ብዙዎች ቬጀቴሪያኖች እና ቪጋኖች ሰውነታችን የሚፈልገውን ፕሮቲን ከየት እንደሚያገኙት ወይም ይልቁንም ፕሮቲን የሚመረተውን አሚኖ አሲዶችን ይፈልጋሉ። በእጽዋት ምግቦች ውስጥ ፕሮቲን በጣም የተለመደ ነው.
ፕሮቲን የሚያካትቱ የአትክልት ምግቦች ዝርዝር እነሆ:
ይህ ትክክለኛ የምርት ዝርዝር አይደለም.
ስለ ሰውነት የፕሮቲን ፍላጎት እና የእጽዋት ምንጮቹ እዚህ የበለጠ ማንበብ ይችላሉ።
2021-03-03