የምግብ አሰራር ንጥረ ነገሮች “አፕል ፍራተርስ"
- kefir 2.5% 1 tbsp.
- የስንዴ ዱቄት 1.5 tbsp.
- እንቁላል 1 pc.
- ስኳር 0.5 tbsp.
- ፖም 1 pc.
- የሱፍ አበባ ዘይት 1 tsp.
የምግቡ የአመጋገብ ዋጋ “አፕል ፓንኬኮች” (በ 100 ግራም):
ካሎሪዎች: 184.9 ኪ.ሲ.
ሽኮኮዎች 4.5 ግ.
ስብ 2.7 ግ.
ካርቦሃይድሬት 35.7 ግ.
የአገልግሎት አቅርቦቶች ብዛት 1የምግብ አዘገጃጀት ንጥረ ነገሮች እና ካሎሪ ይዘት ”አፕል ፓንኬኮች»
| የምርት | ልኬት | ክብደት ፣ ግራ | ነጭ ፣ ግራር | ስብ ፣ ሰ | አንግል ፣ ግራ | ካል ፣ ካካል |
| kefir 2.5% | 1 ሴ. | 200 | 5.6 | 5 | 7.8 | 100 |
| የስንዴ ዱቄት | 1.5 st | 195 | 17.94 | 2.34 | 146.06 | 666.9 |
| የዶሮ እንቁላል | 1 ቁራጭ | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| የተጣራ ስኳር | 0.5 st | 80 | 0 | 0 | 79.76 | 318.4 |
| ፓም | 1 ቁራጭ | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| የሱፍ ዘይት | 1 ስ.ፍ. | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| ጠቅላላ | 700 | 31.2 | 19 | 250.2 | 1294.2 | |
| 1 አገልግሎት | 700 | 31.2 | 19 | 250.2 | 1294.2 | |
| 100 ግራም | 100 | 4.5 | 2.7 | 35.7 | 184.9 |