ካንዲዳ አልቢካኖችን ማከም-3% ተፈጥሯዊ 100-ደረጃ ዘዴ-ደስታ እና ጤና

ማውጫ

ለማወቅ ወደ ማጣቀሻ መመሪያ እንኳን በደህና መጡ የካንዲዳ አልቢካኖች ከመጠን በላይ እድገትን እንዴት ማከም እንደሚቻል።

ከጥቂት ዓመታት በፊት በ candidiasis ብዙ ተሠቃየሁ። በምልክቶቹ ምክንያት በግልጽ ግን የዶክተሮች አለመረዳት ፣ በዙሪያዬ ያለው ድጋፍ እጥረት እና እንዲሁም በበይነመረብ ላይ ጥራት ያለው መረጃ ባለመኖሩ።

በዚህ መመሪያ ፕሮግራምህን ለማቀናበር ቁልፎች ያሉት በወቅቱ ያመለጠኝ ድጋፍ ታገኛለህ ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ ካንዲዳን ያስወግዱ እና ጤናማ ይሁኑ።

PS: ከጽሑፉ ግርጌ ትንሽ ጉርሻ ፣ ካንዲዳን ለመቀነስ 11 ምርጥ የተፈጥሮ መድሃኒቶች ያገኛሉ።

በጣም ጥሩ ንባብ እመኛለሁ

ከዚህ ጽሑፍ ምን ይማራሉ?

  • ካንዲዳ አልቢካኖች መብዛታቸው ምን እንደሆነ መረዳት
  • የተለያዩ candidiasis ምልክቶችን እና ቅርጾችን ያግኙ
  • ካንዲዳን ለማስወገድ የ3-ደረጃ ፕሮግራሙን መካኒኮች ይተግብሩ
  • ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና ጤናማ አመጋገብን እንደገና ያግኙ
  • ካንዲዳ አልቢካኖችን በተመለከተ በበይነመረብ ላይ ያሉትን ሁሉንም ምርጥ ሀብቶች ይወቁ

ካንዲዳ አልቢካኖች ምንድን ናቸው?

ካንዲዳ አልቢካኖች ዲፕሎይድ አካል ነው ፣ እሱ ብዙውን ጊዜ በአፍ ወይም በሴት ብልት ቆዳ እና ሽፋን እና በሆድ ውስጥ የሚገኝ እርሾ ዝርያ ነው።

ካንዲዳ አልቢካኖች እንዲሁ candidiasis ን የሚያመጣ የፈንገስ በሽታ ነው candida overgrowth ተብሎ ይጠራል.

እሱ ብዙውን ጊዜ በአንጀታችን ስርአታችን ውስጥ የአንጀት እፅዋት አካል በሆነበት ፣ ማለትም ፣ ምግብን ለማዋሃድ እና በዕለት ተዕለት ሥራው በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለመደገፍ የሚረዱት ሚዛናዊ ረቂቅ ተሕዋስያን ናቸው።

ይህ በሚሆንበት ጊዜ ካንዲዳይስ ይታያል የአንጀት ሚዛን ተረበሸ እና የካንዲዳ እርሾ በመጨረሻ ሌሎች ረቂቅ ተሕዋስያንን ያሸንፋል። ይህ የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓታችን እንዲዳከም እና የምግቦቻችንን መፈጨት የማስተጓጎል ውጤት አለው።

በተጨማሪም ፣ የ ካንዲዳ መርዛማ ቆሻሻን ያመነጫል፣ እንደ ኒውሮቶክሲን አቴታልዴይድ ፣ ይህም በሰውነትዎ ውስጥ በተለያዩ ቦታዎች ላይ የተለያዩ ምልክቶችን ሊያነቃቃ ይችላል።

በዚህ ጽሑፍ በቀሪው ጊዜ እኔ እጠቅሳለሁ candida albicans በቀላሉ candidiasis ተብሎ ይጠራል.

ካንዲዳ በሚለው ቃል ስር የሚመደቡ የተለያዩ የፈንገስ ፍጥረታት ቢኖሩም ፣ እርሾ ኢንፌክሽን በሚመጣበት ጊዜ እጅግ በጣም አስፈላጊው አካል የሆነው ካንዲዳ አልቢካንስ ነው።

ካንዲዳ አልቢካኖችን በትክክለኛነት መግለፅ ከዚህ ጀምሮ ስሱ ጉዳይ ነው የፈንገስ ኢንፌክሽን በሦስት የተለያዩ ዓይነቶች ሊታይ ይችላል.

ካንዲዳ አልቢካኖችን ማከም-3% ተፈጥሯዊ 100-ደረጃ ዘዴ-ደስታ እና ጤና

3 የተለያዩ የካንዲዳ ዓይነቶች

በጣም የታወቁት የ የእርሾ ቅርጽ (ነጠላ እርሾ ሕዋሳት) እና በሽታ አምጪ ፈንገስ ቅርፅ (እንደ ሃይፋ በመባል የሚታወቅ ቅርንጫፍ መሰል እድገቶች ያሉት የበለጠ የዳበረ አካል)።

La የፈንገስ ቅርፅ የበለጠ ጨካኝ ነው እና ለካንዲዲያሲስ ገጽታ በአጠቃላይ ተጠያቂው እሷ ነች።

በሌላ በኩል ፣ የዚህ ፈንገስ ሁለቱ ልዩነቶች ሁለቱም ተመሳሳይ የ 79 የመበላሸት ንጥረ ነገሮችን ዝርዝር ያወጣሉ ፣ ሁሉም የ candidiasis ምልክቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ይህ ካንዲዳ ያለውን የመለዋወጥ ችሎታ እጅግ በጣም የተለያዩ የሙቀት መጠኖችን እና የፒኤች ዲግሪዎች እንዲኖር ስለሚፈቅድ በሌሎች ረቂቅ ተሕዋስያን ላይ ግልፅ ጥቅም ይሰጠዋል። በዚህ ምክንያት ነው candidiasis ለማከም በጣም ከባድ የሆነው።

ካንዲዳይስስ በቆዳ ላይ ፣ በተለይም በቁርጭምጭሚቱ ፣ በእቅፉ እጥፋቶች ፣ በጡቶች ፣ በእግሮች ፣ በጣቶች መካከል እና በቦታው እምብርት ላይ እንደ ማሳከክ ቀይ ልጣፍ ሊታይ ይችላል።

በዚህ ጊዜ የአፍ mucosa፣ በአፍ ውስጥ ፣ በምላስ ፣ በቋጥኝ እና በከንፈሮች ዙሪያ በነጭ ነጠብጣቦች መልክ ጉንፋን በመፍጠር ይገለጻል።

የሴት ብልት ወይም የአባላተ ወሊድ ሽፋን ፣ “የሴት ብልት እርሾ ኢንፌክሽን” ተብሎ በሚጠራ ማሳከክ አብሮ በነጭ ፈሳሽ ይታያል።

በሽንት ቱቦ ውስጥ በሚገኙት የ mucous membranes ኢንፌክሽኖች ምክንያት ሽንት በሚወጣበት ጊዜ ማቃጠል እንዲሁ ሊከሰት ይችላል።

እርስዎ ይረዳሉ ፣ የ candidiasis ዓይነቶች በጣም ብዙ ናቸው።

ፈተናውን ይውሰዱ - candidiasis እንዳለብዎ እንዴት ያውቃሉ?

