ፍቅር፣ ፍቅር፣ የጋራ ፍላጎቶች… ከመከባበር የበለጠ እናስታውሳቸዋለን። ይህ በእንዲህ እንዳለ, ጥንዶች ግንኙነታቸውን በጥራት ወደ አዲስ ደረጃ እንዳይወስዱ የሚከለክላቸው እርስ በርስ አለመከባበር በትክክል ነው. የቤተሰብ ቴራፒስቶች ሁኔታውን ለማስተካከል ብዙ መንገዶችን ይጠቁማሉ.
ብዙውን ጊዜ ለባልደረባ አክብሮት ማጣት በጥቃቅን ነገሮች ውስጥ ይገለጻል - በጣም ትንሽ ስለሆነ እኛ እንደ አንድ ደንብ አናስተዋላቸውም. ስህተቶችን ለማስወገድ የሚረዱዎት ጥቂት ቀላል ደረጃዎች እዚህ አሉ።
የትዳር ጓደኛዎን በጥሞና ያዳምጡ, በትክክል ምን እንደሚፈልግ, ምን እንደሚፈልግ, ምን እንደሚያስጨንቀው በትክክል ለመረዳት የቃሉን ትርጉም ያስቡ.
የእሱ ፍላጎቶች, ምኞቶች እና ልምዶች ለእርስዎ አስፈላጊ እንደሆኑ ለባልደረባዎ ያሳዩ.
የሆነ ነገር ሲጠየቁ በፍጥነት ምላሽ ለመስጠት ይሞክሩ። አትዘግዩ, እንክብካቤን ለማሳየት ሁሉንም አጋጣሚዎች ይጠቀሙ.
ለተወሰኑ ድርጊቶች አጋርዎን ማመስገን ብቻ ሳይሆን እንደ ሰው እሱን ለማድነቅም አይርሱ።
በቀልድ ይጠንቀቁ፡ ግንኙነትን ያድሳል ወይም አጋርን ሊጎዳ ይችላል። ከተጫዋች ማሾፍ ወደ ኢጎ መጉዳት መስመር አትለፉ።
ለችሎታው እና ለጥንካሬው ትኩረት ለመስጠት አጋርዎን ከሌሎች ጋር ያወዳድሩ።
ስለ አጋርዎ ብዙ ጥልቅ የግል ዝርዝሮች የሚታወቁት ለእርስዎ ብቻ ነው። ስለእነሱ ለማያውቋቸው ሰዎች በጭራሽ አይናገሩ።
በክርክር ውስጥ ብቁ ተቃዋሚ ሁን ነገር ግን በእነሱ አትወሰዱ። ግቡ ማሸነፍ ሳይሆን ስምምነትን መፈለግ ነው።
አለመርካትን በሚያሳዩበት ጊዜ አጋርዎን ላለመተቸት ይሞክሩ።
ስላቅን አስወግድ።
ከባልደረባው ጋር ስላለው ግንኙነት ቅሬታዎን ይግለጹ, ከጀርባው ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር አያካፍሏቸው.
ለባልደረባዎ ንቀት እና ቸልተኝነት በጭራሽ አታሳይ። በተለይም አይኖችዎን አይንከባለሉ.
ከባልደረባዎ ጋር በትዕግስት እና በንዴት ላለመናገር ይሞክሩ።
የትዳር ጓደኛዎ ስህተት ከሠራ ወይም መጥፎ ውሳኔዎችን ካደረገ ርኅራኄ እና መረዳትን ያሳዩ: "ሁላችንም እንሳሳታለን, ነገር ግን ከስህተታችን ብዙ መማር እንችላለን."
የትዳር ጓደኛዎ የሆነ ነገር ሲጠቁም, ስለ ብዙ ሀሳቦች ያወድሱት.
ባልደረባዎ በራሳቸው መንገድ እንዲሰሩ ጣልቃ አይግቡ.
ማንኛውንም የአመለካከት ልዩነት በእርጋታ መቋቋምን ይማሩ።
በተቻለ መጠን አጋርዎ የሚያደርገውን ውሳኔ ይደግፉ።
ለአጠቃላይ በጀት የአጋርን አስተዋፅዖ እንደሚያደንቁ ያሳዩ - ይህ አስተዋፅዖ ምንም ያህል ትልቅ ቢሆን።
ለአጠቃላይ ደህንነትዎ የአጋር የማይጨበጥ፣ ስሜታዊ አስተዋጾ እንደሚያደንቁ ያሳዩ።
ስህተት ከሰሩ ወይም ያልተማከረ ውሳኔ ካደረጉ በተቻለ ፍጥነት ይቅርታ ይጠይቁ።
የትዳር ጓደኛዎን የሚጎዱትን ወይም የሚጎዱትን ሁሉንም ሁኔታዎች ያስቡ. ለዚህ ሀላፊነት ይውሰዱ። ከግጭትዎ እና ከግጭትዎ ይማሩ እና ባህሪዎን ይቀይሩ የግንኙነትዎን ግንባታ እንዳያበላሹ።
የትዳር ጓደኛዎ ስህተት ሲፈጽም ወይም የችኮላ ውሳኔዎችን ሲያደርጉ ሁል ጊዜ ይቅር ለማለት ዝግጁ ይሁኑ።
በእነሱ ምን ያህል እንደሚኮሩ ለባልደረባዎ ብዙ ጊዜ ይንገሩ።
ለባልደረባዎ ከእሱ ጋር ብቻ ሳይሆን በሌሎች ፊትም አክብሮት ያሳዩ.
እራስዎን ከላይ በተዘረዘሩት ሃሳቦች ላይ ብቻ አይገድቡ፡ ይህ መሰረታዊ ዝርዝር ብቻ ነው, ሊሟላ ይችላል እና ሊሟላ ይገባል. እነዚህን ቀላል መመሪያዎች በመከተል ግንኙነታችሁ ምን ያህል የበለፀገ እንደሆነ የሚያሳዩ ምልክቶችን በቅርቡ ማስተዋል ይጀምራሉ።
ስለ ደራሲዎቹ፡ ሊንዳ እና ቻርሊ ብሉም በጥንዶች ሕክምና ላይ የተካኑ ጥንዶች ቴራፒስቶች ናቸው።