ለአካል ብቃት እና ለሥልጠና ከፍተኛ 20 የወንዶች ሩጫ ጫማዎች-ስፖርት ከምቾት ጋር

በስልጠና ውስጥ ስኬታማነት በግል ጽናት እና ቆራጥነት ላይ ብቻ ሳይሆን ከጫማ እና ከስፖርት ልብሶች ጥራትም ጭምር ነው ፡፡ ከመልኩ ጋር ከፍተኛውን ንክኪ እና የደነዘዙ ሸክሞችን ለማርገብ የአካል ብቃት ብቃት ያላቸው ትክክለኛ ጫማዎች ከጉዳት መጠበቅ አለባቸው ፡፡

ለስፖርቶች የስፖርት ጫማዎች ምርጫ ዋና መመዘኛዎች-

• አስተማማኝ የእግሩን ማስተካከል
• የዋጋ
• ተለዋዋጭነት
• ማቃለል
• መቋቋም
• እስትንፋስ
• ዘላቂነት።

በጥሩ የአትሌት ጫማ ማሠልጠን ለምን አስፈላጊ ነው-

• ተረከዙ አካባቢ እና ጎኖቹ ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች መጠገን መፈናቀልን ፣ መሰንጠቅን እና ሌሎች ጉዳቶችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡
• ለመንቀሳቀስ አስፈላጊ የሆነው ተጣጣፊ ውጫዊ እና ቀላል ክብደት ያለው ግንባታ።
• መተንፈስ በማንኛውም የአየር ሁኔታ በምቾት እንዲሰለጥኑ ያስችልዎታል ፡፡
• አስደንጋጭ መሳብ ቴክኖሎጂ በሩጫ ፣ በመሮጥ እና በመዝለል ወቅት የተፅዕኖ ጫናውን ለስላሳ ያደርገዋል።

ለአካል ብቃት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ 20 ምርጥ የሴቶች የሩጫ ጫማዎች

ለአካል ብቃት ከፍተኛ 20 የወንዶች ሩጫ ጫማዎች

የተሰጡትን መመዘኛዎች በትክክል የሚያሟሉ የስፖርት ጫማዎችን ይምረጡ ፡፡ ለአካል ብቃት ፣ ስፖርት እና ሥልጠና የ TOP ምርጥ የወንዶች ጫማ ጫማዎችን እናቀርብልዎታለን ፡፡

1. የፊላ ስዊፍት

• ለአካል ብቃት እና ስፖርት የበጀት ሞዴል

በአዳራሹ ውስጥ ስልታዊ አሠራር ብዙ ባህሪዎች ያሉት የሩጫ ጫማዎች አያስፈልጉም ፣ በተለይም ስልጠና በእረፍት ጊዜ የሚከናወን ከሆነ ፡፡ በሚተነፍስ የላይኛው እና በሚመች ሁኔታ የሚበረክት ሞዴል ያስፈልግዎታል ፣ ለምሳሌ ፣ ከፊላ ቄንጠኛ የሩጫ ጫማዎች።

የእግሩን አስተማማኝ መተንፈስ ፣ መተንፈስ የሚችል የላይኛው ፣ ቀላል ክብደት ያለው ውጫዊ ፣ በጣም ተስማሚ። ከፊላ የሚመች ምቹ ሞዴል በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ በጂም ውስጥ ለማሠልጠን ሁለገብ አማራጭ ነው ፡፡

2. ናይክ አብዮት 4

• ለዕለት ተዕለት ብቃት ተስማሚ ነው

በጂም ውስጥ ለአካል ብቃት ብቃት ምቹ የሆኑ የስፖርት ጫማዎች ከኒኬ ዓለም አቀፋዊ ፡፡ እና በሳምንት ጥቂት ጊዜ የአጭር ጊዜ ሩጫ ይይዛሉ ፡፡ ደህንነቱ በተጠበቀ ተረከዝ እና ጎኖች ምክንያት ሞዴሉ ለእግር ድጋፍ ይሰጣል ፡፡ ከ ‹ኒኬ› የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ የወንዶች ጫማዎች በማንኛውም እግር ማንሳት እና በአመዛኙ ዓይነት ለአትሌቱ ምቹ ነው ፡፡