ከመቀጠልዎ በፊት። በውሎች ላይ ትንሽ ነጥብ።

ካንዲዳይስ ወይም ይልቁንም candidiasis በ candida albicans እድገት ምክንያት በሽታ ነው

ማይኮሲስ በፈንገስ ምክንያት ብዙውን ጊዜ candida albicans (እንደገና እሱን) ምክንያት የሚመጣ ኢንፌክሽን ነው።

ሁለት ዋና ዋና የእርሾ ኢንፌክሽን ዓይነቶች አሉ-

  • ካንዲዲያሲስ : በቆዳ እና በ mucous ሽፋን ላይ የሚጎዳ
  • የቆዳ በሽታ (dermatophytosis) ቆዳውን ፣ ምስማሮችን ወይም ፀጉርን የሚጎዳ።

ካንዲዳይስ እና ማይኮሲስ ስለዚህ ብዙ ወይም ያነሰ ተመሳሳይ ቃላት ናቸው።

ከካንዲዳ አልቢካኖች መባዛት ጋር የተዛመዱ ምልክቶች

La candidiasis ገና በአንፃራዊነት ያልታወቀ ኢንፌክሽን ነው. በፈረንሳይ በማንኛውም ሁኔታ። የማጣራት እና ህክምናን በተመለከተ የአንግሎ ሳክሰን ሀገሮች በእኛ ላይ ጥሩ ጅምር አላቸው። (እንዲሁም በዚህ ጣቢያ ላይ ብዙ ምንጮችን በእንግሊዝኛ ያገኛሉ። እና እኔ ሁለት ቋንቋ ተናጋሪ እንደመሆኔ የቅርብ ጊዜዎቹን ሥራዎች ለምሳሌ ከአሜሪካ አቀርባለሁ)

የተለያዩ ስታቲስቲክስ አሉ ፣ ግን እንደ መሠረት ከ 70% እስከ 80% የሚሆነው የዓለም ህዝብ የቅርብ ጊዜዎቹ ቁጥሮች በ candidiasis ይሰቃያሉ. አውቃለሁ ፣ ይህ አኃዝ አስገራሚ ነው። ይህም ማለት እርስዎ በበሽታው ሊለከፉ ይችላሉ ማለት ነው።

ለምን እንዲህ ዓይነቱ የ candidiasis እድገት?

ካንዲዳይሲስ በከፍተኛ ሁኔታ ያደገባቸው ብዙ ምክንያቶች አሉ። ውስጥ በዋናነት የእኛን ፋሽን እና የአመጋገብ ልምዶች ያስከትላል.

Lበስኳር እና በተጣራ ምርቶች የተሞላ ዘመናዊ አመጋገብ ለካንዲዳ ልማት ፍጹም መሬት ነው

በዚህ ላይ ተጨምሯል የአንቲባዮቲክ መድኃኒቶች መደበኛ አጠቃቀም።

አንቲባዮቲክስ እንዲሁ ለካንዲዲያሲስ እድገት በጣም ምቹ መሬት እንደያዘ በኋላ እንመለከታለን። በተጨማሪም ፣ የእርግዝና መከላከያ ክኒን ፣ ከቁስል (ሲሜቲዲን ፣ ወዘተ) የሚከላከሉ መድኃኒቶች

 በተጨማሪም ፣ ሌሎች መድኃኒቶች የአንጀት እፅዋትን የሚያጠቁ ፣ የሆርሞን ለውጦች በሚከሰቱበት ጊዜ እርግዝና ፣ ውጥረት ፣ የእርግዝና መከላከያ ክኒን ... የካንዲዳ አልቢካኖችን መብዛት ያበረታታል።

እንደ ፈንገስ ፣ እድገቱ በስኳር እና በእርጥበት መገኘቱ ተመራጭ ነው። ስለዚህ ክብደት መጨመር ፣ ላብ መጨመር ፣ መስፋፋቱን ሊያራምድ ይችላል።

በአጠቃላይ ፣ ካንዲዳ አልቢካኖች ደግ ናቸው ግን በኋላ ማባዛት ፣ በሽታ አምጪ ይሆናል.

ማንኛውንም ውስብስብ ችግሮች ለማስወገድ በፍጥነት መታከም አለባቸው። በሌላ አነጋገር አንድ ሰው በካንዲዲያሲስ ሳይጎዳ የዚህ ፈንገስ ተሸካሚ ሊሆን ይችላል።

ለጤናማ ሰው ፣ candidiasis በደም ፍሰት ውስጥ ዘልቆ ከገባ አልፎ አልፎ ካልሆነ በስተቀር አደጋን አያመጣም። ይህ ሁኔታ ከዚያ candidemia ይባላል። ወደ ሴሴሲስ ሊያመራ ይችላል።

ካንዲዳይስ በሽታን የመከላከል አቅም በሌለው ፣ በኤድስ ወይም በካንሰር ህመምተኞች ኬሞቴራፒ በሚወስዱ ወይም የአጥንት ንቅለ ተከላ በማድረግ ለሞት ሊዳርግ ይችላል።

ሌሎች ምልክቶች እንዲሁ የማይመቹ ዝርዝርን ይጨምራሉ ፣ በተለይም የምግብ መፈጨት ችግሮች ፣ ሳይስታይተስ ፣ በተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት እንደ ENT ኢንፌክሽኖች ፣ የቁርጭምጭሚት ቁስሎች ፣ ሥር የሰደደ የመንፈስ ጭንቀት ፣ ወዘተ.

ነገር ግን በሁሉም አጋጣሚዎች ከማዘን ይልቅ ደህና መሆን ይሻላል።

የ candidiasis ምልክቶች

  • ታላቅ ድካም
  • የራስ ምታቶች
  • ቦሎኖች
  • በጾታ ብልት ውስጥ ህመም ስሜት
  • የሚደጋገሙ ማይኮሶች
  • ሥር የሰደደ ፍንዳታዎች
  • በጡንቻዎች ውስጥ ህመም
  • ወሲባዊ ድካም
  • የድካም ስሜት

እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ ሁሉ የ candidiasis ምልክቶች አጠቃላይ ዝርዝር አይደለም። ግን ይህ ምናልባት ሊደርስ ስለሚችል ጉዳት ጥሩ አጠቃላይ እይታ እንዲኖርዎት ያስችልዎታል።

ካንዲዳ አልቢካኖችን ማከም-3% ተፈጥሯዊ 100-ደረጃ ዘዴ-ደስታ እና ጤና

ራስ ምታት ፣ ድካም ፣ ምናልባት በ candidiasis እየተሰቃዩ ይሆን?

