ቤዝል ሜታቦሊዝም መጠን (በቀን የካሎሪ ወጪ)

ካልኩሌተር መሠረታዊ (ዕለታዊ) የካሎሪ ፍጆታ

ለስሌት ያገለገሉ ቀመር

ወንዶች = 66,5 + (13,75 * M) + (5,003 * h) - (6,775 * V)

ለሴቶች = 655,1 + (9,563 * M) + (a 1.85 * h) - (4,676 * V)

(M ክብደት የት ነው ፣ ሸ - ቁመት ፣ V - ዕድሜ)

ወንዶች = 10 * M + a 6.25 * h - 5 * V + 5

ለሴቶች = 10 * M + a 6.25 * h - 5 * V - 161

(M ክብደት የት ነው ፣ ሸ - ቁመት ፣ V - ዕድሜ)

ለወንዶች = 66 + (13,7 * M) + (5 * h) - (6,8 * V)

ለሴቶች = 665 + (9,6 * M) + (1,8 * h) - (4,7 * V)

(M ክብደት የት ነው ፣ ሸ - ቁመት ፣ V - ዕድሜ)