በትራክ ወይም በስታዲየሙ ውስጥ በሚሮጡበት ጊዜ ቀላል ክብደት ያለው ፣ በትንሽ ትራስ ያለው የማረፊያ ብቸኛ ድንጋጤን ያለሰልሳል ፡፡ ሊተነፍስ የሚችል አናት እና አጠቃላይ ቀላል ሞዴሉ ለዕለታዊ ስልጠና የስፖርት ጫማዎችን እንዲጠቀሙ ያስችልዎታል ፡፡

3. አንታ ኤ-ስትራታ

• ለሁሉም አጋጣሚዎች ሁሉን አቀፍ ሞዴል

ለተለያዩ የሥልጠና ዓይነቶች ለአካል ብቃት የተወሰኑ የወንዶች ጫማዎችን ይፈልጋል ፡፡ ለካርዲዮ ልምምዶች ትራስ በማድረግ ፣ ለመሻገሪያ እግሩን በአስተማማኝ ሁኔታ በማስተካከል ፣ ለኃይሉ በተረጋጋ ብቸኛ ፡፡ ከኩባንያው አንታ ሞዴል ሁሉንም ባህሪዎች በተሳካ ሁኔታ ያጣምራል።

ሊተነፍስ የሚችል የላይኛው ፣ የተሻሻለ ተረከዝ ድጋፍ ፣ የሚበረክት ማሰሪያ ፣ በተሻሻለ የማረፊያ እና በቀላል መርገጫ ከቤት ውጭ ፡፡ ይህ ሁሉ በሁሉም ሁኔታዎች በእኩል ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲያሠለጥኑ ያስችልዎታል ፡፡

4. ናይክ ቁልቁለት 8

• በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ለጀማሪዎች ፍጹም ሞዴል

በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ለመዋሃድ አስቸጋሪ የሆነው ጀማሪ ፣ ግን ምቹ የጂምናዚየም ልብሶች እና ጫማዎች በዚህ ላይ ይረዳሉ ፡፡ ተግባራዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የወንዶች ሩጫ ጫማ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ናይኪ ዳውን ሾርት 8 ዓለም አቀፋዊ አምሳያ ቀላል ፣ ምቹ ፣ ተስማሚ ፣ ለስላሳ ትራስ ፣ አስተማማኝ የእግሩን ማስተካከል ነው ፡፡

የላይኛው መረቡ ኢንጂነሪንግ ሜሽ የትንፋሽ ትንፋሽ ጥራት ፣ የጎን ፓነል ድጋፍ እግርን ያረጋግጣል ፣ እና የመርገያው ንድፍ ከሩጫው ወለል ጋር መጎተትን ይሰጣል። የስፖርት ማዘውተሪያ ኩባንያ ኒኬ - ከፍተኛ አፈፃፀም ላለው ርካሽ ሞዴል ለሚፈልጉ ጥሩ አማራጭ ፡፡

5. ሥነ-ቃላት ካንሜይ 2

• ለአካል ብቃት እና ስፖርት ተስማሚ ሁለንተናዊ ሞዴል

ገለልተኛ እና ሃይፖፕላዝያ ላላቸው ሯጮች ቀለል ያሉ የሩጫ ጫማዎች ከአሲክስ በጂምናዚየም ውስጥ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ አገልግሎት ሊውሉ ይችላሉ ፡፡ በአምሳያው ቀላልነት እና ተጣጣፊነት ምክንያት በተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ወቅት ማንኛውንም ዓይነት እንቅስቃሴ ማከናወን ይችላሉ ፡፡

