ቬጀቴሪያን ብትሆንም ጉበትህን ለማጥፋት አስራ ሶስት መንገዶች

ጉበት ደሙን የሚያጣራ እና ሁሉንም ጎጂ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች የሚያጸዳ ወሳኝ የሰውነታችን አካል ነው። ጉበት ቢትን ያመነጫል, ይህም ለምግብ መፈጨት እና ቅባቶችን ለመከፋፈል ይረዳል. ብዙዎቹ ከምግብ ጋር ቢመጡ, ጉበት ይህን ለመቋቋም አስቸጋሪ ነው. . ቅባቶች አይቃጠሉም, ነገር ግን በጉበት ውስጥ እና በዙሪያው ውስጥ ጨምሮ ይቀመጣሉ. ከጊዜ በኋላ የሰባ ደሴቶች እየጨመሩ ይሄዳሉ, እነሱ በከፊል መደበኛውን የጉበት ሴሎች (ሄፕታይተስ) ይተካሉ. በዚህ ምክንያት የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ, የስኳር በሽታ mellitus እና የጉበት ጉበት (cirrhosis) የመያዝ እድሉ ይጨምራል. ደስ የሚል, በእርግጥ, በቂ አይደለም, ነገር ግን መበሳጨት የለብዎትም. ምንም እንኳን 20% የሚሆኑት የሴሎቹ "ቅርጽ" ቢቀሩም ጉበት ተግባሩን በትክክል ማከናወን ይችላል. ጉበት ራስን መፈወስ የሚችል እና ለብዙ አሥርተ ዓመታት ሳያስቡት ይቅር ለማለት ዝግጁ ነው. ከአሁን በኋላ የአኗኗር ዘይቤዎን እንደገና ማጤን እና ለእሷ ጓደኛ መሆን ብቻ ጠቃሚ ነው። ስብ, የአሳማ ሥጋ, በግ, ዳክዬ, ዝይ እና ሌሎች የሰባ ስጋዎች በጉበት ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያደርሳሉ. ዘይት ያለው ዓሳ ቢያንስ 8% ቅባት ይይዛል። ይህ ቡድን ሄሪንግ፣ማኬሬል፣ስተርጅን፣ሃሊቡት፣ኢል፣ወዘተ ያካትታል።አንዳንድ የዓሣ ዝርያዎች የካሎሪ መጠን ከአሳማ ሥጋ በእጥፍ ሊበልጥ ይችላል። በደንብ ያልበሰሉ ዓሳዎችን በመመገብ ሊወሰዱ ይችላሉ. በተጨማሪም የባህር ምግቦች ጉበትን የሚያጠፋውን ሜርኩሪ ይይዛሉ. ከፍተኛ የሜርኩሪ ይዘት ካላቸው የዓሣ ዓይነቶች (በአብዛኛው የባህር ውስጥ ቱና፣ሰይፍፊሽ) ቢያንስ እነሱን መቃወም ይሻላል።      ዘይቱ ሲበስል የሚመረተው ካርሲኖጅንስ ለጉበት እውነተኛ ማሰቃየት ነው። ጉበትዎን ማጠናቀቅ ካልፈለጉ ሁሉንም አይነት የተጣራ እህል እና ስኳር ከአመጋገብዎ ውስጥ ማስወገድ ጥሩ ነው. ከነጭ ዱቄት እና ከስኳር የተሰሩ ነጭ ዳቦ ፣ ፓስታ ፣ ፓንኬኮች ፣ ኬኮች ፣ ኬኮች እና ሌሎች ምርቶችን የመጠቀም ገደብ ይገድቡ ።   - ራዲሽ, ራዲሽ, ነጭ ሽንኩርት, የዱር ነጭ ሽንኩርት, እንዲሁም መራራ ፍሬዎች, አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች - ክራንቤሪ, ኪዊ, sorrel. የተጨማዱ አትክልቶች፣ ኮምጣጤ፣ ያጨሱ ስጋዎች፣ ሰናፍጭ፣ ኮምጣጤ፣ ፈረሰኛ፣ ቅመም ያለው ኬትጪፕ ከመጠን በላይ መጠን እንዲሁ ጠቃሚ አይሆንም። ጉበቱ ቅመም እና የሚያቃጥሉ ምግቦችን እንደ መርዝ ይቆጥራል እና እነሱን ለማጥፋት