እንደ መውደድን ለማከም የለመዱ ከሆነ መክሰስን አያስወግዱ ፡፡ በተጨማሪም ፣ ጠንካራ ከሆነ ፣ በተለይም ትኩስ ከሆነው ነገር ጋር መክሰስ ማግኘት ተመራጭ ነው ፡፡ ግን ባይሰክር ይሻላል ፡፡
1. ብዙ አሉ ጤናማ መጠጦች, አንዱ መንገድ ወይም ሌላ, የጠዋት ሁኔታን በማቃለል: የማዕድን ውሃ የጨው እጥረት, አዲስ የተጨመቀ ብርቱካን ጭማቂ - የቫይታሚን ሲ እጥረት, kefir እና ጠንካራ ሻይ ብዙዎችን ይረዳል. በተጨማሪም የአትክልት ጭማቂ መጠጣት ይችላሉ: ቲማቲም, ካሮት, ፓሲስ, ሴሊሪ እና ቤይትሮት ጭማቂዎች በመጨመር.
2. ፈጽሞ አስማታዊ መድኃኒት - “ታን”፣ ወይም አይራን፣ ካርቦናዊ የፈላ ወተት መጠጥ። በመደብሩ ውስጥ ሕይወት ሰጪ መጠጥ ማግኘት ካልቻሉ፣ እራስዎ ያድርጉት። የ kefir 1 ክፍል (እርጎ ወይም ሌላ የዳበረ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ እርስዎም መምጠጥ ይችላሉ) ፣ 1 ንጹህ ውሃ (ካርቦን ወይም ማዕድን ይችላሉ) እና ሁል ጊዜ ጨው ይውሰዱ። በደንብ ድብልቅ, በተለይም በማቀፊያ ውስጥ. በመስታወት ውስጥ አንድ አገልግሎት በቀጥታ ማዘጋጀት ይችላሉ.
3. ጠዋት ላይ የተከተፉ እንቁላሎችን ይብሉ: እንቁላል ጉበት አልኮልን ለመቋቋም የሚረዳ አልኮል ይዟል.
4. ጠዋት ላይ አስደናቂ ሾርባ ፣ ከዚያ በተጨማሪ ፣ ወፍራም ፣ ሀብታም ይበሉ… በጣም ጥሩ ጥንቃቄ khash, ጎመን ሾርባ, የዶሮ ሾርባ (በእርግጥ, ከኩቦች አይደለም). ነጭ ሽንኩርት ቦርች እንዲሁ ጥሩ ነው. በሆነ ምክንያት በቤቱ ውስጥ የመጀመሪያው ከሌለ ሙቅ ሳንድዊቾች ፣ ለስላሳ የተቀቀለ እንቁላሎች ፣ የተከተፈ ሥጋ በፈረስ ፈረስ እና በአጠቃላይ ቅመም የተሰሩ ምግቦች ይረዳሉ ። በነገራችን ላይ የጎመን ሾርባ ወይም ካሽ ለራስህ ማብሰል ካልቻልክ በጣም ቀላል የሆነ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አለ - ከትናንት ድግስ የተረፈውን ትንሽ የጃሊ ስጋ ውሰድ ፣ በድስት ውስጥ ሞቅ ፣ ሳትቀቅል ፣ ጥቂት ቅርንፉድ ጨመቅ። ነጭ ሽንኩርት እና የሎሚ ጭማቂ ጠብታ. በጣም ጥሩ ይሰራል!
5. በብርቱ በአልኮል መጠጥ መጠጣት አይመከርም, በአጉሊ መነጽር እንኳን, እንዴት እንደሆነ ካላወቁ. ያስታውሱ: "". እና በምንም ሁኔታ ጠዋት ጠዋት ቢራ ይጠጡ! በጣም አሳሳቢ ነው። ለእኩል አደገኛ ምክሮች, ጠዋት ላይ እራስዎን ቡና በንፁህ ቮድካ ለማዘጋጀት ምክርን ማካተት እፈልጋለሁ. ይህ የልብ ሐኪም እውነተኛ ሕልም ነው!
6. በጣም አስተማማኝው መድሃኒት ነው sauerkraut በጪዉ የተቀመመ ክያርThere ግን እዛ ከሌለ በጣም ጥሩ ነው የሚሰራው እና የጠራ ውሃPossible በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ይጠጡ ፡፡ ...
እና እዚህ ለደንቡ የተለየ ነው። ግን ምን! እራስዎን የሚያነቃቃ ኮክቴል ያድርጉ ""... ይህንን ለማድረግ 50 ግራም ብራንዲ, 1 ጥሬ እንቁላል, 2 የሻይ ማንኪያ የ Worcester sauce, 1 tsp. የቲማቲም ጨው እና 1 የሻይ ማንኪያ ወይን ኮምጣጤ. በጨው እና በርበሬ ወቅት. 1 ሙሉ ጥሬ yolk ይጨምሩ. ሳያንቀሳቅሱ እና ከሁሉም በላይ ፣ ሳያስቡት በአንድ ጉብታ ይጠጡ።
የመጠጥ ባለቤቷ ጂቭስ በሁከትና አመፅ ባፈጠረው የባላባቱ መሪ ቤቲ ዎስተር ሥራ ያገኘው ለዚህ ኮክቴል ነበር ፡፡ በእርግጥ ሁለቱም ሥነ-ጽሑፋዊ ጀግኖች ናቸው ፣ ግን የምግብ አሠራሩ እውነተኛ ነው እናም በሰው አካል ላይ በተንጠለጠለበት ጠዋት ላይ በጣም ፍሬያማ ውጤት አለው።