ሞዴሉ ለጂም ፣ ለሥልጠና ፣ በመጫወቻ ስፍራው ላይ ክብደት ለመሸከም ፣ ለማሽከርከር እና በየቀኑ ለመሮጥ ተስማሚ ነው ፡፡ ሊተነፍሱ የሚችሉ የከፍታዎች ጫፎች ፣ አስደንጋጭ ነገሮችን የሚስብ ብቸኛ ፣ አስተማማኝ የእግር መቆንጠጫ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ምቾት ይሰጣል ፡፡

6. ዴሚክስ ኢምፕሌስ

• ለተግባራዊ ስልጠና ተስማሚ ሞዴል

ጂምናዚየም እና የወቅታዊ ጽሑፎች ‹ጂግጂንግ› ጫማ ውስጥ ዲሚክስን በጫማ ሶል ስፖርት ለማሠልጠን ፣ ክብደቱን ለመቋቋም እና በመንገዱ ላይ ለመሮጥ ምቹ ነው ፡፡ ሞዴሉ በክፈፉ ግንባታ እና በተመጣጣኝ ማሰሪያ እግሩ ላይ በደንብ ተስተካክሏል።

ሊተነፍስ የሚችል የላይኛው ጨርቅ በከፍተኛ ጭነት ወይም በበጋ ሙቀት ወቅት እንኳን ምቾት እንዲሰማዎት ያስችልዎታል ፡፡ የሚበረክት የጎማ ውጣ ውረድ ድብደባዎችን በደንብ የሚያለሰልስ እና ዝላይ ገመድ ፣ መዝለል ፣ መሮጥን የሚያካትት ለተለዋጭ ስልጠና ተስማሚ ነው ፡፡

7. ናይክ አፈ ታሪክ አሰልጣኝ SR

• በጂም ውስጥ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተስማሚ ሞዴል

በጂም ውስጥ ያሉ ክፍሎች በተለየ ፍጥነት ሊያልፉ ይችላሉ - ቀርፋፋ ፣ ኃይል ወይም ፈጣን ከሆነ ፣ የካርዲዮ ፣ የወረዳ ሥልጠና ወይም የተግባር ሥልጠና ከሆነ ፡፡ ለተለያዩ አድማጮች አንድ ልዩ ሞዴል ለመግዛት በቂ ፣ ለምሳሌ ፣ ናይኪ አፈ ታሪክ አሰልጣኝ ኤር. ስኒከር ከፍተኛ ተግባራዊነት እና የቴክኖሎጂ ባህሪዎች ብቻ ሳይሆኑ ከቀለማት ጥምረት ጋር የሚያምር መልክም አላቸው ፡፡

የጫማው ቁሳቁስ ከፊሎን አስደንጋጭ ንጥረ-ነገሮች ጋር በአረፋ የተሠራ ብቸኛ መተንፈስ የሚችል እና ተከላካዩ አስደንጋጭ ሸክሙን እና የተንቆጠቆጠ ዲዛይን እግሮቹን በጥብቅ ያቅፈው እና በውስጡ ይቆልፋል ፣ ጉዳቶችን እና ጉዳቶችን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

8. Reebok Workout Plus

• ፍጹም የሞዴል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

በአሞሌ እና ሌሎች ልምምዶች ከራሱ ክብደት ጋር ለመለማመድ ከሬቤክ ተስማሚ ቀላል እና የሚያምር አምሳያ ናቸው ፡፡ ከቆዳ እና ቀዳዳ ቀዳዳ የላይኛው ክፍል ጋር ለአካል ብቃት ያላቸው ቅጥ ያላቸው የወንዶች የስፖርት ጫማዎች ፣ ዘመናዊ እና ለስፖርት አደባባይ ለቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች ተስማሚ ናቸው ፡፡

የድጋፍ እግር በጎን በኩል ከአማራጭ የቆዳ ፓነሎች ጋር ምቹ ፍሬም ይሰጣል ፡፡ ኢቪኤ መካከለኛ ደረጃ ጥሩ የማጣበቅ ሥራን ያረጋግጣል ፣ እና የጎማ ውጫዊ ከፍተኛ የመቋቋም እና የመቋቋም ችሎታ አለው ፡፡

