በመጀመሪያ የቃላቶቹን ፍቺ እንስጥ። ህልሞች እና ምኞቶች - ማንኛውም ነገር ሊሆን ይችላል, እንዲያውም በጣም የማይታወቅ. ግቦች የበለጠ የተለዩ፣ የሚዳሰሱ እና የሚዳሰሱ ናቸው፣ እና ዕቅዶች ወደ አፈጻጸም ይበልጥ ቅርብ ናቸው፣ እነዚህ ወደ ትልቅ ግቦች እና አልፎ ተርፎም ህልሞች የሚወስዱ እርምጃዎች ናቸው።
1. "100 ምኞቶች"
ብዙዎቻችንን የበለጠ ነገር መመኘት ከባድ ነው፣ ማለም ከባድ ነው፣ የሆነ አይነት የውስጥ እገዳ አለ፣ የተዛባ አመለካከት ብዙ ጊዜ ጣልቃ ይገቡብናል፣ እንደ “አይገባኝም ነበር”፣ “በእርግጠኝነት አይመጣም እውነት”፣ “ይህ በጭራሽ አይኖረኝም” ወዘተ. ሁሉንም እንደዚህ ያሉ ጭነቶችን ከጭንቅላቱ ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ያስፈልግዎታል።
የፍላጎትዎን አቅም ለመልቀቅ - በሌላ አነጋገር, ህልምን ላለመፍራት - ትልቅ, ትልቅ የ 100 እቃዎች ዝርዝር ይጻፉ. ወደ አእምሮህ የሚመጣውን ነገር ሁሉ ጻፍ፡ ከአዲስ ጭማቂ እስከ አለም ዙሪያ ለመጓዝ ወይም በቡድሂስት ገዳም ውስጥ ቪፓሳናን ለመለማመድ። በዝርዝሩ ላይ 40-50 ምኞቶች ሲጻፉ እና አዲስ ነገር ለማምጣት አስቸጋሪ በሚሆንበት ጊዜ, ለመቀጠል ይህ መጠናቀቅ ያለበት ተግባር መሆኑን ለራስዎ ይንገሩን እና ይፃፉ - ይፃፉ. "ሁለተኛው ነፋስ" ከ70-80 ምኞት በኋላ ይከፈታል, እና አንዳንዶች በ 100 ኛው መስመር ላይ ለማቆም ቀድሞውኑ አስቸጋሪ ነው.
2. የእርስዎ ተልዕኮ
በዚህ ዓለም ውስጥ ስላለዎት ተልዕኮ ያስቡ. ለሰዎች ምን መስጠት ትፈልጋለህ? ምን ማሳካት ትፈልጋለህ? ለምን ያስፈልግዎታል? በ 30-40 ዓመታት ውስጥ ህይወትዎን መገመት በጣም ጠቃሚ ነው, በየትኛው ሁኔታዎች እና ሁኔታዎች ህይወት ስኬታማ እንደሆነ ይሰማዎታል. በመጀመሪያ ስለ ውጤቱ ያስቡ ፣ ምን ሊሰማዎት እንደሚፈልጉ እና እያንዳንዱን ግብ ከእነዚህ ስሜቶች ጋር ያዛምዱ ፣ የእነሱ መሟላት ወደ እውነተኛው ሰውዎ እና ወደ እጣ ፈንታዎ ለመቅረብ ይረዳዎት እንደሆነ።
3. ለሚቀጥሉት ጥቂት ዓመታት ግቦች
በመቀጠል፣ ለሚቀጥሉት 3-5 ዓመታት ግቦችዎን ይፃፉ ይህም ተልዕኮዎን ለመፈፀም ያቀራርቡዎታል።
4. ቁልፍ ግቦች በውድድር ዘመን
አሁን በዚህ የፀደይ ወቅት የትኞቹን ግቦች አሁን መተግበር እንደሚጀምሩ ለማሰብ ጊዜው አሁን ነው። ግቦችን በክረምቶች ለመሳል እንመክራለን-ክረምት ፣ ፀደይ ፣ የበጋ ፣ መኸር። ነገር ግን፣ እባክዎን በዓመቱ ውስጥ ግቦች በከፍተኛ ሁኔታ ሊለወጡ እንደሚችሉ ልብ ይበሉ፣ ምክንያቱም እኛም በቋሚ እንቅስቃሴ ላይ ነን። ሆኖም ግን, አጠቃላይ ዓላማ እና የዓላማዎች መገኘት ህይወት እራሱን የበለጠ ትርጉም ያለው ያደርገዋል. በቀን ወይም በሳምንቱ ውስጥ ስራዎችን ሲያሰራጭ "አስፈላጊ ነገሮች" የሚለውን ህግ ለመከተል ይሞክሩ. በመጀመሪያ, አስፈላጊ የሆነውን, አስቸኳይ እና በጣም የማይፈልጉትን ያቅዱ. በመጀመሪያ ደረጃ አስቸጋሪ የሆነውን ነገር ሲያደርጉ, ከፍተኛ የኃይል ፍሰት ይለቀቃል.
5. የ "የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች" ዝርዝር
ህልሞችን እውን ለማድረግ ቢያንስ በአቅጣጫቸው አንድ ነገር ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው. በመደበኛነት የሚደረጉ ትናንሽ ነገሮችን ዝርዝር በመጻፍ ይጀምሩ. ለምሳሌ፣ "የበለጠ ትኩረት እና ግንዛቤ ለመሆን" ከፈለግክ ወደ ዕለታዊ የስራ ዝርዝርህ ማሰላሰል ማከል አለብህ። እና ይህ ዝርዝር ቢያንስ 20 እቃዎችን ሊያካትት ይችላል, የእነሱ ትግበራ, እንደ አንድ ደንብ, ብዙ ጊዜ አይፈጅም, ነገር ግን ወደ ትላልቅ ግቦች ያቀርብልዎታል. ጠዋት እና ማታ, ምን መደረግ እንዳለበት ለማስታወስ ወይም ሁሉም ነገር መደረጉን ለማረጋገጥ ዝርዝሩን በአይኖችዎ ውስጥ መሮጥ ያስፈልግዎታል.
