ማክሮባዮቲክስ እንደሚጠብቀን ማመን እንፈልጋለን, ተፈጥሯዊ, ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ በአስማት ከበሽታ እና ከተፈጥሮ አደጋዎች እንድንከላከል ያደርገናል. ምናልባት ሁሉም ሰው እንደዚህ አያስብም, ግን በእርግጠኝነት አስቤ ነበር. ለማክሮባዮቲክስ ምስጋና ይግባውና ከካንሰር ስለዳንኩ (በእኔ ሁኔታ ፣ ይህ የሞክሳይስ ሕክምና ነበር) ፣ ቀሪ ዘመኖቼን በሰላም እና በጸጥታ እንደምኖር ዋስትና አለኝ ብዬ አሰብኩ…
በቤተሰባችን፣ 1998… “ከሲኦል በፊት ያለው ዓመት” ተብሎ ተጠርቷል። በእያንዳንዱ ሰው ሕይወት ውስጥ እነዚያ ዓመታት አሉ… እስከሚያልቁ ቀናትን በትክክል የምትቆጥሩባቸው ዓመታት… የማክሮባዮቲክ የአኗኗር ዘይቤ እንኳን ከእንደዚህ ዓይነት ዓመታት የመከላከል ዋስትና አይሰጥም።
ይህ የሆነው በሚያዝያ ወር ነው። ይህን ያህል መሥራት ከቻልኩ በሳምንት አንድ ሚሊዮን ሰዓት እሠራ ነበር። በግሌ ምግብ አዘጋጀሁ፣ የግል እና የህዝብ የምግብ አሰራር ትምህርቶችን አስተምሬያለሁ፣ እና ባለቤቴ ሮበርት ስራችንን አብረን እንዲመራ ረድቻለሁ። በተጨማሪም በብሔራዊ ቴሌቪዥን የምግብ ዝግጅት ዝግጅት ማድረግ ጀመርኩ እና በሕይወቴ ውስጥ ካሉት ትልልቅ ለውጦች ጋር እየተላመድኩ ነበር።
እኔና ባለቤቴ ሥራ ለእኛ ሁሉም ነገር ሆኗል የሚል መደምደሚያ ላይ ደርሰናል።, እና በህይወታችን ውስጥ ብዙ መለወጥ እንዳለብን: የበለጠ እረፍት, ተጨማሪ ጨዋታ. ይሁን እንጂ አብረን መሥራት ስለምንወድ ሁሉንም ነገር እንዳለ ትተናል። "አለምን አዳነን"፣ ሁሉም በአንድ ጊዜ።
በፈውስ ምርቶች ላይ ትምህርት እያስተማርኩ ነበር (ምን የሚያስቅ…) እና ለእኔ ያልተለመደ መነቃቃት ተሰማኝ። ባለቤቴ (በወቅቱ የተሰበረ እግሩን ሲያክም ነበር) ከክፍል ወደ ቤት ስንመለስ የምግብ አቅርቦቴን እንድሞላ ሊረዳኝ ሞከረ። ትዝ ይለኛል እሱ ከረዳትነት ይልቅ እንቅፋት እንደሆነ ነገረው እና በኔ ንዴት እየተሸማቀቀ ሄደ። ደክሞኝ ነው መሰለኝ::
ስቆም የመጨረሻውን ድስት መደርደሪያው ላይ እያስቀመጥኩኝ፣ እስካሁን ባጋጠመኝ በጣም ሹል እና በጣም ኃይለኛ ህመም ተወጋኝ። ወደ የራስ ቅሌ ስር የበረዶ መርፌ የተነደፈ ያህል ተሰማኝ።
ለሮበርት ደወልኩለት፣ የድምፄን ግልጽ የድንጋጤ ማስታወሻዎች ሰምቶ ወዲያው እየሮጠ መጣ። 9-1-1 እንዲደውልልኝ ጠየቅኩት እና ለሀኪሞች የአንጎል ደም መፍሰስ እንዳለብኝ ነግሬው ነበር። አሁን፣ እነዚህን መስመሮች በምጽፍበት ጊዜ፣ ምን እየተካሄደ እንዳለ በግልጽ እንዴት እንደማውቅ አላውቅም፣ ግን አደረግኩት። በዛን ጊዜ አስተባባሪነት አጣሁና ወደቅኩ።