9. umaማ ማቀጣጠል ሁለት

• በዋጋ እና በጥራት ረገድ ተስማሚው ሞዴል

ለአለም አቀፍ ብቃት እና ስፖርት ተስማሚ የሆነ ብሩህ አገር አቋራጭ ሞዴል። የተሻሻለ የአየር ፍሰት ያላቸው ሙያዊ የሩጫ ጫማዎች ፣ ተረከዙን እና ቅስትዎን ይደግፋሉ ፣ ባለብዙ-ንብርብር ብቸኛ አስደንጋጭ ከሚያስገቡት ማስቀመጫዎች ጋር ፣ ለተፈጥሮ ጉዞ የታይፕ ፍሌክስን embossed።

ምንም እንኳን የከፍተኛ የቴክኖሎጂ ባህሪዎች ዋጋ ከ 5 ሺህ ሩብልስ አይበልጥም ፣ ይህ ደግሞ ሌላ ግልፅ ጥቅም ነው Dual Ignite sneaker ከ Pማ ፡፡

10. Reebok TrainFlex 2.0

• ለጥንካሬ ስልጠና ተስማሚ ሞዴል

ለጥንካሬ ስልጠና የሚሆኑ ጫማዎች ቀላል ፣ ትንፋሽ ፣ ልብሶችን መቋቋም የሚችሉ ፣ ተለዋዋጭ እና ዘላቂ መሆን አለባቸው ፡፡ በ 2.0 ዲ ፊውዝ ፍሬም እና በ ‹Flex the Cage ›ላይ የትንፋሽ መተንፈሻን ፣ የእግርን ድጋፍ ከሚሰጥ ከሪቤክ ባቡር ፍሌክስ 3 ተስማሚ ሞዴል ፡፡ ሞዴል እግሩን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ይቆልፋል ፣ ከሚሰነጣጠቁ እና ከሚጎዱ ጉዳቶች ይጠብቃል ፣ የበለጠ ውጤታማ ስልጠና እንዲያደርጉ ያስችልዎታል።

አስደንጋጭ ነገርን የሚስብ የኢ.ቪ.ኤ. ማስገባት አስደንጋጭ ነገርን ይወስዳል ፣ እና በኤምጄ 11 ፍሌክስ ቴክኖሎጂ ተከላካዩ በማንኛውም መሻሻል ላይ መረጋጋትን እና መያዙን ያረጋግጣል ፡፡

11. አዲዳስ ክሬዚይ ትራይን 2.0 ክላውድፎም

• ለተደባለቀ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሁለንተናዊ ሞዴል

ሁለንተናዊ ሞዴል ከአዲዳስ በማንኛውም ገጽ ላይ ለስልጠና የተቀየሰ ነው ፡፡ Midsole CloudFoam አስፈላጊ ነው በሁሉም ሁኔታዎች ፍጹም ትራስ ለማድረግ ፡፡ የክፈፉ ልዩ ንድፍ እግሩን ይደግፋል ፣ ከባድ በሆኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ወቅት ይጠብቀዋል ፣ ይህም የጉዳት አደጋን ይቀንሰዋል ፡፡

ፀረ-ባክቴሪያ ኦርታላይት ውስጠ-ህዋስ እና ትንፋሽ ያለው የላይኛው ክፍል በጠቅላላው ጊዜ ውስጥ አዲስ ስሜት ይሰጣል ፡፡ የአካል ጉዳትን የመቋቋም ችሎታ ያለው ግልጽ ጎማ እና ከፍተኛ ጥንካሬ አለው ፡፡

