ኃይልን በትክክል እንዴት እንደሚመልስ፡-
የፈጠራው ሂደት ከኃይል ማጣት ሂደት ጋር ፍጹም ተቃራኒ ነው. ይህ ፍጥረት በንጹህ መልክ ነው። ልክ አሁን በዚህ ሸራ ላይ ባዶ ነበር, እና አሁን ስዕል ተወለደ. በተጨማሪም, የተለያዩ የፈጠራ ዓይነቶች የሰውን ስነ-ልቦና በተለያየ መንገድ ይጎዳሉ, የቀለም ህክምና, የሸክላ ሞዴል, የአሸዋ ህክምና. ዋናው ነገር ሁሉም የስሜት ህዋሳትን ያካትታሉ - ንክኪ, እይታ, መስማት, ወዘተ.
ትኩረት መስጠት. ማተኮር። የውስጣዊ ነጠላ ቃላትን ማቆም, በተለያዩ ድምፆች መጮህ. እረፍት የሌላትን ነፍስህን አንድ ላይ ለማሰባሰብ ምን የተሻለ መንገድ አለ? ከሁሉም በላይ, አሉታዊ አስተሳሰብ, የማያቋርጥ ውስጣዊ ጭንቀት, አሉታዊ ስሜቶች የአቋምዎ ዋና ጠላቶች ናቸው.
ከቴክኒካዊ እይታ አንጻር ሙዚቃ በተወሰነ ድግግሞሽ, ፍጥነት, ርዝመት ያለው የድምፅ ሞገዶች ስብስብ ነው. እነዚህ ሞገዶች ሰውነታችንን በአእምሮም ሆነ በአካል ይነካሉ.
ሙዚቃ ዘና የሚያደርግ እና አጥፊ ሊሆን ይችላል።
ክላሲካል ሙዚቃ በዋናነት ኃይልን ወደነበረበት ለመመለስ አስተዋፅኦ ያደርጋል. የማንትራ ስሜታዊ ሁኔታዎን ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳሉ። እንዲሁም, ለምሳሌ, የ 432 Hz ድግግሞሽ የመፈወስ ባህሪያት ይታወቃሉ. እርስዎን ዘና የሚያደርግ ሙዚቃ ሲሰሙ እርስዎ እራስዎ ይሰማዎታል።
የሥራ ለውጥ ለማገገም በሚደረገው ሙከራ ማቆም ሳይሆን በቀላሉ ወደ ሌላ አቅጣጫ መዞር በራሱ ሊፈጠር ይችላል።
በእውነት ልብህን የሚያስደስተውን አድርግ። እርግጥ ነው፣ ይህንን በየእለቱ በህይወታችሁ ማድረጉ በጣም ጥሩ ነው፣ አሁን ግን ለእሱ ልዩ ትኩረት ይስጡ። ከአዳዲስ ሰዎች ጋር መገናኘት, ተወዳጅ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ, ጉዞ - አዲስ መነሳሳትን እና መነሳሳትን ሊሰጡ የሚችሉ ነገሮች ሁሉ.
በሩሲያ ተረት ውስጥ ቦጋቲስቶች እናት ምድርን ከጦርነት በፊት ጥንካሬን ይጠይቃሉ. ተፈጥሮ ያለማቋረጥ መሳል የምትችልበት መጋዘን ናት። ከከተማ መውጣት የማይቻል ከሆነ በፓርኩ ውስጥ ለመራመድ ጊዜ ይመድቡ.
አንዳንድ ምርቶች ሰውነታችንን የተሻለ፣ ቆንጆ እና ጤናማ እንዳያደርጉት ግልጽ ነው። የእነሱን ፍጆታ ይገድቡ, ጤናማ ምግቦችን ይምረጡ, የምግብ አወሳሰዱን ያስተካክሉ እና ውጤቱ እርስዎ እንዲጠብቁ አያደርግም.
ማለዳ ከምሽቱ የበለጠ ጥበበኛ ነው። በመጀመሪያ ይተኛሉ, ከዚያም ውሳኔዎችን ያድርጉ. የመተኛት ችግር ካጋጠመዎት በቤትዎ ውስጥ የተለየ የአልጋ ቦታ ይፈልጉ።
መተንፈስ በሰውነት ጉልበት ልብ ውስጥ ነው. አተነፋፈስዎን ሙሉ በሙሉ ለመለማመድ ጊዜ ይውሰዱ እና ከጊዜ በኋላ የተረጋጋ አእምሮ እና አካል ሁኔታ የኃይል ሚዛን መሆኑን ይመለከታሉ።
በማንኛውም መልኩ ውጤታማ ነው - አላስፈላጊ ልብሶችን ያስወግዱ, የተቆራረጡ ምግቦችን እና ሌሎች የቤት እቃዎችን ይጥሉ, ጸጉርዎን ይቀንሱ, ከሰዎች ጋር ስብሰባዎችን ይገድቡ, የቃላትን ብዛት ይቀንሱ - ዝም ይበሉ. ሻወር ብቻ ወስደህ ውሃው ዛሬ ይታጠባል። ትራፊክ
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በደም ውስጥ ያለው የኢንዶርፊን ፍጥነት ያስከትላል ፣ ስሜቱ ይነሳል ፣ ሰውነት ይበልጥ ቆንጆ ይሆናል ። በአካላዊ ደረጃ በጣም የሚጨበጥ መንገድ ተነስቶ አንድ ነገር ማድረግ ብቻ ነው።