የበጋ መጀመሪያ። ወደ ተፈጥሮ ለመሄድ ጊዜው አሁን ነው! ደስታን እና የጤና ጥቅሞችን ለማምጣት በአረንጓዴ ተክሎች ውስጥ ለመዝናናት, ደህንነቱ የተጠበቀ መሆን አለበት. ለጤና ዋነኛው ስጋት ቡናማ ቀለም ባላቸው ጥቃቅን ነፍሳት የተወከለው ምስጥ የሚል ስም ያለው ነው። በተለይም በግንቦት-ሰኔ ውስጥ ንቁ ሆነው, በሣር መካከል, በዛፎች እና ቁጥቋጦዎች ላይ ይኖራሉ, እንስሳትን እና ሰዎችን ማደንን ያስታውቃሉ. በሰው ቆዳ ላይ አንድ ጊዜ "ተወዳጅ ቦታዎችን" ለመፈለግ ቀስ ብለው ይንቀሳቀሳሉ - ብብት, ብሽሽት, ውስጣዊ ጭኖች, አንገት. እዚያም ቆዳው በጣም ስስ ነው, እና ወደ ደም ስሮች መድረስ ቀላል ነው. በራሱ ፣ መዥገር ንክሻ ህመም የለውም ፣ ግን ውጤቱ አደገኛ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ግለሰቦች የኢንሰፍላይትስና የቦረሊዮሲስ (የላይም በሽታ) ተሸካሚዎች ናቸው። ኤንሰፍላይትስ የማዕከላዊ እና የአካባቢያዊ የነርቭ ሥርዓቶች ሥራ ይረብሸዋል. የእንደዚህ አይነት ኢንፌክሽን ውስብስብነት ሽባ እና ሞት ሊያስከትል ይችላል. ቦርሬሊየስ በቆዳ, በነርቭ እና የልብ ስርዓቶች እንዲሁም በጡንቻኮስክሌትታል ሲስተም ላይ ተጽእኖ ያደርጋል. የበጋ የእግር ጉዞዎችን ቀላል ደንቦች ማወቅ እራስዎን እና ልጆችዎን ለመጠበቅ ይረዳዎታል. አስታውስ፡-
- እርጥብ እና አረንጓዴ አረንጓዴ ቀለም ያላቸው ቦታዎች ተወዳጅ የመዥገሮች መኖሪያ ናቸው. ሙቀትን አይወዱም እና በተለይም ቅዝቃዜ በሚነግስበት ጊዜ በጠዋት እና ምሽት ላይ ንቁ ናቸው. ለእግር ጉዞ መሄድ, ያለ ቁጥቋጦዎች, እንዲሁም ፀሐያማ እና ነፋሻማ በሆነበት ቦታ ላይ ደማቅ ቁጥቋጦዎችን ለመምረጥ ይሞክሩ.
- በእግር በሚጓዙበት ጊዜ የአለባበስ ኮድ በጭራሽ ከመጠን በላይ አይሆንም። ሱሪዎችን በጫካ ውስጥ ለስላሳ ወለል ፣ ረጅም እጅጌ እና አንገትጌ ያለው ልብስ ፣ ጠባብ ካፍ ወይም ተጣጣፊ ባንዶች በእጅ አንጓ እና ቁርጭምጭሚት ለመልበስ ይሞክሩ። የተዘጉ ጫማዎችን ይምረጡ (በጥሩ ሁኔታ - የጎማ ቦት ጫማዎች) ፣ ስለ ኮፍያ አይርሱ። ቀለል ያለ ቀለም ያላቸው ልብሶችን መምረጥ ተገቢ ነው - በላዩ ላይ የሚንሸራሸር ምልክት ማስተዋል ቀላል ነው. ሴቶች እና ህጻናት የመዥገሮች ተወዳጅ መሆናቸውን ማስታወስ ጠቃሚ ነው ምክንያቱም ቆዳቸው ይበልጥ ስስ እና በቀላሉ ወደ ደም ስሮች በቀላሉ መድረስ ነው።
- መዥገሮች በእንቅስቃሴ ላይ በጣም ቀርፋፋ ናቸው, እና ስለዚህ ከግማሽ ሰዓት ወደ ሁለት ቦታ ለመነከስ ቦታ መምረጥ ይችላሉ. ይህ ሰርጎ ገዳይ ለማግኘት እና ገለልተኛ ለማድረግ ጥሩ እድል ይሰጣል። ለደም ሰጭዎች ተወዳጅ ቦታዎች ልዩ ትኩረት በመስጠት በየሰዓቱ የጋራ ምርመራዎችን ያካሂዱ። የተገኙ መዥገሮች መቃጠል አለባቸው, ነገር ግን በምንም መልኩ መጣል ወይም መፍጨት የለባቸውም.
- ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ከተከናወኑት ስኬቶች አንዱ ነፍሳትን የሚከላከሉ ልዩ ፀረ-ድብልቅቆችን ማዘጋጀት ነው። ብዙውን ጊዜ እንደ መመሪያው ድግግሞሽ ባላቸው ልብሶች ላይ ይተገበራሉ. ከእግር ጉዞ በኋላ ነገሮች መታጠብ አለባቸው. ማገገሚያዎች በፋርማሲዎች ይሸጣሉ, በአጻጻፍ, በዋጋ እና በመርዛማነት ደረጃ ይለያያሉ. ለአንድ ልጅ የመከላከያ ፎርሙላ በሚመርጡበት ጊዜ, እባክዎን መለያው የሚያመለክት መሆን አለበት: "ለልጆች", "ከ 3 ዓመት እድሜ ጀምሮ ለመጠቀም ተስማሚ", ወዘተ.
- ዘመናዊው መድሃኒት በፀደይ ወቅት ሰውነታችን የኢንፌክሽኑን ፀረ እንግዳ አካላት በማዘጋጀት በበልግ ወቅት ከኤንሰፍላይትስ በሽታ መከላከያ ክትባት እንዲወስዱ ይመክራል. እንዲህ ዓይነቱ እርምጃ በተለይ ከፍተኛ እንቅስቃሴ በሚደረግባቸው ቦታዎች ላይ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ከባድ በሽታ የመያዝ አደጋን ይከላከላል.
- ምልክቱ በቆዳው ውስጥ ከተጣበቀ አትደናገጡ። በተቻለ ፍጥነት የሕክምና እርዳታ ያግኙ. ዶክተሩ የተነከሰውን ቦታ ይንከባከባል, ነፍሳትን ያስወጣል, ለተጨማሪ ምርምር ወደ ላቦራቶሪ ይልከዋል.
ምልክቱን በእራስዎ ለማስወገድ የሚደረጉ ሙከራዎች ብዙውን ጊዜ ወደ መጥፎ መዘዞች ያመራሉ-ጭንቅላቱ ወይም ሌሎች የነፍሳት ክፍሎች በቆዳ ውስጥ ይቀራሉ ፣ ሰውነቱ ተጎድቷል ፣ ይህም ኢንፌክሽኑ ወደ ቁስሉ ውስጥ እንዲገባ አስተዋጽኦ ያደርጋል ።
በንክኪ ከተነከሱ እና ወዲያውኑ ዶክተርን የማማከር እድል ከሌልዎት, አትደናገጡ. እነዚህን ቀላል ምክሮች ይከተሉ:
1. በጥንቃቄ ምልክቱን ያስወግዱ. ነፍሳቱን በተቃራኒ ሰዓት አቅጣጫ በማዞር ይህ በቲቢዎች የተሻለ ነው. በምንም አይነት ሁኔታ መዥገሯን አይጎትቱ - በቆዳው ውስጥ የነፍሳት ንክሻ የመተው አደጋ አለ.
ዶክተሮች የባህላዊ ዘዴዎችን እንዲጠቀሙ አይመከሩም - ለምሳሌ, ዘይቱን በዘይት "ሙላ" - በዚህ ሁኔታ, ምልክቱ በደምዎ ውስጥ ከፍተኛውን የምራቅ መጠን ይለቃል, ማለትም በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ይዟል.
2. ምልክቱ ከተወገደ በኋላ ሁሉንም ክፍሎች መኖራቸውን በጥንቃቄ እንመረምራለን - የእግሮች ቁጥር (ፕሮቦሲስ ከእግር የማይለይ ነው) ያልተለመደ መሆን አለበት. እኩል የሆነ ቁጥር ከቆጠሩ ቁስሉ በሰውነት ውስጥ ቀርቷል ማለት ነው እና እሱን ለማስወገድ በአስቸኳይ ወደ ድንገተኛ ክፍል መሄድ አለብዎት።
3. የተጎዳውን የቆዳ አካባቢ በአልኮል ወይም በአዮዲን ማከም.
4. የተወጠውን ምልክት በሳጥን ውስጥ ማስቀመጥዎን አይርሱ ለመተንተን በአቅራቢያው ወዳለው ላቦራቶሪ ይውሰዱ።
5. ለኢንሰፍላይትስ በሽታ ወረርሽኝ ተብሎ በሚታሰበው ቦታ ላይ መዥገር ነክሶዎት ከሆነ ወይም የቲኬው ትንታኔ ተላላፊ መሆኑን ካሳየ የፀረ-ቲክ ኢሚውኖግሎቡሊን መርፌ ያስፈልግዎታል። መዥገር ከተነከሰ በኋላ በመጀመሪያዎቹ 96 ሰዓታት ውስጥ መደረግ አለበት።
6. የሕክምና ማእከልን ጉብኝት አያቋርጡ. መርፌ ለእርስዎ ትክክል መሆን አለመሆኑን ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
ብሩህ የፀሐይ ብርሃን ለእርስዎ እና ደህንነቱ የተጠበቀ የእግር ጉዞዎች!