ምንም እንኳን ከ3-4 አመት እድሜ ያላቸው ህፃናት አመጋገብ ቢስፋፋም, አንዳንድ ምግቦች በሰውነታቸው የተራቀቀ ተንቀሳቃሽነት ወይም ከፍተኛ አለርጂነት ምክንያት ጥቅም ላይ እንዳይውሉ የተከለከሉ ናቸው. ልጅዎ 5 (እና አንዳንዶቹ እገዳውን ወደ 7) አመት ካራዘሙት, ያ ልጅ እንደዚህ አይነት ምርቶችን እንዲሞክር አይፍቀዱ.
- እንጉዳዮች
እንጉዳዮች የፕሮቲን ምንጭ ናቸው, ነገር ግን ምንም እንኳን ጥቅማጥቅሞች ቢኖሩም, የሕፃናት ሐኪሞች እስከ 7 አመት ለሆኑ ህጻናት እንጉዳዮችን እምቢ ይላሉ, ያደጉ ሻምፒዮኖች እና የኦይስተር እንጉዳዮች በሰው ሰራሽ መንገድ እንኳን. እንጉዳዮች ቺቲንን ይይዛሉ, ይህም የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ይረብሸዋል. እና የዱር እንጉዳዮች በከፍተኛ መርዛማነታቸው ምክንያት አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ.
- ቀይ ካቪያር
ቀይ ካቪያር ደግሞ ፕሮቲን እና ቫይታሚን ዲ ምንጭ ሆኖ በማይታመን ሁኔታ ጠቃሚ ነው, ነገር ግን, የታሸገ, ከባድ አለርጂ ሊያስከትል ይችላል የልጁ አካል ሙሉ በሙሉ አልተቋቋመም. በተጨማሪም, በሱቅ የተገዛውን የካቪያርን ጥራት ለመፈተሽ የማይቻል ነው.
- የተጨሱ ዓሳዎች
ዓሦችን የማጨስ ዘዴዎች ተሸፍነዋል. ማጨስ ለዓሣው ጥሩ ቀለም እና ጣዕም በመስጠት የተለያዩ መከላከያዎችን እና ጎጂ ንጥረ ነገሮችን እየተጠቀመ መሆኑን ሁላችንም እንገነዘባለን። ከዓሳ ጋር የተጨመረው ፈሳሽ ጭስ, ፒሮጋሎል እና ጋሊክ አሲድ - የታወቀ ካርሲኖጅን ይዟል. በዲ ኤን ኤ ላይ ያላቸው ተጽእኖ አሁንም በደንብ አልተረዳም.
- ጣፋጭ ካርቦናዊ መጠጦች
ምንም እንኳን በልጁ አመጋገብ ውስጥ ያለው ስኳር መገኘት ቢኖርበትም, በጥብቅ መወሰድ አለበት. ጣፋጭ መጠጦችን መጠጣት በአንድ ብርጭቆ ሶዳ ውስጥ አይቻልም. መጠኑ ከዕለታዊ መጠን ይበልጣል። በተጨማሪም ፣ አንዳንድ መጠጦች ያለ ዓላማ ፣ በማንኛውም ሰው በተለይም በልጆች ሊጠጡ የማይገባቸው ጣፋጮች ይዘዋል ።
- ጣፋጭ
የቤት ውስጥ ጣፋጭ ምግቦችን ካዘጋጁ, ልጅዎን ጠቃሚ ጣፋጭ ምግቦችን ለማከም ይህ ጥሩ ምክንያት ነው. የሱቅ የምግብ ዝግጅት ስራዎች ኢየሩሳላውያንን፣ መከላከያዎችን፣ በሆድ ውስጥ የማይሟሟ የዘንባባ ዘይት፣ ትራንስ ቅባቶች፣ ማቅለሚያዎች እና ከፍተኛ መጠን ያለው ስኳር ይይዛሉ። እነዚህ ጣፋጮች ለትናንሽ ልጆች ብቻ ሳይሆን ለተማሪዎችም ታግደዋል.
- ጃጓጎዎች
ዝግጁ የሆኑ የስጋ ምርቶች በትንሹ በትንሹ የስጋ ነገር ግን በውስጣቸው ጎጂ የሆኑ መከላከያዎችን እና ማቅለሚያዎችን በብዛት ይይዛሉ። ሁሉም አዋቂ ሰው እንዲህ ያለውን ሸክም እና የሕፃኑን የጨጓራና ትራክት ያልበሰለ ሥርዓት እና እንዲያውም የበለጠ መቋቋም አይችልም.