ይሞክራል. እነዚህን ጎጂ ንጥረ ነገሮች በፍጥነት ለማፍረስ ጉበቱ እነሱን ካገኛቸው በኋላ ሁለት እጥፍ መጠን ያለው ቢት ያመነጫል። እና ከመጠን በላይ መራራ ፈሳሽ ብዙውን ጊዜ ድንጋዮች በሚፈጠሩበት የጉበት ቱቦዎች ውስጥ ይቆማሉ። በስድስት ወራት ውስጥ አንድ ትንሽ የአሸዋ ቅንጣት ወደ አንድ ሴንቲ ሜትር ዲያሜትር ወደ ድንጋይነት ሊለወጥ ይችላል. በተመጣጣኝ መጠን የአትክልት ምርቶች በ choleretic ተጽእኖ (ነጭ ሽንኩርት, ራዲሽ እና ሽንብራ, አሩጉላ, ሰናፍጭ) በጤናማ ጉበት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. የማንኛውም አትክልት እና ፍራፍሬ ዛጎሎች የኮሌሬቲክ ተጽእኖ ያለው መራራነት ይይዛሉ. በብርቱካናማ እና በሎሚ ሽቶዎች ውስጥ መራራነትም አለ. ነገር ግን በተከታታይ ለሶስት የበጋ ወራት ቲማቲሞችን ከተደገፍክ, ለቁርስ, ለምሳ እና ለእራት እያፏቀቅክ, ከዚያም ጉበት ሊያምጽ ይችላል. “በመከር ወቅት የጉበት እና የሐሞት ፊኛ በሽታዎች እንዲባባስ የሚያደርገው ቲማቲም ነው፣ ይህም ድንጋይ እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል” ሲሉ የጂስትሮኢንተሮሎጂ ባለሙያ የሆኑት ኦልጋ ሶሽኒኮቫ አስተያየታቸውን ሰጥተዋል። "ስለዚህ ከቲማቲም ሴነር በተለይም አንድ ዓይነት ችግር ያለባቸውን ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት." ለምሳሌ ሰላጣ ውስጥ ዱባዎችን እና ቲማቲሞችን መብላት አይችሉም። ከሁሉም በላይ ዱባዎች የአልካላይን ምግቦች ናቸው, እና ቲማቲሞች አሲድ ናቸው. በሚቀላቀሉበት ጊዜ የጨው መፈጠር ይከሰታል. ጤናማ ሆኖ ለመቆየት ከፈለጉ በተመሳሳይ ጊዜ ለምግብ መፈጨት አሲዳማ ኢንዛይሞችን እና ካርቦሃይድሬትን (ዳቦ ፣ እህል ፣ ድንች ፣ ስኳር) የያዙ የፕሮቲን ምግቦችን (ስጋ ፣ እንቁላል ፣ አሳ ፣ ጎጆ አይብ ፣ አይብ) በተመሳሳይ ጊዜ መብላት የለብዎትም ። , ጣፋጮች), የአልካላይን ኢንዛይሞች የሚያስፈልጋቸው. ኢንዛይሞች. ትኩስ ምግብ ስላልሆነ የትላንትናን ቦርች ወይም ገንፎ መመገብ ለጉበት አደገኛ ነው። እንጉዳዮች, ለምግብነት የሚውሉትን ጨምሮ, እጅግ በጣም ብዙ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ እና ለመዋሃድ አስቸጋሪ ናቸው, ለጉበት ጥፋትም አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. ሁሉም ነገር የሚጀምረው በሄሞሮይድስ ነው ይላሉ - ይህ የጉበት ችግር የመጀመሪያው ምልክት ነው. ምን ያህል የጭስ ማውጫ ጋዞች፣ ከባድ ብረቶች እና ሌሎች ጎጂ ውህዶች በአየር ውስጥ እንዳሉ መገመት ከባድ ነው። በተፈጥሮ እነዚህ ሁሉ መርዞች ወደ ደም ውስጥ ይገባሉ, እና ከእሱ - ወደ ዋናው ማጣሪያችን. ብዙውን ጊዜ ጭስ ፣ የቤንዚን