ከአንድ አጋር ጋር በደስታ መኖር ቀላል ስራ አይደለም። የተለየ የሚያይ፣ የሚሰማው እና የሚሰራ ሰው ጋር መቅረብ አለብን። በአካባቢው፣ በወላጆች እና በመገናኛ ብዙሃን ልምድ ጫና ውስጥ ነን። ግንኙነት የሁለት ክልል ነው፣ ሁለታችሁም ከፈለጋችሁ የተከለከለ እና ደንቦችን ማፍረስ ትችላላችሁ። ከልጅነት ጀምሮ, ነገሮችን መፍታት ጨዋነት የጎደለው መሆኑን ተምረን ነበር, ባለትዳሮች ሁሉንም ነገር አንድ ላይ ማድረግ እና እርስ በርስ መረዳዳት አለባቸው. አመለካከቶችን ለመስበር ጊዜው አሁን ነው።
ለረጅም ጊዜ አብረው የቆዩ ጥንዶች አንዳቸው የሌላውን አመለካከቶች እና ልምዶች መታገስ ብቻ ሳይሆን ከማህበራዊ ደንቦች ጋር መላመድ አለባቸው። አሰልጣኝ Katerina Kostoula አንድ ሰው ህጎቹን በጭፍን መከተል እንደሌለበት ያምናሉ.
1. ጠብ ጥሩ ነው።
ለግጭቶች ምንም ቦታ የሌለባቸው ግንኙነቶች ጠንካራ እና ቅን አይደሉም. ስሜትዎን ለራስዎ ካስቀመጡ, ምንም ነገር ለመለወጥ ምንም እድል የለዎትም. መዋጋት የሕክምና ውጤት አለው፡ ቁጣህን አውጥተህ ስለማትወደው ነገር እንድትናገር ይረዳሃል። በክርክር ሂደት ውስጥ ስለ አንዳችሁ የሌላው ህመም ነጥቦች ይማራሉ, ይህ የትዳር ጓደኛዎን የበለጠ ለመረዳት ይረዳዎታል, እና በመጨረሻም ለሁሉም ሰው ቀላል ይሆናል. ቁጣን በማፈን በራስዎ እና በባልደረባዎ መካከል ግድግዳ ይገነባሉ እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ዝቅ ያደርጋሉ።
መጨቃጨቅ ያስፈልግዎታል ፣ ግን በሰለጠነ መንገድ ለማድረግ ይሞክሩ ። ወደ አወንታዊ ስምምነቶች የሚያመሩ የጦፈ ውይይቶች ጠቃሚ ናቸው, እርስ በርስ መጎዳት ዋጋ የለውም.
2. አንዳንድ ጊዜ እርስዎ የሚወዱትን ብቻ ማድረግ ያስፈልግዎታል.
ለባልደረባዎ የማይስብ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ መስራትዎን መቀጠል ይፈልጋሉ? ለሁለት ሰዓታት ብቻዎን መሆንን ከጓደኞችዎ ጋር ጊዜ ማሳለፍ ይፈልጋሉ? ይህ ጥሩ ነው። እራስህን መውደድ አጋርህን የበለጠ እንድትወድ ይረዳሃል።
የእርስዎ የግል ፍላጎቶች, ነፃነት እና እርስ በርስ ለተወሰነ ጊዜ መለያየት የፍቅር ነበልባል ለመጠበቅ አስተዋጽኦ. እርግጠኛነት እና የማያቋርጥ መቀራረብ ስሜትን ያጠፋሉ. እነሱ በግንኙነቱ መጀመሪያ ላይ ብቻ ተዛማጅ ናቸው.
ሰዎች አብዛኛውን ጊዜ የሌላቸውን ስለሚፈልጉ ርቀትን መጠበቅ ለመማረክ አስተዋፅዖ ያደርጋል።
የሥነ አእምሮ ቴራፒስት አስቴር ፔሬል, በጣም ዝነኛ ከሆኑ የግንኙነት ስፔሻሊስቶች አንዱ, ሰዎች የትዳር ጓደኛቸውን ይበልጥ ማራኪ ሆነው ሲያገኙ ጠይቃለች. ብዙውን ጊዜ, የሚከተሉትን መልሶች ተቀበለች: እሱ በማይኖርበት ጊዜ, በፓርቲ ላይ, በንግድ ስራ ሲጠመድ.
ሰዎች አብዛኛውን ጊዜ አሁን የሌላቸውን ስለሚፈልጉ የእርስዎን ርቀት መጠበቅ ለመሳብ አስተዋፅዖ ያደርጋል። ለባልደረባ ማራኪ ሆኖ ለመቆየት ከፈለግን የግለሰባዊነት መብታችንን መከላከል አለብን, ምንም እንኳን እሱ እርስዎን ከራሱ እንዲለቁ ባይፈልግም.
ስራዎን ለመቀጠል የሚያስፈልግበት ሌላ ምክንያት አለ፡ እራስን መስዋእት በማድረግ፣ ብስጭት እና ንዴትን ያከማቻል እናም ሀዘን ይሰማዎታል።
3. ያለማቋረጥ እርስ በርስ መረዳዳት አያስፈልግም
አንድ አጋር ከስራ ወደ ቤት ይመጣል እና ስለ አስቸጋሪ ቀን ቅሬታ ያሰማል። መርዳት ይፈልጋሉ, ምክር ይስጡ, ሁኔታውን ለማሻሻል ይሞክሩ. ለማዳመጥ መሞከር, ለመረዳት መሞከር, ጥያቄዎችን መጠየቅ የተሻለ ነው. ባልደረባው ብዙውን ጊዜ ልምድ ያለው ሰው ነው, ችግሮቹን መፍታት ይችላል. እሱ የሚፈልገው የማዳመጥ እና የመረዳት ችሎታዎትን ብቻ ነው።
የእኩልነት ግንኙነት ለመፍጠር ከፈለግክ የረዳት ሚናን አስወግድ በተለይ ከባልደረባህ ሙያዊ እንቅስቃሴ ጋር በተያያዘ። በሚጠይቅህ ጊዜ አጋርህን በጉዳዩ ላይ መርዳት አለብህ።
በአንዳንድ አካባቢዎች፣ የእርስዎ እርዳታ ሁል ጊዜ ተፈላጊ እና አስፈላጊ ነው፡ የቤት ውስጥ ሥራዎች እና ልጆችን ማሳደግ። ሳህኖችን እጠቡ፣ ውሻውን ይራመዱ እና በተቻለ መጠን ከልጁ ጋር የቤት ስራ ይስሩ።