ሰላም ውድ የብሎግ አንባቢዎች! እያንዳንዳችን በሕይወቱ ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ ከአዲስ የሥራ ቦታ ጋር መላመድ የመሰለ ሂደት አጋጥሞናል. ይህ ለሰውነት ከባድ ጭንቀት ብቻ ነው, ምክንያቱም የጭንቀት መጠን መጨመር ለጤና በጣም ጥሩ አይደለም. ማመቻቸት ራሱ ሁለት ሳምንታት ይወስዳል, ግን አንዳንድ ጊዜ ረዘም ያለ ጊዜ ይቆያል. እንደ ውስጣዊ ሀብቶችዎ እና ከአዳዲስ ሁኔታዎች ጋር የመላመድ ችሎታ ይወሰናል.
የወደፊት ዕጣህ የሚወሰነው በእነዚህ የመጀመሪያ ሳምንታት፣ ብቃትህን ለአስተዳደር እንዴት ማሳየት እንደቻልክ፣ ከሥራ ባልደረቦችህ ጋር ምን ዓይነት ግንኙነት መመሥረት እንደጀመረ፣ እንዲሁም ቦታህን ወስደህ እንደተሰማህ፣ ምቹና መረጋጋት ባለህበት ሁኔታ ላይ የተመካ ነው። ስለዚህ, ዛሬ ይህን አስቸጋሪ, ግን አስፈላጊ ሂደትን እንዴት በተሳካ ሁኔታ ማለፍ እንደሚቻል ምክሮችን እካፈላለሁ.
ክፍለጊዜዎች
- አጣዳፊ የመላመድ ጊዜ (አንድ ወር ያህል ይቆያል, አንዳንዴም እስከ 2 ድረስ ይጎትታል). ብዙውን ጊዜ በዚህ ጊዜ ከቀድሞው የሥራ ቦታ ጋር ንፅፅር አለ, እንደ አዲሱ ግንዛቤ ይወሰናል. በጣም ብዙ ጭንቀት እና ጭንቀት ካለ, እሱ ስህተት የሰራባቸው ስሜቶች እና ሀሳቦች ከፍተኛ እድል አለ, ይህም ከዚህ በፊት ቀላል, ምናልባትም የከፋ ነው, ነገር ግን ቢያንስ ሁሉም ነገር የተለመደ እና ሊረዳ የሚችል ነበር. ወይም በተቃራኒው, ከመጠን በላይ ማራኪነት, የሕልሞችዎን ቦታ እንዳገኙ በሚመስልበት ጊዜ እና አሁን የተለየ እና ድንቅ ይሆናል. እውነታውን ማስተዋል በጀመርክበት ቅጽበት ያበቃል። ቀድሞውኑ በራስ የመተማመን ስሜት ሲሰማዎት እና የተመደቡት ተግባራት ስኬታማ ሲሆኑ ሁሉም ነገር አንድ-ጎን, ወይም መጥፎ, ወይም ጥሩ አይደለም. በተግባር ምንም ጭንቀት የለም, የስራ ቀን ሊተነበይ የሚችል ይሆናል, እና ከባልደረባዎች መካከል እርስዎን በማየታቸው በጣም ደስ የሚላቸው እና ከእነሱ ጋር ግንኙነቶች መፈጠር የጀመሩ ሰዎች አሉ.
- ሁለተኛ ክፍለ ጊዜ ከሁለተኛው ወር ጀምሮ እስከ 5-6 ወር ድረስ ይጀምራል. የሙከራ ጊዜው አልፏል, መስፈርቶቹ ከፍ ሊል ይችላል, እና ሰውዬው ትንሽ ዘና ያለ ነው, ምክንያቱም ለራሱ በጣም አስቸጋሪ የሆነውን ነገር ስለተቋቋመ, ከተግባራቱ ጋር በደንብ ስለተዋወቀ እና ኩባንያውን ተቀላቀለ. ነገር ግን እንደ እውነቱ ከሆነ, መደበኛው ደረጃ አልፏል, እና አሁን ባለሥልጣኖቹ በከፍተኛ ጭነት, የተከናወነውን ስራ ለመንቀፍ እንዲጀምሩ መፍቀድ ይችላሉ. በዚህ ምክንያት, ብስጭት እና ቁጣ, ብስጭት እና ብስጭት ይሰበሰባሉ. ይህ እንደዚህ ያለ የችግር ጊዜ ነው ፣ እናም በአንድ ሰው ውስጣዊ ሀብቶች ላይ የተመሠረተ ነው ፣ እሱ ይቋቋማል ወይም ይተወው ፣ ጭንቀትን እና ችግሮችን መቋቋም አልቻለም።
- ማቆሚያከስድስት ወራት በኋላ ይጀምራል. ዋነኞቹ ችግሮች ከኋላ ናቸው, ሰውዬው በባልደረባዎች መካከል ያለውን ቦታ አግኝቷል, ከውስጣዊ ወጎች እና መሰረቶች ጋር በደንብ የተዋወቀ እና ተግባራቶቹን በተሳካ ሁኔታ ይፈጽማል.