ትነት ፣ ኬሮሲን ፣ ቀለሞች ፣ ቫርኒሾች ወደ ውስጥ ከገቡ ጉበት ሊታመም ይችላል። በቤት ውስጥ ጥገና ለማድረግ ከወሰኑ, ለአካባቢ ጥበቃ ተስማሚ የሆኑ ቁሳቁሶችን ምርጫ ይስጡ. በ E ማርኮች የተለጠፈ ምግቦች በጉበት ላይ ኃይለኛ ድብደባ ናቸው, ይህንን የውጭ ኬሚካሎች እና መርዛማዎች ወረራ ማሸነፍ አይችልም. እና የመጠን ስሜትን ካጡ, የጉበት ጥንካሬ የሚያልቅበት ጊዜ ይመጣል. እና አልኮል መጠጣት ይጀምራል. ውጤቱም cirrhosis እና ሌሎች የጉበት በሽታዎች ናቸው. በአልኮል ጥገኛነት ዳራ ላይ, የጨጓራ ​​በሽታ, የፓንቻይተስ, የአንጎል እና የልብ ጉዳትም ይከሰታሉ. የወንዱ ጉበት ብዙ መቋቋም ይችላል, ሴቶች በአፍ የሚወሰድ የወሊድ መከላከያ ኤስትሮጅን ሲወስዱ, ጭነቱ የበለጠ ነው. የቀኝ እና የግራ ዶክተሮች የታካሚውን ግለሰባዊ ባህሪያት ግምት ውስጥ ሳያስገባ ለሰውነት እንግዳ የሆኑትን ኬሚካሎች ያዝዛሉ. በዋናው ማጣሪያ ውስጥ ማለፍ - ጉበት, ትንሹን መርከቦች ይዘጋሉ. እና ከዚያ በኋላ እንኳን ችግሩ ይነሳል - እንዴት እነሱን ከዚያ ማውጣት እንደሚቻል. በአሜሪካ ሀገር አቀፍ ጥናቶች ውጤቶች መሰረት ውድ እና አደገኛ አንቲባዮቲኮች በ 44% ህጻናት እና 51% አዋቂዎች በቫይረሶች ምክንያት ለሚመጡ በሽታዎች ህክምና የታዘዙ ሲሆን ይህም ለኣንቲባዮቲክስ ሙሉ በሙሉ ደንታ የሌላቸው ናቸው - ቀዝቃዛ የቫይረስ በሽታዎች ጤናማ በሚመስሉ ህጻናት እና ጎልማሶች ላይ. አንቲባዮቲክ ሳይጠቀሙ ወይም ሳይጠቀሙ በሳምንት ውስጥ ይጠፋሉ. የሃርቫርድ ዩኒቨርሲቲ የሕክምና ዲፓርትመንት የተመራማሪዎች ቡድን ከ200 ሆስፒታሎች ውስጥ 1000 ያህሉ መድኃኒት የሚወስዱት በራሳቸው ጉዳት ብቻ እንደሆነ ደምድመዋል። የአሜሪካ ሳይንቲስቶች እንደሚሉት, በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በየዓመቱ ወደ 200 የሚጠጉ ሰዎች በመድሃኒት (በበሽታ ሳይሆን!) ይሞታሉ. እንደ anafilakticheskom ድንጋጤ, ይዘት rasprostranennыe bullous dermatoses እንደ ዕፅ, 20 70% እስከ ክልሎች ውስጥ በጣም ከባድ መገለጫዎች ውስጥ ሟች. በጆርናል ኦቭ ዘ አሜሪካን ሜዲካል ሶሳይቲ (ጆርናል ኦፍ ዘ አሜሪካን ሜዲካል ሶሳይቲ) ላይ የወጣ አንድ ጥናት እንደሚያሳየው የመድኃኒት በሽታ በዓመት 2.2 ሚሊዮን የአሜሪካ ዜጎች ለተለያዩ ከባድ ሕመሞች መንስኤ ነው። እንደ ፓራሲታሞል, ፓፓቬሪን, አሚኖሳሊሲሊክ አሲድ, አንድሮጅንስ, ቡታዲዮን, ኢቡፕሮፌን, ክሎራምፊኒኮል, ፔኒሲሊን, የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያዎች, ሰልፎናሚድስ, ቴትራሳይክሊን, ፊኖባርቢታል, ኤስትሮጅንስ የመሳሰሉ መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ በጉበት