ማውጫ
በዐይን ዐይን መካከል ያለው መጨማደድ -እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? ቪዲዮ
የመግለጫ ሽክርክሪት በወጣትነት ውስጥ ይታያል ፣ እና እነሱን ወዲያውኑ ለማስወገድ ካልሞከሩ ፣ በዕድሜ እየገፉ ይሄዳሉ። አንድ ሰው በምስላዊ ሁኔታ ሲኮረኩር በሚታዩት በዐይን ዐይን መካከል ያሉት እጥፋቶች ግለሰቡን በዕድሜ ከፍ ያደርጋቸዋል እና ፊታቸውን ያጨናግፋሉ ፣ ስለሆነም መጀመሪያ እነሱን በማስወገድ ላይ መሥራት ተገቢ ነው።
በዐይን ዐይን መካከል ሽፍታዎችን ያስወግዱ
ፊት ላይ ጂምናስቲክ ከብልጭቶች ጋር
የቀኝ እና የግራ እጅዎን ጣቶች በቅደም ተከተል በቀኝ እና በግራ ቅንድብ ላይ ባለው ቆዳ ላይ ይጫኑ። ከዚያ ፣ ለማፈንገጥ የሚሞክሩ ይመስል የፊት ጡንቻዎችዎን ያጥብቁ ፣ ነገር ግን በቅንድብ መካከል ያለው ሽክርክሪት እንዳይታይ በጣቶችዎ ቆዳውን በእርጋታ መያዙን ይቀጥሉ። በዚህ ቦታ ለ 15-20 ሰከንዶች ይቆዩ ፣ ከዚያ ዘና ይበሉ እና መልመጃውን እንደገና ይድገሙት። በየቀኑ ቢያንስ 15 ጊዜ መደረግ አለበት።
የፊት ጂምናስቲክ ፊትዎን ካጸዱ በኋላ በመስታወት ፊት መደረግ አለባቸው። ከተጠናቀቀ በኋላ ማጠብ ፣ ወተት ፣ ቶኒክ ወይም ጄል መጠቀም እና ከዚያ በቆዳ ላይ እርጥበት ማድረጊያ ማመልከት ያስፈልግዎታል
በዐይን ቅንድብዎ መካከል ያለውን ቆዳ በመሸፈን የእጅዎን መሠረት በግምባርዎ ላይ ያድርጉት። ከዚያ ለመኮረጅ ይሞክሩ ፣ ቅንድብዎን አንድ ላይ ይጎትቱ እና ጡንቻዎችዎን ያጥብቁ። ይህንን ቦታ ለ 7-10 ሰከንዶች ይያዙ ፣ ከዚያ ዘና ይበሉ እና ለግማሽ ደቂቃ ያርፉ። መልመጃውን 20 ጊዜ መድገም። በዘንባባዎ በግምባርዎ ላይ ከመጠን በላይ ላለመጫን ይጠንቀቁ።
በማሸት አማካኝነት ሽፍታዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
ከማሸትዎ በፊት ፊትዎን በደንብ ያፅዱ ፣ እና ደረቅ ቆዳ ካለዎት ፣ ትንሽ የእርጥበት ማስወገጃ ይጠቀሙ። መካከለኛው ጣት በአይን ቅንድብ መካከል ፣ ጠቋሚ ጣቱ በቀኝ ቅንድብ መጀመሪያ ላይ ፣ እና የቀለበት ጣቱ በግራ መጀመሪያ ላይ እንዲኖር ቀኝ እጅዎን በግምባርዎ ላይ ያድርጉት። የግራ እጅዎን ጣቶች በትንሹ ከፍ ያድርጉ። ከዚያ ቆዳውን በቀስታ ማሸት ፣ በጣቶችዎ መጨማደድን ማለስለስ እና ቆዳውን በትንሹ በመዘርጋት። ከመጠን በላይ አይውሰዱ -በእርጋታ እና በቀስታ መጫን ያስፈልግዎታል። ለ 3-4 ደቂቃዎች ማሸትዎን ይቀጥሉ።
በማሸት ጊዜ የፊት ጡንቻዎችዎ ጥረት ግንባርዎን ከቀዘቀዙ ውጤቱን ማሻሻል ይችላሉ። እርስዎ በጣም እንደተገረሙ ያስመስሉ - ቅንድቦቹ ይነሳሉ ፣ ግንባሩ ይስተካከላል።
የማስመሰያ መጨማደዱ በሚፈጠርበት ብራንዶች መካከል የጠቋሚዎ ጣቶችዎን ንጣፎች በቆዳ ላይ ይጫኑ እና ከዚያ ክሬሙን ለማለስለስ በመሞከር ቆዳውን በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ ቀስ አድርገው ማሸት። ከዚያ በኋላ ጣቶችዎን ያገናኙ እና ወደ ጎኖቹ ያሰራጩት ፣ ቆዳውን ይንኩ ፣ እንደገና ይገናኙ እና ግንባርዎን እንደገና ይምቱ። ይህ ቀላል እንቅስቃሴ ከጂምናስቲክ እና ከእሽት በኋላ በመጨረሻ መደረግ አለበት።
ሁለቱም ጥሩ እና ጥልቅ ሽክርክሮች ጭምብል በመጠቀም ሊወገዱ ይችላሉ። ሽፍታዎችን ለማስወገድ እና በመደበኛነት ለመጠቀም የተነደፈ ጥራት ያለው ፀረ-እርጅና ምርት ይምረጡ። በትክክለኛው የተመረጠ ጭምብል ቆዳው ለስላሳ ብቻ ሳይሆን ንፁህንም ያደርገዋል ፣ ጥላውን እንኳን ሳይቀር እና ጥቃቅን ጉድለቶችን ያስወግዳል።
እንዲሁም ለማንበብ አስደሳች ነው -ቀይ ፀጉርን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል።