የባህር ጨው መታጠቢያ ቤት ውስጥ ሊሠራ የሚችል ተወዳጅ የስፓ ሕክምና ነው። የእሱ ጥቅሞች ቆዳን ማቃለል ፣ ሜታቦሊዝምን ማነቃቃት እና የጭንቀት ደረጃን መቀነስ ያካትታሉ። ይህ ከመጠን በላይ ውሃ ከሰውነት ለማስወገድ ፣ ዘና ለማለት እና ጥንካሬን ለማግኘት ይረዳል። የባህር ጨው በመከታተያ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው-አዮዲን ፣ ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም ፣ ፖታሲየም እና ብሮሚን። እነሱ በሰውነት ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው ፣ ግን አስፈላጊ ዘይቶችን እና ቅጠሎችን በመጨመር ጨው የበለጠ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
በሽያጭ ላይ ባለቀለም ጣዕም ያላቸው የመታጠቢያ ጨዎችን አይተው ይሆናል ፡፡ ቤት ውስጥ እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ይማሩ ፡፡ የጨው መታጠቢያዎች ጥቅሞች ቢኖሩም ተቃራኒዎች አሏቸው - አጣዳፊ እብጠት ፣ እርግዝና ፣ የወር አበባ ፣ ራስ ምታት ፣ የደም ግፊት።
መሰረታዊ የመታጠቢያ ጨው አሰራር
ምግብ ለማብሰል የሚከተሉትን ክፍሎች ያስፈልጉዎታል ፡፡ እንደ መለኪያ ፣ አንድ ተራ ገጽታ ያለው መስታወት መጠቀሙ የተሻለ ነው ፣ እና ሚዛን አይደለም ፡፡ ይህ የእቃዎችን መጠን እና ጥምርታ የበለጠ በትክክል ለማስላት ያስችልዎታል።
- ያለ ቀለም እና ጣዕሞች ለመታጠቢያዎች የባህር ጨው (እንደዚህ ያለ ጨው ያላቸው ኪሎግራም ሻንጣዎች በፋርማሲዎች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ) - 1 tbsp.
- ሶዳ (ውሃ ለማለስለስ አስፈላጊ ነው) - 1/2 ስ.ፍ.
- ሲትሪክ አሲድ (“የባህር አረፋ” ይጨምሩ) - 1/2 ስ.ፍ.
- ዕፅዋት ፣ ቅጠላ ቅጠሎች ወይም ዱቄት ወተት (አስገዳጅ ያልሆነ) - 1/2 ስ.ፍ.
- አስፈላጊ ዘይት ወይም የዘይቶች ድብልቅ - 25 ጠብታዎች።
- የምግብ ቀለም.
ደረቅ ንጥረ ነገሮችን ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ እና በደንብ ይቀላቅሉ ፡፡ የምግብ ማቅለሚያ ያክሉ። በቅባት ላይ ደህንነቱ የተጠበቀ ቀለሞችን መምረጥ የተሻለ ነው ፡፡ ካለፈው ፋሲካ የተረፉ ቀለሞች ካሉዎት ይጠቀሙባቸው ፡፡ በተለይ የሚያምር ጥላ ከዕንቁ ቀለሞች ጋር ይገኛል ፡፡ ግልጽ ባልሆነ ማሰሮ ውስጥ ጨው ካለዎት ምንም ችግር የለውም (ካሎሪዘር) ፡፡ አሁን የዘይት ተራ ነው ፡፡ የተለያዩ አስፈላጊ ዘይቶች የተለያዩ የሽታ ጥንካሬ አላቸው ፡፡ በ 25 ግራም ድብልቅ ውስጥ ተስማሚ 500 ጠብታዎች ፣ ግን ያነሰ ሊፈልግ ይችላል።