በአጠቃላይ የፀረ -ፈንገስ ሕክምና እና የእኛ ምክር ተግባራዊ መሆን candidiasis ን ለማከም ወይም የ candida albicans ን ስርጭት ፍጥነት ለመቀነስ በቂ ነው።

ምልክቶቹ ከተባባሱ የፀረ-ካንዲዳ አመጋገብ ይመከራል። በተጨማሪም ማንኛውንም መድሃኒት ከመውሰዳቸው በፊት የዶክተሩ ምክር ያስፈልጋል። እርጥበት እንዲሁ ችላ ሊባል የማይገባ አካል ነው።

በመጨረሻም ጤናማ እና በቂ አመጋገብ እንዲሁም ሀ እንከን የለሽ የሰውነት ንፅህና candidiasis ን ለመከላከል ውጤታማ መከላከያ ነው. እርጉዝ ሴቶች ለሴት ብልት mucous ሽፋን በጣም ስሜታዊ ናቸው ፣ ስለሆነም የተለየ ህክምና መከተል አለባቸው።

Candidiasis ን ለማሸነፍ የ3-ደረጃ የጥቃት እቅድ

የእኛ ባለ3-ደረጃ የጥቃት ዕቅድ ማጠቃለያ

1

Le አመጋገብን ማነጣጠር candidiasis መጀመሪያ ላይ ትንሽ ገዳቢ ሊመስል ይችላል ፣ በተለይም በማፅዳት ለመጀመር ከወሰኑ።

በሌላ በኩል ፣ candidiasis ከመጠን በላይ እድገትን ለመዋጋት በሚደረገው ትግል ውስጥ ልዩነቱ ምን ይሆናል ጤናማ አመጋገብ በስኳር ዝቅተኛ ነው።

ሊወገዱ የሚገባቸው ዋና ዋና ነገሮች ፍራፍሬዎች ፣ ስቴክ እና ሁሉም የተጨመሩ ስኳር ናቸው። ትኩረት ሊሰጣቸው የሚገቡ ሌሎች ብዙ መረጃዎች አሉ። አንዴ የምግብ ምርጫዎችዎን መመርመር ከጀመሩ ፣ በያዙት ንጥረ ነገሮች ይደነቁ ይሆናል።

2

ምን እንፈልጋለን በ probiotics ይበሉ? እንዴት እንደሚሠሩ ለማብራራት ቀላሉ መንገድ የአንጀት ዕፅዋትዎ አካል የሆኑ ጤናማ ባክቴሪያዎች መሆናቸውን መረዳት ነው።

በ candidiasis በሚሠቃዩበት ጊዜ እነዚህ በአንጀት እፅዋትዎ ውስጥ ያሉት ረቂቅ ተሕዋስያን መረጋጋት የላቸውም። የበለፀገ ፕሮቲዮቲክስ ምንጭ ወደ አመጋገብዎ (በመድኃኒት መልክ ወይም በፕሮባዮቲክ ምግቦች ፍጆታ በኩል) ማከል ያስችልዎታል ሚዛኑን ለመመለስ የአንጀት ዕፅዋት እና የእነዚህ ንቁ እና ጤናማ ፍጥረታት መኖርን ለመጠበቅ።

3

አስፈላጊ አይደለም እንዲሁም የፀረ -ፈንገሶችን ጠቃሚነት ችላ አይሉም. ከመጠን በላይ የ candidiasis እድገትን ለመቀልበስ አመጋገብዎ እና ፕሮባዮቲክስ ብቻ በቂ ስለማይሆኑ የፀረ -ፈንገስ ህክምናዎችን መከተል አስፈላጊ ነው።

አብዛኛዎቹ ፀረ -ፈንገሶች ተመሳሳይ የአሠራር ዘዴን ይጋራሉ -የ candidiasis ሴሎችን ሽፋን ያዳክማሉ። በሌላ በኩል ፀረ -ፈንገስ እርስ በእርስ ይከተላል እና አይመሳሰሉም ፣ ተፈጥሯዊ ፀረ -ፈንገሶች ከፋርማሲካል ፀረ -ፈንገስ የበለጠ ውጤታማ (እና አነስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ) እንደሚችሉ እገልጻለሁ።

1-ፀረ candidiasis እና የመመረዝ አመጋገብ

የሰውነት መሟጠጥ

በመጀመሪያው ምዕራፍ ፣ እኛ ደግሞ እንመለከታለን የሰውነት ማጽዳት. ዘዴው የእርሱን መርዛማ መጠጥ እንኳን ማዘጋጀት ነው።

ብዙ አሉ. እዚህ የተረጋገጠ መርዝ መርዝ እሰጥዎታለሁ-ሐብሐብ-ሎሚ-ሚንት እና በእርግጥ ውሃ

ለምን ሐብሐብ;

ሐብሐብ ፕሮቲኖጂን ያልሆነ አሚኖ አሲድ የሆነውን ሲትሩሊን የተባለ ንጥረ ነገር ስላለው ሰውነት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እንዲያስወግድ ያስችለዋል። የትኛው ጉበት እንዲመረዝ ያስችለዋል።

ለምን ሎሚ

ሎሚ የምግብ መፍጫ ስርዓትን ለማነቃቃት እና በ candidiasis ውስጥ ፣ የምግብ መፍጫ ስርዓቱ ብዙውን ጊዜ ወደታች ይገለበጣል። ሌላው የሎሚ አወንታዊ ውጤት የሆድ ድርቀትን ፣ ቃጠሎንና የሆድ እብጠት መቆጣጠርን ነው።

  • ከ 1 እስከ 2 ሊትር ውሃ። ሁሉም ነገር መጠጥዎ ጠንካራ ወይም ለስላሳ እንዲሆን በሚፈልጉት ላይ የተመሠረተ ነው
  • አንድ ሐብሐብ ወይም ዱባ
  • 1 ሎሚ ወይም ሎሚ
  • 15 ከአዝሙድና ቅጠል
  • አንዳንድ የበረዶ ቅንጣቶች

አዘገጃጀት

  • በአንድ ትልቅ ማሰሮ ውስጥ የሚያስቀምጡትን ጥሩ ሐብሐብ (ወደ ኪበሎች) ይቁረጡ
  • አንድ ሎሚ ወደ ሩብ ይቁረጡ ፣ ከሐብሐቡ ጋር ያስቀምጡት
  • የትንሽ ቅጠሎችን ያስቀምጡ
  • ከ 1 እስከ 2 ሊትር ውሃ ይጨምሩ
  • ሌሊቱን በማቀዝቀዣ ውስጥ እናስቀምጥ
  • በሚቀጥለው ቀን የበረዶ ቅንጣቶችን ይጨምሩ
  • ዝግጁ ነው

ካንዲዳ አልቢካኖችን ማከም-3% ተፈጥሯዊ 100-ደረጃ ዘዴ-ደስታ እና ጤና

ለመጀመር እውነተኛ ህክምና

መሠረታዊ የኮሎን ማስወገጃ ከ 1 እስከ 2 ሳምንታት ይወስዳል. ልክ እንደጨረሰ ፕሮቢዮቲክስ እና ፀረ -ፈንገስ መድኃኒቶችን መውሰድ ይችላሉ።

በመርዝ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ፣ በድንገት የማስወገድ አንዳንድ ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። ይህ ጥንቃቄ የእንደዚህ ዓይነቶቹ ምልክቶች መጀመሩን ስለሚቀንስ ወይም ሙሉ በሙሉ ስለሚያስወግድ ከህክምናው መጀመሪያ ጀምሮ ከፍተኛ-ደረጃ የመርዛማ ንጥረ ነገሮችን እንዲወስዱ የምመክረው በዚህ ምክንያት ነው።

ውጤታማ በሆነ የመርዛማ አመጋገብ ውስጥ ቁልፍ እርምጃዎች እዚህ አሉ

  • ጥሬ ሰላጣዎችን እና የእንፋሎት አትክልቶችን ይመገቡ
  • ብዙ ውኃ ይጠጡ
  • ኦርጋኒክ ምርቶችን መምረጥ ይመረጣል
  • ከ 3 እስከ 10 ቀናት ውስጥ መርዛማነትን ይቀጥሉ

ሚዛናዊነት እና አመጋገብ

አስፈላጊ ነው በጥሩ መሠረት ይጀምሩ፣ በመጥፎ መሠረት ላይ የማጥቃት ዕቅዳችንን አናዘጋጅም። ስለዚህ ይህ የመጀመሪያ እርምጃ በጣም አስፈላጊ ነው። እሱ ያጠናክራል እናም ትክክለኛ ልምዶችን ለመቀበል ይለምድዎታል።

ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ በሚሄደው አስጨናቂ እና አስቸጋሪ ህይወታችን ወደ ካንዲዳ እድገት የሚመሩ አንዳንድ መጥፎ የአመጋገብ ልማዶችን ማዳበር በጣም ቀላል ነው። እኔ በእርግጥ ስለ ሁሉም ምርቶች እየተናገርኩ ነው ፣ ከመጠን በላይ ጨው እና በተለይ በጣም ብዙ ስኳር.

