እየመነመነ

ለ Atrophy ጠቃሚ ምግቦች

የሰውነት ሕብረ ሕዋሳትን እና ሴሎችን ለማቆየት እና ለማጠናከር የአልካላይዜሽን ምግቦችን ፣ በፕሮቲን ውስጥ ያሉ ምግቦችን ፣ ቫይታሚኖችን ኤ ፣ ዲ ፣ ቢ 6 እና ቢ 12 መብላት አስፈላጊ ነው ፡፡ ህመምተኛው መብላት አለበት

• የወተት ተዋጽኦዎች: ወተት (ትኩስ ብቻ, በምንም አይነት ሁኔታ የተቀቀለ እና የተጋገረ), መራራ ክሬም, ክሬም, የጎጆ ጥብስ, ቅቤ, ደች እና የተሰራ አይብ;
• እንቁላል (በተሻለ ዶሮ);
• ዓሳ እና የባህር ምግቦች -የባህር ባስ ፣ ማኬሬል ፣ ቱና ፣ ሰርዲን;
• የበሬ እና የአሳማ ሥጋ ፣ ዶሮ ፣ ኦክቶፐስ እና ሸርጣን ፣ ጥንቸል ፣ አውራ በግ ፣ ጉበት;
• ፍሬዎች እና ዘሮች-ጥድ ፣ ዎልነስ ፣ ባቄላ ፣ ተልባ ዘሮች;
• አትክልቶች -ጣፋጭ በርበሬ (ቡልጋሪያኛ) ፣ ብሮኮሊ ፣ ጎመን ፣ ድንች ድንች ፣ ቲማቲም ፣ ዱባ ፣ ካሮት ፣ ሰላጣ ፣ ባቄላ ፣ ዱባ (ትኩስ ብቻ);
• በውሃ ውስጥ የተቀቀለ ገንፎ ወፍጮ ፣ ኦትሜል ፣ ባክሃት ፣ ገብስ ፣ ሩዝ ፣ ኩስኩስ;
• ጥራጥሬዎች እና እህሎች;
• እንጉዳይ;
• ከፍተኛ መጠን ያላቸው ትኩስ ፍራፍሬዎች ፣ ፍራፍሬዎች እና ቤሪዎች -ሮማን ፣ የባሕር በክቶርን ፣ ፖም ፣ viburnum ፣ ሙዝ ፣ እንጆሪ ፣ አፕሪኮት ፣ ብርቱካን ፣ ወይን ፣ ሐብሐብ ፣ ክራንቤሪ ፣ ፓፓያ ፣ በርበሬ ፣ ሎሚ ፣ ኩርባ ፣ አቮካዶ ፣ ቼሪ;
• ተፈጥሯዊ ቅመሞች እና ቅመሞች -ፈረስ ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ሽንኩርት (ሽንኩርት) ፣ ሴሊሪ;
• አረንጓዴ: - parsley ፣ spinach።

ባህላዊ ሕክምና ለአትሮፊክስ

ለእያንዳንዱ የ Atrophy አይነት ባህላዊ ሕክምናን የተወሰኑ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መተግበር አስፈላጊ ነው-

1. 1 በጨጓራ ዱቄት ሽፋን ላይ እየመነመኑ የድንች እና ጎመን ዲኮኮችን መጠጣት ጠቃሚ ነው ፡፡
2. 2 በአንጎል እየመነመነ ፣ ከተጣራ ፣ ከእናትወርት ፣ ከኦሮጋኖ ፣ ከፈረስ ጭራ በተመጣጣኝ መጠን የተሰራ መረቅ መጠጣት ያስፈልጋል። እንደ ተራ ሻይ ማፍላት ፣ በቀን ሦስት ጊዜ አንድ ኩባያ መጠጣት ያስፈልግዎታል። እንዲሁም አጃ እና የኮከብ ዓሳ በደንብ ይረዳሉ። የእነሱ መረቅ ላልተወሰነ ጊዜ ሊጠጣ ይችላል ፣ ግን ሁል ጊዜ ከምግብ በፊት። እነዚህ ዕፅዋት የአንጎል የደም ፍሰትን ለማሻሻል ይረዳሉ ፣ ይህም የአንጎልን ተግባር ያሻሽላል። የባርበሪ ፣ የሮዝ ዳሌ እና የ viburnum ፍሬዎች ተመሳሳይ ችሎታዎች አሏቸው። የቤሪ ፍሬዎች በሙቀት ውስጥ ለ 8 ሰዓታት በእንፋሎት መታጠብ አለባቸው ፣ ከዚያ ከሻይ ይልቅ መውሰድ አለባቸው። ማር ማከል ይችላሉ።
3. 3 ከኦፕቲክ ነርቭ እየመነመኑ የካሊንደላ አበባዎችን ፣ ማሎው ፣ ፔፔርሚንት ፣ የዝንጅብል ሥር ፣ የባክዌት አበባዎች ፣ እርቃናቸውን የሊካ ፣ የሎሚ ቀባ ፣ ካሞሜል ፣ ሰማያዊ የበቆሎ አበባ ፣ የዱር ፍሬዎች መረቦችን መጠጣት አስፈላጊ ነው ፡፡ አወንታዊ ውጤት ለማግኘት ከመብላትዎ በፊት በምሳ ሰዓት 20 ግራም እማዬ ለ 0,2 ቀናት መብላት አለብዎ ፡፡ በንጹህ የተጣራ ውሃ ብርጭቆ ውስጥ መሟሟት አለበት። የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች ካሉ ዓይኖችዎን በሻይ ቅጠሎች መጥረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከመጠን በላይ ስራ ሲሰሩ እረፍት እና ጂምናስቲክን ይውሰዱ (ቢያንስ ዓይኖችዎን ወደላይ እና ወደ ታች ያንቀሳቅሱ ፣ ወደ ጎኖቹ ያብሯቸው ፣ ያብሯቸው ፣ የዐይን ኳስን ያርቁ)
4. 4 በቆዳ እየመነመኑ በካሞሜል ፣ በካሊንደላ ፣ በተከታታይ ገላ መታጠቢያዎችን መውሰድ ፣ ከእነሱ ውስጥ ጭምቅ ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዕፅዋት ቅመሞች በተጨማሪ የተለያዩ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶችን መጠቀሙ ጠቃሚ ነው። በክብ, በማሸት እንቅስቃሴዎች በቆዳ ውስጥ መታሸት ያስፈልጋቸዋል ፡፡
5. 5 በጡንቻ እየመነመኑ ለሥነ-ተባይ በሽታ ባህላዊ ሕክምናን መጠቀም አስፈላጊ ነው ፡፡

ለአትሮፊስ አደገኛ እና ጎጂ ምርቶች

• ኮምጣጤ ፣ የተጨሱ ስጋዎች ፣ የታሸገ ምግብ;
• የአልኮል መጠጦች እና ስኳር ሶዳ;
• ለእህል እህሎች በብዛት እና በስጋ ምግቦች ውስጥ ከመጠን በላይ (የአሲድ መጠን ይጨምራሉ ፣ ይህም በጡንቻዎች ፣ በቲሹዎች እና በቆዳ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል);
• ምቹ ምግቦች እና ፈጣን ምግብ።

ይህ ሁሉ ምግብ የሰውነት ሴሎችን እና ሕብረ ሕዋሳትን ያጠፋል ፡፡

እንዲሁም ፣ ማጨስን እና ሌሎች መጥፎ ልምዶችን ሙሉ በሙሉ ማቆም አለብዎት።

ለሌሎች በሽታዎች የተመጣጠነ ምግብ