በአይን ላይ ከመጠን በላይ ጫና የሚፈጥር ምንድን ነው.

የደከሙ ዓይኖች ወይም አስቴኖፒያ

የዓይን ሐኪሞች ይህንን ሁኔታ ብለው እንደሚጠሩት, እራሱን በምስላዊ ድካም ምልክቶች ይታያል. በዚህ ሁኔታ, በሽተኛው ስለ:

• የእይታ እይታ መቀነስ (ከዓይኖች በፊት "መጋረጃ" ወይም "ጭጋግ" ስሜት);
• በጥያቄ ውስጥ ያሉት ነገሮች ግልጽነት ወይም መቆራረጥ መታየት;
• በዓይኖቹ ውስጥ "የአሸዋ" ስሜት;
• የዓይን መቅላት;
• የፎቶፊብያ ወይም የጨለማ መላመድ ችግር;
• እይታዎን ከሩቅ ርቀት ወደ ሩቅ ነገር እና በተቃራኒው ሲቀይሩ በፍጥነት የማተኮር ችግር ወይም የማይቻል;
• ራስ ምታት;

ለ asthenopia ዋናው የመመርመሪያ መስፈርት በከፍተኛ የእይታ ጭንቀት (በኮምፒዩተር ላይ በመስራት, በሰነዶች መስራት, በማንበብ ወይም በመርፌ ስራ) ወቅት ከላይ የተገለጹት ቅሬታዎች መጨመር ነው. በዚህ ሁኔታ, ሁሉም ተዛማጅ ምልክቶች በእረፍት ጊዜ በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንሱ ወይም ሙሉ በሙሉ ሊጠፉ ይችላሉ.

አስቴኖፒያ

አዋቂዎችም ሆኑ ልጆች በቀላሉ ሊጎዱ ይችላሉ. ከዚህም በላይ ይህ መታወክ አብዛኛውን ጊዜ በመካከለኛ እና ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ ላይ ያሉ ልጆችን እንዲሁም ተማሪዎችን ይጎዳል. ያም ማለት እነዚህ ሁሉ የህዝብ ምድቦች ከእይታ ጭንቀት ጋር የተያያዘ ማንኛውንም ሥራ ለረጅም ጊዜ ያከናውናሉ.

እና ስለዚህ ለአስቴኖፒያ እድገት ዋና መንስኤዎች እና አደጋዎች የሚከተሉት ናቸው ።

• በዝቅተኛ ብርሃን ማንበብ ወይም ማንኛውም የእይታ ሥራ;
• በኮምፒተር ውስጥ መሥራት ወይም ቴሌቪዥን ለረጅም ጊዜ ማየት;
• ረዥም የመንዳት ጊዜ, በተለይም በማታ እና በማታ;
• ከቋሚ የእይታ ጫና ጋር የተያያዘ ሥራ ለምሳሌ በትንሽ ዝርዝሮች (ጥልፍ, የጌጣጌጥ ሥራ እና ሌሎች ተመሳሳይ ኢንዱስትሪዎች) መስራት;
• የአሜትሮፒያ ትክክለኛ ያልሆነ እርማት (ማዮፒያ, አርቆ አሳቢነት ወይም አስቲክማቲዝም);
• አጠቃላይ በሽታዎች, በተለይም ኤንዶሮኒክ;
• ስካር;

የአስቴኖፒያ ዓይነቶች:

• Muscular asthenopia. ከመገጣጠም ድክመት ጋር የተቆራኘ ማለትም የሁለቱም ዓይኖች ተለዋዋጭ በሆነ ቋሚ ነገር ላይ ማተኮር። የአይን ጡንቻዎች ደካማ ከሆኑ ይህ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል.)
• ተስማሚ አስቴኖፒያ. ማረፊያ ከዓይን በተለያየ ርቀት ላይ በሚገኙ ነገሮች ላይ በእይታ እይታ ወቅት የዓይንን የመለጠጥ ኃይል የመለወጥ የፊዚዮሎጂ ሂደት ነው. የዓይኑ ተስማሚ መሣሪያ የሚከተሉትን ያጠቃልላል-የሲሊየም ጡንቻ ለስላሳ የጡንቻ ቃጫዎች ፣ የዞኑላር ጅማት ፋይበር ፣ ቾሮይድ እና ሌንስ። በነዚህ አወቃቀሮች አሠራር ላይ የሚፈጠሩ ማናቸውም ብጥብጦች የመጠለያ ቦታን ለመቀነስ እና የተወሰኑ የአስቴኖፒክ ቅሬታዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• የተቀላቀለ አስቴኖፒያ የሚከሰተው ከተጣመረ የመሰብሰብ እና የመስተንግዶ መዛባት ጋር ነው።
• ነርቭ አስቴኖፒያ ከውጥረት ወይም ከተለያዩ የአእምሮ ሕመሞች ጋር ሊዛመድ ይችላል። 
• Symptomatic asthenopia በተለያዩ የአይን በሽታዎች እና በአቅራቢያው ባሉ የአካል ክፍሎች ውስጥ የሚከሰት እና ዋናው በሽታው ሲታከም ይጠፋል (1).