በምግብ ሚዛናችን ወቅት እኛ እናደርጋለን በአትክልት ላይ የተመሠረተ አመጋገብ ላይ ያተኩሩ በአብዛኛው አረንጓዴ እና ስለዚህ በፋይበር የበለፀገ ነው. ከቻሉ ኦርጋኒክ ምርቶችን መግዛት የተሻለ ነው.

ይህንን የመጀመሪያ ደረጃ በሳምንት ውስጥ ማድረግ ይችላሉ። እርስዎ ይራቡ ይሆናል ፣ ስለሆነም በአመጋገብዎ ውስጥ ፕሮቲን ለመጨመር በቀን አንድ ወይም ሁለት እንቁላል ይጨምሩ።

ካንዲዳ አልቢካኖችን ማከም-3% ተፈጥሯዊ 100-ደረጃ ዘዴ-ደስታ እና ጤና

ይህ በአዲሱ አመጋገብዎ ውስጥ ትልቅ ክፍል ነው። አትክልቶችን እንደወደዱ ተስፋ ያድርጉ

ስለዚህ ወደ ተወሰነው የምግብ ዝርዝር ከመቀጠልዎ በፊት ለመብላት ወይም ለማስወገድ ወደዚህ የሕክምና ክፍል ፈጣን ማሳሰቢያ እዚህ አለ።

መልዕክቱን ለመውደድ በጭራሽ አይሄዱም ፣ ግን ጊዜው አሁን ነው አይብ ፣ አልኮሆል ፣ ቸኮሌት እንኳን ደህና መጡ እና ለረጅም ጊዜ በጣም የሚወዷቸው ሁሉም ጣፋጭ ምግቦች።

አስቸጋሪው ነገር እነዚህ ሁሉ ምግቦች በተለይ ለእርስዎ የሚስቡ ናቸው ፣ ግን እነሱ የበለጠ በአንጀት እፅዋትዎ ውስጥ የሚገኙትን የ candidiasis ሴሎችን ይስባሉ። ቪ

ይህ ማለት ምኞትን በለቀቁ ቁጥር እርስዎም በአንጀት ስርዓትዎ ውስጥ ለሚኖሩት ለበሽታ አምጪ ተህዋሲያን በተመሳሳይ ጊዜ ግብዣ ያደርጋሉ ማለት ነው።

ትኩረት የሚሰጣቸው ምግቦች

  • የተጠበሱ ምግቦች ያልሆኑ አትክልቶች (አስፓራጉስ ፣ ብሮኮሊ ፣ ኤግፕላንት ፣ ሽንኩርት ፣ ወዘተ)
  • ፕሮቦዮቲክ እርጎ ከቀጥታ እርሾዎች (ምንም ስኳር አልተጨመረም)
  • የስጋ ሥጋ
  • ከግሉተን ነፃ የሆኑ እህሎች (buckwheat ፣ quinoa ፣ or millet ይሞክሩ)
  • ዕፅዋት / ቅመሞች / ቅመሞች
  • የእፅዋት ሻይ
  • የአትክልት ጣፋጮች (ስቴቪያ እና xylitol)

ለማስወገድ ምግቦች

  • ስኳር (ይህ ሽሮፕ ፣ ቸኮሌት ፣ ማር ፣ እና ሁሉም የተጨመሩ ስኳርን ያጠቃልላል)
  • አልኮሉ
  • ግሉተን የያዙ እህል እና ምግቦች (ከስንዴ ፣ አጃ ፣ አጃ ፣ ገብስ ወይም በቆሎ የተሠራ ማንኛውም ነገር)
  • ፍራፍሬዎች (የተጨመቀ ሎሚ ችግር አይደለም ፣ ግን አብዛኛዎቹ ፍራፍሬዎች በጣም ከፍተኛ የስኳር ይዘት አላቸው
  • የበሰለ ምግቦች (ድንች ፣ ካሮት ፣ ጣፋጭ ድንች እና አተር)
  • የዴሊ ስጋዎች እና የተዘጋጁ የስጋ ውጤቶች
  • የባህር ውስጥ ዓሳ እና ዓሳ ከውኃ እርሻ
  • ተጨማሪዎች እና ተጠባቂዎች (በምንም መልኩ ምግብ የማይመስሉ ንጥረ ነገሮች ያሉት ፣ በመሠረቱ!
  • ስኳር የያዙ ቅመሞች እና ቅመሞች
  • ሻይ እና ቡና

2-ፕሮባዮቲክስ አጠቃቀም

ስለ ካንዲዲያሲስ ከመጠን በላይ መጨመር ስንነጋገር ምን ማለታችን ነው? በቀላል አነጋገር ፣ እነዚህ በመሠረቱ ካንዲዳ መሰል እርሾዎች ከቁጥጥር ውጭ ሆነው የሚያድጉ እና በአንጀት እፅዋትዎ ውስጥ ያሉትን ጤናማ ባክቴሪያዎች የሚያስፈራሩባቸው ሁኔታዎች ናቸው።

ከቦታ እና ከኑሮ የተነጠቁ እነዚህ ጤናማ ባክቴሪያዎች በመጨረሻ ይጠፋሉ። በጣም በፍጥነት ተህዋሲያን ካንዲዳ አልቢካንስ በአንጀትዎ ዕፅዋት ውስጥ ይወስዳል እና ሌሎች ባክቴሪያዎችን ያስወግዳል ፣ እና ከመጠን በላይ የ candidiasis ይከሰታል።

ፕሮቢዮቲክስ -ለበሽታ የመከላከል ስርዓትዎ ማበረታቻ

ሳይንሳዊ ምርምር በቂ የባክቴሪያ ደረጃዎች መኖራቸው በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያነቃቃ እና ሰውነት በሽታ አምጪ ተሕዋስያንን እንዲዋጋ ይረዳል። ተመራማሪዎች ለዚህ ሁለት ምክንያቶችን ያያሉ።

በመጀመሪያ ደረጃ ጤናማ ባክቴሪያ እንደሆነ ይገመታል የበሽታ መከላከያ ስርዓቱን እንቅስቃሴ ያበረታቱ እና ስለዚህ ሰውነት ለአዳዲስ ኢንፌክሽኖች ምላሽ እንዲሰጥ ይረዳዋል።

በሁለተኛ ደረጃ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ፕሮቲዮቲክስ እንደ ላቲክ አሲድ ያሉ ንጥረ ነገሮችን በማምረት የአንጀት ስርዓቱን የአሲድነት ሁኔታ እንደሚጠብቅ ይታመናል። ይህ አሲድነት እንደ ካንዲዳይስ ያሉ በሽታ አምጪ ተሕዋስያን እድገትን ያዳክማል።

ፕሮባዮቲክስ candidiasis ን ያጠፋል

ለአንጀት እፅዋት ጠቃሚ የሆነ የባክቴሪያ አቅርቦት በውስጡ ተፎካካሪ አከባቢን ይፈጥራል ፣ ይህም እያንዳንዱ ረቂቅ ተሕዋስያን ለቦታ እና ለኑሮ የሚፎካከሩበት ነው።

