የአመጋገብ ባለሙያዎች እና ሳይንቲስቶች ለከፍተኛ የደም ግፊት መድኃኒቶችን ከመውሰዳቸው በፊት ሁኔታውን መጠጦች ለማስተካከል እድል ለመስጠት ለመሞከር ይመክራሉ።
አንዳንድ መጠጦች የደም ግፊትን መደበኛ ለማድረግ አስተዋፅኦ እንዳላቸው ተገኝቷል ፡፡
የቢት ጭማቂ
የባቄላዎች ጥንቅር የናይትሪክ አሲድ ጨው አካቷል። በሰውነት ውስጥ አንዴ ይህ ንጥረ ነገር ወደ ኒትሪክ ኦክሳይድ ይለወጣል ፣ ይህም የደም ሥሮችን ያስፋፋል ፣ በዚህም የደም ግፊትን ይቀንሳል።
የቢትሮ ጭማቂ መጠጣት የጡንቻን የደም ፍሰት ያነቃቃል ፣ ይህም የአጥንት ጡንቻን ብቻ ሳይሆን የልብ ስርዓትን ሁኔታ ያሻሽላል።
አናናስ ጭማቂ
በመርከቦቹ ላይ የሚወስደው እርምጃ ከአስፕሪን ውጤት ጋር ተመጣጣኝ ነው ፣ አናናስ ጭማቂ የደም ሥሮችን ያረጋጋል እና የደም መርጋት እንዳይፈጠር ይረዳል። እንደ አተሮስክለሮሲስ ፣ ስትሮክ እና ከፍተኛ የደም ግፊት ላሉት ህመምተኞች ህመምተኞች ለመጠቀም የሚጠቁሙ መጠጦች።
በፖታስየም የበለፀገ የ Акуыр አናናስ ጭማቂ አስኮርቢክ አሲድ ይ containsል። ለዚያ ነው ለወደፊቱ ሊያዘጋጁት የማይችሉት እና አዲስ ዝግጁ ብቻ መሆን ያለብዎት።
ውሃ
ይህ የደም ግፊትን ለመዋጋት የሚረዳ በጣም ተመጣጣኝ እና ውጤታማ መሣሪያ ነው። ውሃ የምግብ መፈጨትን ፣ የተመጣጠነ ንጥረ ነገሮችን መምጠጥ እና ንቁ የደም ፍሰት በመላው ሰውነት ውስጥ ይረዳል። በዝቅተኛ ውሃ ላይ ሰውነት ፈሳሽ ለመያዝ ሲሞክር የደም ሥሮች ይጨናነቃሉ ፣ - የመርከቦቹ ጠባብ በልብ ላይ ጫና ይፈጥራል ፣ በዚህም ምክንያት የደም ግፊት ይጨምራል። ሆዱ ከፈቀደ ውሃው የሎሚ ጭማቂ ማከል ይችላሉ።
አረንጓዴ ሻይ
ከአንድ እስከ ሁለት ኩባያ አረንጓዴ ሻይ ወይም ሻይ “ኦሎንግ ሻይ” ዕለታዊ ፍጆታ የደም ግፊት የመያዝ እድልን በ 50%ገደማ ይቀንሳል ይላል ባለሙያዎች።
የሂቢስከስ ሻይ
የእሱ አበባዎች የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ሁኔታ ለማሻሻል የሚረዱ ልዩ ንጥረ ነገሮችን አንቶካያኒን ይይዛሉ ፡፡
ሂቢስከስ በቫይታሚን ሲ እና አንቲኦክሲደንትስ የበለፀገ ነው ፣ እንዲሁም ስብን የሚቀልጥ እና የኮሌስትሮል ንጣፎችን ከመፍጠር የሚከላከሉ የሰባ ኦርጋኒክ አሲዶችን ይ containsል።