የአመጋገብ ዋጋ እና የኬሚካል ስብጥር።
ሠንጠረ per የተመጣጠነ ምግብ ይዘት (ካሎሪ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ስብ ፣ ካርቦሃይድሬት ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት) በአንድ ያሳያል 100 ግራም የሚበላው ክፍል።
| ንጥረ ነገር | ብዛት | ደንብ ** | በ 100 ግራም ውስጥ ያለው መደበኛ% | በ 100 ኪ.ሲ. የመደበኛነት% | 100% መደበኛ |
| የካሎሪ እሴት | 61 ኪ.ሲ. | 1684 ኪ.ሲ. | 3.6% | 5.9% | 2761 ግ |
| ፕሮቲኖች | 0.45 ግ | 76 ግ | 0.6% | 1% | 16889 ግ |
| ስብ | 0.1 ግ | 56 ግ | 0.2% | 0.3% | 56000 ግ |
| ካርቦሃይድሬት | 15.49 ግ | 219 ግ | 7.1% | 11.6% | 1414 ግ |
| የአልሜል ፋይበር | 0.7 ግ | 20 ግ | 3.5% | 5.7% | 2857 ግ |
| ውሃ | 83.06 ግ | 2273 ግ | 3.7% | 6.1% | 2737 ግ |
| አምድ | 0.19 ግ | ~ | |||
| በቫይታሚን | |||||
| ቫይታሚን ኤ ፣ ሬ | 42 μg | 900 μg | 4.7% | 7.7% | 2143 ግ |
| አልፋ ካሮቲን | 131 μg | ~ | |||
| ቤታ ካሮቲን | 0.191 ሚሊ ግራም | 5 ሚሊ ግራም | 3.8% | 6.2% | 2618 ግ |
| ቤታ Cryptoxanthin | 496 μg | ~ | |||
| ሉቲን + Zeaxanthin | 163 μg | ~ | |||
| ቫይታሚን B1, ታያሚን | 0.053 ሚሊ ግራም | 1.5 ሚሊ ግራም | 3.5% | 5.7% | 2830 ግ |
| ቫይታሚን B2, riboflavin | 0.044 ሚሊ ግራም | 1.8 ሚሊ ግራም | 2.4% | 3.9% | 4091 ግ |
| ቫይታሚን ቢ 4 ፣ ኮሊን | 6.9 ሚሊ ግራም | 500 ሚሊ ግራም | 1.4% | 2.3% | 7246 ግ |
| ቫይታሚን B5, ፓንታቶኒክ | 0.125 ሚሊ ግራም | 5 ሚሊ ግራም | 2.5% | 4.1% | 4000 ግ |
| ቫይታሚን B6, ፒሪዶክሲን | 0.042 ሚሊ ግራም | 2 ሚሊ ግራም | 2.1% | 3.4% | 4762 ግ |
| ቫይታሚን ቢ 9 ፣ ፎልት | 5 μg | 400 μg | 1.3% | 2.1% | 8000 ግ |
| ቫይታሚን ሲ ፣ አስኮርቢክ | 19.8 ሚሊ ግራም | 90 ሚሊ ግራም | 22% | 36.1% | 455 ግ |
| ቫይታሚን ኢ ፣ አልፋ ቶኮፌሮል ፣ ቲ | 0.1 ሚሊ ግራም | 15 ሚሊ ግራም | 0.7% | 1.1% | 15000 ግ |
| ቫይታሚን ፒፒ ፣ ኤን | 0.445 ሚሊ ግራም | 20 ሚሊ ግራም | 2.2% | 3.6% | 4494 ግ |
| አነስተኛ ንጥረ-ነገሮች | |||||
| ፖታስየም, ኬ | 78 ሚሊ ግራም | 2500 ሚሊ ግራም | 3.1% | 5.1% | 3205 ግ |
| ካልሲየም ፣ ካ | 7 ሚሊ ግራም | 1000 ሚሊ ግራም | 0.7% | 1.1% | 14286 ግ |
| ማግኒዥየም ፣ ኤም | 8 ሚሊ ግራም | 400 ሚሊ ግራም | 2% | 3.3% | 5000 ግ |
| ሶዲየም ፣ ና | 6 ሚሊ ግራም | 1300 ሚሊ ግራም | 0.5% | 0.8% | 21667 ግ |
| ሰልፈር ፣ ኤስ | 4.5 ሚሊ ግራም | 1000 ሚሊ ግራም | 0.5% | 0.8% | 22222 ግ |
| ፎስፈረስ ፣ ፒ | 10 ሚሊ ግራም | 800 ሚሊ ግራም | 1.3% | 2.1% | 8000 ግ |
| ንጥረ ነገሮችን ይከታተሉ | |||||
| ብረት ፣ ፌ | 0.37 ሚሊ ግራም | 18 ሚሊ ግራም | 2.1% | 3.4% | 4865 ግ |
| ማንጋኒዝ ፣ ኤምን | 0.032 ሚሊ ግራም | 2 ሚሊ ግራም | 1.6% | 2.6% | 6250 ግ |
| መዳብ ፣ ኩ | 44 μg | 1000 μg | 4.4% | 7.2% | 2273 ግ |
| ሴሊኒየም ፣ ሰ | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 1.1% | 13750 ግ |
| ዚንክ ፣ ዘ | 0.24 ሚሊ ግራም | 12 ሚሊ ግራም | 2% | 3.3% | 5000 ግ |
| ሊፈጩ ካርቦሃይድሬት | |||||
| ሞኖ እና ዲስካካራዴዝ (ስኳሮች) | 15.49 ግ | ከፍተኛ 100 г | |||
| አስፈላጊ የአሚኖ አሲዶች | |||||
| አርጊን * | 0.031 ግ | ~ | |||
| ቫሊን | 0.019 ግ | ~ | |||
| ሂስቲን * | 0.008 ግ | ~ | |||
| Isoleucine | 0.012 ግ | ~ | |||
| leucine | 0.011 ግ | ~ | |||
| ላይሲን | 0.023 ግ | ~ | |||
| ሜታየንነን | 0.01 ግ | ~ | |||
| ቲሮኖን | 0.007 ግ | ~ | |||
| tryptophan | 0.004 ግ | ~ | |||
| ፌነላለኒን | 0.015 ግ | ~ | |||
| ሊተኩ የሚችሉ አሚኖ አሲዶች | |||||
| alanine | 0.024 ግ | ~ | |||
| Aspartic አሲድ | 0.055 ግ | ~ | |||
| glycine | 0.045 ግ | ~ | |||
| ግሉቲክ አሲድ | 0.045 ግ | ~ | |||
| ፕሮፔን | 0.022 ግ | ~ | |||
| serine | 0.015 ግ | ~ | |||
| ታይሮሲን | 0.008 ግ | ~ | |||
| cysteine | 0.005 ግ | ~ | |||
| የተበላሽ የበሰለ አሲዶች | |||||
| የተበላሽ የበሰለ አሲዶች | 0.012 ግ | ከፍተኛ 18.7 г | |||
| 16: 0 ፓልቲክ | 0.011 ግ | ~ | |||
| ሞኖአንሱድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድመትalአክልአድግድ | 0.018 ግ | ደቂቃ 16.8 г | 0.1% | 0.2% | |
| 16 1 ፓልሚሌይክ | 0.002 ግ | ~ | |||
| 18 1 ኦሊን (ኦሜጋ -9) | 0.016 ግ | ~ | |||
| ፖሊኒንዳይትድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድመትመት ጊዜአተሓሕዛእተመሓየሽ | 0.02 ግ | 11.2 ከ 20.6 ወደ | 0.2% | 0.3% | |
| 18 2 ሊኖሌክ | 0.015 ግ | ~ | |||
| 18 3 ሊኖሌኒክ | 0.005 ግ | ~ | |||
| Omega-3 fatty acids | 0.005 ግ | 0.9 ከ 3.7 ወደ | 0.6% | 1% | |
| Omega-6 fatty acids | 0.015 ግ | 4.7 ከ 16.8 ወደ | 0.3% | 0.5% |
የኃይል ዋጋ 61 ኪ.ሲ.
- ኩባያ = 252 ግ (153.7 ኪ.ሲ.)
በብርሃን ስኳር ሽሮፕ ውስጥ የታሸገ ታንጀን እንደ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ እንደ - ቫይታሚን ሲ - 22%
- ቫይታሚን ሲ በሬዶክስ ምላሾች ውስጥ ይሳተፋል ፣ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ሥራ ይሠራል ፣ የብረት መሳብን ያበረታታል ፡፡ ጉድለት ወደ ልቅ እና ወደ ደም ወደ ድድ ፣ ወደ ደም ደም ወሳጅ ቧንቧዎች የመፍሰሱ እና የመፍጨት ችሎታ በመጨመር የአፍንጫ ደም ይወጣል ፡፡
መለያዎች: የካሎሪ ይዘት 61 kcal ፣ የኬሚካል ስብጥር ፣ የአመጋገብ ዋጋ ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ ማንዳሪን በቀላል ስኳር ሽሮፕ ውስጥ የታሸገ ፣ ካሎሪ ፣ ንጥረ ምግቦች ፣ ጠቃሚ ባህሪዎች ማንዳሪን በቀላል ስኳር ሽሮፕ ውስጥ የታሸጉ ናቸው።