ቫይታሚን B15

ጠቃሚ ባህሪዎች እና በሰውነት ላይ ያለው ተጽዕኖ

በ lipotropic ባህሪያቱ ምክንያት ቫይታሚን ቢ 15 መሠረታዊ የፊዚዮሎጂያዊ ጠቀሜታ ነው - በጉበት ውስጥ የስብ ክምችት እንዳይከሰት የመከላከል እና በሰውነት ውስጥ ለኑክሊክ አሲዶች ፣ ፎስፎሊፒዶች ፣ ክሬቲን እና ሌሎች አስፈላጊ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች ውህደት በሰውነት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ የሜቲል ቡድኖችን የመለቀቅ ችሎታ። .

ፓንጋሚክ አሲድ በደም ውስጥ የስብ እና የኮሌስትሮል ይዘትን ይቀንሳል ፣ አድሬናል ሆርሞኖችን ማምረት ያበረታታል ፣ የሕብረ ሕዋሳትን መተንፈስ ያሻሽላል ፣ በኦክሳይድ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋል - ኃይለኛ አንቲኦክሲደንት ነው። ድካምን ያስታግሳል ፣ የአልኮል ፍላጎትን ይቀንሳል ፣ የጉበት በሽታን ይከላከላል ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል።

ቫይታሚን B15 የሳይቶፕሮቴክቲካል ባሕርያት አሉት እንዲሁም የተበላሸ የጉበት ጉዳት እንዳይከሰት ይከላከላል ፣ በአተሮስክለሮሲስ ውስጥ ባሉ ትላልቅ መርከቦች ውስጠኛ ሽፋን ላይ እንዲሁም በቀጥታ በልብ ጡንቻ ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ ፀረ እንግዳ አካላት እንዲፈጠሩ በጣም ያበረታታል።

ፓንጋሚክ አሲድ በሕይወት ኃይል ምላሾች ላይ ንቁ ተጽዕኖ አለው ፡፡ ለአልኮል መርዝ ፣ ለፀረ-ተባይ መድሃኒቶች ፣ ለኦርጋኖሎሎን መርዝ መርዝ ነው ፣ እንዲሁም ሃንጎቨርን ይከላከላል ፡፡ ፓንጋሚክ አሲድ የፕሮቲን ውህድን ያነቃቃል ፡፡ በጉበት እና በጡንቻዎች ውስጥ በጡንቻዎች እና በ glycogen ውስጥ ያለው የፍጥረትን ፎስፌት ይዘት ይጨምራል (ክሬሪን ፎስፌት የጡንቻዎችን የመቋቋም አቅም መደበኛ እንዲሆን እና በአጠቃላይ የኃይል ሂደቶችን ለማመቻቸት ወሳኝ ሚና ይጫወታል) ፡፡ ፓንጋሚክ አሲድ ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ- hyaluronidase ባህሪዎች አሉት።

ከሌሎች አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ጋር መስተጋብር

ፓንጋሚክ አሲድ ከቪታሚኖች ጋር አብሮ ሲወሰድ ውጤታማ ነው እና ፡፡

የቫይታሚን እጥረት እና ከመጠን በላይ

የቫይታሚን ቢ 15 እጥረት ምልክቶች

አንዳንድ ሪፖርቶች እንደሚያሳዩት በፓንጋሚክ አሲድ እጥረት ለሴሎች ኦክስጅንን አቅርቦት መቀነስ ይቻላል ፣ ይህም ወደ ድካም ፣ የልብ መታወክ ፣ ያለጊዜው እርጅና ፣ ኤንዶክራንን እና የነርቭ በሽታዎችን ያስከትላል ፡፡

ከመጠን በላይ ቫይታሚን B15 ምልክቶች

በዕድሜ የገፉ ሰዎች (ቫይታሚን B15 ሃይፐርቪታሚኖሲስ) ፣ መበላሸት ፣ የአድኖሚያ እድገት ፣ ራስ ምታት መጨመር ፣ የእንቅልፍ ማጣት ፣ ብስጭት ፣ ታክሲካርዲያ ፣ ኤክስትራስተርሲስ እና የልብ እንቅስቃሴ መበላሸትን ያስከትላል ፡፡

ስለ ሌሎች ቫይታሚኖች በተጨማሪ ያንብቡ-