ባላስስት ላክስቲቭስ

 Psyllium (ዘሮች ወይም የዘር ሽፋኖች). ለብዙ መቶ ዘመናት, ፕሲሊየም በበርካታ ህዝቦች እንደ ማከሚያነት ጥቅም ላይ ውሏል. ከፕላኔቱ ዘር የተወሰደ የሚሟሟ የተፈጥሮ ፋይበር (mucilage) ነው። የሕክምና ባለሥልጣናት እፎይታ ለማግኘት ውጤታማነቱን ይገነዘባሉ የሆድ ድርቀት. ፕሲሊየም በጤና ምግብ መሸጫ መደብሮች እና የእፅዋት ተመራማሪዎች በፍላክስ እና ዱቄት ይገኛል። እንደ Metamucil®፣ Reglan® እና Prodiem® ባሉ የንግድ ዝግጅቶች ውስጥ ዋናው ንጥረ ነገር ነው። Psyllium ጣፋጭ ጣዕም አለው.

የመመገቢያ

- በ 10 ሚሊ ሜትር የሞቀ ውሃ ውስጥ 100 ግራም ፕሲሊየም ለጥቂት ደቂቃዎች ይውጡ. ድብልቁ እንዳይወፈር እና እንዳይበሰብስ በፍጥነት ይጠጡ። ከዚያም የምግብ መፍጫ ስርዓቱን መከልከል ለማስወገድ ቢያንስ 200 ሚሊ ሜትር ውሃ ይጠጡ. እንደ አስፈላጊነቱ በቀን ከ 1 እስከ 3 ጊዜ ይድገሙት. የሚፈለገው ውጤት እስኪገኝ ድረስ መጠኑን ቀስ በቀስ ይጨምሩ.

- ጥሩ የላስቲክ ተጽእኖ ከማግኘቱ በፊት ቢያንስ ከ 2 እስከ 3 ቀናት ውስጥ ህክምናውን መቀጠል አስፈላጊ ሊሆን ይችላል.

 የተዘበራረቀ. የእሱ ሙጢ (ፔክቲን) የላስቲክ ተጽእኖውን ያብራራል. ኮሚሽኑ ኢ እና ኢስኮፕ ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀትን በማከም ረገድ ውጤታማነቱን ይገነዘባሉ።

የመመገቢያ

- 1 tsp ይጨምሩ. የሾርባ ማንኪያ (10 ግ) ሙሉ ዘር፣ የተፈጨ ወይም በደንብ በአንድ ብርጭቆ ውሃ (150 ሚሊ ሊት) እና ሁሉንም ይጠጡ።

- በቀን ከ 2 እስከ 3 ጊዜ ይውሰዱ. አንዳንድ ምንጮች ሙጢያቸውን በሚለቁበት ጊዜ እንዲጠቡ ይመክራሉ, ሌሎች ደግሞ ውጤታማ ለመሆን በአንጀት ውስጥ ማበጥ አለባቸው ብለው ያስባሉ.

- የተልባ እህል በመጀመሪያ በደንብ ከተፈጨ (ነገር ግን ዱቄት ካልሆነ) በጣም ውጤታማ ይሆናል. በ polyunsaturated fatty acids የበለጸገው እነዚህ ያልተረጋጉ ቅባቶች እንዳይበላሹ ለመከላከል አዲስ መፍጨት አለበት (የተፈጨ ዘሮች በማቀዝቀዣ ውስጥ ለ 1 ሳምንት ብቻ ሊቀመጡ ይችላሉ)።

- ዘሩን ብቻውን መውሰድ ወይም ወደ ፖም, ወተት, ሙዝሊ, ኦትሜል, ወዘተ ማከል ይችላሉ.

 አጋር እና ጉጉር ሙጫ. እነዚህ ንጥረ ነገሮች ለማከም በባህላዊ መንገድ ጥቅም ላይ ውለዋል የሆድ ድርቀት. አጋር-አጋር ከተለያዩ የቀይ አልጌ ዝርያዎች በወጣ ሙጢ የበለፀገ ንጥረ ነገር ነው።ጌሊዲየም ou ጸጋ). ጓር ሙጫ ከህንድ ተክል፣ ጓር (Guar) የተገኘ ፖሊሶካካርዴድ ነው።Cyamopsis tetragonolobus). ከውኃ ጋር ሲገናኙ ያበጡታል.

