅብል ዘይት በጭንቅላቱ ውስጥ የደም ዝውውርን ያፋጥናል ፣ ስለሆነም የፀጉር አምፖሎችን እድገት ያነቃቃል። በፋብሪካው ውስጥ የሚገኙት የሰባ አሲዶች ፀጉርን ያጠናክራሉ ፣ ወፍራም እና ጠንካራ ያደርጉታል። በሳምንት አንድ ጊዜ በትንሽ የተቀጠቀጠ ዝንጅብል በፀጉር ጭምብል ላይ ማከል በቂ ነው ፣ እና ስለ ተከፋፈሉ ጫፎቻቸው እና የፀጉር መርገፍዎ ለዘላለም ይረሳሉ።

36. ደረቅ እና ብስባሽ ፀጉርን ያጠናክራል።

የዝንጅብል ሥር ለፀጉር ብርሃን ለመስጠት በሚያስፈልጉ የተለያዩ ቫይታሚኖች ፣ ዚንክ እና ፎስፈረስ የበለፀገ ነው። ዝንጅብል ማውጣት የተዳከመ እና የተጎዳ ፀጉርን ለማጠንከር ተፈጥሯዊ መድኃኒት ነው። እሱ መላጣዎችን የመጀመሪያ ደረጃዎችን ማከም ይችላል።

37. የሆድ ድርቀትን ማስወገድ።

የዛፉ አትክልት አንቲሴፕቲክ ባህሪዎች እንደ ሽፍታ ያሉ እንደዚህ ዓይነቱን ደስ የማይል የዶሮሎጂ በሽታን ለመዋጋት ይረዳሉ። የተንቆጠቆጡ የራስ ቅሎችን ለማስወገድ 3 tbsp ይቀላቅሉ። l. የወይራ ዘይት እና 2 tbsp. l. የተጠበሰ ዝንጅብል ሥር እና በሎሚ ጭማቂ ይረጩ። ጭምብሉን በፀጉር ሥሮች ውስጥ ይቅቡት ፣ ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቆዩ እና ከዚያ ያጥቡት። የሆድ ድርቀትን በቋሚነት ለማስወገድ ይህንን አሰራር በሳምንት ሦስት ጊዜ መድገም አለብዎት።

38. የተከፈለ ጫፎች አያያዝ።

የውጭው አከባቢ አሉታዊ ተፅእኖ ፣ የፀጉር ማድረቂያዎችን እና የፀጉር ብረቶችን አዘውትሮ መጠቀሙ በኩርባዎቹ ጤና ላይ እጅግ በጣም መጥፎ ውጤት አለው። ለተጎዱ የፀጉር ሀረጎች ጥንካሬን እና ብሩህነትን ለመመለስ ፣ የፀጉራችሁን ጫፎች በዝንጅብል ዘይት በየጊዜው ማላበስ እና በዚህ ሥር አትክልት ላይ በመመርኮዝ ጭምብል ማድረግ አለብዎት።

39. ይፈውሳል የወንድ ብልቶች እብጠት።

ይህንን ችግር ያጋጠመው እያንዳንዱ ሰው ከበሽታው ጋር ተያይዞ የሚመጣውን የማይቋቋመውን ህመም ያውቃል። እብጠትን ለመቋቋም እና ህመምን ለማስታገስ ፣ የዝንጅብል ዘይት መጠቀም ያስፈልግዎታል። በተጨማሪም ዝንጅብል የፕሮስቴት አድኖማ የመያዝ እድልን ይቀንሳል።

40. አፍሮዲሲክ ነው።

ዝንጅብል የጾታ ብልትን ጡንቻዎች ድምጽ ከፍ ያደርገዋል እና የወሲብ ፍላጎትን ያሻሽላል። ይህ ሥር አትክልት ኃይልን ማሻሻል ብቻ ሳይሆን ለአንድ ሰው በራስ መተማመንን ፣ ጥንካሬን እና ጉልበትን ይሰጣል።

1. urolithiasis በሚከሰትበት ጊዜ በጥንቃቄ ይጠቀሙ።

እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ዝንጅብልን እንደ አመጋገብ ማሟያ ወይም ቅመማ ቅመም ስለመጠቀም ከሐኪማቸው ጋር መማከር አለባቸው።

2. ግፊትን ይቀንሳል።

ዝንጅብል የደም ግፊት መቀነስ ውጤት አለው። ስለዚህ ዝቅተኛ የደም ግፊት ላላቸው ሰዎች ይህንን ሥር አትክልት አለመብላት የተሻለ ነው።

3. በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ይቀንሳል።

በአንድ በኩል ይህ የዝንጅብል ንብረት የማይካድ ጠቀሜታ ነው። ሆኖም ፣ ዝንጅብልን ከልብ መድኃኒቶች ጋር አብረው የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ ሳያስቡት የደም ስኳርዎን ከመጠን በላይ ዝቅ ማድረግ ይችላሉ ፣ ይህም ወደ መጥፎ መዘዞች ያስከትላል። ስለዚህ በኢንሱሊን ሕክምና ወቅት ዝንጅብልን መብላት የለብዎትም።

4. የደም መርጋት ይቀንሳል።

ዝንጅብል ለተለያዩ የደም መፍሰስ (በተለይም የማሕፀን እና ሄሞሮይድስ) አይጠቀሙ። እንዲሁም ክፍት ሥሮችን ፣ ሽፍታዎችን ፣ እብጠቶችን እና ኤክማማን ለማከም ይህንን ሥር አትክልት አይጠቀሙ ፣ ምክንያቱም ይህ ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል።

5. አለርጂ ሊያስከትል ይችላል።

የዝንጅብል አለርጂን ለመፈተሽ ቀስ በቀስ ወደ አመጋገብዎ ማስተዋወቅ አለብዎት። ለመጀመሪያ ጊዜ እንደ ክሬም ወይም ጭምብል ሲጠቀሙበት ፣ ትንሽ የሾርባውን መጠን በክርንዎ ውስጠኛ ክፍል ላይ ይተግብሩ እና ምላሹን ይመልከቱ። አለርጂ ካለብዎት እንደ ሽፍታ ፣ መቅላት ፣ እብጠት ወይም ማሳከክ ይታያል።

6. በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ የተከለከለ።

ዝንጅብል የማሞቅ ውጤት አለው ፣ ስለሆነም በከፍተኛ የሙቀት መጠን መብላት ወደ ሰውነት ሙቀት መጨመር ያስከትላል።

7. ኮሌሊቲያሲስ ላለባቸው ሰዎች አይመከርም።

ዝንጅብል ሚስጥራዊ እጢዎችን ያነቃቃል እና የሽንት መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል።

8. ለሄፐታይተስ የተከለከለ.

የዝንጅብል ሥር ለ cirrhosis አጣዳፊ ወይም ሥር የሰደደ ሄፓታይተስ መወሰድ የለበትም ፣ ምክንያቱም ይህ በሽታን ሊያባብሰው እና ወደ ኒክሮሲስ ሊያድግ ይችላል።

• የአመጋገብ ዋጋ
• በቫይታሚን
• አነስተኛ ንጥረ-ነገሮች
• ንጥረ ነገሮችን ይከታተሉ

የምርምር ምንጮች

1. ሥር አትክልቶችን ጥሬ መብላት።

የተከተፈ ዝንጅብል ወደ ሰላጣዎች ሊጨመር ፣ አዲስ ጭማቂ ለማምረት ወይም እንደ ገለልተኛ ምግብ ሊበላ ይችላል።

2. ዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት መጠቀም።

ይህ መድሃኒት በውጭም ሆነ በመድኃኒት መጠጥ መልክ ሊወሰድ ይችላል። በባዶ ሆድ ጠዋት ጠዋት በሰከረ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ሁለት ጠብታዎች የዝንጅብል ዘይት ጠብታዎች ለጠቅላላው ቀን የጤና እና ጥሩ ደህንነት ዋስትና ናቸው።

4. መሬት ዝንጅብል።

ይህ ቅመም ለማንኛውም ምግቦችዎ ጣፋጭ እና የተራቀቀ ጣዕም የሚጨምር ሁለገብ ቅመማ ቅመም ነው። የዝንጅብል ዱቄት በቡና ፣ በቤሪ ለስላሳዎች ፣ በፔይን እና በስጋ ምግቦች ላይ በደህና ሊጨመር ይችላል። እንደ ዝንጅብል ዳቦ ኩኪዎች ባሉ የተጋገሩ ዕቃዎች ላይ ሲታከሉ ዝንጅብል ይጠቀሙ።

5. አስፈላጊ ዘይቶች ድብልቅ።

ዝንጅብል ሥር ማውጣት ብዙውን ጊዜ በተለያዩ አስፈላጊ ዘይቶች ላይ በመመስረት ድብልቅ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል። እንደነዚህ ያሉ መፍትሄዎች የአንጀት ሥራን ያሻሽላሉ ፣ የሕመም ማስታገሻ እና ማስታገሻ ውጤቶች ይኖራቸዋል። በተጨማሪም ፣ ዝንጅብል አስፈላጊ ዘይት ተፈጥሯዊ ፀረ -ተባይ እና ፀረ -ባክቴሪያ ወኪል ነው።