ከሳይኮሶማቲክስ ጋር በመስራት ላይ

ሳይኮሶማቲክስ ከባድ እና ጥቃቅን ሊሆን ይችላል. ሰዎች ብዙውን ጊዜ ስለ ጥቃቅን ሳይኮሶማቲክስ ቅሬታ ያሰማሉ, እሱም ሳይኮሶማቲክስ ስላላቸው በእሱ ስለሚያምኑ እና ለማንኛውም ትንሽ ነገር ትኩረት ይሰጣሉ. በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም ጥሩው "ህክምና" የበለጠ አስፈላጊ ነገር ማድረግ እና ለትንንሽ ነገሮች ትኩረት አለመስጠት ነው. ብዙውን ጊዜ ይህ ያልፋል።

የፌስቡክ ደብዳቤዎች. Andrey K.: Nikolai Ivanovich, መልካም ምሽት! በ"ስኬታማ ሰው" ስልጠና ላይ ተሳትፈዋል፣ መስራት ያለበት ነገር አለ። ብዙውን ጊዜ በጉሮሮ ውስጥ በሚፈጠር spasm የሚረበሸው እንዲህ ዓይነቱ ጥያቄ በዋነኝነት የሚነሳው እውነታው እኔ የምጠብቀውን የማያሟላ በሚሆንበት ጊዜ ነው። በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ሊደረግ ይችላል? የቀደመ ምስጋና : )

Nikolay Ivanovich Kozlov: ሁለት መፍትሄዎች አሉ. የመጀመሪያው እሱን ችላ ማለት ነው ፣ ምክንያቱም በእውነቱ በምንም ነገር ውስጥ ጣልቃ አይገባም። በከፍተኛ ዕድል, ለዚህ ሙሉ ለሙሉ ግድየለሽ ከሆኑ, በራሱ ያልፋል. ሁለተኛው ወደ ኤንኤልፒ ስፔሻሊስቶች (Vinogradov, Borodina, Kostyrev) መምጣት ነው, በአንድ ሰአት ውስጥ ሊያስወግዱት ይችላሉ. ግን ስራ እና ገንዘብ ነው። ምን ትመርጣለህ?

Andrey K.: Nikolai Ivanovich, መልካም ምሽት! በእውነቱ, በምክርዎ, ለእሱ ትኩረት መስጠቴን አቆምኩ እና ስፓም እኔን ማስጨነቅ አቆመ. አመሰግናለሁ!

ኒኮላይ ኢቫኖቪች ኮዝሎቭ: ደህና, ጥሩ, ደስ ብሎኛል. ምንም አይደል! እና - ስኬት!

ከባድ ሳይኮሶማቲክስ ብዙውን ጊዜ የሚስተናገዱት በአስተያየት ጥቆማዎች፣ መረጋጋት ሰጪዎች እና የሶማቲክ መታወክ በሽታዎችን አስከትሏል የተባለውን ችግር ያለበትን ሁኔታ በማስወገድ ነው። አንዳንድ ጊዜ የገንዘብ ሳይኮሶማቲክስ ውስጣዊ ጥቅሞችን ለመተንተን ተስፋ ሰጪ ነው.

ዋናው ችግር ሳይኮሶማቲክስ ወይም ሶማቲክስ ፣ ኦርጋኒክ ፣ ሳይኮሎጂስት በማይሆንበት ጊዜ በጭራሽ ግልፅ አይደለም ፣ ግን ሐኪም መርዳት አለበት። ከዚህ ምን ይከተላል? ሳይኮሶማቲክስ ሳይሆን ስለ እውነተኛ በሽታ የሚጠቁሙ ምልክቶችን ማደንዘዝ ስለሚቻል ቢያንስ ከፍተኛ ጥንቃቄ በማድረግ የህመም ማስታገሻ ስራ ለመስራት። ይመልከቱ →

ከሳይኮሶማቲክስ ጋር መስራት: ኤም. ኤሪክሰን

ይመልከቱ →

በልጆች ላይ ሳይኮሶማቲክስ: ምን ማመን, ምን ማድረግ እንዳለበት?

ልጆች ብዙውን ጊዜ ሳይኮሶማቲክስን ያስመስላሉ ፣ አንዳንድ ጊዜ መጥፎ ጤናን ይፈጥራሉ እና “ሆዴ ታመመ” ፣ አንዳንድ ጊዜ በእውነቱ በራሳቸው ውስጥ በሽታዎችን ያመጣሉ ፣ ይህም ለእነሱ ችግር የሚሆኑ ሁኔታዎችን እንዲያስወግዱ ያስችላቸዋል። አንድ ሕፃን በእውነት እውነተኛ በሽታ እንዳለበት ወይም እንደሌለበት ለማወቅ በጣም ቀላሉ ፣ የቤት ውስጥ መንገድ ለልጁ መታመም የማይጠቅም በሚሆንበት ጊዜ ሁኔታን መፍጠር እና ጤናማ መሆን ትርፋማ እና አስደሳች ነው። ይመልከቱ →