በሆስፒታሉ ውስጥ፣ ሁሉም ሰው ስለ “ራስ ምታት” ጠየቀኝ። ሴሬብራል ደም መፍሰስ እንዳለብኝ መለስኩለት፣ ነገር ግን ዶክተሮቹ ፈገግ ብለው ብቻ የኔን ሁኔታ እንደሚያጠኑኝ እና ጉዳዩ ምን እንደሆነ ግልጽ ይሆንልኛል። በኒውሮትራማቶሎጂ ክፍል ውስጥ ተኝቼ አለቀስኩ። ህመሙ ኢሰብአዊ ነበር፣ ግን በዚህ ምክንያት አላለቅስም ነበር። ዶክተሮቹ ሁሉም ነገር ደህና እንደሚሆን ምንም እንኳን ተስፋ ቢቆርጡም ከባድ ችግሮች እንዳሉብኝ አውቃለሁ።
ሮበርት ሌሊቱን ሙሉ ከጎኔ ተቀምጦ እጄን ይዤ ያናግረኝ ነበር። እንደገና ዕጣ መንታ መንገድ ላይ መሆናችንን እናውቅ ነበር። ሁኔታዬ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ እስካሁን ባናውቅም ለውጥ እንደሚጠብቀን እርግጠኛ ነበርን።
በማግስቱ የነርቭ ቀዶ ሕክምና ክፍል ኃላፊ ሊያናግረኝ መጣ። አጠገቤ ተቀመጠና እጄን ያዘና፣ “ለአንተ የምስራችና መጥፎ ዜና አለኝ። መልካም ዜና በጣም ጥሩ ነው, እና መጥፎ ዜና ደግሞ በጣም መጥፎ ነው, ግን አሁንም መጥፎ አይደለም. መጀመሪያ ምን ዜና መስማት ይፈልጋሉ?
አሁንም በህይወቴ ውስጥ በከፋ ራስ ምታት እየተሰቃየሁ ነበር እናም ዶክተሩን የመምረጥ መብት ሰጠሁ. የነገረኝ ነገር አስደንግጦኝ አመጋገቤን እና አኗኗሬን እንዳስብ አደረገኝ።
ሀኪሙ እንዳብራራው ከአእምሮ ስታይም አኑኢሪዝም ተርፌያለሁ፣ እና 85% እነዚህ ደም መፍሰስ ያለባቸው ሰዎች በሕይወት እንደማይተርፉ (ይህ የምስራች ይመስለኛል)።
ከመልሶቼ ውስጥ, ዶክተሩ እንደማላጨስ, ቡና እና አልኮል እንዳልጠጣ, ስጋ እና የወተት ተዋጽኦዎችን አለመብላት; እኔ ሁልጊዜ በጣም ጤናማ አመጋገብ መከተል እና አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ. በ42 ዓመቴ የሃፕላሌትሌት እና የደም ሥር ወይም የደም ቧንቧዎች መዘጋት ትንሽ ፍንጭ እንዳልነበረኝ የፈተናዎቹን ውጤቶች በመመርመር ያውቅ ነበር (ሁለቱም ክስተቶች ብዙውን ጊዜ ራሴን ያገኘሁበት ሁኔታ ባህሪይ ናቸው)። ከዚያም አስገረመኝ።
ከተዛባ አመለካከት ጋር ስለማልስማማ ዶክተሮቹ ተጨማሪ ምርመራዎችን ለማድረግ ፈለጉ። ዋናው ሐኪም አኑኢሪዝም እንዲፈጠር ያደረገው አንዳንድ የተደበቀ ሁኔታ መኖር አለበት ብሎ ያምን ነበር (ይህም የጄኔቲክ ተፈጥሮ እንደሆነ እና ብዙዎቹም በአንድ ቦታ ላይ ነበሩ)። ዶክተሩ የፍንዳታው አኑኢሪዜም በመዘጋቱ በጣም ተገረመ; ደም መላሽ ቧንቧው ተዘግቶ ነበር እና እያጋጠመኝ ያለው ህመም በነርቮች ላይ ባለው የደም ግፊት ምክንያት ነው. ዶክተሩ እንዲህ ዓይነቱን ክስተት እምብዛም አይመለከትም ነበር.