እኛን የሚጠቅሙ ፕሮቢዮቲክስ በካንዲዳ እርሾ ሊወሰድ የሚችለውን ቦታ እና ሀብቶችን የሚጠቀምበት በዚህ መንገድ ነው። ለዛ ነው ፕሮባዮቲክን በመደበኛነት እንዲጠቀሙ እመክራለሁ ከፍተኛ ባክቴሪያዎችን የያዘ።

ትክክለኛውን ፕሮባዮቲክስ እንዴት እንደሚመርጡ

ፕሮባዮቲክስ እርስ በእርስ ይከተላል እና ተመሳሳይ አይደለም። ጥራት ለሌለው ምርት የወርቅ ዋጋ መክፈል የተለመደ አይደለም።

በተመሳሳይ፣ እንደ እድል ሆኖ ባንኩን የማይሰብሩ አንዳንድ ምርጥ ምርቶች እዚያ አሉ። በተለይም እንከን የለሽ ጥራት፣ ጥሩ ዋጋ ያለው ገንዘብ እና እጅግ በጣም ጥሩ የመደብር አቅርቦትን የሚያቀርቡ ብራንድ ወይም ሁለት አሉ።

በእነዚህ ምርቶች ላይ ተጨማሪ መረጃ ፕሮግራሜን በማየት ለእርስዎ ይገኛል። ከእነዚህ መረጃዎች ውስጥ ጥቂቶቹ እነኚሁና፣ ሲገዙ በጣም አስፈላጊው፣ እንደ መመሪያ።

እባክዎን የማቀርብልዎት መመዘኛዎች በላቲክ አሲድ ላይ በተመሰረቱ ፕሮቲዮቲኮች ላይ ተፈፃሚ እንደሚሆኑ ልብ ይበሉ።

ከአፈር ንብርብሮች የተሠሩ ፕሮባዮቲኮች በተለየ መንገድ ይሰራሉ ​​፣ ምክንያቱም እነሱ በጣም የመቋቋም እና ወደ የአንጀት ስርዓት ውስጥ ስለሚገቡ። ይህ ማለት ማቀዝቀዣ አያስፈልጋቸውም እና በእያንዲንደ እንክብል ውስጥ በጣም ዝቅተኛ በሆነ የባክቴሪያ መጠን እንኳን በእኩል ውጤታማ ናቸው።

3-ፀረ-ፈንገስ

ተስማሚ አመጋገብ ፣ በስኳር እና በካርቦሃይድሬት (ካርቦሃይድሬትስ) ዝቅተኛ እንዲህ ዓይነቱን ተጨማሪ ጥረት ይወክላል። እንደዚሁ ጥራት ያለው ፀረ -ፈንገስ ሕክምና የጥቃቱን ዕቅድ ሊያጠናቅቅ ይችላል.

ፀረ -ፈንገስ እንዴት ይሠራል?

አብዛኛዎቹ ፀረ -ፈንገሶች እንደ ካንዲዳይስ ያሉ የእርሾችን የሕዋስ ግድግዳዎች በማዳከም ይሰራሉ። አንዴ ግድግዳው ከተዳከመ ፣ ሴሉ ለረጅም ጊዜ አይቆይም እና በበሽታ የመከላከል ስርዓትዎ ይወገዳል።

ሐኪምዎ የመድኃኒት ፀረ -ፈንገስ መድኃኒት ሊያዝዙ ይችላሉ - ኒስታቲን ምሳሌ ሊሆን ይችላል።

በሌላ በኩል, እነዚህ ምርቶች የእርሾ ሴሎችን በማጥፋት ረገድ ውጤታማ ከሆኑ, ምንም የማይታዩ የጎንዮሽ ጉዳቶችም አሏቸው.

እርሾ ሴሎች ፣ ከሁሉም በላይ ፣ ከራሳችን ሕዋሳት ብዙም የተለዩ አይደሉም። ስለዚህ የራሳችንን ሕዋሳት ሳይጎዳ በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ለማጥቃት የሚችል ፀረ -ፈንገስ ማዳበር እጅግ በጣም ከባድ ነው።

በሌላ በኩል ከሆነ ተፈጥሯዊ ፀረ -ፈንገስ የበለጠ ለእርስዎ ይግባኝ ፣ እርስዎ ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው ብዙ ዓይነቶች በገበያ ላይ እንዳሉ ማወቁ የሚያረጋጋ ነው።

እነሱ በአጠቃላይ በጣም ያነሱ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው ፣ ያለ ማዘዣ ይገኛሉ እና ሆኖም ግን በጣም አስፈሪ እርሾ ማስወገጃዎች ናቸው።

ምን ተፈጥሯዊ ፀረ -ፈንገስ?

ከተፈጥሯዊ ፀረ -ፈንገስ ጋር የሚሄዱ ከሆነ ማወቅ ያለብዎት አንዳንድ መረጃዎች አሉ።

በመጀመሪያ ፣ እነዚህን ፀረ -ፈንገስ ማዋሃድ እና በአንድ ጊዜ ከአንድ በላይ መውሰድ በፍፁም ይቻላል። ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች ከመድኃኒት ማዘዣዎች ይልቅ በጣም ቀለል ያሉ ናቸው። የሚጠቀሙባቸውን ፀረ -ፈንገሶች በማጣመር ካንዲዳይስን ለመዋጋት የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎን ችሎታ ይጨምሩ.

ከዚያ በዝቅተኛ መጠኖች መጀመር እና ከዚያ በኋላ መጨመር የተሻለ መሆኑን ሁል ጊዜ ማስታወስ አለብዎት -በጣም በድንገት በሚወገዱ ምልክቶች የመጠቃት አደጋን ያስወግዳሉ።

ብዙ ተፈጥሯዊ ፀረ -ፈንገስ አለ። እዚህ 2 ብቻ እንመለከታለን ፣ ግን በተለይ ኃይለኛ።

ካፕሪሊክ አሲድ

ይህ በኮኮናት ዘይት ውስጥ ካሉ ንቁ ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው ፣ እና ይህ ምርት በጡባዊ መልክ ይገኛል።  

እንዲሁም በየቀኑ ጠዋት ከፍተኛ ጥራት ያለው ድንግል የኮኮናት ዘይት 2-3 የሾርባ ማንኪያ ብቻ ለመምጠጥ መምረጥ ይችላሉ። እ.ኤ.አ. በ 2007 ሳይንሳዊ ጥናት የኮኮናት ዘይት እና ካፒሪሊክ አሲድ በካንዲዲያሲስ ላይ ውጤታማነት ጥርጥር የለውም።

የዚህ ዘገባ መደምደሚያ በእርግጥ “የኮኮናት ዘይት በፈንገስ ኢንፌክሽኖች ሕክምና ውስጥ በስርዓት ጥቅም ላይ መዋል አለበት” የሚል ነበር።

የኦሬንጋኖ ዘይት

የኦሮጋኖ ዘይት በአብዛኛዎቹ ቫይታሚኖች እና ተጨማሪ መደብሮች ውስጥ ይሸጣል ፣ ብዙውን ጊዜ በካፕል መልክ። ጥናቶች በተለያዩ የፈንገስ በሽታዎች ላይ የኦሮጋኖ ዘይት ውጤታማነት አሳይተዋል። እሱ በተለይ ኃይለኛ ፀረ -ፈንገስ ነው።

ፀረ -ፈንገስ ክሬሞች

የካንዲዲያሲስ አካባቢያዊ ሕክምና በክሬሞች ወይም ሻምፖዎች ሊከናወን ይችላል በሚታከሙባቸው ቦታዎች ላይ እንደ ከንፈር ፣ ቆዳ ፣ የሴት ብልት ክፍተት ፣ ወዘተ.