የመመገቢያ

- ጎሜም ደ ጓር : 4 ግራም በቀን 3 ጊዜ (በአጠቃላይ 12 ግራም) ከምግብ በፊት ወይም ከምግብ በፊት, ቢያንስ 250 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ ይውሰዱ. የጨጓራና ትራክት ምቾትን ለማስወገድ በቀን 4 g መጠን ይጀምሩ እና ቀስ በቀስ ይጨምሩ⁶.

- ጀሊይ በቀን ከ 5 ግራም እስከ 10 ግራም ይውሰዱ⁷. በፍራፍሬ ጭማቂ ሊጣፍጥ የሚችል እና የጀልቲን ጣፋጭ ምግቦችን ለመተካት ጄሊ ለማዘጋጀት በ "ዳቦ" ውስጥ ወይም በውሃ ውስጥ በሚሟሟ ነጭ ዱቄት ውስጥ ይሸጣል.

 ግሉኮምሚን በኮንጃክ. በተለምዶ በእስያ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው ኮንጃክ ግሉኮምሚን ለማስታገስ ውጤታማ ሆኖ ተገኝቷል የሆድ ድርቀት ቁጥጥር በማይደረግባቸው በርካታ ጥናቶች. እ.ኤ.አ. በ 2008 የሆድ ድርቀትን ለማስታገስ ከፕላሴቦ ጋር ሲነፃፀር የኮንጃክ ግሉኮምሚን ተጨማሪዎች (7 g, 1,5 ጊዜ በቀን ለ 3 ሳምንታት) ውጤታማነት ለመገምገም በ 3 የሆድ ድርቀት በሽተኞች ላይ ትንሽ ጥናት ተካሂዷል. ግሉኮምሚን የሰገራ ድግግሞሽን በ 30% ለመጨመር እና የአንጀት እፅዋትን ጥራት ለማሻሻል አስችሏል²⁰. በልጆች ላይ, በ 2004 (31 ልጆች) ላይ የታተመ ጥናት ግሉኮምሚን የሆድ ህመምን እና የሆድ ድርቀት ምልክቶችን ያስወግዳል (45% ህጻናት በፕላሴቦ ከተያዙት 13% ጋር ሲነፃፀሩ ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል). ጥቅም ላይ የዋለው ከፍተኛ መጠን 5 ግ / ቀን (በቀን 100 mg / ኪግ) ነበር²¹.

ስሜት ቀስቃሽ ማስታገሻ

 ቀይ ኤልም (ቀይ ulmus). የዚህ የሰሜን አሜሪካ ተወላጅ የሆነው የዛፉ ቅርፊት፣ ባስት፣ የአሜሪካ ተወላጆች የምግብ መፍጫ ሥርዓትን ብስጭት ለማከም ይጠቀሙበታል። ሊበር ዛሬም ለማከም ጥቅም ላይ ይውላል የሆድ ድርቀት ወይም ስሜት ቀስቃሽ እና በቀላሉ ሊዋሃድ የሚችል ምግብ ለጤናማዎች ያቅርቡ።

የመመገቢያ

በመድሀኒት ሄርባሪየም ክፍል ውስጥ በኤልም ሉህ ውስጥ የሚያዳልጥ የኤልም ገንፎ አሰራርን ይመልከቱ።

የሚያነቃቁ የላስቲክ መድኃኒቶች

ይህ ዓይነቱ ላክስ ብዙውን ጊዜ አንትሮኖይድ (ወይም አንትራክሴን) ካላቸው ዕፅዋት የተሠራ ነው። የመድኃኒት መጠን በአንታኖይድ ይዘት ላይ የተመሰረተ ነው, በደረቁ ተክሎች ክብደት ላይ አይደለም⁷. ለስላሳ ሰገራ ለመድረስ የሚያስፈልገውን አነስተኛ መጠን ለመጠቀም መጠኑን ማስተካከል ይቻላል. በቀን ከ 20 እስከ 30 ሚሊ ግራም አንትሮኖይድ አይበልጥም.

 የጉሎ ዘይት (Ricinus communis). የ Castor ዘይት አንትሮኖይድ ስለሌለው በአበረታች ላክስቲቭ አለም ውስጥ የራሱ ክፍል ውስጥ ነው። የማጥራት ስራውን የሶዲየም ጨዎችን በሚፈጥረው ፋቲ አሲድ ሪሲኖሌይክ አሲድ ነው። የሕክምና ባለሥልጣናት የሆድ ድርቀትን በጊዜያዊነት በማከም ረገድ ያለውን ውጤታማነት ይገነዘባሉ.

የመመገቢያ

ከ 1 እስከ 2 tbsp ባለው መጠን ይወሰዳል. tsp (ከ 5 ግራም እስከ 10 ግራም), በአዋቂዎች ውስጥ⁷. ለመሥራት 8 ሰዓት ያህል ይወስዳል. ለፈጣን ውጤት, ቢበዛ 6 tbsp ይውሰዱ. (30 ግ) በባዶ ሆድ ላይ ተወስዶ የበለጠ ውጤታማ ነው.

ጉዳቶች-አመላካቾች

የሐሞት ጠጠር ወይም ሌላ የሐሞት ፊኛ ችግር ያለባቸው ሰዎች።

 Senna (ካሲያ angustifolia ou ካሲያ ሴና). የሆድ ድርቀትን ለማከም የ senna ውጤታማነት በአጭር ጊዜ ውስጥ በሕክምና ባለስልጣናት ይታወቃል. በመደርደሪያ ላይ የተገኙ በርካታ የላስቲክ ምርቶች የሴና ማከሚያዎችን (Ex-Lax®, Senokot®, Riva-Senna®, ወዘተ) ይይዛሉ. የሴና ዘሮች ቅርፊት ከ 2% እስከ 5,5% አንትሮኖይድ ይይዛል, ቅጠሎቹ ደግሞ 3% ገደማ ይይዛሉ.⁷.

የመመገቢያ

- የአምራቹን ምክሮች ይከተሉ.

- እንዲሁም ከ 0,5 ግራም እስከ 2 ግራም የሴና ቅጠል ለ 10 ደቂቃዎች ለብ ባለ ውሃ ውስጥ ማስገባት ይችላሉ. ጠዋት ላይ አንድ ኩባያ ውሰድ እና አስፈላጊ ከሆነ በመኝታ ሰዓት አንድ ኩባያ ውሰድ.

- ቅርንፉድ: ለ 10 ደቂቃዎች, ½ tsp. በ 150 ሚሊር የሞቀ ውሃ ውስጥ ደረጃ የሻይ ማንኪያ ዱቄት ዱቄት. ጠዋት ላይ አንድ ኩባያ እና አስፈላጊ ከሆነ ምሽት ላይ አንድ ኩባያ ውሰድ.

 የተቀደሰ ቅርፊት (Rhamnus purshiana). በሰሜን አሜሪካ የፓስፊክ የባህር ዳርቻ አካባቢ የሚገኘው የዚህ ዛፍ ቅርፊት 8% ገደማ አንትሮኖይድ ይይዛል። ኮሚሽኑ ኢ ችግሩን ለመቋቋም አጠቃቀሙን ያጸድቃል የሆድ ድርቀት. በተለይም በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በርካታ የላስቲክ ምርቶች ይዘዋል.

የመመገቢያ

በቀን 2 ጊዜ ከ 5 ሚሊ ሜትር እስከ 3 ሚሊ ሜትር ፈሳሽ ደረጃውን የጠበቀ ፈሳሽ ይውሰዱ.

እንዲሁም እንደ መረቅ ሊወሰድ ይችላል: 5 g የደረቀ ቅርፊት በ 10 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃ ውስጥ ለ 2 እስከ 150 ደቂቃዎች እና ማጣሪያ. በቀን አንድ ኩባያ ይውሰዱ. ሽታው ግን ደስ የማይል ነው.

 አልዎ ላቲክስ (አሎ ቬራ). በአውሮፓ በስፋት ጥቅም ላይ የዋለ, aloe latex (በቅርፊቱ ጥቃቅን ቦይ ውስጥ ያለው ቢጫ ጭማቂ) በሰሜን አሜሪካ በጣም ያነሰ ጥቅም ላይ ይውላል. ኃይለኛ ማጽጃ, ከ 20% እስከ 40% አንትሮኖይድ ይይዛል. ኮሚሽን ኢ፣ ኢስኮፕ እና የዓለም ጤና ድርጅት አልፎ አልፎ የሆድ ድርቀትን በማከም ረገድ ውጤታማነቱን ይገነዘባሉ።

የመመገቢያ

ምሽት ላይ, በመኝታ ሰዓት ከ 50 እስከ 200 ሚ.ግ aloe latex ይውሰዱ. በትንሽ መጠን ይጀምሩ እና እንደ አስፈላጊነቱ ይጨምሩ, የላስቲክ ተጽእኖ በሰፊው በተለያየ መጠን ሊከሰት ስለሚችል እንደ ሰውየው ይወሰናል.

 ባቶንቶን (ራምነስ ወይም በክቶርን)። የደረቀው የዛፉ ቅርፊት እና የባክቶርን ቅርንጫፎች በአውሮፓ እና እስያ የሚገኘው ቁጥቋጦ ከ6% እስከ 9% አንትሮኖይድ ይይዛል። ቤሪዎቹም በውስጡ ይይዛሉ, ግን ትንሽ (ከ 3% እስከ 4%). የእሱ ተጽእኖ ከሌሎች ተክሎች ትንሽ ቀላል ነው. ኮሚሽኑ ኢ የሆድ ድርቀትን በማከም ረገድ ውጤታማነቱን ይገነዘባል.

የመመገቢያ

- 5 ግራም የደረቀ ቅርፊት በ 10 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃ ውስጥ ለ 2 እስከ 150 ደቂቃዎች እና ማጣሪያ ያድርጉ. በቀን አንድ ኩባያ ይውሰዱ.

- ከ 2 እስከ 4 ደቂቃዎች ውስጥ በ 150 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃ ውስጥ ከ 10 ግራም እስከ 15 ግራም የባክሆርን ቤሪዎችን ያፈስሱ, ከዚያም ያጣሩ. ምሽት ላይ አንድ ኩባያ ይጠጡ እና እንደ አስፈላጊነቱ, ጠዋት እና ከሰዓት በኋላ.

 Rhubarb ሥር (Rheum sp.). Rhubarb ሥሮች 2,5% አንትሮኖይድ ይይዛሉ⁷. የመድኃኒቱ ተፅእኖ ቀላል ነው ፣ ግን አንዳንድ ሰዎች ከሌሎቹ የበለጠ ስሜታዊ ናቸው።

የመመገቢያ

በቀን ከ 1 ግራም እስከ 4 ግራም የደረቁ ሪዝሞችን ይጠቀሙ. በደንብ መፍጨት እና በትንሽ ውሃ ይውሰዱ። በተጨማሪም በአልኮል ላይ የተመሰረቱ ታብሌቶች እና ጭምብሎች አሉ.

 ቦልዶ. ኮሚሽኑ ኢ እና ኢስኮፕ የተለያዩ የጨጓራና ትራክት በሽታዎችን ለማከም የቦልዶ ቅጠሎችን መጠቀምን አጽድቀዋል የሆድ ድርቀት.

የመመገቢያ

ኮሚሽኑ ኢ በቀን 3 ግራም የደረቁ ቅጠሎች ለምግብ መፈጨት ችግር ይመክራል።¹². እባክዎን ቦልዶ በአረጋውያን ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል እንደሌለበት ልብ ይበሉ, ልክ ሊሆን ይችላል መርዛማ ለጉበት²².

ሌላ

 probiotics

ፕሮባዮቲክስ በሆድ ድርቀት ላይ ያለውን ጠቃሚ ውጤት የሚያሳዩ ጥቂት ክሊኒካዊ ሙከራዎች አሉ።^23-25 . በየእለቱ ፕሮባዮቲኮችን በመውሰድ የአንጀት እንቅስቃሴ ድግግሞሽ ከ 20% እስከ 25% ይጨምራል. በአዋቂዎች ውስጥ የአንጀት እንቅስቃሴን ድግግሞሽ የሚጨምሩ እና ወጥነታቸውን የሚያሻሽሉ ፕሮባዮቲኮች ናቸው። ቢፋይድቡካሪየም አኒሊሊስ (DN-173 010)፣ የ ላክቶባኩለስ ኬሲ ሺሮታ, እናEscherichia ኮሊ Nissle 1917. በልጆች. L. rhamnosus casei Lcr35 ጠቃሚ ውጤቶችን አሳይቷል²⁵.

 Dandelion. ጥቂት ብርቅዬ የመጀመሪያ ደረጃ ክሊኒካዊ ሙከራዎች እንደሚያሳዩት ዳንዴሊዮን ዝግጅቶች እፎይታ ሊያገኙ ይችላሉ። የሆድ ድርቀት. ትኩስ ወይም የደረቁ የዴንዶሊዮን ቅጠሎች ልክ እንደ ሥሩ በባህላዊ መንገድ ለቀላል የማለስለስ ባህሪያቸው እንደ መረቅ ያገለግላሉ።¹².

ሕክምናዎች

 የህይወት ታሪክ. ባዮፊድባክ (ባዮፊድባክም ተብሎም ይጠራል) በመጠቀም የፐርነል ማገገሚያ በአዋቂዎች ላይ የመጸዳዳት ችግርን ለማከም ውጤታማ ነው።ተርሚናል የሆድ ድርቀት). በባዮፊድባክ ማገገሚያ በልዩ ማእከል ውስጥ መከናወን አለበት ፣ እና ከዳሌው ወለል ጡንቻዎች በፈቃደኝነት ዘና የሚያደርግ ልምምድ (የፊኛ ካቴተር በመጠቀም) ያካትታል። ባዮፊድባክ የፊንጢጣ ቧንቧን መዝናናት እና የግፊት ጥረቶችን ለማመሳሰል "ለመማር" ይፈቅድልዎታል። ብዙውን ጊዜ ውጤቱን ለማግኘት ከ 3 እስከ 10 ክፍለ ጊዜዎች ያስፈልጋሉ²⁶.

 የኮሎን መስኖ. አንዳንድ ሰዎች ያላቸው የሆድ ድርቀት ስር የሰደደ¹⁰ በኮሎን መስኖ ጥሩ ውጤቶችን አግኝተዋል. የንጽህና ባለሙያ ወይም ናቱሮፓት ያማክሩ። የእኛን የኮሎን ሀይድሮቴራፒ ወረቀታችንን ይመልከቱ።

 ማሸት ሕክምና። የሆድ ማሳጅ ቴራፒስት የሆድ ድርቀትን ለማነቃቃት እና ፈሳሾችን ለማንቀሳቀስ ይረዳል¹¹. እንዲሁም በእምብርት አካባቢ በሰዓት አቅጣጫ የሚሽከረከሩ እንቅስቃሴዎችን በማድረግ ሆድዎን እራስዎ ማሸት ይችላሉ። ይህ በተለይ የሆድ ድርቀት ባለባቸው ህጻናት ወይም ህጻናት ላይ የአንጀት እንቅስቃሴን እንደገና ለማስጀመር ይረዳል። የማሶቴራፒ ፋይላችንን ይመልከቱ።

 የቻይና ባህላዊ ሕክምና። አኩፓንቸር የአንጀት እንቅስቃሴ መደበኛ ባልሆነበት ሁኔታ የላስቲክ መድኃኒቶች ውጤታማ በማይሆኑበት ጊዜ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።¹¹. ባህላዊ የቻይንኛ የእፅዋት ህክምናም ሊረዳ ይችላል። አንድ ባለሙያ ያማክሩ.

 ሳይኮቴራፒ. ካልዎት ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት, የስነ-ልቦና ገጽታዎች ችላ ሊባሉ አይገባም¹². እንደ እንቅልፍ, ከመጠን በላይ በሚያስቡበት ጊዜ የማስወገጃ ተግባራት ሊታገዱ ይችላሉ. ስለ የተለያዩ የስነ-ልቦና ህክምና ዓይነቶች ለማወቅ የእኛን የስነ-አእምሮ ህክምና ሉህ እና ተዛማጅ ሉሆችን በማሟያ አቀራረቦች ትር ስር ይመልከቱ።

 ሪልፕሎኮሎጂ. Reflexology ሕክምናዎች አካልን እና አእምሮን ለማዝናናት ይረዳሉ. የተገላቢጦሽ ዞኖችን በማነቃቃት እና የኢነርጂ መዘጋቶችን በማፍረስ የአንጀት መጓጓዣን ያንቀሳቅሳሉ¹⁰.