ማውጫ
ከወሊድ በኋላ የኮርሴት አመጋገብ, ከአደጋ ይጠንቀቁ!
በሰዎች ውስጥ, የኮርሴት አመጋገብ አዲስ አዝማሚያ እንደሚያሳየን, ክብደትን በፍጥነት እና (በግድ አይደለም) በደንብ እንዲቀንሱ የሚያስችልዎትን ማንኛውንም ነገር መውሰድ ጥሩ ነው. ኪም ካርዳሺያን፣ ጄሲካ አልባ፣ አምበር ሮዝ… ሁሉም ከወለዱ በኋላ በዚህ አክራሪ ዘዴ ተሸንፈዋል። ቀጭን ወገብ እና ኮንክሪት የሆድ ድርቀት መልሶ ማግኘት። በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ, የዚህን ተጨማሪ መገልገያ ለሌላ ጊዜ ብቁ የሆኑትን ጥቅሞች ለማወደስ እድሉን አያመልጡም. ይህ ፋሽን በዩናይትድ ስቴትስ የኮርሴት ሽያጭ በሚፈነዳበት እና በፈረንሣይ ውስጥ እንኳን ታዋቂው የእውነታው የቴሌቪዥን ኮከቦች እያስተዋወቁ ነው ። ግን ይህ ዘዴ ለክብደት መቀነስ በእርግጥ ውጤታማ ነው ፣ እና ከወሊድ በኋላ ፣ ሰውነት በተለይም በቀላሉ የማይሰበርበት ጊዜ?
የኮርሴት አመጋገብ ደጋፊዎች እነዚህ ቀጭን ቀበቶዎች እንደ የጨጓራ ቀለበት ይሠራሉ. ሆዱን በመጨፍለቅ, ከመጠን በላይ መብላትን ይከላከላሉ እና የሙሉነት ስሜትን በፍጥነት እንዲያገኙ ያስችሉዎታል. ኮርሴት መልበስ ላብ እንደሚያደርግ ያክላሉ፣ስለዚህ አስወግዱ…ከህፃን ጋር የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት እንዳንመጣ እየሞከሩ ነው። በኮርሴት በራስህ ላይ አካላዊ ማሰቃየት ፍጠር! እና ከዚያ, ጡት ሲያጠቡ, በትክክል መብላቱን ማረጋገጥ አለብዎት. በወገብዎ ላይ መከለያ ሲለብሱ ግልጽ የሆነ ውስብስብ ነው. ጄሲካ አልባከእርግዝናዋ በኋላ ክብደቷን ለመቀነስ ይህን ሂደት የተጠቀመችው በቅርቡ ለኔት-አ-ፖርተር ዶት ኮም መጽሔት እንዲህ በማለት ተናግራለች።ለሦስት ወራት ያህል ቀንና ሌሊት ኮርሴት ለብሼ ነበር። በጣም ጨካኝ ነበር እና ለሁሉም ሰው የሚሆን አይደለም ማለት እችላለሁ። » እርስዎ እንዲፈልጉ የሚያደርገው ይህ ነው…
ኮርሴት ክብደት እንዲቀንስ አያደርግም
ክሌር ዳሃን, በፓሪስ የፊዚዮቴራፒ ባለሙያ, በድህረ-ወሊድ ማገገሚያ ላይ የተካኑ, እንደዚህ አይነት ተጨማሪ ዕቃዎችን ፍላጎት አይመለከቱም. ” ጠፍጣፋ ሆድ እንዲኖርዎት ከፈለጉ ኮርሴት ለአንድ ምሽት ተስማሚ ነው, ነገር ግን ጥቅሞቹ የሚያበቁበት ነው, ትላለች. ኮርሴት መልበስ ክብደትዎን እንዲቀንስ አያደርግም. በተቃራኒው ሰውነትን ሊጎዳ እና በጣም ጥብቅ ከሆነ መተንፈስን ሊያደናቅፍ ይችላል. እና ከሁሉም በላይ, በጣም ረጅም ጊዜ የሚለብሱ, የሆድ ማሰሪያውን ያዳክማል. "ኮርሴት ሆዱን ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ ይጠብቃል። « የሆድ ድርቀት አይወጠርም እና ኮርሴት ሲወገድ ዘና ይበሉ », ስፔሻሊስት ያክላል. ከወሊድ በኋላ ቀድሞውኑ የሆድ ጡንቻዎችን እያወዛወዘ ነው, በኮርሴት ላይ ያለውን ሁኔታ ከማባባስ መቆጠብ ይሻላል. ጠፍጣፋ ሆድ ለማግኘት ፣ስለዚህ ጥሩ የቆዩ ልማዶችን እንተገብራለን-የተመጣጠነ አመጋገብ ስብን ለማቅለጥ እና የስፖርት እንቅስቃሴዎችን… በሰዓቱ።
እነዚህ በኮርሴት አመጋገብ የተሸነፉ ሰዎች