ምናልባት በአለርጂ የተያዙ ሰዎች የተፈቀዱትን ፣ በፍፁም መወሰድ የሌለባቸውን እና በእውነት ከፈለጉ አንዳንድ ጊዜ ለመሞከር ምን እንደሚፈቀድላቸው ሰፋ ያሉ ዝርዝሮችን ያውቃሉ ፡፡ የአለርጂዎች ስውርነት ግን የሆርሞኖች ስርዓት እንደወደቀ ወይም ጭንቀት እራሱን እንደሰማ ወዲያውኑ ሙሉ ጤናማ በሆነ ሰው ውስጥ ሊዳብር ይችላል ፡፡
ሲትረስ
በአለርጂ ምርቶች መካከል መሪ. በልጅነት ጊዜያችን ጥቂቶቻችን በመንደሪን አንወድቅም። የ Citrus ፍራፍሬዎች የጨጓራና ትራክት ያበሳጫሉ, የአለርጂ ምላሽ ማሳከክ, ሽፍታ እና እብጠት መልክ ይታያል. እና ሁሉም ምክንያቱም የሎሚ ፍራፍሬዎች ለየት ያሉ ናቸው ፣ እና እነሱን ለመዋሃድ በቂ ኢንዛይሞች የሉንም። በአትክልታችን ውስጥ ፍራፍሬዎችን መምረጥ ለእነሱ የተሻለ ነው.
እንቁላል
እንቁላል የፕሮቲን አስፈላጊ ምንጭ ቢሆንም በጣም ከተለመዱት አለርጂዎች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ የእንቁላል አለርጂ ይህንን ንጥረ ነገር የያዙ በርካታ ምግቦችን መመገብ አስቸጋሪ ያደርገዋል ፡፡
ወተት
በተጨማሪም በውስጡ ስብጥር ውስጥ የውጭ ፕሮቲን ይዟል, እና የጨጓራና ትራክት አሁንም እየተቋቋመ ነው እና በአግባቡ ምርቱን ለመስበር የሚያስችል ጥንካሬ እና ረዳቶች ስለሌለው ጀምሮ, ከ 3 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት አደገኛ ነው. ሙሉ ወተት እና በውስጡ የያዘው ምግቦች በተለይ አደገኛ ናቸው. የዳቦ የወተት ተዋጽኦዎች ብዙም አለርጂዎች አይደሉም፣ ነገር ግን እነዚያ እንኳን አንዳንድ ጊዜ ለአለርጂ ሰው አጥፊ ናቸው።
ቀይ የቤሪ ፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች
ፍራፍሬውን ይህን ቀለም የሚሰጡ ንጥረ ነገሮች በጣም ጠቃሚ ናቸው, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ሰውነታችን ለመዋሃድ አስቸጋሪ ነው. እና በድጋሜ, የበለጠ እንግዳ የሆኑ ፍራፍሬዎች, የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ውድቅ የመሆን እድሉ ከፍተኛ ነው. ለየት ያለ ሁኔታ እንጆሪዎች ናቸው, ምንም እንኳን የእኛ ኬክሮስ ቢሆኑም, ውስብስብ መዋቅር አላቸው እና የአበባ ዱቄት ይሰበስባሉ, ይህም አለርጂዎችን ያስከትላል.
ጥራጥሬዎች
የአለርጂ መገለጫዎች ልክ እንደጀመሩ እህል እንዲሁ ከምግብ ውስጥ አይካተትም ፣ በተለይም ስንዴ በማቀነባበር የተገኙ። እንዲሁም ኦትሜል እና ሴሞሊና. እነዚህ ተመሳሳይ ፕሮቲኖች ፈታኝ እና በሰውነት ውድቅ ናቸው. በተጨማሪም የእህል ምርቶች የምግብ መፈጨት ችግርን የሚጨምሩ እና የሜታብሊክ ሂደቶችን የሚያደናቅፉ ግሉተን እና ፋይቲክ አሲድ ይይዛሉ።
የባህር ምግብ እና ዓሳ
ስለ ዓሦች ከተነጋገርን, የወንዞች ዓሦች ለምግብነት ተስማሚ ናቸው, ነገር ግን የባህር ቀይ ቀለም በጣም ኃይለኛ አለርጂ ነው. ይሁን እንጂ አንዳንድ የባህር ውስጥ ዓሦች እንደ ኮድ ያሉ አለርጂዎችን አያስከትሉም. ነገር ግን ቹም ሳልሞን, ሮዝ ሳልሞን, ሳልሞን ለልጆች መሰጠት የለበትም እና ብዙ ጊዜ በራሳቸው ይጠጣሉ.
ለውዝ
ከለውዝ መካከል በጣም አደገኛ እና አለርጂ የሆነው ኦቾሎኒ ነው - በምርቶቹ ውስጥ ትናንሽ ምልክቶች እንኳን ወደ አጣዳፊ ምላሽ ሊመሩ ይችላሉ ፣ እስከ አናፍላቲክ ድንጋጤ። አለርጂዎች በሰከንዶች ውስጥ ይከሰታሉ. ከኦቾሎኒ ጋር, አልሞንድ በጣም አለርጂ ነው, ነገር ግን ዋልኖቻችን በእኛ በደንብ ይገነዘባሉ.
ቾኮላታ
ባለ ብዙ አካል ምርት ነው እና ብዙ ጊዜ ለአንድ ወይም ከዚያ በላይ ለሆኑ ንጥረ ነገሮች አለርጂ ነው. እነዚህ የኮኮዋ ባቄላ፣ ወተት፣ ለውዝ እና ስንዴ ናቸው። እንዲሁም አኩሪ አተር ሌላው ጠንካራ አለርጂ እና ለሰውነታችን ለመረዳት የሚያስቸግር ምርት ነው።
ማር
ማር ጣዕምና ጤናማ ምርት ብቻ ሳይሆን የሁሉም ዓይነት የአበባ ዱቄቶች ሁሉ መጋዘን ጭምር ነው - በእውነቱ ንቦች ወደ ቀፎአቸው ይሸከማሉ ፡፡ ማር ብዙውን ጊዜ የሊንክስን መተንፈስ እና እብጠት ያስከትላል ፡፡ ስለሆነም ልጆች ከዚህ ምርት ጋር መጠበቅ አለባቸው እና በአዋቂዎች ሳያስቡት አይጠቀሙ ፡፡
ሰናፍጭ
እንደ እድል ሆኖ ፣ በዚህ የቅመማ ቅመም ምክንያት ብዙ አይበሉም ፡፡ እና ጥሩ ምግብ ሊሆን ይችላል ፣ ለጉንፋን ሕክምና የሚያገለግል ደረቅ ሰናፍጭ አፍቃሪያን አሉ ፡፡ እና ብዙውን ጊዜ ፣ ከቫይረስ ራሽኒስ ዳራ በስተጀርባ ፣ አለርጂው የጠፋ እና ለበሽታው መሰሪነት የተፃፈ ነው ፡፡ እና የተለመደው የሰናፍጭ ፕላስተር ለከባድ የአለርጂ ችግር እድገት ያስከትላል ፡፡