ረዥም እና ብሩህ ሴት በሚያምር ፈገግታ ቶሪ ኔልሰን ስለ ዮጋ መንገዷ፣ ስለምትወደው አሳና እንዲሁም ስለ ህልሟ እና የህይወት እቅዶቿ ትናገራለች።
ከልጅነቴ ጀምሮ በሕይወቴ ሙሉ እየጨፈርኩ ነው። በ 1 ኛ የኮሌጅ ዓመት የዳንስ እንቅስቃሴን መተው ነበረብኝ ፣ ምክንያቱም እዚያ ምንም የዳንስ ክፍሎች ስላልነበሩ። ከዩንቨርስቲ በተመረቅኩበት የመጀመሪያ አመት ከዳንስ ውጪ ሌላ ነገር እፈልግ ነበር። የእንቅስቃሴው ፍሰት, ጸጋ - ሁሉም ነገር በጣም ቆንጆ ነው! ተመሳሳይ የሆነ ነገር ፈልጌ ነበር፣ በዚህም ምክንያት ወደ መጀመሪያው የዮጋ ክፍል መጣሁ። ከዚያ “ዮጋ ጥሩ ነው” ብዬ አሰብኩ… ግን ለመረዳት በማይቻል ምክንያት፣ መለማመዴን አልቀጠልኩም።
ከዚያም ከስድስት ወር ገደማ በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዬን የመለዋወጥ ፍላጎት ተሰማኝ። ለረጅም ጊዜ በሮክ መውጣት ላይ ተሰማርቼ ነበር, ስለ እሱ በጣም ጓጉቼ ነበር. ሆኖም፣ በአንድ ወቅት ለራሴ፣ ለሥጋዬ እና ለነፍሴ የሚሆን ተጨማሪ ነገር እንደምፈልግ ተገነዘብኩ። በዚያን ጊዜ፣ “ዮጋን ሁለተኛ ዕድል ስለ መስጠትስ?” እያልኩ ራሴን ያዝኩ። ስለዚህ አደረግሁ። አሁን በሳምንት ሁለት ጊዜ ዮጋ አደርጋለሁ፣ ነገር ግን ይበልጥ ተደጋጋሚ እና ተከታታይ የሆነ ልምምድ ለማድረግ እየፈለግኩ ነው።
እኔ እንደማስበው በዚህ ደረጃ የጭንቅላት መቀመጫው (ሳላምባ ሲሳሳና) ምንም እንኳን ተወዳጅ አቀማመጥ ይሆናል ብዬ ባልጠብቅም ። መጀመሪያ ላይ ለእኔ በጣም አስቸጋሪ ነበር. ይህ ኃይለኛ አሳና ነው - የታወቁ ነገሮችን የሚመለከቱበትን መንገድ ይለውጣል እና ይፈታተዎታል።
የርግብ አቀማመጥን በፍጹም አልወድም። ስህተት እየሠራሁ እንደሆነ የማያቋርጥ ስሜት አለኝ። በእርግብ አቀማመጥ ውስጥ, ምቾት አይሰማኝም: አንዳንድ ጥብቅነት, እና ዳሌ እና ጉልበቶች ቦታውን በጭራሽ መውሰድ አይፈልጉም. ይህ ለእኔ በተወሰነ ደረጃ ተስፋ አስቆራጭ ነው፣ ነገር ግን አሳን መለማመድ ብቻ ያስፈልግዎታል ብዬ አስባለሁ።
ሙዚቃ ጠቃሚ ነጥብ ነው. በሚገርም ሁኔታ ከአኮስቲክ ይልቅ በፖፕ ሙዚቃ መለማመድ እመርጣለሁ። ለምን እንደሆነ እንኳን ልገልጽ አልችልም። በነገራችን ላይ ሙዚቃ ከሌለ ክፍል ገብቼ አላውቅም!
የሚገርመው፣ የዮጋ ልምምድ ከዳንስ የተሻለ አማራጭ ሆኖ አግኝቼዋለሁ። ዮጋ ድጋሚ መደነስ እንዳለኝ እንዲሰማኝ አድርጎኛል። ከክፍል በኋላ ያለውን ስሜት እወዳለሁ, የሰላም ስሜት, ስምምነት. ከትምህርቱ በፊት መምህሩ እንደነገረን፡- .
እንደ አስተማሪ ብዙ ስቱዲዮን ይምረጡ። በዚህ "ዮጋ" በሚባለው ሰፊ ዓለም ውስጥ እርስዎን የሚስብዎትን "አስተማሪዎን" ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው. ለመሞከር ወይም ላለመሞከር ለሚጠራጠሩ: ወደ አንድ ክፍል ብቻ ይሂዱ, እራስዎን ወደ ምንም ነገር ሳይወስዱ, የሚጠበቁትን ሳያስቀምጡ. ከብዙዎች መስማት ትችላለህ: "ዮጋ ለእኔ አይደለም, እኔ በቂ ተለዋዋጭ አይደለሁም." እኔ ሁል ጊዜ እላለሁ ዮጋ እግርን በአንገት ላይ መወርወር አይደለም እና ይህ በጭራሽ አስተማሪዎቹ ከእርስዎ የሚጠብቁት አይደለም። ዮጋ እዚህ እና አሁን መሆን፣ የተቻለውን ማድረግ ነው።
ልምምድ የበለጠ ደፋር ሰው እንድሆን ይረዳኛል እላለሁ። እና ምንጣፍ () ላይ ብቻ ሳይሆን በእውነተኛ ህይወት ውስጥ በየቀኑ. በአካል እና በአእምሮ ጥንካሬ ይሰማኛል. በሕይወቴ በሁሉም ዘርፍ የበለጠ በራስ መተማመን ኖሬያለሁ።
በማንኛውም ሁኔታ! እውነት ለመናገር፣ እንደዚህ አይነት ኮርሶች መኖራቸውን እንኳ አላውቅም ነበር። ዮጋ መሥራት ስጀምር አስተማሪዎቿ ከየት እንደመጡ አላወቅኩም ነበር
በዮጋ ውስጥ ብዙ ውበት እና ነፃነት አግኝቻለሁ እናም ሰዎችን በእውነት ከዚህ ዓለም ጋር ለመተዋወቅ ፣መመሪያቸው ለመሆን እፈልጋለሁ። በተለይ እኔን የሚገርመኝ የሴት አቅምን የማወቅ ወሰን ነው: ውበት, እንክብካቤ, ርህራሄ, ፍቅር - አንዲት ሴት ወደዚህ ዓለም ሊያመጣ የሚችለውን በጣም ቆንጆ. ወደፊት የዮጋ አስተማሪ በመሆኔ፣ በዮጋም ጨምሮ ሊማሩባቸው የሚችሉ እድሎቻቸው ምን ያህል ሰፊ እንደሆኑ ለሰዎች ማሳወቅ እፈልጋለሁ።
ያኔ አስተማሪ ለመሆን እቅድ አለኝ! እውነቱን ለመናገር፣… ተጓዥ ዮጋ አስተማሪ መሆን እፈልጋለሁ። በሞባይል ቫን ውስጥ የመኖር ህልም ሁል ጊዜ አየሁ። ይህ ሃሳብ የተወለደው ለሮክ መውጣት ባለኝ ፍቅር ዘመን ነው። በወደፊቴ ማየት የምፈልገው የቫን ጉዞ፣ የሮክ መውጣት እና ዮጋ ነው።