እነሱ ይሳባሉ - ይጎትቱታል ፣ መሳብ አይችሉም… ያ ትክክል ነው ፣ እስቲ ስለ እርሷ እንነጋገር - ስለ ተረት ተረቶች ፣ ካርቱኖች እና ምሳሌዎች ዋና ገጸ-ባህሪ ፣ ስለ መመለሷ! ደግሞም በተረት ተረቶች ውስጥ ከመሳተፍ በተጨማሪ ጠቃሚ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ስለዚህ ጉዳይ ጥያቄዎችን አቅርበናል እናም ስለዚህ አትክልት መሠረታዊ መረጃ ልንነግርዎ ዝግጁ ነን ፡፡
የቁርጭምጭሚት ወቅት
ወጣት የመከርከሚያ ሥር ሰብሎች በሰኔ ውስጥ ይበስላሉ እና እስከ መኸር መገባደጃ ድረስ በአትክልት አትክልት መደሰት ይችላሉ ፡፡ ከዚያ በኋላ ግን አዝመራው ተሰብስቦ በተገቢው ክምችት እስከ መጪው ወቅት ድረስ የመብላያ ስፍራዎች ይገኛሉ ፡፡
እንዴት እንደሚመረጥ
ማዞሪያን በሚመርጡበት ጊዜ ምንም ልዩ ዘዴዎች የሉም ፣ ለውጫዊ ገጽታው ትኩረት ይስጡ ፣ ያለ ስንጥቅ እና ጉዳት ሙሉ ስር አትክልቶችን ይግዙ።
የመብላያዎች ጠቃሚ ባህሪዎች
- ተርኒፕ በቫይታሚን ሲ ይዘት በአትክልቶች መካከል ሪከርድ ያዥ ሲሆን በተጨማሪም ቫይታሚን B1, B2, B5, PP አከማችቷል.
- የጥቃቅን እና ማክሮ ኤለመንቶች ዝርዝርም አስደናቂ ነው, በውስጡ ይዟል-ሰልፈር, መዳብ, ብረት, ፖታሲየም, ማንጋኒዝ, ዚንክ, ማግኒዥየም እና አዮዲን.
- የሽንኩርት ምግቦችን መጠቀም በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል, ጉበት በሐሞት ፊኛ ውስጥ የሐሞት ጠጠር እንዳይፈጠር የሚያደርገውን የቢሊየም ፈሳሽ እንዲሠራ ያደርጋል.
- በፀረ-ባክቴሪያ ባህሪው ምክንያት መመለሻዎች ቫይረሶችን እና ጉንፋንን ለመቋቋም ይረዳሉ ፡፡
- በስር ሰብል ውስጥ ያለው ማግኒዥየም በአጥንት ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ስላለው የካልሲየም ክምችት እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል.
- መዞርም በቆዳው ሁኔታ ላይ ጥሩ ውጤት አለው እንዲሁም የጡንቻዎችን የመለጠጥ መጠን ይጨምራል ፡፡
- ይህ ሥር ያለው አትክልት ለቪታሚኖች እጥረት እየቆጠበ ነው ፣ እንዲሁም ካሎሪም አነስተኛ ነው ፣ ስለሆነም ክብደትዎን እየተመለከቱ ከሆነ የመብላያ ማብሰያዎችን ይብሉ!
በመጠምጠዣዎች ላይ እንዴት እንደሚጠቀሙ
መመለሻዎች ከአትክልት ሰላጣዎች ጋር በትክክል ይጣጣማሉ ፣ ይቅዱት ወይም በቀጭኑ ቁርጥራጮች ይ cutርጡት እና በተቀሩት አትክልቶች ላይ ይጨምሩ ፡፡ ለአትክልት ሾርባዎች ፍጹም ተስማሚ ነው ፣ እና በተጠበሰ መልኩ ፣ በአትክልቶች እንኳን ፣ በስጋም ቢሆን ፣ በቀላሉ ቆንጆ ነው።
መመለሻዎቹ ይጋገራሉ ፣ ይሞላሉ እና ከሱ ይፈጫሉ ፡፡
የግድ መመለሻዎችን ይብሉ እና ጤናማ ይሆናሉ!
- facebook,
- Pinterest,
- Vkontakte
ቀደም ሲል ለ 5 በጣም ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀቶችን እንዳጋራን አስታውስ ፣ በእኛ አስተያየት ፣ የሽንኩርት ምግቦች።