ጡንቻማ አስቴኖፒያ ብዙውን ጊዜ ያልተስተካከለ ማዮፒያ፣ አርቆ የማየት ችግር፣ ፕሪስቢዮፒያ (ከእድሜ ጋር የተያያዘ አርቆ አሳቢነት) ወይም አስትማቲዝም ይከሰታል።

Asthenopic ቅሬታዎች መጀመሪያ ላይ ትክክል ባልሆኑ የተመረጡ መነጽሮች ወይም የመገናኛ ሌንሶች ሊከሰቱ ይችላሉ። ወይም ደግሞ ማዮፒያ ወይም ፕሪስቢዮፒያ እድገት ታይቷል, እናም በሽተኛው ከዲፕተር አንፃር ለእሱ የማይስማሙ አሮጌ ብርጭቆዎችን መጠቀሙን ይቀጥላል.

Muscular asthenopia በተጨማሪም የፊንጢጣ የአይን ጡንቻዎች ላይ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ አጠቃላይ በሽታዎች ዳራ ላይ ሊከሰት ይችላል ለምሳሌ የኢንዶሮኒክ በሽታዎች (ታይሮቶክሲክሲስስ)፣ ማይስቴኒያ ግራቪስ ወይም ማዮሲስ።

ከማዮፒያ ጋር, በቅርብ ርቀት ላይ ያለው ሥራ በውስጣዊ ቀጥተኛ ጡንቻዎች እርዳታ የሚከናወነው በመጠለያ መጨመር ይከሰታል. ከስትሮቢስመስ ጋር, አስቴኖፒያ የሚከሰተው የዓይንን መዛባት ለማሸነፍ ባለው ፍላጎት ምክንያት በድካም ምክንያት ነው.

መንስኤዎች ምቹ አስቴኖፒያ - የመጠለያ ቦታ መጨናነቅ ፣ አርቆ የማየት እና አስትማቲዝም በቂ ያልሆነ እርማት ፣ የዓይን እና አጠቃላይ የፓቶሎጂ ወደ የሲሊየም ጡንቻ ድክመት የሚያመራ ፣ ለምሳሌ የአይን እብጠት እና የተበላሹ በሽታዎች። በቅርብ ርቀት ላይ በሚሰሩበት ጊዜ, የመጠለያ ውጥረት ያስፈልጋል, ይህም በሲሊየም ጡንቻዎች እርዳታ ይከናወናል.

የአስቴኖፒያ ምርመራ;

• በማስተካከል እና ያለ እርማት የማየት ችሎታን መወሰን
• Skiascopy ለጠባብ እና ሰፊ ተማሪዎች (ብዙ ጊዜ በልጆች ላይ)።
• Refractometry ከጠባብ እና ሰፊ ተማሪ ጋር።
• የሂርሽበርግ ዘዴን እና ሲኖፖፎርን በመጠቀም የስትሮቢስመስ አንግል መወሰን;
• ባለ አራት ነጥብ ፈተና በመጠቀም የእይታ ተፈጥሮን መወሰን;
• የመጠለያ ቦታን መለካት - ግልጽ ያልሆነ ማያ ገጽ በአንድ ዓይን ፊት ለፊት ተቀምጧል ሌላኛው ደግሞ በ 33 ሴ.ሜ ርቀት ላይ ጽሑፉን እንዲያነብ ይጠየቃል. ከዚያም ጥንካሬን የሚጨምሩ አሉታዊ ሌንሶች ከፊት ለፊቱ ይቀመጣሉ እና ለተወሰነ ጊዜ "ለመለመዱ" ይፈቀድላቸዋል. ጽሁፉ አሁንም ሊነበብ የሚችልበት በጣም ጠንካራው መነፅር እንደ የመጠለያ ቦታ ይቆጠራል። በ 20-30 አመት እድሜው ከ 10 ዳይፕተሮች ጋር እኩል ነው, ከ 40 አመታት በኋላ ይቀንሳል.
• የመዋሃድ ክምችቶችን መወሰን በሲኖፖፎር በመጠቀም ይከናወናል. በዚህ ሁኔታ, የምስሉ ሁለት ክፍሎች አንድ ላይ ተያይዘዋል, ከዚያም የስዕሎቹን ግማሾችን መለየት ይጀምራሉ እና ዓይኖቹ ምስሉን 2 የተለያዩ እንደሆኑ ማስተዋል ሲጀምሩ በርዕስ ይወስናሉ. በተለምዶ አወንታዊ ክምችቶች (ኮንቬርቴንት) ከ15-25 ዲግሪዎች, እና አሉታዊ ክምችቶች (የተለያዩ) ከ3-5 ዲግሪዎች ናቸው. በአስቴኖፒያ ይቀንሳሉ. እንዲሁም ፕሪዝም ሌንሶችን በመጠቀም ሊታወቅ ይችላል.

የአስቴኖፒያ ሕክምና.

የአስቴኖፒያ ሕክምና እንደ አንድ ደንብ, ረጅም ጊዜ የሚቆይ እና በአብዛኛው የተመካው በታካሚው የማገገም ፍላጎት እና ስሜት ላይ ነው. ዋናው ዘዴ በትክክል ተመርጧል የአሜትሮፒያ እርማት በመነጽሮች ወይም የመገናኛ ሌንሶች. ከዓይን ውጭ የሆነ የፓቶሎጂን ጨምሮ የአስቴንፒያ መንስኤን ማከም ግዴታ ነው. የመጠለያ ቦታን ለማስታገስ እና የሲሊያን ጡንቻን ለማዝናናት አጭር ጊዜ የሚወስዱ ሚድያቲክስ ይተክላሉ ፣ 1 ጠብታ በየቀኑ ወይም በየቀኑ ለአንድ ወር።

የሃርድዌር ህክምና ዘዴዎች የአዎንታዊ መጠለያ እና የመሰብሰቢያ ክምችት ለማሰልጠን ያገለግላሉ። ይህ የተገኘው የተለያዩ ጥንካሬዎች፣ ፕሪዝም እና ልዩ ማስመሰያዎች (2) ሌንሶችን በመጠቀም ነው።

amblyopiaን ለማከም የሃርድዌር እና የኮምፒተር ዘዴዎች

• Synoptophore ውህድ ክምችቶችን ለማሰልጠን እና ለማዳበር ይረዳል (ከሁለቱም ዓይኖች የሚታዩ ምስሎችን ወደ አንድ ምስል የመቀላቀል ችሎታ)።
• ሌዘር ማነቃቂያ የሲሊየም ጡንቻን ያዝናናል. 
• የመስተንግዶ አሠልጣኙ በቅርብ እና በሩቅ ሲመለከቱ ማረፊያን ይነካል እና በቤት ውስጥም ሊያገለግል ይችላል። 
• የተለያዩ የኮምፒተር ፕሮግራሞች. የዓይን ድካምን ለማስታገስ እና የኮምፒተር ሲንድሮም እድገትን ለመከላከል - EyeDefender, Safe eyes, RELAX. ማዮፒያ፣ hypermetropia ወይም strabismus ካለ፣ ከዚያም EYE፣ Strabismus፣ Blade፣ Flower፣ Crosses፣ Contour፣ ወዘተ (3)።

የሃርድዌር ህክምና በተለይ በልጆች ላይ ጥሩ ውጤቶችን ይሰጣል.

የ asthenopia እድገት መከላከል;

• የማጣቀሻ ስህተቶች ትክክለኛ እና ወቅታዊ እርማት (ማዮፒያ ፣ አርቆ አሳቢነት ፣ አስቲክማቲዝም)።
• ዓይንን በተመለከተ የሥራውን እና የእረፍት ጊዜን ማክበር. ከእያንዳንዱ ሰዓት የአይን ጭንቀት በኋላ, እረፍት መውሰድ ያስፈልግዎታል. በዚህ ጊዜ የዓይን እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ይችላሉ.
• በቂ የአካባቢያዊ እና አጠቃላይ የስራ ቦታ መብራት.
• ልዩ የተቦረቦሩ መነጽሮች መጠቀም የመጠለያ ጭንቀትን ያስወግዳል.
• ለዓይን ቪታሚኖች ወይም የአመጋገብ ማሟያዎች እና በአጠቃላይ ትክክለኛ, የተመጣጠነ አመጋገብ መውሰድ.
• ስፖርት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች.

ወቅታዊ ህክምና እና ሁሉንም የመከላከያ ደንቦችን በማክበር ለ asthenopia ትንበያው ተስማሚ ነው.

1. "በአሜትሮፒያ ውስጥ የቢኖኩላር ተግባራት" ሻፖቫሎቭ ኤስኤል, ሚላቭስኪ ቲ, ኢግናቲቫ ኤስኤ, ኮርኒዩሺና TA ሴንት ፒተርስበርግ 2014

2. "በተገኘ ማዮፒያ ውስጥ የመስተንግዶ መታወክ ውስብስብ ሕክምና" Zharov VV, Egorov AV, Konkova LV, Moscow 2008.

3. "የተዛማጅ strabismus ተግባራዊ ሕክምና" Goncharova SA, Panteleev GV, Moscow 2004.