ላይ ጉዳት ያደርሳሉ. ለስኳር ህመምተኞች መድሃኒት ሆኖ የተመዘገበው ሬዙሊን በ1997 እና 2000 ተሽጧል። በመድኃኒቱ ሳቢያ 63 ሰዎች በጉበት በሽታ ህይወታቸው ካለፈ በኋላ ከገበያ ወጥቷል። ምክንያቱም በዚህ እድሜ ከቫይረስ ኢንፌክሽን ጋር በመተባበር ሬይ ሲንድሮም - ጉበት ውስጥ ስብ ውስጥ ሰርጎ መግባት እና የአንጎል ጉዳት ያስከትላል. በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ፈጣን እድገት ያለው እና ወደ ሞት የሚያደርስ ነው. በእንግሊዝ ውስጥ ፓራሲታሞል የዚህ ገዳይ በሽታ 52% መንስኤ ነው, በስፔን - 42%.    በመጀመሪያ ደረጃ, አሉታዊ መዘዞች የሚከሰቱት የሕክምና ትኩረታቸው ወደ መርዝ ቅርብ በሆነ መድሃኒት ነው. እነዚህም gentamicin, novocainamide, እንዲሁም በሰውነት ውስጥ የመከማቸት ችሎታ ያላቸው ወኪሎች ያካትታሉ.   - ጋሊና ክሆልሞጎሮቫ, የመከላከያ ሕክምና የስቴት የምርምር ማዕከል ከፍተኛ ተመራማሪ. ይህ ማለት በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች የተለመደውን የመድኃኒት መጠን በሚወስዱበት ጊዜ በጣም ከባድ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል ። በደም ውስጥ ያለው ክምችት ከወትሮው በ 10 እጥፍ ከፍ ያለ እስከሚሆን ድረስ ለረጅም ጊዜ ይሠራል። አብዛኛው የህብረተሰብ ክፍል እንደ ካፌይን ወይም አብዛኛዎቹ ሰልፎናሚዶች ለጉንፋን በንቃት የምንጠቀምባቸውን መድኃኒቶች “አይፈጭም”። ለዚህም ነው የጋራ ጉንፋን ሕክምና ብዙ ጊዜ በበርካታ ችግሮች ያበቃል. በባዶ ሆድ ላይ የሰከረ ቡና በጣም ጎጂ ነው። እና ቡና እና የሰባ ምግቦችን በጋራ መጠቀም እንደ ኬክ, ጤናማ ሰዎች ውስጥ እንኳ, ከፍተኛ የደም ስኳር መጠን ውስጥ ሁለት እጥፍ ጭማሪ ይመራል, እና የደም ቅንብር አጠቃላይ ስዕል የዳበረ የስኳር መምሰል ይጀምራል.   ካፌይን ካርቦሃይድሬትን ለመጠቀም ኢንሱሊን የሚያመነጨውን በአንጀት እና በቆሽት መካከል ያለውን ጤናማ ግብረመልስ ለብዙ ሰዓታት ያግዳል። ካርቦሃይድሬትስ እና ስብን ከካፌይን ጋር በአንድ ላይ መጠቀማቸው የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠንን ወደ መደበኛ ሁኔታ በራስ-ሰር ለመቀነስ ሰውነት ሙሉ በሙሉ አለመቻልን ያስከትላል። የስኳር በሽታ ሜላሊትስ መከሰት በቀጥታ በጉበት ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ነው-በደም የተጣራ ደም ውስጥ የሚገኙት መርዛማ ንጥረ ነገሮች እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች በየትኛውም የሰውነት ክፍል ውስጥ የሚገኙትን የእያንዳንዱን ሴል ሽፋን "ያቃጥላሉ". በዚህ ምክንያት ሴል የኢንሱሊን