6. ማለቂያ ለሌለው ማዘግየት አይሆንም ይበሉ
ወደ ግቦችዎ ለመሄድ ዋናው ነገር የሆነ ቦታ መጀመር ነው, እና ከመተግበራቸው ላለመራቅ, በአሁኑ ጊዜ በጣም አስፈላጊ በሆነው ላይ ማተኮር አስፈላጊ ነው.
በመጀመሪያ ፣ ጊዜዎን በግልፅ ማቀድ ያስፈልግዎታል-በምሽት ፣ በአልጋ ላይ ላለመንከባለል ጠዋት ላይ ምን ነገሮች እንደሚጠብቁ ያስቡ ፣ በተመሳሳይ ምሽት ላይም ይሠራል ። በ "ኢንተርኔት ሰርፊንግ" እና በሌሎች "ጊዜ አጥፊዎች" ላይ በአጋጣሚ እንዳይጠፋ ሁሉም ነፃ ጊዜ መታቀድ አለበት።
በሁለተኛ ደረጃ ፣ ጉዳዩ በጭራሽ ካልተከናወነ ፣ ግን ከአንድ ተንሸራታች ወደ ሌላ ብቻ ከተፃፈ ፣ እሱን ለማጠናቀቅ በትክክል አልተነሳሱም ፣ በዚህ ጉዳይ ላይ ከእርስዎ ግቦች ጋር የሚስማማ ነገር ለማግኘት ይሞክሩ ፣ ይሻላችኋል፣ ከትግበራው ለራስዎ ጥቅም ለማግኘት ይሞክሩ ፣ እና በእርግጥ ፣ ሳይዘገዩ ይቀጥሉ።
እና በሶስተኛ ደረጃ, በህዋ እና በጊዜ ውስጥ የተንጠለጠሉ ነገሮች ብዙ ጉልበት ስለሚወስዱ ለእነሱ የተወሰነ ጊዜ ይመድቡ. ይህንን ለ15 ደቂቃ ብቻ እንደምታደርግ ለራስህ ንገረኝ፣ ሰዓት ቆጣሪ አዘጋጅ፣ ስልክህን አስቀመጥ እና ሂድ። ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ፣ ምናልባት ፣ እርስዎ ይሳተፋሉ እና ጉዳዩን ወደ መጨረሻው ያመጣሉ ።
7. ሁሉንም ነገር ለማከናወን ሁለት ምስጢሮች
ሁለት ተቃራኒ መንገዶች አሉ, ግን እያንዳንዳቸው ለተለያዩ ጉዳዮች ተስማሚ ናቸው.
ሀ) በምትሠሩት ነገር ላይ አተኩር። ይህንን ለማድረግ ሰዓት ቆጣሪ ማቀናበር፣ ስልክዎን ማስቀመጥ እና በማንኛውም ነገር ሳይዘናጉ የሚፈልጉትን ማድረግ ያስፈልግዎታል። ይህ ዘዴ የእርስዎን ሙሉ ተሳትፎ ለሚፈልጉ ጉዳዮች ተስማሚ ነው.
ለ) ባለብዙ ተግባር። በደንብ ሊጣመሩ የሚችሉ ጉዳዮች አሉ, ምክንያቱም እነሱ የተለያዩ የአመለካከት አካላትን ያካትታሉ. በቀላሉ የኦዲዮ ትምህርቶችን ወይም የኦዲዮ መጽሃፎችን በተመሳሳይ ጊዜ ማዘጋጀት እና ማዳመጥ ፣ መጽሃፍ ማንበብ እና ወረፋ መጠበቅ ፣ፖስታ መደርደር እና የፀጉር ማስክ መስራት ፣በስልክ ማውራት እና የዜና ማሰራጫውን ማሸብለል ይችላሉ ፣ወደ ምን እንደሚመለሱ ይወቁ ። በኋላ ወዘተ.
8. ዋናው ነገር ሂደቱ ነው
ለማቀድ እና ግቦችን ለማሳካት በጣም አስፈላጊ የሆነውን ያውቃሉ? ውጤት ሳይሆን የመጨረሻ ነጥብ ሳይሆን ሂደት ነው። ግቦችን የማሳካት ሂደት የሕይወታችን ትልቅ ክፍል ነው, እና ደስታን ያመጣል. ውጤቱ በእርግጥ አስፈላጊ ነው ፣ ግን… አሁን ደስተኛ እንደሆንክ በየጊዜው እራስህን አስታውስ ፣ እና ለደስታ የሁሉም ምኞቶች ፍፃሜ መጠበቅ አያስፈልግህም። በአሁኑ ጊዜ በምታደርጉት ነገር ደስተኛ ሁን፡ የዕረፍት ቦታ ስትመርጥ ወይም ለምትወዳቸው ሰዎች ስጦታ ስትመርጥ፣ ፕሮጀክት ላይ ስትሰራ ወይም ደብዳቤ ስትጽፍ። ደስታ ከሰማይ ከፍታ ላይ እንደደረስክ ወይም በትንሽ ደረጃዎች ወደ ግብህ እየሄድክ እንደሆነ በቀን መቁጠሪያ ላይ የማይወሰን የአእምሮ ሁኔታ ነው. ደስታ ግቦችን በማሳካት ሂደት ላይ ነው! እና ደስታን እንመኛለን!