ሁሉንም ነገር በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ ፣ ከዚያ በደረቅ ፣ በጥብቅ በተዘጋ ማሰሮ ውስጥ ያፈሱ እና በደንብ ይንቀጠቀጡ። ዘይቱ እና ቀለሙ በእኩል እንዲሰራጭ ይህ አስፈላጊ ነው። ለመደባለቅ ቀላል እንዲሆን ፣ እስከ ጫፉ ላይ አያፈሱት።
ዘይቶችና ዕፅዋት በጣም የተሳካላቸው ውህዶች
እያንዳንዱ ተክል እና እያንዳንዱ አስፈላጊ ዘይት የራሱ ልዩ ባህሪዎች አሉት። ለምሳሌ ፣ ሲትረስ አስፈላጊ ዘይቶች በፀረ-ሴሉላይት መጠቅለያዎች ውስጥ በሰፊው ያገለግላሉ። ለፀረ-ሴሉላይት መታጠቢያዎች (ካሎሪተር) ሊያገለግሉ ይችላሉ። የአዝሙድ እና የላቫን መዓዛዎች ውጥረትን ለመቀነስ ያገለግላሉ ፣ ይህም በሥራው ቀን መጨረሻ ላይ ለመዝናናት መታጠቢያ ተስማሚ ነው።
ከሴሉቴይት ጋር
- ዘይቶች -ሲትረስ ፣ ጥድ ፣ ሮዝሜሪ ፣ ቀረፋ ፣ ቤርጋሞት።
- የተፈጨ kelp ፣ nettle ፣ ivy ፣ oregano ፣ calendula።
ለእረፍት
- ዘይቶች-ሚንት ፣ ላቫቫር ፣ ካሊንደላ ፣ ጌራንየም ፣ ጥድ ፣ ጃስሚን ፣ ያንግ-ያንግ ፡፡
- ዕፅዋት-ከአዝሙድና ፣ የጥድ መርፌዎች ፣ ካሊንደላ ፣ ሊንደን ቀለም ፣ ሾጣጣ እጽዋት ፡፡
ቆዳን ለማሻሻል
- ዘይቶች -ጆጆባ ፣ አልሞንድ ፣ የባሕር በክቶርን ፣ ጽጌረዳ ፣ የሻይ ዛፍ ፣ ሮዝሜሪ ፣ ሃዘልት ፣ ፒች።
- ዕፅዋት -የሾላ ቅጠሎች ፣ ካምሞሚል ፣ ካሊንደላ።
- ሌሎች መሙያዎች -የወተት ዱቄት ፣ ክሬም ዱቄት ፣ ኮኮዋ ፣ የሙት ባህር ጨው ፣ የኢፕሶም ጨው።
ለበሽታ መከላከል
- ዘይቶች ባህር ዛፍ ፣ ጥድ ፣ ጥድ ፣ ጥድ ፣ ላቫቫር ፣ ሻይ ዛፍ።
- ዕፅዋት-ሚንት ፣ የጥድ መርፌዎች ፣ የእናት ዎርት ፣ የተጣራ ፡፡
- ሌሎች መሙያዎች -ደረቅ ዝንጅብል ፣ የኢቺናሳ tincture ፣ ደረቅ ሰናፍጭ።
አንድ ነጠላ ዘይት መጠቀም ወይም ጥሩ መዓዛ ያለው ስብጥር መፍጠር ፣ ለመታጠቢያዎ የጨው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ወይም ሌላ ቅመሞችን ማከል ወይም አለማድረግ ይችላሉ። ተገቢውን የቀለም ቀለም ይምረጡ። ለምሳሌ ብርቱካንማ እና ቀይ ለ citrus ጣዕም ተስማሚ ሲሆኑ አረንጓዴ ፣ ሰማያዊ እና ቢጫ ለአትክልት ጣዕም ተስማሚ ናቸው። ሀሳብዎን ያብሩ እና ገላዎን መታጠብ ዘና ማለት ፣ ጥንካሬን መስጠት እና ደስታን ማምጣት እንዳለበት ያስታውሱ።