በመልክታቸው ብቻ ምን እንደሆኑ የሚነግሩ 9 ምርቶች

ተፈጥሮ በብዙ መልኩ አስደናቂ ነው እናም የዘፈቀደ ያልሆኑ የአጋጣሚዎችን መማረክ አያቆምም። የሳይንስ ሊቃውንት የሚከተሉት ምግቦች ለእነዚያ የሰውነት ክፍሎች ወይም የውስጥ አካላት ጠቃሚ ናቸው ይላሉ.

ቀይ ወይን ለደም

ቀይ ወይን እንደ ደማችን ነው። እና ለደም, ወይን በዋነኝነት ጠቃሚ ነው. የደረቀ ቀይ ወይን ደሙን ቀጭን እና የደም መርጋትን የሚከላከሉ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. አዘውትሮ መጠነኛ የሆነ ወይን መጠጣት ኮሌስትሮልን ይቀንሳል እና ሰውነትን ከአካባቢው ጎጂ ውጤቶች ይከላከላል.

ቲማቲም ለልብ

የቲማቲም ክፍልን ከተመለከቷት, የልብ ክፍሎችን በሚያስታውስ ሁኔታ ይንጠባጠባል. በቲማቲም ሊኮፔን ውስጥ ባለው ከፍተኛ ይዘት ምክንያት የካርዲዮቫስኩላር በሽታን ለመከላከል ይረዳሉ.

ካሮት ለዓይኖች

ካሮት ቤታ ካሮቲን እና ሌሎች ለእይታ እይታ ጠቃሚ የሆኑ ቪታሚኖችን ይዟል። እና ካሮትን ከቆረጡ ፣ የዚህ አትክልት ቁራጭ ከዓይን ጋር ተመሳሳይ መሆኑን ያያሉ።

ዝንጅብል - ለሆድ

የዝንጅብል ሥር ከሆድ ጋር ይመሳሰላል, እና አጻጻፉ ለማቅለሽለሽ ጥሩ መድሃኒት ይሆናል. ዝንጅብል ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት ስላለው የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ያበረታታል.

አቮካዶ - ለሴቶች አካል

አቮካዶ የማሕፀን ይመስላል, እና የመራቢያ ሥርዓት ነው; በ ፎሊክ አሲድ ከፍተኛ ይዘት ምክንያት ከፍተኛውን ጥቅም ያመጣል. ለሴቶች ጤና, ይህንን ፍሬ በአመጋገብ ውስጥ ማካተት አስፈላጊ ነው.

ወይን ፍሬ - ለጡት

የሴቶችን ጡቶች የሚያስታውስ የወይን ፍሬ ክብ ቅርጽ። ፍሬው ለጤና በጣም ጥሩ ነው የሴቶች ጤና የጡት ካንሰርን ለመከላከል የሚያስችሉ የሊሞኖይድ ንጥረ ነገሮች ምንጭ ነው.

ለወንዶች አካል ሼልፊሽ

የባህር ምግብ ራሱ ወንዶችን ሊረዳ የሚችል ኃይለኛ አፍሮዲሲያክ ነው. ብዙ ዚንክ ይዟል, በተለይም ሼልፊሽ. የመራቢያ ሥርዓት የጤና ችግሮችን ለማስወገድ ወንዶችን መጠቀም ይመከራል.

ሴሊሪ - አጥንቶች

ሴሊየም በጣም ዝቅተኛ ካሎሪ እና ገንቢ ነው; ከመጠን በላይ ክብደት ላለባቸው ሰዎች ሁሉ መብላት ጥሩ ነው። የሴሊየሪ ግንድ ቅርጽ አጥንትን ይመስላል; በአጻጻፍ ውስጥ የአጥንት ሚነራላይዜሽን በመቆጣጠር ብዙ ሲሊከን ይይዛሉ.

ዋልነት - አንጎል

እሱ በጣም ታዋቂው ተመሳሳይነት ነው - የዎልትት አስኳል ከአንጎላችን ጋር ተመሳሳይ ነው። እና ይዘት ለአእምሮ እውነተኛ ምግብ ነው፡ ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ ይህን አካል ለማዳበር፣ ትኩረትን ለማሻሻል እና የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል ይረዳል።