የዞዲያክ ምግብ ካንሰር እንዴት እንደሚመገብ

የእኛን ተወዳጅ አንባቢዎች በዞዲያክ ምልክቶች ላይ በመመርኮዝ በትክክለኛው የአመጋገብ ስርዓት ላይ አስተያየት እንዲሰጡ በማድረጋችን የኮከብ ፕሮጀክታችንን “በዞዲያክ መሠረት ምግብ” እንቀጥላለን። እና አሁን ምን መብላት እና ምን መራቅ እንዳለበት ለማወቅ ማራኪ ካንሰር ተራ ነው። 

ተገዢ ፣ የማይጋጩ ካንሰር ሙሉ በሙሉ የቤቱ ናቸው ፡፡ ይህ ቤታቸው ፣ ጥበቃቸው ፣ የግንዛቤያቸው መንገድ ነው ፣ ለዚህም ነው ወጥ ቤቱ በካንሰር ሕይወት ውስጥ አስፈላጊ ቦታ የሆነው ፡፡ ዘና ባለ የቤተሰብ አካባቢ ውስጥ ምግባቸውን ለመደሰት ጣፋጭ ምግብን ከፍ አድርገው ይወዳሉ።

ካንሰር በልዩ ልዩ ምግብ ቤቶች ፣ ካፌዎች ውስጥ እምብዛም አይመገብም እንዲሁም ጤንነታቸውን እየተንከባከቡ በፍጥነት ምግቦች ላይ አሉታዊ አመለካከት አላቸው ፡፡ ግን ካንሰሮች አሁንም ውጭ መብላት ቢፈልጉ ጥሩ ስም ላለው ውድ ምግብ ቤት ይመርጣሉ ፡፡

 

ምግብ ማብሰል የዚህ ምልክት ተወዳጅ እንቅስቃሴዎች አንዱ ነው። እና በካንሰሮች የተዘጋጁት ምግቦች ሁል ጊዜ በተሻለ ሁኔታ ይለወጣሉ። እውነት ነው ፣ ስጋ የሚወዱት ምርት ስለሆነ የስጋ ምግብን ማብሰል ይመርጣሉ። በአንዳንድ ውስብስብ የምግብ አዘገጃጀቶች መሠረት ካንሰሮች ሳህኖችን ማብሰል አይወዱም ፣ ለምግብ ማብሰያዎቻቸው በሚመርጡበት ጊዜ በጣም ቀላል እና ቀላልነትን ይመርጣሉ።

የዚህ ምልክት ተወካዮች የተሰፋ ወይም ጥራት የሌለው ምርት በጭራሽ አይገዙም ፡፡ ካንሰርዎች በአብዛኛው ፣ ሁል ጊዜ አትሌቲክስ እና ብቃት ያላቸው ይመስላሉ ፣ የተንቆጠቆጠ ሆድ በውስጣቸው ተፈጥሮአዊ አይደለም ፡፡

ካንሰርን እንዴት እንደሚበሉ

በካንሰር አመጋገብ ውስጥ ዋናው ችግር ከመጠን በላይ መብላት ነው ፣ እሱም ከደካማ ሆድ ጋር ተዳምሮ የተለያዩ የምግብ መፈጨት ችግርን ያስከትላል - መፍላት ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ በሆድ ውስጥ ማቃጠል እና ሌሎች ደስ የማይል ምልክቶች። 

የዚህ ምልክት ተወካዮች በአንድ ምግብ ውስጥ ከመጠን በላይ የምግብ ፍጆታን ማስወገድ አለባቸው። በሆድ ውስጥ መፍላት ለመከላከል ፣ ከምግብ በኋላ ጣፋጭ እና ጣፋጭ መጠጦችን መብላት አያስፈልግዎትም። እንዲሁም አልኮልን ከምግብ ጋር ማዋሃድ የለብዎትም።

ካንሰሮች ለየት ያለ ቅድመ -ምርጫ የያዙበትን ጣፋጮች እንዲጠቀሙ አይመከሩም። እና እንዲሁም ጥሬ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን በሚመገቡበት ጊዜ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት ፣ በተለይም በሆድ ውስጥ መፍላት ሊያስከትሉ ይችላሉ። ቀዝቃዛ መጠጦችም አደገኛ ናቸው። Shellልፊሽ ፣ ክሬይፊሽ ፣ ሸርጣኖች ሲመገቡ ፣ ካንሰር በዚህ ምልክት ተወካዮች ውስጥ በተፈጥሮ ከሚታየው የአለርጂ ምላሽ ጋር መታሰብ አለበት። 

ለካንሰር ምን ይሻላል

  • ይህ በዋነኛነት ምግብ ነው፣ በዋነኛነት የእህል፣ የዳቦ ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎችን ያቀፈ።
  • ከስጋ ምግቦች ፣ ዓሳ ፣ ነጭ የዶሮ እርባታ ፣ እንፋሎት በጥሩ ሁኔታ ተስማሚ ናቸው።
  • የተለያዩ ሾርባዎች በጣም ጠቃሚ ናቸው ፣ በተለይም አትክልቶች ፡፡
  • ምግብ ትኩስ እና በደንብ የበሰለ መሆን አለበት።
  • የተጠበሱ ምግቦችን ከአመጋገቡ ማግለል የተሻለ ነው ፡፡
  • በተፈጥሮ ኢኮኖሚያዊ ካንሰሮች የትናንት ምግቦችን እና ሁለተኛ ትኩስ ምርቶችን መብላት የለባቸውም።

እናስታውሳለን ፣ ቀደም ሲል የትኞቹ የዞዲያክ ምልክቶች ትልቁ ጣፋጭ ጥርስ እንደሆኑ ነግረናል ፣ እንዲሁም የትኞቹ የቡና መጠጦች በተለያዩ ምልክቶች እንደሚመረጡ አስተውለናል። 

መልስ ይስጡ