የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።
ሠንጠረ per የተመጣጠነ ምግብ ይዘት (ካሎሪ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ስብ ፣ ካርቦሃይድሬት ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት) በአንድ ያሳያል 100 ግራም የሚበላው ክፍል።
| ንጥረ ነገር | ብዛት | ደንብ ** | በ 100 ግራም ውስጥ ያለው መደበኛ% | በ 100 ኪ.ሲ. የመደበኛነት% | 100% መደበኛ |
| የካሎሪ እሴት | 418 ኪ.ሲ. | 1684 ኪ.ሲ. | 24.8% | 5.9% | 403 ግ |
| ፕሮቲኖች | 5.6 ግ | 76 ግ | 7.4% | 1.8% | 1357 ግ |
| ስብ | 10.3 ግ | 56 ግ | 18.4% | 4.4% | 544 ግ |
| ካርቦሃይድሬት | 73.9 ግ | 219 ግ | 33.7% | 8.1% | 296 ግ |
| የአልሜል ፋይበር | 1.7 ግ | 20 ግ | 8.5% | 2% | 1176 ግ |
| ውሃ | 5.7 ግ | 2273 ግ | 0.3% | 0.1% | 39877 ግ |
| አምድ | 1.9 ግ | ~ | |||
| አነስተኛ ንጥረ-ነገሮች | |||||
| ካልሲየም ፣ ካ | 82 ሚሊ ግራም | 1000 ሚሊ ግራም | 8.2% | 2% | 1220 ግ |
| ሶዲየም ፣ ና | 590 ሚሊ ግራም | 1300 ሚሊ ግራም | 45.4% | 10.9% | 220 ግ |
| ሰልፈር ፣ ኤስ | 56 ሚሊ ግራም | 1000 ሚሊ ግራም | 5.6% | 1.3% | 1786 ግ |
| ንጥረ ነገሮችን ይከታተሉ | |||||
| ብረት ፣ ፌ | 2.47 ሚሊ ግራም | 18 ሚሊ ግራም | 13.7% | 3.3% | 729 ግ |
| ሊፈጩ ካርቦሃይድሬት | |||||
| ሞኖ እና ዲስካካራዴዝ (ስኳሮች) | 40 ግ | ከፍተኛ 100 г | |||
| ፋቲ አሲድ | |||||
| ትራንስጀንደር | 2.7 ግ | ከፍተኛ 1.9 г | |||
| የተበላሽ የበሰለ አሲዶች | |||||
| የተበላሽ የበሰለ አሲዶች | 2.1 ግ | ከፍተኛ 18.7 г |
የኃይል ዋጋ 418 ኪ.ሲ.
- ማገልገል = 40 ግ (167.2 ኪ.ሜ.)
አህጉራዊ ወፍጮዎች ፣ ክሩስቴአዝ የአልሞንድ ድብልቅ ከፖፒ ፣ ሰው ሰራሽ ጣዕሞች ፣ ደረቅ ጋር በቪታሚኖች እና በማዕድናት የበለፀጉ እንደ ብረት - 13,7%
- ብረት ኢንዛይሞችን ጨምሮ የተለያዩ ተግባራት ፕሮቲኖች አካል ነው ፡፡ ኤሌክትሮኖች ፣ ኦክስጅንን በማጓጓዝ ውስጥ ይሳተፋል ፣ የሬዮክሳይድ ምላሽን አካሄድ እና የፔሮክሳይድ ማግበርን ያረጋግጣል ፡፡ በቂ ያልሆነ ፍጆታ ወደ hypochromic የደም ማነስ ፣ ማይግሎቢን እጥረት የአጥንት ጡንቻዎች አተነፋፈስ ፣ ድካም መጨመር ፣ ማዮካርፓፓቲ ፣ atrophic gastritis ያስከትላል ፡፡
መለያዎች: የካሎሪ ይዘት 418 ኪ.ሲ. ፣ የኬሚካል ስብጥር ፣ የአመጋገብ ዋጋ ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ ለአህጉራዊ ወፍጮዎች ጠቃሚ የሆነው ፣ ክሩሴአዝ አልሞንድ ከፓፒ ዘሮች ጋር ፣ በሰው ሰራሽ ጣዕም ፣ ደረቅ ፣ ካሎሪ ፣ ንጥረ ነገሮች ፣ ጠቃሚ ባህሪዎች ኮንቴይነር ወፍጮዎች ፣ ክሩሴአዝ የአልሞንድ ድብልቅ ከፖፖ ዘሮች ጋር ፣ በሰው ሰራሽ ጣዕም ፣ ደረቅ