የካሎሪ ይዘት መሰረታዊ ቀይ ሽቶ ፣ 2-74 ፡፡ የኬሚካል ጥንቅር እና የአመጋገብ ዋጋ።

የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።

ሠንጠረ per የተመጣጠነ ምግብ ይዘት (ካሎሪ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ስብ ፣ ካርቦሃይድሬት ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት) በአንድ ያሳያል 100 ግራም የሚበላው ክፍል።
ንጥረ ነገርብዛትደንብ **በ 100 ግራም ውስጥ ያለው መደበኛ%በ 100 ኪ.ሲ. የመደበኛነት%100% መደበኛ
የካሎሪ እሴት48 ኪ.ሲ.1684 ኪ.ሲ.2.9%6%3508 ግ
ፕሮቲኖች1.1 ግ76 ግ1.4%2.9%6909 ግ
ስብ2 ግ56 ግ3.6%7.5%2800 ግ
ካርቦሃይድሬት6.2 ግ219 ግ2.8%5.8%3532 ግ
የአልሜል ፋይበር0.5 ግ20 ግ2.5%5.2%4000 ግ
ውሃ88.5 ግ2273 ግ3.9%8.1%2568 ግ
አምድ1.6 ግ~
በቫይታሚን
ቫይታሚን ኤ ፣ ሬ120 μg900 μg13.3%27.7%750 ግ
ቤታ ካሮቲን0.72 ሚሊ ግራም5 ሚሊ ግራም14.4%30%694 ግ
ቫይታሚን B1, ታያሚን0.02 ሚሊ ግራም1.5 ሚሊ ግራም1.3%2.7%7500 ግ
ቫይታሚን B2, riboflavin0.02 ሚሊ ግራም1.8 ሚሊ ግራም1.1%2.3%9000 ግ
ቫይታሚን ሲ ፣ አስኮርቢክ0.7 ሚሊ ግራም90 ሚሊ ግራም0.8%1.7%12857 ግ
ቫይታሚን ኢ ፣ አልፋ ቶኮፌሮል ፣ ቲ0.6 ሚሊ ግራም15 ሚሊ ግራም4%8.3%2500 ግ
ቫይታሚን ፒፒ ፣ ኤን0.3 ሚሊ ግራም20 ሚሊ ግራም1.5%3.1%6667 ግ
የኒያሲኑን0.3 ሚሊ ግራም~
አነስተኛ ንጥረ-ነገሮች
ፖታስየም, ኬ45 ሚሊ ግራም2500 ሚሊ ግራም1.8%3.8%5556 ግ
ካልሲየም ፣ ካ17 ሚሊ ግራም1000 ሚሊ ግራም1.7%3.5%5882 ግ
ማግኒዥየም ፣ ኤም11 ሚሊ ግራም400 ሚሊ ግራም2.8%5.8%3636 ግ
ሶዲየም ፣ ና386 ሚሊ ግራም1300 ሚሊ ግራም29.7%61.9%337 ግ
ፎስፈረስ ፣ ፒ81 ሚሊ ግራም800 ሚሊ ግራም10.1%21%988 ግ
ንጥረ ነገሮችን ይከታተሉ
ብረት ፣ ፌ0.4 ሚሊ ግራም18 ሚሊ ግራም2.2%4.6%4500 ግ
ሊፈጩ ካርቦሃይድሬት
ስታርች እና dextrins3 ግ~
ሞኖ እና ዲስካካራዴዝ (ስኳሮች)3.2 ግከፍተኛ 100 г
የተበላሽ የበሰለ አሲዶች
የተበላሽ የበሰለ አሲዶች0.6 ግከፍተኛ 18.7 г
 

የኃይል ዋጋ 48 ኪ.ሲ.

ዋና ቀይ ሽቶ እያንዳንዳቸው ከ2-74 በቪታሚኖች እና በማዕድናት የበለፀጉ እንደ - ቫይታሚን ኤ - 13,3% ፣ ቤታ ካሮቲን - 14,4%
  • ቫይታሚን ኤ ለመደበኛ ልማት ፣ ለሥነ ተዋልዶ ተግባር ፣ ለቆዳ እና ለአይን ጤንነት እንዲሁም በሽታ የመከላከል አቅምን የመጠበቅ ኃላፊነት አለበት ፡፡
  • ቢ-ካሮቲን ፕሮቲታሚን ኤ ሲሆን የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች አሉት ፡፡ 6 mcg ቤታ ካሮቲን ከ 1 mcg ቫይታሚን ኤ ጋር እኩል ነው ፡፡
መለያዎች: የካሎሪ ይዘት 48 ኪ.ሲ. ፣ የኬሚካል ስብጥር ፣ የአመጋገብ ዋጋ ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ ምን ጠቃሚ ነው ቀይ መሠረታዊ እያንዳንዳቸው 2-74 ፣ ካሎሪዎች ፣ አልሚ ምግቦች ፣ ጠቃሚ ባህሪዎች መሠረታዊ ቀይ ቀይ እያንዳንዳቸው 2-74 እያንዳንዳቸው

መልስ ይስጡ