የሕክምናው ዓይነት ምንም ይሁን ምን ፣ እነዚህን መድኃኒቶች መውሰድ እና የሕክምናዎቹ የቆይታ ጊዜ እንደታዘዘው መድኃኒት ይለያያል ነገር ግን እንደ በሽተኛው መታከም አለበት።

በበቂ ፍጥነት ከፍተኛ መጠን ያላቸው ንቁ ንጥረ ነገሮችን የያዙ በመሆናቸው በፍጥነት የሚሠሩ የአጭር ጊዜ መድኃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ።

ይህ ዓይነቱ ሕክምና በጣም ተግባራዊ ነው ፣ ምክንያቱም እሱ ጊዜያዊ እና የማይመች ምንጭ አይደለም። በሌላ በኩል የረጅም ጊዜ ሕክምናዎች እንደ እርጉዝ ወይም የሚያጠቡ ሴቶች ባሉ ተጋላጭ በሽተኞች ላይ ይጠቁማሉ።

በክፍት ህክምና ውስጥ መድሃኒቶቹ እንደ ፀረ -ፈንገስ ንጥረ ነገሮች ላይ የተመሰረቱ ናቸው clotrimazole ወይም miconazole. የመድኃኒት ምርጫ በታካሚው ልምዶች እና የጤና ሁኔታ ላይ የተመሠረተ ነው። ስለሆነም መድኃኒቶቹ በተለያዩ መጠኖች እና መጠኖች ውስጥ በአጠቃላይ ከ 1 እስከ 7 ቀናት ውስጥ ታዝዘዋል።

የረጅም ጊዜ ሕክምናዎች በመድኃኒቱ ላይ በመመርኮዝ ከብዙ ሳምንታት እስከ ብዙ ወሮች ሊለያዩ ይችላሉ። በአንድ ባለሙያ ውስጥ የሕክምናው ዓይነት የሚወሰነው በታካሚው የጤና ሁኔታ ላይ ነው።

ጥቅም ላይ የዋሉ ንቁ ንጥረ ነገሮች እንዲሁ ናቸው ፀረ -ፈንገስ መሠረት በጣም በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ የዋሉት butoconazolestercanazoles.

ካንዲዳ (ጉርሻ) ለማስወገድ 11 ምርጥ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች

የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ወይም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በካንዲዳ ሕክምና ውስጥ በጣም አስፈላጊው “እርስዎ ፣ እኔ ፣ እኛ” በተፈጥሯዊ መንገድ መፈወስ መቻል ፣ ለ “ቤት” ምግቦች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በማዘጋጀት ነው። በእርግጥ ከካንዲዳ አልቢካውያን ጋር ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመዋጋት ተዓምራዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለማዘጋጀት አንድ ሺህ አንድ መንገዶች አሉ።

እነዚህ የምግብ አዘገጃጀቶች ጥሩ ባክቴሪያዎችን መስፋፋትን እና በሰውነታችን እርጥበት እና ሞቃታማ አካባቢዎች ውስጥ እርሾዎችን ማስወገድን የሚያበረታቱ ዋና ዋና ንጥረ ነገሮችን ያካትታሉ።

ተፈጥሯዊ እርጎ

ከዚያ ጋር ፣ በመጀመሪያው የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ እርጎው እርጎ (2) ነው። በእርግጥ ፣ ሁለተኛው እርሾን ከማበላሸት ጋር ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመዋጋት የሚያስችሉ ብዙ ባክቴሪያዎችን ይ containsል። በተጨማሪም ፣ ግልፅ እርጎ እንዲሁ በውስጥም ሆነ በውጭ ሊተገበር ይችላል።

ስለእሱ ስናገር ከመተግበሩ በፊት ግማሽ የሻይ ማንኪያ ቀረፋ ዱቄት ወደ እርጎዎ እንዲጨምሩ እመክርዎታለሁ። ምንም ይሁን ምን ፣ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይዎት ሁል ጊዜ ግልፅ ፣ ከስኳር ነፃ የሆነ እርጎ እንዲመገቡ ይመከራል።

ሰማያዊ

በተጨማሪም የላቫን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እንዲሁ ለካንዳ ተፈጥሯዊ “የቤት” መድኃኒት ሆኖ ተገኝቷል። እሱን ለማዘጋጀት የሚያስፈልግዎት ቢበዛ ለ 10 ደቂቃዎች ያህል በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ ትኩስ ወይም ደረቅ የላቫን ክምር መቀቀል ነው።

አንዴ ከቀዘቀዙ ዝግጅቱን ወደ ገላ መታጠቢያዎ በመጨመር ወይም በቀላሉ የተጎዳውን አካባቢ በቀስታ በማጠብ መጠቀም ይችላሉ።

ከተራ እርጎ እና ከላቫንደር ልዩ ባህሪዎች በተጨማሪ የፀረ-candidiasis አመጋገብን በመምረጥ ይህንን ኢንፌክሽን መፈወስ ይችላሉ።

ከዚህ ውጭ ፣ እነዚህን የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ለማሟላት ፣ ለካንዲዲያሲስ ሕክምና ከመደረጉ በፊት ፣ በወቅቱ ወይም አልፎ ተርፎም ተመራጭ ምግቦችን ብቻ መብላት ይችላሉ። በዚህ ረገድ ፣ የሚበሉባቸውን ምግቦች ዝርዝር እሰጥዎታለሁ።

  • ቅመሞች ፣ ዕፅዋት
  • የስጋ ሥጋ
  • እህሎች እንደ ወፍጮ ፣ buckwheat
  • የእፅዋት ሻይ

እንደ ማር, ቸኮሌት, ሲሮፕ የመሳሰሉ ከፍተኛ መጠን ያለው ስኳር የያዙ ምግቦችን ማስወገድ ያለባቸው ምግቦች ናቸው. በተጨማሪም ግሉተን (ገብስ፣አጃ፣ስንዴ፣ቆሎ፣ወዘተ)፣ስታርች (አተር፣ድንች፣ካሳቫ፣ወዘተ)፣የባህር ምግቦችን እንዲሁም መከላከያዎችን የሚያካትቱ ምግቦችን ማስወገድ አለቦት። እና የተለያዩ ተጨማሪ ምርቶች. ካንዲዳ አልቢካንስን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማከም አልኮል፣ ሻይ እና ቡና መወገድ አለባቸው።

ካንዲዳ አልቢካኖች ላይ ተፈጥሯዊ ፀረ -ፈንገስ

በመጀመሪያ ፣ ካንዲዳ አልቢካኖች ወይም ካንዲዲያሲስ በሰውነታችን ውስጥ የሚገኝ እርሾ ነው ፣ ግን በትንሽ መጠን። ሆኖም ፣ እንደ የስኳር በሽታ ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ባሉ አንዳንድ በሽታ አምጪ ሕመሞች ስንሠቃይ… በሰውነታችን እርጥበት እና ሞቃታማ አካባቢዎች ውስጥ ፈንገስ ለመፍጠር በፍጥነት መጠኑ ሊጨምር ይችላል።

