ሳይኮሎጂ

ሁሉም ሰው ገና የገናን ዛፍ ለማስወገድ ጊዜ አላገኘውም, ነገር ግን በዙሪያው ያሉት ሁሉም ሰዎች ለቫለንታይን ቀን አስቀድመው በመዘጋጀት ላይ ናቸው. በበይነመረቡ ላይ ማስተዋወቅ ልዩ ቅናሾችን ይሰጣል-የሻማ እራት ፣ ለሁለት የፍቅር ጉዞዎች ፣ ቀይ የልብ ቅርጽ ያላቸው ፊኛዎች። ግን አጋር የሌላቸው ሴቶችስ? ቤት ውስጥ ዝጋ እና ትራስዎ ውስጥ አለቀሱ? ስለ እንባ እና ራስን መራራነት ለመርሳት እና የበለጠ አስደሳች ነገር ለማድረግ እናቀርባለን.

ሶፋ ላይ መቀመጥ፣ የፍቅር ኮሜዲዎችን መመልከት፣ በቸኮሌት ላይ ከመጠን በላይ መብላት እና ለራስህ ማዘን በጣም መጥፎ አይደለም፣ ነገር ግን ምርጥ አማራጭም አይደለም። ብቻህን ስለሆንክ ብቻ ለጭንቀት ምክንያት አይደለም። በዓልን ለማክበር አጋር ማግኘት በእርግጥ አስፈላጊ ነው? ለምሳሌ፡-

1. ልጆችን ይንከባከቡ

ገንዘባችሁን ጣዕም በሌላቸው ስጦታዎች አታባክኑ፣ የወንድም ልጆችህን፣ የእህት ልጆችህን ወይም የጓደኞችህን ልጆች ወደ አንድ ቦታ ውሰዳቸው። ወላጆቻቸው እርስ በርስ ብቻቸውን እንዲቆዩ ያድርጉ, እና እርስዎ ልጆቹን ይንከባከቧቸዋል - ምናልባት እርስዎ የበለጠ አስደሳች ጊዜ ይኖርዎታል.

2. እንግዳን መርዳት

በቅርብ የምትወደው ሰው ከሌለ ለሰው ልጆች ሁሉ ፍቅር ስጡ። አንድ ሰው ፈገግ ይበሉ. በወላጅ አልባ ሕፃናት ማሳደጊያ ወይም ሆስፒታል በጎ ፈቃደኝነት ይኑርዎት። ከአንተ የባሰባቸው ብዙ ሰዎች በዙሪያህ አሉ።

3. ከተማዋን አምልጡ

ጥሩ ጊዜ ለማሳለፍ አጋር አያስፈልግም፡ ከሶፋው ላይ ውረዱ እና ጀብዱ ላይ ይሂዱ። ሁል ጊዜ ሊጎበኟቸው የሚፈልጉትን የከተማ ዳርቻ ይጎብኙ ወይም በትውልድ ከተማዎ ለአንድ ቀን ቱሪስት ይሁኑ።

4. ለጓደኞች እና ለቤተሰብ ፍቅር ይስጡ

ለአንድ ወንድ ፍቅር ከብዙ የፍቅር ዓይነቶች አንዱ ብቻ ነው። ቤተሰብዎ እና ጓደኞችዎ ምን ያህል እንደሚወዷቸው፣ በህይወቶ በማግኘታቸው ምን ያህል ደስተኛ እንደሆኑ ለማስታወስ ፌብሩዋሪ 14ን እንደ አጋጣሚ ይጠቀሙ።

5. ማንም የሌለውን ሰው ይጎብኙ

ሁልጊዜ ብቻቸውን የሆኑትን አስቡ። ባለቤታቸውን በሞት ያጣቸውን እና አሁን ብቻቸውን የሚኖሩ አንድ አዛውንት ዘመድ ጠይቁ፣ ትንሽ ሞቅ ያለ ስሜት ይስጧት።

6. ቀኑን በትርጉም ሙላ

ከረጅም ጊዜ በፊት ለራስህ ቃል የገባኸውን አድርግ። አዲስ ፕሮጀክት ይጀምሩ, በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክበብ ውስጥ ለክፍሎች ይመዝገቡ, አፓርታማዎን ያጽዱ - ይህ ቀን በከንቱ አይሁን.

7. የጥንዶችን አፍንጫ ይጥረጉ

ነፃ ሴት ልጅ ጥሩ ጊዜ እንደምታሳልፍ ለፍቅረኛሞች ለማረጋገጥ ጊዜው አሁን ነው። ለነጠላ ሴት ጓደኞችዎ በሚያምር ምግብ ቤት ውስጥ ጠረጴዛ ያስይዙ። እራስዎን ድግስ ይጣሉት. የሚረብሹ ግትር ጥንዶችን በታላቅ ሳቅ እና ቀልድ ይዝናኑ።

8. ነፃነትን ያክብሩ

ግንቦት 14 ቀንዎ ይሆናል። ስራውን ቀደም ብለው ይልቀቁ ወይም ቀኑን ይውሰዱ። የፈለከውን አድርግ። እራስዎን ያክሙ, ወደ ፊልም ወይም ኮንሰርት ይሂዱ. አቅምህ እያለህ ነፃነትህን ተደሰት።

"እዚህ እና አሁን ደስተኛ ለመሆን ይሞክሩ"

ቬሮኒካ ካዛንቴሴቫ, የሥነ ልቦና ባለሙያ

የመልካም ራስን ስሜት እና የተዋሃደ ሁኔታ ዋናው ህግ እዚህ እና አሁን ደስተኛ ለመሆን መሞከር ነው. በእያንዳንዱ የሕይወት ቅጽበት መኖር ማለት ነው. የዕለት ተዕለት ሕይወትን ወደ ብሩህ የወደፊት ተስፋ አይለውጡ: "አንድ ሰው በሚታይበት ጊዜ ደስተኛ እሆናለሁ."

የቫለንታይን ቀን ሰዎች ያመጡት የአውራጃ ስብሰባ ብቻ ነው። እና በዚህ ቀን የስነምግባር ደንቦችም ተፈጥረዋል. በአውራጃ ስብሰባዎች የተሞሉ ናቸው።

ምን ደስታን ይሰጣል? መንፈሳችሁን የሚያነሳው ምንድን ነው? እራስዎን ለማስደሰት እያንዳንዱን እድል ይጠቀሙ. ነፃ ነዎት እና የሚፈልጉትን ሁሉ ማድረግ ይችላሉ። ከሌላ ሰው አስቀድሞ ከታቀደው ሁኔታ ጋር መላመድ አያስፈልግም። በየካቲት (February) 14 ላይ ላለማዘን, አስቀድመው እቅድ ያውጡ. እርስዎ የሚያደርጉት ነገር ምንም አይደለም, ዋናው ነገር እርስዎ በእውነት ያስደስትዎታል.

በግንኙነታቸው ያልተደሰቱ ሴቶች ብዙ ጊዜ ለምክር ወደ እኔ ይመጣሉ። ስለ ባሎቻቸው ቅሬታ ያሰማሉ: - "ሁሉም ነገር በጊዜ ሰሌዳ ላይ ነው: ፍቅር በየካቲት 14 ይታወቃል, አበቦች መጋቢት 8 ይሰጣሉ, በልደቴ ቀን አልጋ ላይ ቁርስ. ነገር ግን በተለመደው ህይወት ውስጥ ግድየለሽ, ቀዝቃዛ, በስራ ላይ ሁል ጊዜ ይጠፋል.

ብዙዎቹ በበዓል ቀን ብቻ የደስተኝነትን ሕይወት መልክ ይፈጥራሉ. እውነተኛው ህይወት ግን አሁን ነው። በእሱ ውስጥ በዓላት የሚዘጋጁት እርስዎ በሚፈልጉበት ጊዜ ነው, እና ለዚህ በተመደቡት ቀናት አይደለም.


ምንጭ፡ የውበት እና ምክሮች መጽሔት።

መልስ ይስጡ