12. Reebok CrossFit Speed ​​TR

• ለመስቀል ልብስ ተስማሚ ሞዴል

ከፍተኛ የጥንካሬ ስልጠና የበለጠ ደረጃ ያለው ጭነት ይይዛል ፣ ስለሆነም ፣ ለትርፍ እና ለሌላ ተግባራዊ ስልጠና የበለጠ ጠንካራ እና ጠንካራ ጫማ ያስፈልጋቸዋል ፡፡ ኩባንያው ‹Rebok› ለ ‹ኮርዱራ› ከፍተኛ ጥራት ባለው ከፍተኛ ጥንካሬ እና እንዲሁም በተጠናከረ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የተሻሻለ ቴክኖሎጂ እና የ ‹RopePro› ስርዓት ኪፕ ክሊፕ ለየት ያለ የመስቀል ልብስ ሥልጠና ልዩ ሞዴል አለው ፡፡

አሰልጣኞች በማንኛውም ሁኔታ ለማሠልጠን ጥሩ ናቸው - ከአዳራሹ ለስላሳ ወለል ፣ እስከ ተፈጥሮአዊ ገጽታ ፡፡ አዲስ የመርገጫ ንድፍ እጅግ በጣም ጥሩ የመሳብ እና አስደንጋጭ የሚስብ የኢቫ ብቸኛ ድንጋጤን ይሰጣል ፡፡

13. አዲዳስ የፀሐይ ድራይቭ ሴንት

• ከመጠን በላይ ክብደት ላላቸው ሰዎች ተስማሚ ሞዴል ፡፡

ከመጠን በላይ ክብደት ላላቸው ሰዎች ተስማሚ በሆነ መረጋጋት እና ዘላቂነት ላይ አፅንዖት በመስጠት ለስፖርቶች ዘመናዊ የስፖርት ጫማዎች ፡፡ ከቀላል ክፈፍ ጋር ከአዲዳስ የፀሐይ ኃይል ድራይቭ እስቴት ሞዴል ይፈቅድልዎታል እግሩን በደህና ለመቆለፍ ፣ በስልጠና ወቅት ከአቫሊያኒ ለመከላከል ፣ እና ስለሆነም ፣ የአቺለስ ዘንበል እና ሌሎች ጉዳቶች መዘርጋት ፡፡

ሶላር ፊቲንግ ምላስን እና ሌሲንግ በእግር ድጋፍ ውስጥ ይሳተፋሉ ፣ ብቸኛው ብቸኛ Stretchweb ከፍተኛ የመተጣጠፍ ችሎታ አለው ፣ ይህም የመንቀሳቀስን ቀላልነት ያረጋግጣል። ለ cardio ልምምድ አስፈላጊ የሆነውን ማጠናከሪያን ለማሳደግ መካከለኛ ሳህን ያስፈልጋል።

14. የሚዙኖ ሞገድ ፕሮጅግ

• በስታዲየሙ ውስጥ ለማሠልጠን ተስማሚ ሞዴል ፡፡

ከቤት ውጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለሚመርጡ ሰዎች ሞዴል ፡፡ በሚሮጡ ጫማዎች ሚዙኖ ሞገድ ፕሮዲግስ ውስጥ እርስዎ የሚበሩት ፣ ምክንያቱም ለሙያዊ አትሌቶች የተነደፉ ናቸው ፡፡ ጫማዎች ለሩጫ ብቻ ሳይሆን ለስፖርትም ሆነ ለመጫወቻ ስፍራ እና በጂም ውስጥ ፍጹም ናቸው ፡፡

አየር የታጠፈ ፣ እንከን የለሽ የላይኛው ፣ መካከለኛ ሳህን ምቹ በሆነ አስደንጋጭ መምጠጥ ፣ ለግንኙነት ትስስር በግልፅ የሚጣበቅ ንጣፍ ያለው መልበስን የሚቋቋም የውጭ ጫማ ፣ በእግሩ ላይ አስተማማኝ ማስተካከያ - ይህ ሁሉ የስፖርት ጫማዎችን ለአካል ብቃት እና ስፖርት የተሻለ አማራጭ ያደርገዋል ፡፡