ዓይነቶች
- የሠለጠነ. የሥራውን ልዩ ሁኔታ በመማር እና በመማር ላይ ያካትታል. በእንቅስቃሴው መስክ ላይ የተመሰረተ ነው, ለምሳሌ, አጭር መግለጫ ይከናወናል, ወይም ከፍተኛ ሰራተኛ ይመደባል, ወቅታዊውን የሚያመጣ እና አስፈላጊውን እውቀት የሚያስተላልፍ, የደንበኞች ግንኙነት እና ባህሪ ከማን ጋር መወሰድ አለበት. አንዳንድ ጊዜ ሽክርክር ይዘጋጃል ፣ ማለትም ፣ አንድ አዲስ መጤ በእያንዳንዱ የኩባንያው ኢንዱስትሪ ውስጥ ትንሽ ይሠራል ፣ ከዚያ የድርጅቱን እንቅስቃሴ በደንብ ያጠናል እና ልዩነቱን ያውቃል።
- ሳይኮፊዮሎጂካል. ይህ አዲስ ሰራተኛ ለእሱ አዲስ የሥራ ሁኔታዎችን ማስተካከል ነው. ያም ማለት ቦታውን ያስታጥቀዋል, አስፈላጊ የሆኑትን ወረቀቶች እና እቃዎቹን እንደወደደው ወይም እንደ ደንቡ በሚጠይቀው መሰረት ያስቀምጣል.
- ማኅበራዊ, ወይም ማህበረ-ሳይኮሎጂካል. አንዳንድ ጊዜ ከሁሉም ዓይነቶች በጣም አስቸጋሪው. ይኸውም የኮሌጅ እና ሙያዊ ግንኙነቶች መመስረት ማለት ነው. በጊዜ ውስጥ ሊዘገይ ይችላል, በተለያዩ ሁኔታዎች, ለምሳሌ, የግል ባህሪያት, አዲስ መጪ ውስጣዊ ሀብቶች, ወይም በጣም የተመሰረተው ቡድን ዝርዝር. በስራ ገበያ ውስጥ ብቻ እንደ «መጨቃጨቅ»፣ ማለትም «መጨቃጨቅ» የሚባል ነገር አለ። ከአንድ ሰራተኛ ጋር በተያያዘ የቡድኑ ስደት ወይም ኢፍትሃዊ አያያዝ።
የድብደባ መንስኤዎች
- በቡድኑ ውስጥ ብዙ ውጥረት ሲከማች ፣ ግን ለዚህ ውጥረት ለረጅም ጊዜ መውጫ መንገድ ከሌለ ፣ እሱ በደንብ በማያውቀው አዲስ ሰው ላይ “ተኩሶ” ሊሆን ይችላል ፣ እና እሱ እንደ ዕቃ ነው። , ምክንያቱም ግንኙነቶች አልተፈጠሩም.
- አለቆቹ ሰዎችን እንዴት ማስተዳደር እንደሚችሉ አያውቁም, ግቦችን, ስልቶችን ማዘጋጀት እና ቅድሚያ መስጠት, ስለዚህ በሠራተኞች መካከል ያለውን ማይክሮ አየር ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ.
