አንድ ልጅ የምግብ ሰዓቱን ከደስታ ጋር ማያያዝ አለበት, እና የሳህኑ አስደሳች ገጽታ ረጅም መንገድ ሊሄድ ይችላል. ተጫዋች አቀራረቦች በቀላሉ ይከናወናሉ እና የእሱን ሀሳብ ያነሳሳሉ. የአትክልት ቁርጥራጮች፣ ትናንሽ እንጨቶች፣ ቀለበቶች፣ በልጅዎ ሳህን ላይ ታሪክ ለመንገር ቅርጾች እና ቀለሞች ይጫወቱ። ጥናት¹ በተጨማሪም ልጆች ትናንሽ አትክልቶችን እንደሚመርጡ ተመልክቷል, ስለዚህ እነሱን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች መቁረጥ ጠቃሚ ነው. እሱን የበለጠ ለማስደሰት በምግብ ሰዓት ጨዋታዎችን መፍጠርም ይቻላል። ስለዚህ በዚህ አጋጣሚ የራስዎን ሀሳብ ለመጠየቅ አያመንቱ።

Morizet D., ከ 8 እስከ 11 አመት እድሜ ያላቸው ህፃናት የአመጋገብ ባህሪ: የግንዛቤ, የስሜት ህዋሳት እና ሁኔታዊ ሁኔታዎች, p.44, 2011