የስሜት መለዋወጥ መቼ ሊከሰት ይችላል?

የተረጋገጠ ይዘት

የስሜት መለዋወጥ ብዙውን ጊዜ በሴቶች ላይ በተለይም የወር አበባቸው, እርጉዝ ለሆኑ ወይም በማረጥ ወቅት ላይ ናቸው. ይሁን እንጂ የስሜት ለውጦች በሁሉም እድሜ እና ጾታ ላይ ያሉ ሰዎችን ሊጎዱ ይችላሉ. የስሜት መለዋወጥ ብዙ ምክንያቶች እንዳሉት ማወቅ ጥሩ ነው።

የስሜት መለዋወጥ ምክንያቶች

የመጀመሪያው የስሜት መለዋወጥ ቡድን ከሆርሞን ሂደቶች ጋር በቅርበት የተያያዘ ነው. አንዱ ምሳሌ እያንዳንዳችን ያሳለፍነው የጉርምስና ወቅት ነው። ወደዚህ የሕይወታቸው ደረጃ የሚገቡ ልጆች የዕለት ተዕለት ተግባራቸውን የሚነኩ ስሜታዊ ለውጦች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። የሚገርመው ነገር ወንዶች ልጆች በጉርምስና ወቅት በጣም አስቸጋሪ ናቸው. ይህ በአጭር ጊዜ ውስጥ ቴስቶስትሮን ውስጥ ከፍተኛ ጭማሪ ተጽዕኖ ነው. በልጃገረዶች ውስጥ የሆርሞኖች መጨመር በጣም ያነሰ ነው. ይህ ቢሆንም, በዚህ ጊዜ የሁለቱም ፆታዎች ተወካዮች የበለጠ ነርቮች, ስሜታዊ ናቸው, ስሜታቸውም በጣም ተለዋዋጭ ነው.

ከሆርሞኖች ጋር የተያያዘ ሌላው ምሳሌ PMS ነው. በዑደቱ መጨረሻ ላይ ሴቶች ለጠንካራ ስሜቶች ይጋለጣሉ. በተጨማሪም የስሜት መለዋወጥ ቂምን እና ብስጭትን የሚያባብሱ የተለያዩ የሰውነት ምልክቶች ይታያሉ። እርግዝና ሌላው በሆርሞን መለዋወጥ ምክንያት የስሜት መለዋወጥ ምሳሌ ነው። አንዲት ሴት ልጅ በምትወልድበት ጊዜ በሰውነቷ እና በሰውነቷ ላይ ብዙ ለውጦች ይከሰታሉ. እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች በደህንነትዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. በሴቶች ሕይወት ውስጥ የሚቀጥለው ደረጃ ማረጥ ሲሆን ይህም የስሜት መለዋወጥ ያስከትላል. በማረጥ ወቅት, የኢስትሮጅን መጠን ይቀንሳል, የሴሮቶኒን ምርት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል, ይህም ለሴቷ ስሜት ተጠያቂ ነው.

1. ስሜትዎን ለማሻሻል እና ቀንዎን በጥሩ ሁኔታ ለመጀመር, እኛ እንመክራለን Pukka Elegant English Breakfast - ጥቁር ሻይ በሜዶኔት ገበያ ይገኛል።

