ኮከብ ቆጣሪዎች በሰዎች የዞዲያክ ምልክት ላይ በመመርኮዝ የሰዎችን ምግብ በተመለከተ ያላቸውን አመለካከት ለመጋራት “ምግብ በዞዲያክ” ፕሮጀክት ጀመርን ፡፡ በእርግጥ ፣ የአንድ ምግብ ምርጫ ብዙውን ጊዜ በዞዲያክ ምልክት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል - የአንድን ሰው ባህሪ ፣ የባህሪ ባህሪያቱን አልፎ ተርፎም ጣዕም ምርጫዎቹን ይወስናል።
ጀሚኒ ታላቅ ምግብ ማብሰል ሊሰናከል ከሚችሉት ምልክቶች አንዱ ነው። ከሁሉም በላይ ጌሚኒ ስለ ምግብ በጭራሽ አይመርጡም እና ብዙውን ጊዜ በሚቀጥለው ሀሳባቸው ተወስደዋል, እነሱ የሚያስታውሱት ሆዱ ቀድሞውኑ ሲጠቁም ብቻ ነው. ሲመገቡ ትኩረታቸውን ወደ ሁሉም ነገር ያዞራሉ, ግን ወደ ምግቡ አይደለም. ጀሚኒ ማንበብ ይወዳሉ, ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ በስልክ ይነጋገሩ. በእጃቸው በሚመጣው የመጀመሪያ ነገር ረሃባቸውን ያረካሉ።
እና በጭንቀት ጊዜ ጀሚኒ ጣፋጭ ምግቦችን ከመጠን በላይ የመጠቀም እና በምሽት እራሳቸውን ያጌጡታል, እንዲሁም አልኮል ይጠጣሉ. እርግጥ ነው, ይህ ሁሉ ወደ ሙሉነት ሊያመራ ይችላል. ይህ ማድረግ ዋጋ የለውም. ከፍተኛ የፖታስየም እና የቢ ቪታሚኖች ይዘት ያላቸውን ምግቦች ወደ ምናሌው ውስጥ እንዲህ ባሉ ወቅቶች መጨመር ጥሩ ነው - እነዚህ ድንች, ጎመን, በለስ, ዘቢብ, ኤግፕላንት እና ዞቻቺኒ ናቸው.
ይህ የጌሚኒ ለአመጋገብ ያለው አመለካከት የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎችን ያስነሳል። ስለዚህ, አመጋገባቸውን መከታተል አለባቸው.
ጀሚኒ ጥብቅ ስርዓትን መከተል አለበት, በቀን 5 ጊዜ ይበሉ. ከእንስሳት ስብ፣ ጣፋጮች፣ እንዲሁም እንደ አልኮል፣ ቡና እና ጠንካራ ሻይ ያሉ የነርቭ ስርዓት አነቃቂዎችን ማስወገድ አለቦት። በጉዞ ላይ, ደስ በማይሰኝ አካባቢ, በጭንቀት ጊዜ, እንዲሁም በምሽት ምግብ መብላት አይችሉም.
ከፍተኛ የፕሮቲን ምግቦች ይመከራሉ: ለውዝ, አይብ, እንቁላል. ከለውዝ ፍሬዎች ውስጥ, hazelnuts በተለይ ጠቃሚ ናቸው, ይህም ብሮንሮን ያጠናክራል እና የሳንባ በሽታዎችን የመከላከል አቅም ይጨምራል. የስጋ ምግቦች በቀን ከአንድ ጊዜ በላይ መብላት ይሻላል; ቅድሚያ የሚሰጠው ለስጋ እና ለዶሮ እርባታ ነው። ዓሳ እና የባህር ምግቦች ለጌሚኒ ጥሩ ናቸው.
የእህል ጥራጥሬዎች, እንዲሁም አተር እና ባቄላዎች በጣም ጠቃሚ ናቸው. እነዚህ ምግቦች በቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ ናቸው.
በተጨመረው ጭንቀት ወቅት, እንዲሁም በጌሚኒ ውስጥ የአመጋገብ መዛባት ሲከሰት, የካልሲየም ሜታቦሊዝም ሊረበሽ ይችላል, የእነሱ መገለጫዎች በቆዳው ላይ ቁስሎች ናቸው. በዚህ ሁኔታ አመጋገብዎን በተፈላ ወተት ምርቶች እና አይብ እንዲሁም በካልሲየም ዝግጅቶች ማበልጸግ አለብዎት. ጣፋጮች የካልሲየም ሜታቦሊዝምን እንደሚያበላሹ መታወስ አለባቸው ፣ ማር ግን በተቃራኒው በደም ውስጥ ያለውን የካልሲየም መጠን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ።
እንዲሁም ጀሚኒ ብዙውን ጊዜ የታይሮይድ ዕጢን ይጨምራል ፣ ስለሆነም ዓሳ ፣ የባህር አረም ፣ ለውዝ በአመጋገብ ውስጥ ቋሚ ምርቶች መሆን አለባቸው ።
ከፍራፍሬዎቹ ውስጥ በጣም ጠቃሚ የሆኑት ወይን, ፒር, ፒች, ብርቱካን ናቸው. አትክልቶች - የወይራ ፍሬ, ኤግፕላንት, ዛኩኪኒ, ሰላጣ.
ቀደም ሲል በተለያዩ የዞዲያክ ምልክቶች የትኞቹ ጣፋጮች እንደሚመረጡ እና እንዲሁም በኩሽና ውስጥ መጨናነቅን የሚጠሉ 3 ምልክቶችን ቀደም ብለን እንደተነጋገርን እናስታውስ።