ቤርቤሪን

 ከእነዚህ መካከል ለምሳሌ ቤርቤሪን ፣ ከባርቤሪ የተገኘ ተፈጥሯዊ ፀረ -ፈንገስ። ካንዲዳይስን ለማከም ኃይለኛ የተፈጥሮ መድኃኒት ፣ ቤርቤሪን በሰውነታችን ውስጥ ቫይረሶችን ፣ ባክቴሪያዎችን እና እርሾዎችን በማሰራጨቱ ልዩ በጎነቶች ይታወቃል።

ነጭ ሽንኩርት

ነጭ ሽንኩርት (2) ፣ በሚያውቁት አካባቢ ውስጥ በሁሉም ቦታ የሚገኝ ተፈጥሯዊ ፀረ -ፈንገስ። ኃይለኛ ፀረ -ባክቴሪያ ፣ ነጭ ሽንኩርት ለሁሉም ሰው የሚገኝ አስደሳች መፍትሔ ነው። ሆኖም ፣ ለበለጠ ቅልጥፍና ፣ በቀን አንድ ወይም ሁለት ጊዜ በተፈጥሯዊ ሁኔታ ውስጥ እንዲበሉ እመክርዎታለሁ። ይህንን ለማድረግ በምግብዎ ወይም በእራትዎ ውስጥ ጥሬ ወይም የበሰለ ማከል ይችላሉ።

Turmeric

እንደ ነጭ ሽንኩርት እና ቤርቤሪን ፣ ተርሚክ እንዲሁ ተፈጥሯዊ ፀረ -ፈንገስ እና ይህንን ችግር ለመዋጋት ውጤታማ ነው። በተጨማሪም ፣ በሰውነታችን ውስጥ ያሉትን ጥሩ ባክቴሪያዎች እና ፀረ- candidiasis እርሾዎችን ለማባዛት ይረዳል። ይህን በመናገር ፣ ጥቂት የሻይ ማንኪያ ዘይት የተቀላቀለ አንድ የሻይ ማንኪያ ንጹህ የቱርሜክ ዱቄት በአንድ የሞቀ ውሃ ብርጭቆ ውስጥ ማስገባት ያስፈልግዎታል። ይህንን መፍትሄ በመምረጥ ፣ ካንዲዳይስን ለመፈወስ ሁለት ቀናት ብቻ ወስዶብኛል።

ካንዲዳ አልቢካኖችን ማከም-3% ተፈጥሯዊ 100-ደረጃ ዘዴ-ደስታ እና ጤና

Candidiasis ን ለመዋጋት ውጤታማ የምግብ ማሟያዎች

የፍራፍሬ ፍሬ ዘር ማውጣት

በቀላሉ ለመፈወስ ብቻ የማይፈቅዱልን ሌሎች ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች ካሉ የምግብ ማሟያዎች ይሆናሉ። ከእነዚህ መካከል ለምሳሌ የወይን ፍሬ ዘር ማውጣት። በ “ጆርናል ኦርቶሞለኩላር ሜዲካል” የታተሙት የምርምር ውጤቶች መሠረት ይህ ተጨማሪ በጤንነታችን ላይ ዘላቂ ጥቅሞችን ይሰጣል።

ካፕሪሊክ አሲድ

ካፒሪሊክ አሲድ ለካንዳይዲያ በጣም ጥሩ ከሆኑ ተፈጥሯዊ መድኃኒቶች ወይም የአመጋገብ ማሟያዎች መካከል ነው። ከዚህም በላይ ልዩ ፀረ -ፈንገስ ፣ ፀረ -ቫይረስ እና ፀረ -ባክቴሪያ ባህሪዎች ስላለው ብዙውን ጊዜ በተፈጥሮ ጤና ባለሙያዎች ፣ እንዲሁም በአመጋገብ ባለሙያዎች ይጠቀምበታል። በእርግጥ በተፈጥሮ በጡት ወተት ውስጥ ፣ በዘንባባ ዘይት ውስጥ… ካፒሪሊክ አሲድ ባክቴሪያዎችን ሚዛን ለመጠበቅ እና በሰውነታችን ውስጥ ከመጠን በላይ እርሾን ለመከላከል ተስማሚ መፍትሄ ነው።

ስፕሩሉሊን እና ክሎሬላ

በተጨማሪም ፣ በአልጌ ላይ የተመሰረቱ የምግብ ማሟያዎች ካንዲዳንን በቋሚነት ለመፈወስ በጣም የሚመከሩ ናቸው። በዚህ ረገድ ፣ የሁለት ልዩ አረንጓዴ አልጌዎችን ማለትም ስፓሩሊና እና ክሎሬላ ባህሪያትን እንዲያገኙ እጋብዝዎታለሁ። ማጣቀሻ የምግብ ማሟያዎች ፣ እነዚህ አልጌዎች candidiasis ን ፣ እንዲሁም ሌሎች ኢንፌክሽኖችን ወይም የተለያዩ በሽታዎችን ለማከም እና ለመከላከል አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ፣ ማዕድናት ወይም የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል።

አልዎ ቬራ ፣ የወተት አሜከላ ፣ ሺኢታኬ

ከችሎሬላ እና ከ Spirulina በተጨማሪ በተፈጥሮ ሕክምና ውስጥ ልዩ በጎነት ያላቸውን የዕፅዋት ምግብ ማሟያዎች መምረጥም ይችላሉ። በጥቁር ዋልኖ ፣ በአሎዎ ቬራ ፣ በወተት አሜከላ ፣ በሺታኬ ፣ በአረንጓዴ ቺሬቴ መካከል… ያም ሆነ ይህ ፣ ኢንፌክሽኑን በፍጥነት እና በብቃት ለመፈወስ የሚያስችልዎ ተስማሚ መፍትሄ እዚህ ያገኛሉ ብለው ተስፋ አደርጋለሁ።

ፕሮባዮቲክስ… ደጋግሞ

በእርግጥ ፣ ጠቃሚ ባክቴሪያ እንደሆኑ ተደርገው ይወሰዳሉ ፣ ፕሮቢዮቲክስ በተፈጥሮ candidiasis ን ለማከም የሚያስፈልጉዎት ነገሮች ሁሉ አሏቸው። በእርግጥ ፣ ለአንጀትዎ ዕፅዋት ተስማሚ የሆነ ብዙ የባክቴሪያ አቅርቦት ይሰጡዎታል። ይህንን ለማድረግ ዋና ዓላማቸው በሰውነትዎ የተወሰነ ቦታ ላይ በ “ካንዲዳ” ዓይነት እርሾ የተያዙትን ቦታዎችን እና ሀብቶችን መልሶ ማግኘት ነው።

ሆኖም ፣ ተስማሚው ውጤቱን እና ድርጊቶቹን ለማሳደግ ከፍ ያለ የባክቴሪያ መጠን ያላቸውን ፕሮባዮቲክስ ማግኘት ነው። በዚህ ረገድ ፣ ለምሳሌ ከቁርስ በፊት ለመብላት ላውቶባካሊየስ አሲዶፊለስ (4) ፣ ጥሩ ጥራት ያለው ፕሮቲዮቲክ መምረጥ ይችላሉ። ከዚያ በኋላ ፣ ካንዲዳ አልቢካኖች በብስክሌት ከተመለሱ ፣ ከጠዋቱ በፊት ጠዋት አንድ ብቻ አንድ ክራንቤሪ አሲዶፊለስ ካፕል እንዲወስዱ እመክራለሁ።

መዝናናት እና የጭንቀት መቀነስ

ዛሬ ብዙ ሰዎች በዕለታዊ ሥራቸው ወይም በግል ሕይወታቸው አስጨናቂ ጊዜ ሲያጋጥማቸው ከካንዲዳ ጋር የተዛመዱ ምልክቶች በከፍተኛ ሁኔታ እየባሱ ይሄዳሉ።

በእርግጥ ፣ እኛ በተከታታይ ውጥረት ውስጥ ስንኖር ፣ የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓቶች በመደበኛ ሁኔታ መሥራት አይችሉም።

በእውነቱ ፣ በተጨነቅን ቁጥር አድሬናሊኖቻችን የበለጠ ይነሳሉ እና ከዚያ በኋላ እርሾውን የሚመግብ ግዙፍ የስኳር መጠን እንለቃለን። በተጨማሪም ፣ በጭንቀት ጊዜ ፣ ​​የምቾት ምግቦችን (በስኳር የበለፀጉ ፣ ተጨማሪዎች ፣ ቅመማ ቅመሞች ፣ ወዘተ.)