የስሜት መለዋወጥ የሚያስከትለው ሁለተኛው ቡድን በአእምሯችን ውስጥ ለውጦች ናቸው. ለምሳሌ በአንጎል ውስጥ የኬሚካል አለመመጣጠን ሊኖር ይችላል። ይህ የሚሆነው "የደስታ ሆርሞኖች" ማምረት ሲናወጥ ነው. ሌላው ምሳሌ የአረጋዊ የአእምሮ ማጣት ችግር ነው, እሱም እራሱን ያሳያል, ኢንተር አሊያ, በስሜት መለዋወጥ. እንዲሁም የጭንቅላቱ ጉዳቶች በተደጋጋሚ የስሜት መለዋወጥ ሊያስከትሉ ይችላሉ. የመጨረሻው ግን በጣም ከባድ ምሳሌ የአንጎል ዕጢ ነው። ይህ ያልተለመደ የስሜት መለዋወጥ መንስኤ ነው። ነገር ግን, ከተከሰተ, ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ ዕጢውን ለማስወገድ ይሞክራሉ. ሦስተኛው የጋራ የስሜት መለዋወጥ ቡድን መድሃኒት እና ውጥረት ነው. እንደ ተለወጠ, የስሜት መለዋወጥ የአንዳንድ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳት ሊሆን ይችላል. እንደነዚህ ያሉትን ለውጦች ከተመለከትን, ለሌላ ጥቅም ላይ የዋለውን መድሃኒት ለመለወጥ ወደ ሐኪም መሄድ አለብን. ተደጋጋሚ ጭንቀት የስሜት መለዋወጥ ሊያስከትል ይችላል.

የስሜት መለዋወጥን ለመቀነስ በአልጋው ላይ ተዘርግቶ በቆርቆሮ የተሸፈነውን ቪታሚ ቴርሞ 1x የኤሌክትሪክ ብርድ ልብስ በመደበኛነት መጠቀም ተገቢ ነው. ሌሊቱን ሙሉ በደህና መተኛት ይችላሉ, እና ቴራፒዩቲክ ሙቀት ከእንቅልፍዎ እንዲነቃቁ እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል.

እንደ ShroomMe Reishi እና Cordyceps Health Labs ያሉ ደህንነትን የሚያሻሽሉ የአመጋገብ ማሟያዎችን ማግኘትም ተገቢ ነው፣ ይህም በተጨማሪ በሽታ የመከላከል አቅምን የሚደግፍ እና ሃይልን ይጨምራል።

በወንዶች ውስጥ የስሜት መለዋወጥ

ከላይ የተጠቀሱትን ምሳሌዎች በመከተል የስሜት መለዋወጥ በወንዶች ላይም ተጽዕኖ እንደሚያሳድር መረዳት ይቻላል. ከምክንያቶቹ አንዱ በሆርሞን ሚዛን ለውጥ ማለትም በቴስቶስትሮን ውስጥ መለዋወጥ ነው። የዚህ ሆርሞን መጠን በጣም ዝቅተኛ ከሆነ, አንድ ሰው ትዕግስት ማጣት, ሀዘን, ውጥረት, ራስን ማግለል እና ሌሎችም ሊሰማው ይችላል. በቴስቶስትሮን ላይ ያለው ችግር እራሱን በመበሳጨት, ተገቢ ባልሆነ ቁጣ ወይም በአጠቃላይ ድክመት እና አፍራሽነት ይታያል. እነዚህ ህመሞች የወንዶች ማረጥ ወይም andropause ከሚባሉት ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ለውጥ ወደ 50 ዓመት የሞሉትን ወንዶች ያሳስባል ። በችኮላ መኖር ፣ ጭንቀት ፣ ከተለያዩ የሕይወት ሁኔታዎች ጋር የተዛመዱ ጠንካራ ስሜቶች ፣ ለምሳሌ በሥራ ላይ ችግሮች ፣ የቤተሰብ ግጭቶች ፣ ፍቺ ወይም የሚወዱት ሰው ሞት በሆርሞን ኢኮኖሚ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። . ይህ ወደ ውፍረት ችግሮች አልፎ ተርፎም የመንፈስ ጭንቀት ሊያስከትል ይችላል.

ወንዶች በወንዶች ሃይል ስብስብ ውስጥ ያሉትን ዝግጅቶች መጠቀም ይችላሉ - ለወንዶች YANGO ተጨማሪዎች ስብስብ ደህንነታቸውን ለማሻሻል። እነሱ በአእምሮ ጤና ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ብቻ ሳይሆን የጾታዊ ህይወት ጥንካሬን እና ጥራትን ያሻሽላሉ. ለወንዶች የ YANGO ፈሳሽ መልቲ-ቫይታሚንም በጤንነት እና በጤና ላይ አጠቃላይ ተጽእኖ አለው.