15. Asics Gel-DS አሰልጣኝ 24

• ለክፍለ-ጊዜ ስልጠና ተስማሚ ሞዴል ፡፡

ከቤት ውጭ ለሚገኙ የጊዜ ክፍተቶች ሥልጠና አዲስ ከአስቲክስ ጥሩ ነው ፡፡ በተራራማ መሬት ላይ ፈጣን ፣ ፈጣን ሩጫ ፣ በፍጥነት መሮጥ ፣ እነዚህ ጫማዎች ለማንኛውም የካርዲዮ እንቅስቃሴ ተስማሚ ናቸው ፡፡

ሞዴሉ በፍጥነት ለማሽከርከር የተቀየሰ ነው ፡፡ መላውን ቅስት መደገፍ ፣ ተረከዙን በጥብቅ በማስተካከል ጫማዎችን በ giperprodukciei ውስጥ ለአትሌቶች ተስማሚ ያደርጋቸዋል ፡፡ የሚጣበቅ ክላች ያለው ተከላካይ ከማንኛውም ገጽ ጋር ሙሉ ግንኙነትን ያረጋግጣል።

16. ሆካ አንድ አንድ ተፎካካሪ አት

• ለካርዲዮ ልምምዶች ተስማሚ

የሞዴሉ አገር አቋራጭ ቢሆንም እነዚህ ጫማዎች በጂምናዚየም እና በስታዲየሙ ውስጥ ለሚሠሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ተስማሚ ናቸው ፡፡ እንከን የለሽ ንድፍ እና ለተሻሻለ ውስጣዊ ቦታ ምስጋና ይግባው ፣ ሞዴሉ ምቾት ላይ በመቀነስ በእግር ላይ በደንብ ይቀመጣል።

ብራንድ ሆካ አንድ አንድ ቀላል ሞዴሎች ጫማ ቀላል ነው ፣ ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ ሞዴሎች በረጅም ርቀት ላይ ለሚገኙ ውድድሮች ተስማሚ ቢሆኑም ፡፡ ቀላል ክብደት ያለው የውጭ አምሳያ ሆካ አንድ አንድ ተፎካካሪ አርት በግልፅ በተሳለለ ንድፍ ከፍተኛውን የግንኙነት እና ለስላሳ የማጣበቅ ሁኔታን ያረጋግጣል ፡፡ የሚሮጡ ጫማዎች በአስፋልት እና በሌሎች ጠንካራ ቦታዎች ላይ እንዲሰሩ የተቀየሱ ናቸው ፣ ከቤት ውጭም ሆነ በጂም ውስጥ ለካርዲዮ ስልጠናዎች ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ ፡፡

17. ኦኒትሱካ ነብር ጂ.ኤስ.ኤም.

• ለጂምናዚየም ፍጹም ሞዴል

ለዕለታዊ ሕይወት ሁለገብ ተስማሚ የሆነ የአካል ብቃት ብቃት ያላቸው የቅጥ የወንዶች ጫማዎች ፡፡ እስፖርቶች በስፖርት እንቅስቃሴዎች ወቅት ለመጽናናት እና ለመመቻቸት የታሰበውን እግር በጥብቅ አጥብቀዋል ፡፡ ለጂምናዚየም ተስማሚ ቀጭን ፣ ግን ዘላቂ እና አቧራ መቋቋም የሚችል ብቸኛ ፣ እና በሁሉም ሁኔታዎች ውስጥ አየር እና ከላይ እና የሙቀት መቆጣጠሪያ ምቾት ፡፡

ሞዴሉ በጥንካሬ እና በአለባበስ መቋቋም ባሕርይ ያለው ነው ፣ የክፈፉ መዋቅር ይፈቅዳል እግሩን በጥሩ ሁኔታ ለመጠበቅ እና ከፍተኛ መረጋጋትን ያረጋግጣል ፣ አስመሳዮች ላይ ስልጠና ወቅት አስፈላጊ ነው ፡፡

18. የሱፐርዲሪ ሱፐርሊት ሯጭ

• በክፍት አየር ውስጥ ለንቃት ጊዜ ማሳለፊያ ተስማሚ አምሳያ

እጅግ በጣም ዘመናዊ የወንዶች የስፖርት ጫማ የአካል ብቃት ብቃት ሱፐርዲሪ ተለይተው ይታወቃሉ በብርሃንነት, ተጣጣፊነት እና ከፍተኛ ምቾት። የእነሱ ንድፍ ለፈጣን ፣ የጊዜ ክፍተት እና ተግባራዊ ስልጠና እና ለጆግንግ የታሰበ ነው ፡፡ በጣም አዲስ ዓይነት ላስቲክ እና የጎን መከለያዎች እግርዎን ይቆልፋሉ ፡፡ ባለ ቀዳዳ ፣ አየር የተሞላ ቁሳቁስ አናት የአየር ተደራሽነትን ያረጋግጣል ፡፡

የታሸገ ትሬድ እና ጥሩ የማረፊያ ሥራ - በስታዲየሙ ውስጥ ወይም በጂም ውስጥ ባለው የካርዲዮ ክፍል ውስጥ ለአገር አቋራጭ ሥልጠና ቅድመ ሁኔታ ፡፡ ሞዴሉ በሞቃት ወቅት ውስጥ በቤት ውስጥ ወይም ከቤት ውጭ ለተደጋጋሚ እና ለከፍተኛ ሥልጠና ተስማሚ ነው ፡፡

19. ሳውኮኒ መመሪያ ISO

• ለእስክሌቶች እና ለሌሎች የሩጫ ክፍለ-ጊዜዎች ተስማሚ

ረዘም ላለ ጊዜ የሚያስደነግጥ ሸክምን የሚቋቋሙ የካርዲዮዎች አስፈላጊ ስብሰባዎች ፡፡ ለመደበኛ Jogging ፣ ለተግባራዊ ሥልጠና እና ለክፍለ-ጊዜ ሥልጠና ለአንድ የተወሰነ ጭነት ዓይነት የተነደፉ ጥራት ያላቸው የሩጫ ጫማዎችን ለመምረጥ ይመከራል ፡፡

በጣም ጥሩ ከሚረግጡት ምርቶች መካከል አንዱ ሳኮኮኒ ነው ፡፡ የምርት ስሙ ለሁሉም የሩጫ ክፍለ-ጊዜዎች ጫማዎች አሉት ፣ ግን ለሙያ-ያልሆነ ሥልጠና ቀላል ግን ጠንካራ አምሳያ መምረጥ የተሻለ ነው ፣ ለምሳሌ ፣ መመሪያ አይኤስኦ ፡፡ ይህ ጫማ ከእግር ሯጭ ጋር የሚስማማ እና ከፍተኛ የአሠራር ባህሪዎች አሉት ፡፡

20. ናይክ ነፃ ባቡር ሁለገብነት

• ለጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ተስማሚ ሞዴል

አንዳንድ የአካል ብቃት ግቦችን እራስዎን ካወጡ ፣ የእነሱ አፈፃፀም አጥብቆን ብቻ ሳይሆን ትክክለኛውን መሣሪያም ይጠይቃል ፡፡ ከኒኬ ነፃ የባቡር ሁለገብ አሽከርካሪዎች ለከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የታቀዱ በመሆናቸው ሁሉንም ግቦች ለማሳካት ይረዱዎታል ፡፡

ከላይ ከፍላይየር ክሮች ጋር እግሩን ቆልፎ መተንፈስ የሚችል ፣ ናይክ ነፃ ብቸኛ እንቅስቃሴን ለእያንዳንዱ እንቅስቃሴ ያመቻቻል ፣ ድንጋጤን የሚስብ ብቸኛ ዝላይ እየዘለለ እና አገር አቋርጦ ስልጠና ሲሰጥ ለስላሳ ማረፊያ ይሰጣል ፡፡

በሠንጠረ fitness ውስጥ ለአካል ብቃት ከፍተኛ 20 የወንዶች ሩጫ ጫማዎች

ተመልከት:

• ለመሮጥ ከፍተኛ 20 ምርጥ የወንዶች ስኒከር
• ከፍተኛ 20 ምርጥ የሴቶች ሩጫ ጫማ