ስለዚህ ፣ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ግልፅ እና በተለይም ከባድ ባይመስልም ፣ ወደ ኋላ መመለስ ፣ ዘና ማለት እራስዎን ለመፈወስ በተፈጥሮ መፍትሄ ሊሆን ይችላል።

በዚህ ረገድ ፣ ትንሽ ጊዜዎን ለመዝናኛ ፣ ለማፅናኛ እና ለመዝናናት እንቅስቃሴዎች እንዲያሳልፉ እጋብዝዎታለሁ። ከነዚህ መካከል ፣ ለምሳሌ ሁሉንም ነገር ከኋላዎ መተው ይችላሉ ፣ ከዚያ በማሸት ክፍለ ጊዜ ፣ ​​ጥሩ ብቻ የሚያቀርብልዎት ሳውና በሚዝናኑበት በ SPA ሳሎን ውስጥ ምቾት እና መዝናናትን ያግኙ።

ከዚያ በሳምንቱ መጨረሻ መጨረሻ ላይ የሚወዱትን ስፖርት ማለማመድ ወይም ለእግር ጉዞ ጊዜን ፣ በሚያዝናና የተፈጥሮ ሁኔታ ውስጥ ሽርሽር መምረጥ ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ የመንፈሳዊ እና የአዕምሮ ልምምድ ተከታይ ከሆኑ በማንኛውም ጊዜ ለመዝናናት እና ለመዝናናት ለማሰላሰል ክፍለ ጊዜ እንዲመርጡ ብቻ እመክራለሁ። በተጨማሪም ፣ የማሰላሰል ጥቅሞች በቀላሉ በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ።

እንዲሁም እንደ ጥልቅ መተንፈስ ያሉ ቀላል ልምምዶች አስጨናቂ ሁኔታዎችን በተሻለ ሁኔታ ለመቋቋም እንዲረዳዎት ረጅም መንገድ ሊሄዱ ይችላሉ። እንዲሁም ለተፈጥሯዊ ህክምናዎች መምረጥ ይችላሉ ፣ ልምምዱ የወቅቱ ልብ ብቻ ሆኗል። በዚህ ረገድ ብዙ መፍትሄዎች ለእርስዎ ይገኛሉ-

  • የነጥብ ማሸት
  • የአሮምፓራፒ
  • ሺያሱ
  • ሪፍሌክስሎሎጂ

ለማጠቃለል ፣ እርሾ ኢንፌክሽን ለማከም የግድ አስቸጋሪ አይደለም። በዚህ ሁኔታ እሱን ለማከም በጣም ጥሩው መንገድ በበርካታ የፊት ገጽታዎች ላይ ማጥቃት ነው። ምንም ዓይነት መፍትሄዎች ቢመርጡ ፣ የስኳር በሽታ ፣ የተጣራ ካርቦሃይድሬትስ እና የ candidiasis ምንጭ የሆነውን እርሾ እድገትን የሚያራምዱ ሌሎች ምግቦችን በማስወገድ በአመጋገብዎ ውስጥ በጣም ጥሩ ለውጦችን እንዲያደርጉ እመክራለሁ።

በበይነመረብ ላይ ለካንዳ አልቢካኖች ምርጥ ሀብቶች

አስደሳች ሀብቶች

clubquilibranatul.com

አስደሳች የመጀመሪያ አቀራረብ። ጽሑፉ ምልክቶቹን ያብራራል እና ፈተና (የጠርሙ ውሃ ብርጭቆ) ያቀርብልናል። በኋላ ጥልቅ መሆን ያለበት ጥሩ የመጀመሪያ ንባብ ነው።

ateliersanch.ch

በጣም በደንብ የተገነባ የባህሪ ጽሑፍ እዚህ አለ። ደራሲው መንስኤዎቹን ይገምግማል ፣ ግን ደግሞ candidiasis ን ለመቋቋም ምልክቶች እና መፍትሄዎች። በዓለም ውስጥ የ candidiasis መስፋፋትን አስፈሪ ምልከታ የሚስብ ጥልቅ ጽሑፍ።

www.silver47.eu

በካንሰር እና በካንዲዲያሲስ መካከል ባለው ግንኙነት ላይ ካለው ክፍል ጋር የካንዲዳ አጠቃላይ እይታ። አቀማመጡ ጥሩ አይደለም እና ንባቡ ትንሽ አስቸጋሪ ነው ፣ ግን ዋጋ ያለው ጽሑፍ

naturosante.com

ለጥያቄው ትንሽ መግቢያ። ትምህርቱን ካወቁ አዲስ ነገር አይማሩም።

sante-bienetre64.com

የሄለን ናቱፓፓት አስደሳች እይታ። እሷ መንስኤዎቹን እና ምልክቶችን ወደ ኋላ ትመለከታለች። በፍጥነት የሚያነብ እና ለምርምርዎ ጥሩ ተጨማሪ ሊሆን የሚችል ጽሑፍ።

የግል ምስክርነቶች

ከሊሊ ጋር አረንጓዴ ይሂዱ

ግሩም ምስክርነት። እንዲያነቡት እመክራለሁ። ሊሊ ካንዲዳን ለማሸነፍ ጉዞዋን እና አመጋገቧን ያብራራል። በትዕግስት እና በትክክለኛ የምግብ ምርጫዎች ጥሩ ውጤት ማግኘት እንደምንችል እንገነዘባለን።

የተመረጠ ምንባብ;

“ከ 1er መስከረም ፣ አልደከምኩም። በደንብ እተኛለሁ። ተጨማሪ አዝራሮች የለኝም። ቆዳዬ እና ፀጉሬ ሁሉ ለስላሳ ናቸው። አንዳንዶች የተለመደ ነው ይላሉ ፣ ካንዲዳ ከአሁን በኋላ አይመገብም። እኔ እንደማስበው ስኳር ማቆም ለእኔ ፍጹም ነው ”

በተስፋ የተሞላ እና በጣም የሚያነቃቃ ጽሑፍ!

እዚያ አለዎት ፣ በዚህ ጽሑፍ እርስዎ ካንዲዳይስን ለመዋጋት ውጤታማ ዕቅድ ለመረዳትና ለመትከል መሠረት ያለዎት ይመስለኛል።

በአስተያየቶቹ ውስጥ ጥያቄዎችን ለመጠየቅ ነፃነት ይሰማዎ። ወዲያውኑ ወደ አንተ እመለሳለሁ።

መልስ ይስጡ