በሜዶኔት ገበያ የሚገኙትን የተሟላ የጤና ማሟያዎችን ያግኙ።

ፈተናውን ያካሂዱ እና አሁንም መጥፎ ስሜት ወይም የመንፈስ ጭንቀት መሆኑን ይመልከቱ

ወንዶች የስሜት መለዋወጥን እንዴት መቋቋም ይችላሉ?

የመጀመሪያው እርምጃ ችግር እንዳለብን መገንዘብ ነው። ባህሪያችን ብዙ ጊዜ እንደሚለዋወጥ ወይም ምላሻችን ለተጠቀሰው ሁኔታ በቂ እንዳልሆነ ከተገነዘብን ወደ ሐኪም መሄድ ጠቃሚ ነው. ችግራችንን ለስፔሻሊስቶች ስናቀርብ ወደ ሆርሞን ደረጃ ምርመራ እንዲመራን እንጠብቃለን። ውጤቱን ከተቀበሉ እና ከመተንተን በኋላ ወደ ተግባር ማለትም ወደ ህክምና መቀጠል ይችላሉ.

እንደ አማራጭ ፣ የባዮሄርባ ዘይትን አዘውትሮ መጠቀም ተገቢ ነው ፣ ይህም የግለሰቦችን የአካል ክፍሎች ጤና መንከባከብ ብቻ ሳይሆን የነርቭ ሥርዓትን ትክክለኛ አሠራር ይረዳል ።

የስሜት መለዋወጥ የተለያዩ ምክንያቶች ሊኖሩት እንደሚችሉ እና ምንም አይነት ምልክቶችን ማቃለል እንደሌለበት ያስታውሱ. ተደጋጋሚ የስሜት መለዋወጥ የመንፈስ ጭንቀትን ጨምሮ ወደ ከባድ በሽታዎች ሊመራ ይችላል.

በጣም የከፋ የስሜት መለዋወጥ ጉዳዮች ለታካሚው ሰው ሠራሽ ሆርሞኖችን በመስጠት ወይም የሆርሞን ምትክ ሕክምናን በመጠቀም ይታከማሉ። እንዲሁም የአኗኗር ዘይቤን እና አመጋገብን መቀየር, አንዳንድ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ወደ ዕለታዊ ህይወትዎ በማስተዋወቅ አእምሮዎን ለማጽዳት እና ጭንቀትን ለማስታገስ የሚያስችልዎትን ጠቃሚ ነው. በተጨማሪም አስጨናቂ ሁኔታዎችን ማስወገድ ወይም እነሱን ለመቋቋም መማር ጠቃሚ ነው. አንዳንድ ጊዜ የስሜት መለዋወጥን ለመፈወስ ረጅም ጊዜ ይወስዳል, ነገር ግን በራሳችን ላይ መስራት ከፈለግን, ውጤቶቹ በእርግጠኝነት ይታያሉ.

ስሜትዎን ለማሻሻል ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይዎችን መጠቀም ይችላሉ ይህም በተጨማሪ የሚያረጋጋ ውጤት አለው ለምሳሌ ብሩህ ስሜት ባዮ ዮጊ ሻይ በሜዶኔት ገበያ በሚማርክ ዋጋ ሊገዛ ይችላል።

ለስሜት መለዋወጥ ጥሩ ነው, ከሌሎች የ Mint Garden - ኢኮሎጂካል ዕፅዋት ሻይ, በተጨማሪም በምግብ መፍጨት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. እንዲሁም ኢነርጂ ይሞክሩ - የ Panaseus የአመጋገብ ማሟያ, ንቁ ንጥረ ነገሮች በአእምሮ ጉልበት እና በአካላዊ ደህንነት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል.