ማውጫ
በአዎንታዊ አስተሳሰብ ጥሩ ነገሮችን ይስባሉ ብለው ካሰቡ እራስዎን እያታለሉ ነው
ሳይኮሎጂ
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ሲልቪያ ጎንዛሌዝ እና ኤሌና ሁጉት ፣ ከ ‹በአዕምሮ ሚዛን› ቡድን ውስጥ ፣ በአዎንታዊ ማሰብ ጥሩ ነገሮችን መሳብ እውነት ያልሆነው ለምን እንደሆነ ያብራራሉ።
PM2: 56ሊጫወት ነው ብለን እያሰብን እና እያለምን የሎተሪ ቲኬት ስንት ጊዜ ገዝተናል? እና ከእነዚያ ጊዜያት ስንት ተጫውተዋል? ደስ የሚሉ ነገሮችን ማሰብ እና ምን ማድረግ እንደምንፈልግ መገመት ሀ እንዲኖረን ያደርጋል ቀና አመለካከት።፣ እንዲሁም ውድቀቶች እና ብስጭቶች ባሉበት።
ግን “አዎንታዊ ካሰቡ ጥሩ ነገሮችን ይሳባሉ” ከሚለው ሐረግ በስተጀርባ ያለው ተረት የሚያመለክተው እሱ ነው ሕግ የመሳብ, የሚነግረን በተወሰነ መንገድ የሚወጣው ኃይል ከታቀደው ጋር ተመሳሳይ የሆነ ሌላ ኃይል ይስባል። በዚህ እምነት መሠረት አሉታዊ ወይም አዎንታዊ ሀሳቦቻችን በፕሮጀክታቸው ውስጥ አንድ ዓይነት ቅርፅ ይይዛሉ እና በዚህም ምክንያት በአካባቢያችን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። እናም ስለዚህ ፣ እኛ አዎንታዊ ካሰብን ፣ በሕይወታችን ውስጥ አዎንታዊ ነገሮችን እንሳባለን የሚል እምነት ይፈጠራል።
ሆኖም ፣ የዚህን ሕግ ሳይንሳዊ መሠረቶችን ስንገመግም እነሱ አለመኖራቸውን ብቻ ሳይሆን ከተለያዩ የሳይንስ መስኮችም ይህ የሚታሰበው ሕግ ከባድ ትችት እና ብቁ ሆኖ እንደተገኘ እናያለን። pseudocreencia. ዋናዎቹ ትችቶች የሚያመለክቱት ይህንን ጽንሰ -ሀሳብ ለማረጋገጥ የቀረበው ማስረጃ ብዙውን ጊዜ አጠር ያለ ፣ ተጨባጭ እና ተጋላጭ ነው። የማረጋገጫ እና የምርጫ አድሏዊነት፣ ማለትም መስጠት የሚፈልጉት መረጃ ብቻ የተመረጠ እና እኛ የምንናገረውን የሚያረጋግጥ ነው።
ግን ይህንን ሀሳብ ለመደገፍ ምንም ሳይንሳዊ መሠረት ከሌለው በተጨማሪ ፣ ይህ ጽንሰ -ሀሳብ በእኛ ላይ ለሚከሰቱት ደስ የማይል ነገሮች ተጠያቂ እንድናደርግ በሚያደርገን መጠን ተቃራኒ ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም በዚያው ክርክር መሠረት ፣ አሉታዊ ሀሳቦች ቢኖሩን ፣ ነገሮች በእኛ ላይ ይሆናሉ። አሉታዊ። ስለዚህ ፣ ይህ ከራሳችን እና ከፈቃዳችን ውጭ ምክንያቶች በሕይወታችን ላይ የሚያሳድሩትን ተጽዕኖ እንድንክድ እና ከፍተኛ የጥፋተኝነት ስሜት እንዲፈጠር ያደርገናል። በተጨማሪም ፣ እሱ ያመነጫል ሀ የሐሰት የመቆጣጠር ስሜት እና በአሁኑ ጊዜ ሳንኖር ወደ ተስማሚ የወደፊት እራሳችን የምናስገባ እውን ያልሆነ እውነታ እንድንኖር ያደርገናል።
የ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሳይኮሎጂ በእኛ ላይ ሊደርሱብን ላሉት የተለያዩ ሁኔታዎች አዎንታዊ ሀሳቦችን የማፍራት እና የማቆየት ትክክለኛ ውጤት ንድፈ -ሀሳብን እንመክራለን እና በእኛ ላይ ሊደርሱብን ለሚችሉ የተለያዩ ሁኔታዎች ብሩህ አመለካከት በሕይወታችን ውስጥ ልምዶቻችንን የሚጨምሩ እና የሚያበለጽጉ ደስ የሚሉ ስሜቶችን ማፍራት ያካትታል።
የሥነ ልቦና ባለሙያው ኤሌና ሁጉት እንቅስቃሴዋን ‹በአዕምሮ ሚዛናዊ› ውስጥ በዩሲኤም የዶክትሬት መርሃ ግብር ውስጥ ራስን በማጥፋት ምርምር በማድረግ በአውሮፓ ማድሪድ ዩኒቨርሲቲ የጄኔራል ጤና ሳይኮሎጂስት ፕሮፌሰር እና በተለያዩ የሥልጠና ማዕከላት ውስጥ እንደ አሰልጣኝ ሆኖ በማሰልጠን በአውሮፓ ማድሪድ ዩኒቨርሲቲ አስተምሯል። ሚጌል ሄርናንዴዝ ዩኒቨርሲቲ ፣ የማድሪድ ራስ ገዝ ዩኒቨርሲቲ እና በስነ -ልቦና ባለሙያዎች ኦፊሴላዊ ኮሌጅ የሥራ ቡድኖች ውስጥ እና ሌሎችም። በተጨማሪም ፣ እሱ በግለሰባዊ መታወክ ፣ በአፋጣኝ ቴሌማዊ የስነ -ልቦና ትኩረት እና እንዲሁም በአጭሩ ስትራቴጂክ ቴራፒ ውስጥ የባለሙያ ማዕረጎች አሉት።
ሲልቪያ ጎንዛሌዝ በክሊኒካል እና በጤና ሳይኮሎጂ የማስተርስ ዲግሪ ያለው እና በአጠቃላይ የጤና ሳይኮሎጂ የማስተርስ ዲግሪ ያለው የሥነ ልቦና ባለሙያ ነው። የ «በአዕምሮ ሚዛን» ቡድን ውስጥ ከመሆን በተጨማሪ በዩኤስኤም የዩኒቨርሲቲ ሳይኮሎጂ ክሊኒክ ውስጥ ሰርታለች ፣ እሷም በአጠቃላይ የጤና ሳይኮሎጂ ለዩኒቨርሲቲው ማስተርስ ዲግሪ ተማሪዎች ሞግዚት ሆናለች። በትምህርት መስክ እንደ “በስሜታዊ ግንዛቤ እና ደንብ ላይ አውደ ጥናት” ፣ “የህዝብ ንግግር ችሎታን ማሻሻል ላይ አውደ ጥናት” ወይም “በፈተና ጭንቀት ላይ አውደ ጥናት” ባሉ በርካታ ተቋማት ውስጥ መረጃ ሰጭ አውደ ጥናቶችን ሰጥቷል።