በባህር ውስጥ የመዋኘት ጥቅሞች

በባህር ውሃ ውስጥ መዋኘት ስሜትን ያሻሽላል, እንዲሁም አጠቃላይ ጤናን ያሻሽላል. ሂፖክራቲዝ በመጀመሪያ "ታላሶቴራፒ" የሚለውን ቃል ተጠቅሞ የባህርን ፈውስ በሰው አካል ላይ ለመግለጽ ነው. የጥንቶቹ ግሪኮች በማዕድን የበለፀገው የባህር ውሃ በጤና እና በውበት ላይ ያለውን ተጽእኖ በመዋኛ ገንዳዎች እና ሙቅ የባህር ውሃ መታጠቢያዎች ውስጥ በመርጨት ያደንቁ ነበር። መድን የባህር ውሃ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን, ቫይታሚኖችን, ማዕድናት ጨዎችን, የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን, አሚኖ አሲዶችን እና ህይወት ያላቸው ረቂቅ ህዋሳትን ይይዛል, ይህም በሰውነት ላይ አንቲባዮቲክ እና ፀረ-ባክቴሪያ ተጽእኖ ስላለው እና በሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምራል. የባህር ውሃ ከሰው ደም ፕላዝማ ጋር ተመሳሳይ ነው, በቀላሉ በሰውነት ውስጥ በሚዋኙበት ጊዜ. በባህር ውሃ ውስጥ መታጠብ የቆዳውን ቀዳዳዎች ይከፍታል, ይህም የባህር ማዕድናትን ለመምጠጥ እና በሽታ አምጪ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት እንዲለቀቅ ያስችላል. የመዘዋወር ደም በባህር ውስጥ ዋና ዋና ጥቅሞች አንዱ የደም ዝውውርን ማሻሻል ነው. በሞቀ የባህር ውሃ ውስጥ መታጠብ በደም ዝውውር ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል, ከጭንቀት በኋላ ሰውነቱን ወደነበረበት መመለስ, አስፈላጊ የሆኑትን ማዕድናት ያቀርባል. ቆዳ በባህር ውሃ ውስጥ ያለው ማግኒዥየም ቆዳን ያጠጣዋል እና ገጽታውን ያሻሽላል. የጨው ውሃ እንደ መቅላት እና ሸካራነት ያሉ የቆሰለ የቆዳ ምልክቶችን በእጅጉ ይቀንሳል። አጠቃላይ ደህንነት በባህር ውስጥ መዋኘት አስም ፣ አርትራይተስ ፣ ብሮንካይተስ እና እብጠት በሽታዎችን ለመዋጋት የሰውነት ሀብቶችን ያንቀሳቅሳል። በማግኒዚየም የበለፀገ የባህር ውሃ ጡንቻዎችን ያዝናናል, ጭንቀትን ያስወግዳል, የተረጋጋ እንቅልፍን ያበረታታል.