ከጥቂት ቀናት በኋላ ደሙ እና ሌሎች ምርመራዎች ከተደረጉ በኋላ ዶር ዛር መጥቶ አልጋዬ ላይ እንደገና ተቀመጠ። መልሶች ነበረው, እና በእሱ በጣም ተደስቶ ነበር. በጣም የደም ማነስ እንዳለብኝ እና ደሜ የሚፈለገውን የቫይታሚን B12 እጥረት እንዳለ ገለፀ። የ B12 እጥረት በደም ውስጥ ያለው የሆሞሳይስቴይን መጠን ከፍ እንዲል እና የደም መፍሰስ እንዲፈጠር ምክንያት ሆኗል.
ዶክተሩ የደም ስሬ እና የደም ቧንቧ ግድግዳዎች እንደ ሩዝ ወረቀት ቀጭን ነበሩ ፣ ይህም እንደገና በ B12 እጥረት ምክንያት ነው ብለዋል ።እና የሚያስፈልገኝን ንጥረ-ምግቦችን በቂ ካልሆንኩ, አሁን ወዳለሁበት ሁኔታ የመውደቅ አደጋን እፈጥራለሁ, ነገር ግን ደስተኛ የመሆን እድሎች ይቀንሳል.
የምርመራ ውጤቴ አመጋገቤ ዝቅተኛ ስብ መሆኑን ያሳያል ብሏል።, ይህም ለሌሎች ችግሮች መንስኤ ነው (ነገር ግን ይህ የተለየ ጽሑፍ ርዕስ ነው). አሁን ያለኝ አመጋገብ ከእንቅስቃሴ ደረጃዬ ጋር ስለማይዛመድ የምግብ ምርጫዬን ደግሜ እንዳስብ ተናገረ። በተመሳሳይ ጊዜ, እንደ ዶክተሩ ገለጻ, ምናልባት ህይወቴን ያዳነኝ የእኔ የአኗኗር ዘይቤ እና የአመጋገብ ስርዓት ነው.
ደነገጥኩኝ። ለ 15 ዓመታት የማክሮባዮቲክ አመጋገብን ተከትያለሁ. እኔና ሮበርት ልናገኛቸው የምንችላቸውን ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ንጥረ ነገሮች በመጠቀም በአብዛኛው ቤት ውስጥ እናበስል ነበር። በየቀኑ የምጠቀምባቸው የዳቦ ምግቦች ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች እንደያዙ ሰማሁ… እናም አምናለሁ። አምላኬ፣ ተሳስቼ ነበር!
ወደ ማክሮባዮቲክስ ከመሄዴ በፊት ባዮሎጂን አጥንቻለሁ። በሁለገብ ስልጠና መጀመሪያ ላይ ሳይንሳዊ አስተሳሰቤ ተጠራጣሪ እንድሆን አደረገኝ; የሚቀርቡልኝ እውነቶች “በኃይል” ላይ ብቻ የተመሰረቱ ናቸው ብዬ ማመን አልፈለኩም ነበር። ቀስ በቀስ, ይህ አቋም ተለወጠ እና ሳይንሳዊ አስተሳሰብን ከማክሮባዮቲክ አስተሳሰብ ጋር ማዋሃድ ተማርኩኝ, ወደ ራሴ ግንዛቤ መጣሁ, ይህም አሁን የሚያገለግለኝ.
ቫይታሚን B12, ምንጮቹ እና በጤና ላይ ያለውን ተጽእኖ መመርመር ጀመርኩ.
ቪጋን እንደመሆኔ፣ የእንስሳት ሥጋ መብላት ስላልፈለግኩ የዚህን ቫይታሚን ምንጭ ለማግኘት በጣም እንደሚቸግረኝ አውቅ ነበር። በተጨማሪም የምፈልጋቸው ንጥረ ነገሮች በሙሉ በምግብ ውስጥ እንደሚገኙ በማመን ከምግቤ ውስጥ የተመጣጠነ ተጨማሪ ምግብን አስወገድኩ።
በምርምር ሂደት ውስጥ የነርቭ ጤናን ወደነበረበት ለመመለስ እና ለመጠበቅ የረዱኝ ግኝቶችን አግኝቻለሁ, ስለዚህም አዲስ የደም መፍሰስን በመጠባበቅ ላይ ያለ "የጊዜ ቦምብ" በእግር የሚራመድ አይደለሁም. ይህ የእኔ የግል ታሪክ ነው እንጂ የሌሎች ሰዎችን አመለካከት እና ተግባር መተቸት አይደለም ነገር ግን ይህ ርዕስ ሰዎችን ምግብን እንደ መድኃኒት የመጠቀም ጥበብን ስናስተምር ትልቅ ውይይት ሊደረግበት ይገባል።