ተቀባይ ተቀባይዎችን እና ከደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን የመውሰድ ችሎታን ያጣል. ሄፓታይተስ ኤ ሰገራ-አፍ የሚተላለፍበት መንገድ ያለው ሲሆን ወደ ሰውነታችን በምግብ፣በቆሸሸ እጅ፣በሳህኖች ወዘተ ሊገባ ይችላል። ሄፓታይተስ ቢ እና ሲ በደም፣ በምራቅ፣ በብልት ፈሳሾች እና በወንድ የዘር ፈሳሽ ይተላለፋሉ። ሄፓታይተስ የጥርስ ሀኪምን በመጎብኘት ሊገኝ ይችላል. ለመወጋት ቀጠሮ ተይዟል? ከእርስዎ ጋር ከተከፈተው ጥቅል ውስጥ በሚጣል መርፌ ብቻ መደረጉን ያረጋግጡ። የሄፐታይተስ ቫይረሶች በጉበት ላይ ብቻ ሳይሆን በሰውነት ላይ ስካር የሚያስከትሉ ሌሎች በርካታ ቫይረሶች, ባክቴሪያዎች እና ኢንፌክሽኖችም ጭምር ናቸው. በቤት ውስጥ, ይህንን በምግብ ማድረጉ የተሻለ ነው. ጉበትን ማጽዳት በቀን 0,5 ኪሎ ግራም በሙቀት ያልተዘጋጁ የአትክልት ምርቶች እና የአትክልት ዘይት መጠቀም ነው. ጉበት ይዛወርና እንዲሰጥ ያደርጉታል፣ ቢልን በአስፈላጊ phospholipids ያሟሉታል፣ ይህም የሃሞት ጠጠር እንዳይፈጠር እና ከመጠን በላይ ኮሌስትሮልን ያስወግዳል። ያለ ትርፍ ማዳበሪያ የሚበቅሉ አትክልቶች, ፍራፍሬዎች, አረንጓዴዎች, በተለይም ጎመን (ነጭ ጎመን, አበባ ጎመን), ካሮት, ባቄላ, ዱባ, ፓሲስ, ዲዊስ, ለጉበት ጠቃሚ ናቸው. ሁሉም ዓይነት የአትክልት ሾርባዎች፣ የተለያዩ የአትክልት ወጥዎች፣ ሰላጣ እና ቪናግሬሬት በማንኛውም የአትክልት ዘይት የተቀመመ ሌላ ለጉበት ፍቅር ናቸው። እንዲሁም ቅመማ ቅመሞችን መጠቀም ይችላሉ, ነገር ግን ቅመም አይደለም, ኮሪደር, ሲላንትሮ, ዚራ ጠቃሚ ናቸው. ተፈጥሯዊ ጭማቂዎች ጠቃሚ ናቸው, ሰው ሠራሽ ተተኪዎቻቸው አይደሉም. ምንም መከላከያዎች, እና እንዲያውም የተሻለ የቤት ውስጥ. ጉበት በጣም አስፈላጊ ነው-አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች (ሜቲዮኒን), ስብ-የሚሟሟ ቫይታሚኖች (ዲ, ኢ), ካሮቲን, ፎሊክ አሲድ, ካልሲየም, ማግኒዥየም እና አስፈላጊ አስፈላጊ phospholipids (ቫይታሚን ኤፍ). በአመጋገብ ውስጥ ፖሊዩንዳይትድ ኦሜጋ -3, -6 ቅባቶችን መያዙ አስፈላጊ ነው.   ጉበት በትንሽ መጠን አዲስ ያልተጣራ የሱፍ አበባ ዘይት፣ ተልባ፣ በቆሎ፣ ዱባ፣ አኩሪ አተር፣ ሰናፍጭ፣ የወይራ፣ ቀዝቃዛ-የተጨመቁ የሰሊጥ ዘይቶችን ይታገሣል። ፖሊዩንሳቹሬትድ ፋቲ አሲድ በለውዝ፣ በዘሮች፣ በጥራጥሬዎች ውስጥ ይገኛሉ፣ በየእለቱ ሳይሆን በመጠኑ መብላት አለባቸው። የበቀለ እህል እና ዘሮችን መብላት ይችላሉ, እና ባህላዊ መጋገሪያዎችን ሙሉ የእህል እና የብራን መጋገሪያዎች ይለውጡ. ከመጠን በላይ የሆነ ምግብ መፈጨት የማይችል የሆድ ዕቃን ፣ አንጀትን ፣ መበስበስን ፣ ሰውነትን ይመርዛል እና በመጀመሪያ ደረጃ ጉበት። በተጨማሪም