እነዚህ የዕለት ተዕለት ልማዶች ለካንሰር የመጋለጥ እድልን ይጨምራሉ

በአለም አቀፍ ደረጃ በየዓመቱ 8 ሚሊዮን ሰዎች በካንሰር ይሞታሉ። በፖላንድ ካንሰር በአመት 100. ሰዎችን ይገድላል። የበሽታው እድገት በጄኔቲክ እና በአካባቢያዊ ሁኔታዎች ብቻ ሳይሆን በአኗኗር ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል. በእለት ተእለት ተግባራችን ላይ ተገቢውን ማሻሻያ በማድረግ የካንሰር ተጋላጭነትን መቀነስ እንችላለን። የካንሰርን እድገት የሚያበረታቱ ልማዶች እዚህ አሉ.

iStock ጋለሪውን ይመልከቱ 6

ጫፍ
  • ፕሮፌሰር ፒዮትር ኩና፡ ሕመሜ ለ60 ዓመታት ያህል ቆይቷል። በእውቀቴ ጥሩ ቅርፅ አለብኝ

    ከልጅነቱ ጀምሮ የአያቱን ስራ ሲከታተል የቆየ እና መማር የሚወድ ልጅ የሚመርጠው የትኛውን የስራ መስክ ነው? ለማጥናት እንደወሰነ መገመት ቀላል ነው…

  • ከመፀዳጃ ቤት ከተመለስኩ በኋላ በመጀመሪያው ምሽት በባዶ "ዝንጀሮዎች" የተሞሉ የቆሻሻ መጣያ ረድፎችን አየሁ.

    የመፀዳጃ ቤቶችን መጎብኘት በጣም ተወዳጅ ቢሆንም ብዙውን ጊዜ ዓላማቸው ለመዝናናት ያህል ለማገገም አይደለም። ስለእርስዎ ልምዶች…

  • የጥጃ ህመም - ምልክቶች, መንስኤዎች, ህክምና, ትንበያ

    የጥጃ ህመም ብዙ ሰዎችን የሚያጠቃ በሽታ ነው። በልጆች ላይ ተጽዕኖ ካሳደረ ብዙውን ጊዜ ከ6-9 ዓመታት ውስጥ ይታያል. የጥጃ ህመም አብዛኛውን ጊዜ ከተለመደው...

1/ 6 ስኳርን ከመጠን በላይ መጠቀም የኢንሱሊን መቋቋም እና የካንሰር በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል

2/ 6 ከአልኮል ጋር ከመጠን በላይ በመጠጣት እራሳችንን ለአሴታልዳይድ እናጋልጣለን

3/ 6 የሌሊት ጥላን ማሳደድ የኦክሳይድ ውጥረትን መቋቋም ይቀንሳል

4/ 6 ስማርትፎን ለጎጂ ጨረር መጋለጥን ይጨምራል

5/ 6 ለረጅም ጊዜ መቀመጥ አንጀትን እና ማህፀንን ይጎዳል

6/ 6 መዋቢያዎችን ከመጠን በላይ መጠቀም የጡት ካንሰርን እድገት ሊያበረታታ ይችላል

መልስ ይስጡ