- በአስተዳደር እና በበታቾቹ መካከል በትክክል ያልተቋቋመ የግንኙነት ሰርጥ ፣ በዚህ ሁኔታ ፣ ማንኛውንም መረጃ መያዝ ከባልደረባዎች በአንዱ ውስጥ የኃይል ቅዠትን ያስከትላል ፣ እሱ ያስተካክላል።
- አንድ ኩባንያ ቀውስ ውስጥ ሲገባ አንዳንድ ጊዜ ጉልበተኝነት ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ ይዘጋጃል ስለዚህ የሙከራ ጊዜ ማብቂያ ላይ እራስዎን ለማቆም ይፈልጋሉ ፣ ለተመደበው ጊዜ ጠንክሮ በመስራት ፣ የሚችሉትን ሁሉ በመስጠት። ወይም አልተመረጥክም ምክንያቱም ስላልቻልክ አልተመረጥክም ይበል፣ ነገር ግን ይህ በአንተ ላይ ከአመራሩ ብዙ ያልተገባ የይገባኛል ጥያቄ ሲነሳ ነው።
ስለ መንቀጥቀጥ እዚህ የበለጠ ማንበብ ይችላሉ።
ምክሮች
እራስዎን ቀስ በቀስ ለማፍሰስ እድሉን ይስጡ, ወደ አዲስ ቦታ መጥተዋል, እና የስራውን ዝርዝር ሁኔታ በደንብ የሚያውቁ ቢሆኑም, እራስዎን የሚያገኙትን አካባቢ በጥንቃቄ መመልከት አለብዎት.
እና ይህ ማለት መጀመሪያ ላይ እርስዎ የሚጨነቁ እና ምናልባትም የማይመችዎ የመሆኑን እውነታ በመጀመሪያ መገንዘብ ያስፈልግዎታል። እና ያ ደህና ነው።
እራስዎን አይቸኩሉ እና ከፍተኛ ተግባራትን አያዘጋጁ። የሥራ ኃላፊነቶችዎን አጥኑ፣ ያለበለዚያ፣ እንደ ድሮ ጊዜ ሰሪዎች፣ ባልደረቦችዎ እርስዎ እንዲሰሩ የማይገደዱ ተግባሮችን ወደ እርስዎ ለመቀየር ይችላሉ።
- በመጀመሪያው የስራ ቀን በጣም ብዙ መረጃ እንደሚኖር በማሰብ ከስራዎ ጋር የተያያዙ አፍታዎችን ብቻ ሳይሆን ስሞችን, ስሞችን, የስራ ቦታዎችን, የስልክ ቁጥሮችን, የቢሮ ቦታዎችን እና የመሳሰሉትን የሚጽፉበት ማስታወሻ ደብተር ያግኙ. ላይ
- ሞኝ ለመምሰል ሳትፈሩ ጥያቄዎችን ጠይቅ፣ ስለ ውስጣዊ አሠራር የበለጠ በተረዳህ መጠን በፍጥነት ወደ ውስጥ ትወድቃለህ። ስህተት ከመሥራት እና እነሱን ለማስተካከል ከመሞከር ይልቅ እንደገና ግልጽ ማድረግ የተሻለ ነው.
- ፈገግ ይበሉ, በጎ ፈቃድ ያሸንፍዎታል, ምክንያቱም ሰራተኞቹን በቅርበት መመልከት ብቻ ሳይሆን ምን ዓይነት ሰው ወደ እነርሱ እንደመጣ መረዳትም አስፈላጊ ነው.
- ከሌሎች ጋር በሚደረግ ግንኙነት, ግልጽነት እና ጥንቃቄ መካከል ያለውን ሚዛን መማር አስፈላጊ ነው. ማለትም፣ በቶሎ ጓደኞችን ለማፍራት፣ በኋላ ላይ በአንተ ላይ “ሊጫወት” ስለሚችል የግል ነገር መጀመሪያ ላይ አትናገር። ነገር ግን ሙሉ በሙሉ አይዝጉ, አለበለዚያ ያስጠነቅቀዎታል እና በራስዎ ላይ ያቀናጅዎታል. በተለይም ስለ ቀድሞው የሥራ ቦታ እና ስለ ሐሜት አሉታዊ በሆነ መልኩ መናገር የለብዎትም. ስነምግባር፣ እርስዎ በማይተዋወቁበት ጊዜ፣ እንዴት ማዳመጥ እንደሚችሉ ይወቁ እና የምስጢራዊነት መርህን ያክብሩ፣ የስራ ባልደረቦችዎን እና በቀጥታ የበላይ መሪዎችን ለማሸነፍ የተሻለ እድል ይሰጥዎታል።
- ስለ ነባር ወጎች ይወቁ, ምናልባት አንዳንዶቹ ለእርስዎ በጣም ጠቃሚ ይሆናሉ. ለምሳሌ, በአንዳንድ ኩባንያዎች ውስጥ አዲስ መጤ ምግብ ያመጣል እና ጠረጴዛውን ያዘጋጃል. ይህ እርስ በርስ ለመተዋወቅ እና ብዙ ወይም ባነሰ መደበኛ ባልሆነ ሁኔታ ለመቀራረብ ይረዳል. የተመሰረቱ ወጎችን እና ደንቦችን ግምት ውስጥ ማስገባት ብቻ አስፈላጊ ነው, እና በመጀመሪያዎቹ ቀናት የራስዎን አያስተዋውቁ, አለበለዚያ ውጤቱ ተቃራኒው ይሆናል.
- ለድንበርዎ መቆም አስፈላጊ ነው, በእርጋታ ግን በራስ መተማመን, በተለይም በመጀመሪያ ደረጃ እርስዎን ለመጠቀም ሲሞክሩ. ማለትም ማድረግ የሌለብህን ሥራ መሥራት ማለት ነው። አንዳንድ ጊዜ የስነ-ልቦና ጥበቃ ይሠራል, አንድ ሰው በእውነት ማስደሰት ይፈልጋል እና እምቢተኛ ከሆነ ውድቅ እንደሚደረግበት ይፈራል, ወይም ለማድነቅ እና ለመገንዘብ "ሞገስ" ለማድረግ ይሞክራል. ነገር ግን ይህ አንድ ሰው ለራሱ የሚያዘጋጀው ወጥመድ ነው, ምክንያቱም ለወደፊቱ "አይ" ማለት የበለጠ እና የበለጠ አስቸጋሪ ይሆናል.
- ታጋሽ ሁን, መጀመሪያ ላይ አንድ ነገር እንደታቀደው እና እንደፈለገው ካልሄደ, ከጊዜ በኋላ ሁሉም ነገር እየተሻሻለ ይሄዳል እና ወደ ቦታው ይደርሳል, ዋናው ነገር ተስፋ አለመቁረጥ ነው. በህይወት ውስጥ ትንሽ የማይንቀሳቀስ ነገር የለም, ሁሉም ነገር ሊለወጥ ይችላል, ዋናው ነገር ድክመቶችዎን ማወቅ እና ማረም ነው. የሥራ ሁኔታዎችን በተመለከተ ባለሥልጣናት ስለ ስህተቶችዎ ከእርስዎ ቢማሩ ይሻላል እንጂ ከቡድኑ ውስጥ ካለ ሰው አይደለም ።
- ለሥርዓተ-ፆታ ልዩነቶች ዝግጁ ይሁኑ. ማለትም፣ ተመሳሳይ ፆታ ያላቸው ሰዎች እንደ ተፎካካሪ ሆነው ይቆጠራሉ። ይህንን አትፍሩ ወይም ውድድርን ያስወግዱ. ይህ ማለት እርስዎ ከራስዎ ጋር እኩል እንደሆኑ ተገምግመዋል ወይም እንዲያውም በተሻለ ሁኔታ እንደ ጠላትነት መወሰድ የለበትም። በሚያሳዝን ሁኔታ, አንዳንድ ጊዜ, በተለይም በሴቶች ቡድን ውስጥ, የተደበቀ ጥቃትን መቋቋም አለብዎት, ማለትም በቀጥታ ሳይመሩ, ነገር ግን በሃሜት እርዳታ, ቆሻሻ ማታለያዎች, ወይም ጎጂ ምክሮችን ይስጡ. አንዲት ሴት ወደ ወንድ ቡድን ከገባች በቀላሉ ትቀበላለች, ነገር ግን እንደ እኩል እና እንደ ባለሙያ አይታወቅም. ስለዚህ እውቅና ለማግኘት ማላብ አለብህ። በሴት ውስጥ ያለ አንድ ወንድ, በተቃራኒው, ወዲያውኑ ይታወቃል, ነገር ግን ከዚያ በኋላ ከመጠን በላይ ትኩረትን, ኮኬቲንግ እና ማሽኮርመም ሊረብሹ ይችላሉ.
- ጠጋ ብለው ይመልከቱ እና በጣም ጥሩ ነው ብለው የሚያስቡትን ሰራተኛ ይምረጡ እና ተመሳሳይ ደረጃ ላይ ለመድረስ ይሞክሩ ፣ ከእሱ ይማሩ ፣ ይህ ለግል እና ለሙያዊ እድገት ያነሳሳዎታል።
ውጥረትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
- ከመጠን በላይ ውጥረትን የማስታገስ መንገዶች በዋናነት ከእይታ ቴክኒኮች ጋር የተያያዙ ናቸው. ይህ እንዴት እንደሚደረግ በአልፋ አተረጓጎም ላይ በጽሑፌ ውስጥ መማር ይችላሉ። አዲስ ቦታን የመቆጣጠር ሂደትን ለማመቻቸት, ከሁሉም በላይ, ከመተኛትዎ በፊት እና በስራ ቀን ዋዜማ, በቢሮዎ ውስጥ እንዳሉ አስቡት. ብዕሩ ወደሚገኝበት ቦታ ድረስ በትንሹ በዝርዝር ለመገመት ይሞክሩ። ስራ ላይ እንደወሰድክ እና ጥሩ እየሰራህ እንደሆነ አስብ።
ይህ መልመጃ አላስፈላጊ ጭንቀትን ለማስወገድ ይረዳል ፣ ስለሆነም ላለመጨነቅ ፣ ማመቻቸት ቀላል እንዲሆን ይህንን ኃይል ወደ አስደሳች አቅጣጫ መምራት የተሻለ ነው።
- ከሠራተኞቹ መካከል ቀድሞውኑ ለእርስዎ በጣም የማያስደስት ሰው ወይም ምናልባት አስተያየትዎን የመግለጽ መብት የሌለዎት አለቃ ካለ እና በራስዎ ውስጥ ቁጣን ማጠራቀም ጎጂ ከሆነ የትራንስፎርሜሽን ዘዴው ወደ ማዳን ይመጣል ። . አንድ ነገር በውስጣችን ጠንካራ አሉታዊ ስሜቶችን ሲፈጥር ብዙውን ጊዜ እንዴት ይከሰታል? ልክ ነው፣ እኛ ለመቀየር እየሞከርን ነው ደስ የማይል ሁኔታን ለመርሳት። ግን እንደ እድል ሆኖ, አይሰራም, የእኛ ስነ-አእምሮ በዚህ መንገድ ይጠበቃል. ተቃራኒውን ማድረግ አለብዎት. ወደ ቤት በሚሄዱበት ጊዜ, ወይም ለእርስዎ በሚመችዎ ቦታ, እራስዎን በዚህ ቅሌት ቦታ ላይ ያስቡ. አካሄዱን፣ አነጋገርን፣ የእጅ ምልክቶችን እና የመሳሰሉትን እንደገና ማባዛት። በዚህ ምስል ይጫወቱ። ይህ መልመጃ በጣም ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም ጠበኝነት ሕጋዊ ከመሆኑ እውነታ በተጨማሪ, ውጥረት ያልፋል, እና አንዳንድ ጊዜ ማስተዋል ይከሰታል, በአጥቂው ቦታ ላይ መሆን, በትክክል ምን ማለት እንደፈለገ እና ለምን እንዳደረገ መረዳት እንችላለን.
መደምደሚያ
ያ ብቻ ነው ውድ አንባቢዎች! በመጨረሻም "የስኬት ተነሳሽነትን የመመርመር ዘዴዎች እና ደረጃውን ለመጨመር ዋና መንገዶች" የሚለውን ጽሑፌን እንዲያነቡ እመክራለሁ.,እና ከዚያ በውስጣዊ ሀብቶች እና በእውቀት ላይ በመተማመን በቀላሉ የመላመድ ጊዜን እና ሁሉንም ዓይነት ዓይነቶችን በቀላሉ ያልፋሉ።
ይህ ጽሑፍ ለእርስዎ ጠቃሚ ከሆነ ወደ ማህበራዊ አውታረ መረቦችዎ ማከል ይችላሉ። አውታረ መረቦች, አዝራሮቹ ከታች ናቸው. ለእርስዎ ጠቃሚ ይሆናል, እና ደስተኛ ነኝ.
እናመሰግናለን እና በቅርቡ በብሎግ ገጾች ላይ እንገናኛለን።