ከመጠን በላይ መብላት የሰውነትን ጉልበት በእጅጉ ይቀንሳል, ምክንያቱም ብዙ ጉልበት ከልክ በላይ ምግብን ለማዋሃድ ስለሚውል. በመጨረሻም ከመጠን በላይ መብላት ከመጠን በላይ ክብደትን ያመጣል, እና ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ሰዎች ከ10-12 አመት ይኖራሉ, ለልብ ድካም እና ለሐሞት ጠጠር የመጋለጥ እድላቸው 4 እጥፍ ይበልጣል. - ለሁሉም የጉበት በሽታዎች ዋና መንስኤዎች አንዱ። በቀን 4-6 ትናንሽ ምግቦችን ይመገቡ. እነዚህ እንደ Essentiale forte N, Triphala, Arogyavardnhini vati, Livomap, Akura, Nirocil (Bhumiamalaki), Dashamul, Livofer, Livina Hepatamine, Ovagen, Sveinform, Thymusamin, Pankramin, እንዲሁም የሆሚዮፓቲ ዝግጅቶች "ሄል" - ሄፓር ኮምፓል የመሳሰሉ መድሃኒቶች ናቸው. , Ubiquinone comp., Coenzyme comp., Lymphomyosot, Psorinocheel, ወዘተ. ብዙ ውሃ መጠጣት የቢሊ ፈሳሽ እንዲጨምር ያደርጋል፣ ይዛወርና ቀጭን ያደርገዋል፣ ይህም የድንጋይ መፈጠርን ይከላከላል እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል። የሰባ ጉበት እና ድንጋይ ምስረታ, ጉድጓድ ወይም የማዕድን ውሃ, ሎሚ ጋር ውሃ ለመከላከል እንደ አረንጓዴ ሻይ መጠጣት ይመከራል. እንዲሁም ለጉበት መልካም ተግባር አስፈላጊ የሆነውን ቫይታሚን ሲ የያዘ የሮዝሂፕ መረቅ ወይም ከተለያዩ ዕፅዋት በጉበት ላይ በጎ ተጽእኖ ያላቸውን የእፅዋት ሻይ መጠጣት ተገቢ ነው። የበቆሎ ነቀፋዎች, ሴንት. John's wort, knotweed, bearberry, የድመት ጥፍር, artichoke, chicory, Dandelion ሥር እና አበቦች, የማይሞት, nettle, አኒስ ዘሮች, ከሙን, fennel, አጃ እህሎች, የሊንጎንቤሪ ቅጠሎች እና ፍራፍሬዎች, የበርች ቅጠሎች ወይም እምቡጦች, calamus rhizome, Valerian officinalis rhizome, ኦሮጋኖ እፅዋት ፣ ፔፔርሚንት ፣ ካሊንደላ ፣ ካምሞሚል ፣ የሊንጎንቤሪ ፍሬዎች እና ቅጠሎች ፣ የዱር እንጆሪ እና ብሉቤሪ ፍሬዎች እና ቅጠሎች ፣ ሴላንዲን ፣ ያሮው ፣ ባክሆርን ፣ ትሪፖል ፣ ሻንድራ ፣ ሆፕስ ፣ በርዶክ ፣ የፈረስ sorrel ፣ knotweed ፣ ሮዝሜሪ ፣ ቅርፊት አስፐንስ ፣ የሱፍ አበባ ግንድ ፣ ዎርምዉድ , barberry, ቀይ rowan ቤሪ, በመመለሷ, parsley ሣር እና ሥሮች, የአውሮፓ ዶደር, የጄንታይን ዕፅዋት, sorrel ሥር, chrysanthemum, የጋራ tansy, ሥር እና ከፍተኛ elecampane መካከል ሙሉ ተክል, ኮረብታ solyanka, ዘግይቶ ቅርንፉድ እና ሌሎች ተክሎች ቁጥር .